产后20天脚后跟疼是怎么回事怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-19 01:15 标签： 脚后跟疼痛的原因
产后脚后跟疼怎么办
(1)瘦1片，置烧酒中煮热，贴痛处。(2)高粱根数个，2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。(摘自：求医问药网(3)川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服2次。(4)鲜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，连服数天。
很多出现这个松弛干涩的情况
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产后依然有子宫收缩的情况，产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。产妇会感到疼痛，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。可以改变睡姿，侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时臀部垫个坐垫也会有帮助。在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。，如果实在太严重，可以在主治医生的指导下使用药物治疗。
你好，消炎药是要继续吃的，至于腰酸，腹痛是流产后的正常情况，多加休息，慢慢不适感会消除的，此外注意做B超复查，若有残留需要清宫的。
你好！这个情况下，可能是骨骼出现问题了，尚不能明确具体的病因，需要去医院进一步做检查才能明确，才好对症下药，祝你早日康复！
是因为开腹以后伤口还没愈合好买， 恢复还需要时间的，注意休息。产后最好做下复查。也有可能有炎症，子宫可能恢复慢一些，但是不需要过于担心，轻轻按摩，用热毛巾热敷，很快就会好的。如果还不行，最好就到医院检查一下。
你好！剖腹产又称为剖宫产，是指在生产过程中切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿的手术，适应症是胎儿窘迫、产程迟滞、骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不对称、胎位不正、多胞胎、胎儿过大等。术后医生一般要求病人留院观察2-4天，同时也会鼓励产妇进行一些一般性的活动，以便利于伤口的愈合。伤口的愈合正常情况下一到两周愈合。有的产妇在术后伤口疤痕常出现瘙痒，特别是在大量出汗或天气发生变化时，瘙痒感剧烈难耐，经过搔抓后疤痕更加明显，但这种情况如果不是继发感染在，则不用采取治疗措施。
产后风湿一般西医很难治疗，要慢慢调理。要注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水，避免潮湿，避免过度劳累。多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。要适当运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳，要时刻保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁的情绪。 可以找中医在医生的指导下进行治疗。
根据您的描述，这种情况应该多考虑是月子病的情况，这是由于产妇刚生完孩子身体还很虚弱，身体还没有恢复好造成的，坐月子就是要让产妇调理身体的，因此建议必须要好好地休养，是会改善的。
产后穿高跟鞋，赤脚穿拖鞋、凉鞋，各种炎症等等，要是不及时调治，日久不愈，会烙下病根的。所以你还是赶紧去治疗吧。有个足跟痛安康&膏不错，可以看看，中药没什么副作用， 还有就是在以后的生活中一定要注意足部保暖，穿袜子，穿那些护脚趾、脚后跟的鞋子，千万别穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。晚上用温水多泡脚，相信你很快就好起来了。
临床上经常发现有些妇女在产后出现关节疼痛很多人认为是因为在月子里受了风寒所致其实这种认识是错误的妇女产后关节痛的主要部位在手腕、手指关节及足跟等处妇女在产后和哺乳期间由于身体内部内分泌激素的变化会导致关节松弛在这种情况下如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动将会使本已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛首先应注意充分的休息不要做过多的家务劳动特别要注意减少手指和手腕的负担避免寒冷的刺激其次坐月子后期和出满月后要经常下地走动这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化避免产后脚跟痛的发生而且能防止产妇体重过分增加调节神经功能对改善睡眠、增进食欲十分有利如果不慎患上产后手脚关节痛可以采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳另外缺钙也是导致关节疼痛的重要原因据中国医学科学院等单位调查我国孕妇几乎100%缺钙产后若哺乳钙质更易大量丢失易导致腰酸背痛关节痛而且更易出现牙齿松动、视力减弱产后及时补钙能减少这些症状出现 临床上经常发现有些妇女在产后出现关节疼痛很多人认为是因为在月子里受了风寒所致其实这种认识是错误的妇女产后关节痛的主要部位在手腕、手指关节及足跟
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坐月子时落下脚后疼怎么办
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女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病，下列小验方可治，不妨一试：
1. 高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。
2. 鲜生姜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，连服数天。
3. 瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。
4. 川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日服2次。
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宝宝树孕育孕育儿女是女性人生中必经的大事.做妈妈是一件幸福的事,但也有不少的妈妈们因此而出现一些产后后遗症,比如脚后跟疼就是不少产后妈妈出现的症状,生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内 正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降.风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉从而引起脚后跟疼.遇到这种情况就要注意好好护理保养了.我也曾出现过产后足后跟疼的症状,下面我和大家分享一下遇到这种情况要怎么办.
步骤/方法：
1注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟 的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖 鞋时最好穿上厚棉袜子。特别要注意的就是脚后跟的保暖,因为那里离心脏最远,血液不容易流通到那里.很容易因受寒而引起疼痛.
2女性在怀孕生产哺乳期间会流失大量的钙质，在此期间要避免受风寒或劳损.否则很容易引起脚后跟等关节的疼痛.注意保暧,多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主。
3中医膏药外敷脚后跟，通过膏药外敷可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒， 消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复
4每晚睡前用温水泡泡脚,按摩脚后跟,也能起到缓解疼痛的作用.
注意事项：
平时要注意休息，增加营养。不要长时间走路或站立.
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1、产后注意保暖可解决坐月子脚后跟痛产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子，避免月子中受风着凉。2、对疼痛部位治疗可解决脚后跟痛可用中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除足跟病痛。3、理疗热疗也可解决坐月子脚后跟痛除到医院进行有针对性的理疗外，晚上临睡前可用热水泡脚半小时左右，或将足部置于有加热作用的电暖气、电手炉、红外线灯、家用理疗仪等设备上，温热的作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。4、减少足部摩擦也可解决坐月子脚后跟痛在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；5、注意饮食也可以治疗坐月子脚后跟痛足跟痛跟骨骼的健康程度也有一定的关系，而骨骼所需成分钙镁为主要，在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，要注意补镁，因为俗话有说：补钙不补镁，吃完就后悔。新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素，这些都有利于改善这个病状。
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