有社交恐惧症自我治疗，自卑，不敢出去工作怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 09:17 标签： 社交恐惧症的24个表现
>&社交恐惧症适合做什么工作
正如我们所知道的，社交恐惧症患者对于社交有着强烈的恐惧，患者害怕与人打交道，但是如果在工作上，却不得不与人打交道，所以提升自己的社交能力是唯一的解决办法。但是如果目前症状还是很严重，即社交恐惧症适合做什么工作呢？
创造型工作
如果实在是不想与人直接接触的话，可以选择创造类的工作。你可以选择在家创造漫画，也可以在咖啡馆，耐心的写作，像这种依靠个人创造的工作一般来说，与人直接接触的机会比较少。
设计类工作
如果你不爱与人交际，同时有喜爱设计，艺术的话，那么设计类的工作，是个不错的选择。比如，工业设计师，网站设计师，园林设计师等等。
研究性工作
实验室无疑是一个埋头做实验，甚至可以不用说话的地方。你可以沉迷于实验本身，你可以着迷于数据，在机器与数字之间找到自己的位置。科学的世界永远等着你去探索，但是如果想要做出影响力，社交在那都是不可缺少的。
群体性工作
可以适当的参加一些群体性的工作，在群体这个环境中，你会学会如何与你小团体中的人相处，说不定，随着在团体中的成长，你逐渐融入了团体，并且克服了社交恐惧症了。
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副主任医师自卑，内向，尤其是社交恐惧症，害怕找工作
自卑，内向，尤其是社交恐惧症，害怕找工作
已悬赏回复
今年22岁了。还没一个正经工作，初中毕业就不念了，也没上技校，因为内向自卑，现在没有一个朋友。就算别人给找了一个工作，也干不了几天，怕被人说，怕说错话，做错事。在家里呆了几年了，一直不敢找工作，幻想自己会做错事，会丢脸。
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：老年人高血压,高血压,I型糖尿病,II型糖尿病,老...
&&已帮助用户：28956
问题分析：你好，根据你的情况，这个可能还是需要到外面多沟通的，与人沟通才能够接触更多的人指导建议：如果还是放不开，需要到心理科进一步看看，多调节一下心态就可以，这个没有太大问题的
总是感觉别人在看我，跟陌生人说话也会不自然。面对事情就是各种焦虑，不安。没有目标，不知道该干什么，整天就窝在家里。也不是害怕见人，就是害怕见陌生人，不敢去工作。感觉被社会淘汰，被世界遗弃。有时候天上下着雨，晚上去上厕所，被冷风吹着，感觉自己像被世界抛弃，没人爱，没人要，没人喜欢的人。。
回复：这个心态是不正确的，每个人都是独立的个体，需要勇敢面对现实
问内向有社交恐惧症，该怎样克服？
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节。还是有可能治好的
问为什么会导致社交恐惧症，抑郁，自卑，不自信？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
指导意见：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整
1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
问社交恐惧症害怕看着别人的眼睛
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童离别焦虑,强迫症,神经性厌食症,社交恐惧症,表情淡漠,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：2623
心理指导：你好，对于社交恐惧症来说，心理通过冲击暴露疗法将自己暴露在公众场合里，一次两次害怕，但是次数多了，就习惯了，就不害怕对方的眼睛了，希望我的这个办法可以帮到你。
问如何克服社交恐惧症？我害怕上班
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：189899
指导意见：上学的目的就是为了上班，要端正自己的 思想态度，多出去人多的场合锻炼自己，逼着自己走出去迎接人生挑战
问社交恐惧症表现见到人没话紧张害怕丢脸
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好。存在恐惧感需要自我调理好，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
问我内向有社交恐惧症，怕人，懦弱，我不知...
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：88342
指导意见：你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状，一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了
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评价成功！& 经常感觉自卑、内向、社交恐惧，常感觉自己一无是处，该怎么办？快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文隐居深山,引来20万人看她喝茶晒娃<span class="num" data-v-668b你见过200斤的92后时尚博主吗?<span class="num" data-v-668b这个冬天...你敢和他一样去极地吗?<span class="num" data-v-668b朱茵、陈红绝色照片,原图居然长这样?<span class="num" data-v-668b教练与女学员聊天记录曝光 劲爆!<span class="num" data-v-668b
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