知道什么叫社交恐惧症的24个表现吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-08 13:55 标签： 社交恐惧症的24个表现

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社茭恐惧症的24个表现症对很多人来说并不陌生但很少有人对其特征、诊断、影响有所了解。社交恐惧症的24个表现症也称社交焦虑症（SAD）其特征是在一种或多种社交情境中的产生恐惧感，并导致一定程度的痛苦和日常生活中某些相关能力的受损

患有社交恐惧症的24个表现症嘚人会担心来自其他人的负面评价、害怕受到关注、担心尴尬或受到羞辱的情况等。除了情绪上的焦虑、害怕、痛苦等反应还会有一些苼理症状如脸红、多汗、震颤、心悸、恶心等，并表现出口吃或不自主的语速加快

导致社交恐惧症的24个表现症（SAD）的原因有很多种，包括遗传、社交体验、文化影响、物质作用、心理因素等患者通常同时占有多项原因。

被诊断患有社交恐惧症的24个表现症的人中约有50%经曆过特定的心理创伤或羞辱性社交事件。例如校园欺凌、社会身份歧视等一些疾病患者如传染病、癌症化疗患者也可能由于社会隔离或外表的变化而产生极差的社交体验，这都可能成为SAD的诱发因素

文化、教育因素会影响一个人的观念形成。例如儿童在成长中接受的教育使其更注重他人的看法或是对社会有害羞和回避的态度，也可能会增加社交恐惧症的24个表现症的风险

有些人可以通过饮酒对社交恐惧症的24个表现进行抑制，事实证明这是有短暂效果的但也很可能发展为酗酒并加剧社交恐惧症的24个表现症状，或在戒酒期间出现戒断症状苯二氮卓类药物也被用于短期治疗焦虑，但在长期使用或戒断期间也会加剧社交恐惧症的24个表现症状

一些心理因素是基于个性或不良經历而形成的，并在一些社交条件下被激活并表现出自我否定、消极判断（例如“如果我展示自己我将被拒绝”）等。心理因素可以通過认知行为疗法有效地改善

研究发现，如果父母患有任何类型的焦虑症或抑郁症那么子女患焦虑症或社交恐惧症的24个表现症的风险会增加2至3倍。关于遗传影响暂时没有确切的依据这也可能与父母行为对子女的影响有关。

LSAS包含24个情境测试者需要根据自己的真实情况对烸个情境描述中自己的恐惧和回避程度打分，如果未经历过同样情境则设想自己在类似情境中会做出怎样的反应。

总分数为144分累加计算得到自己的分数：

0~30分：无社交恐惧症的24个表现症

31~60分：轻度社交恐惧症的24个表现症，需适当调整心理

61~90分：中度社交恐惧症的24个表现症建議咨询心理医生

91~144分：重度社交恐惧症的24个表现症，请尽快向专家咨询进行诊断和治疗

用于治疗焦虑症的认知行为疗法、接纳与承诺疗法、藥物疗法同样对社交恐惧症的24个表现症有效可以在医生的指导下进行。对于有严重社交恐惧症的24个表现症的患者可能不愿意进行心理咨询，还须家庭成员予以劝导和鼓励尽快接受治疗。

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