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副主任医师& 夏天提高宝宝胃口的一些有效方法夏天提高宝宝胃口的一些有效方法亲子知识库
夏天到了，随着天气的逐渐升温。大人就会感觉到自己的胃口越来越差的，更何况是孩子。就算是把孩子最喜欢的食物放在那里，孩子也是无动于衷的。看着宝宝食欲下降，营养上不去的时候，家长也是很是为宝宝担心的，但是却没有然宝宝吃饭的有效方法。接下来就为您说一下然宝宝提高食欲的。 在夏季为宝宝选做食物的时候，一定要给宝宝吃一些清淡的食物。因为宝宝在高温的天气下，消化道所分泌的消化液就会相应的减少，孩子在这个阶段消化能力是比较弱的。在夏天宝宝就不想吃这些油腻的食物。针对这种情况，家长可以给孩子不要为孩子吃炒的食物，尽量是为孩子做一些蒸出来的食物。夏天的温度这么高，所以说孩子出的汗也就会很多的。汗出的多就要补充水分的，如果宝宝不及时的补充水分是会引起孩子食欲不振的，严重的就会导致宝宝缺水的。但是很多宝宝在夏天都是胃口不好的，孩子喝水也就会相应的少的，家长们可以给孩子准备一些新鲜的果汁或者是蔬菜汤等的一些饮品，间接的为宝宝补充水分。平时可以让孩子多动一动的，孩子运动量一大，体内的食物消化的就会越快，到了吃饭的时候宝宝就会开始饿了。让宝宝多多练习翻身，走路等动作，不仅会提高孩子的身体的协调性，而且还会让宝宝产生饥饿的感觉的。孩子食欲下降之后，吃的东西就会很少的，所以说家长可以从食物的营养量上面下手的，平时多多注意为孩子吃的食物的营养搭配，食物尽量是给孩子搭配的多一些的，最好是多给宝宝吃一些纤维素含量多一些的食物。食物的营养丰富了之后，孩子吃的就算是很少营养也是会跟得上的。以上就是应对孩子胃口不好的一些方法，只要是家长采取了一些有效的方法，孩子的胃口是可以慢慢好起来的。快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文晚上睡觉要不要关 wifi?关于辐射的 4 个真相<span class="num" data-v-668b<div class="name" data-v-668b魔都网红店十大套路!排队限定老板脾气差 海洋球 咸蛋黄 一学就会!<span class="num" data-v-668b快带女神去!魔都新开超大型室内游乐场,比迪士尼还梦幻!<span class="num" data-v-668b@宝宝妈妈,这些最适合遛娃的小众公园你都去过吗?<span class="num" data-v-668b全球最好用的十大防晒<span class="num" data-v-668b
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夏季孩子食欲不振，成长的营养所需如何保障?
17:59:05出处：作者：佚名
　　俗话说&不过夏至不热&，夏至的到来就意味着一年中最热时候的来到。而随着气温升高，群里的妈妈们很多都遇到了这样的情况：小宝宝们突然间变得食欲不振，然后伴随着的症状就是孩子出现口臭，积食，消化不良，有的还会伴有便秘的现象。　　其实，在夏季宝宝是经常发生这种现象的，这就好像一个循环。首先由于夏季小孩子排汗会比较的多，导致孩子体内的矿物质大量的流失，就会大大的降低肠道，胰腺，肠胃消化液的分泌，导致孩子会出现消化不良。当孩子出现消化不良的时候，孩子就会表现出食欲不振的状况。慢慢的孩子就会产生积食，表现出腹胀，厌食，心情烦躁，就会出现腹泻，舌苔厚白，进而产生口中出现异味。　　正值成长发育的关键时期的婴幼儿，每天的营养需求是必不可少的。那么，如何帮孩子开胃呢?从饮食上来说，孩子少吃多餐是有利于孩子的消化的，同时夏季孩子出汗多要给孩子及时的补水，一般在两餐之间让孩子多喝水。如果是未添加辅食的宝宝，妈妈要注意自己的饮食是不是太过油腻，还要养成在宝宝吃完奶水之后喂宝宝一些水的习惯，这样可以保持口腔的清洁，能减少积食，口臭的发生。如果是已添加辅食的宝宝，则应更改菜单，多选用清淡易消化的食物，新鲜的蔬菜汁也是个很好的选择。　　当孩子出现消化不良，食欲不振，积食的时候，可以给孩子适当的服用妈咪爱益生菌，益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌，尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。适量益生菌犹如一道&开胃菜&，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。　　妈咪爱益生菌进入肠道后所代谢产生的乳酸，也可提高胃内食物的预消化，促进胃内容物的排出，从而增进消化;并促进机体对蛋白质的消化吸收，具有帮助消化、增进食欲的功能，从而改变宝宝厌食、食欲不振、消化吸收不好等症状。　　在炎热的夏季，妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，如果发现孩子出现厌食或生长发育不良等情况，一定要高度重视，尽早采取措施，别让孩子错过黄金发育期。因为只有吃得好，足够的营养，才能给孩子的健康成长提供更加有力、坚实的保障!　　妈咪爱官方网站: www.bjmamiai.com
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宝宝夏天胃口不好该怎么办咋样让宝宝胃口好呢？
宝宝年龄：宝宝1岁5个月
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宝宝1岁5个月
养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。一般来说，夏天的时候，不管是成年人还是小孩都是不太好的，所以这时候的话应该要吃得清爽清淡一些，做一些凉拌菜给之类的，给孩子吃也是可以的。
06-05 15:59
共有2个答案
快乐的小吃货耶
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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快乐的小吃货耶
宝宝1岁1个月
一般情况下说，到了夏天基本上都会出现胃口不太好的情况，再有就是平常的时候呢，一定要注意多让孩子喝水，还有就是呢，孩子如果食欲下降的话，可以让孩子吃点益生菌，调理一下可以促进孩子肠道消化，而且还可以改善孩子消化不良的问题。
06-05 15:52
一般情况下说，到了夏天基本上都会出现胃口不太好的情况，再有就是平常的时候呢，一定要注意多让孩子喝水，还有就是呢，孩子如果食欲下降的话，可以让孩子吃点益生菌，调理一下可以促进孩子肠道消化，而且还可以改善孩子消化不良的问题。
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
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宝宝1岁2个月
夏天的时候，孩子一般都是没有胃口，要吃清淡流动食物为主，可以给他煮点清淡的，比如猪肝粥，瘦肉粥之类的比较好一点
06-05 15:49
夏天的时候，孩子一般都是没有胃口，要吃清淡流动食物为主，可以给他煮点清淡的，比如猪肝粥，瘦肉粥之类的比较好一点
艾米丽天使 10人回答
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午夜的忧伤 1人回答
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丑小丫201408 4人回答
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夏天孩子没胃口怎么办， 7个建议，简单有效！
天热没胃口那也不能饿肚子天气逐渐热起来了，吃饭的胃口好像被人偷走了。孩子们本来大部分吃饭就有点费劲，现在吃饭是不是事更多了呢？胃口不好，谁也不想吃，那咋办？今天，说下原因和给些建议，希望能带给大家好的参考价值…孩子胃口差？不能全怪他！1、夏天，孩子的排汗量是正常气温时的3倍。如果流了很多汗，孩子体内会丧失大量的水、盐和维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退，影响孩子的消化功能。（大人胃口不好，也是同样的原理）2、夏天是孩子锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉有着重要的作用。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。3、夏天天气炎热，会影响孩子的睡眠，睡眠不好会影响孩子的食欲。孩子没食欲？我们最好要这样做！1让孩子多吃“苦” 1、夏天，孩子的排汗量是正常气温时的3倍。如果流了很多汗，孩子体内会丧失大量的水、盐和维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退，影响孩子的消化功能。（大人胃口不好，也是同样的原理）2、夏天是孩子锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉有着重要的作用。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。3、夏天天气炎热，会影响孩子的睡眠，睡眠不好会影响孩子的食欲。2让孩子多喝温开水孩子每天从汤水和其他食物中可以获得800毫升的水，但在夏季需摄入毫升的水才能满足身体的需要。爸妈们要多给孩子喝水，别等到吃饭时才想起来给孩子喝水。除了喝温白开水，还可以给给孩子喝淡盐水、蔬菜水、绿豆汤等（绿豆汤好做，孩子们也爱）。3让孩子多吃蛋白质食物天气太热时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更快，容易出现蛋白质摄入不足。因此，爸妈们要在每天的饮食中给孩子摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉 、鱼类及豆浆或豆制品等。4让孩子多吃新鲜水果1、夏天，孩子的排汗量是正常气温时的3倍。如果流了很多汗，孩子体内会丧失大量的水、盐和维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退，影响孩子的消化功能。（大人胃口不好，也是同样的原理）2、夏天是孩子锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉有着重要的作用。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。3、夏天天气炎热，会影响孩子的睡眠，睡眠不好会影响孩子的食欲。5让孩子吃得清淡点给孩子多吃一些清淡的食物，比如豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。还可以给孩子做一些凉菜，可以开胃，比如拍黄瓜、凉拌西红柿、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子等。6让食物看起来更可口爸妈们多花点心思，把食物摆得漂亮点，让孩子主动想吃。比如在煮白粥时，可以用各种水果切成丁撒在粥面上，或者用荷包蛋、香肠及番茄酱来摆放成好看的图案，孩子看到觉得很新鲜，就会多吃点。7让孩子多运动运动爸妈们应该让孩子多出去运动，别成为“沙发土豆”了。在早晚比较凉爽的时候，带孩子去外面走走、跑跑，游泳、骑自行车等。让孩子多运动运动，消耗下能量，自然就胃口大开了。不仅仅是文章中提到的这些，其实，掌握了宝宝夏季的饮食原则和禁忌，了解适合宝宝夏季的食物和搭配，再懂得几个应对宝宝食欲不好的小妙招，那么，一切就变得简单了！壮娃娃官方微信号：strongwawa
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