多活动利于骨折错位会自动愈合吗的康复愈合吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 02:46 标签： 骨折错位会自动愈合吗

 是一种非常常见的疾病，骨折的治疗恢复是一个长时间的过程，所以骨折后的康复锻炼对于身体恢复有着很大的帮助，但是康复锻炼并不是通用的，由于骨折病人的个体差异，恢复情况不同、恢复时间不同都可能使骨折的康复训练各不相同。今天小编要给大家介绍的是，根据骨折愈合时间，来看骨折的康复锻炼各有哪些？

由于明显的症状区别，我们将骨折的愈合时间分为了以下四个时间段。

此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定，容易再移位。因比，此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。此期骨折的康复训练，原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。

这个时间段是非常重要的，骨折的康复训练也应该有所改变。这个时期是骨折的临床愈合，此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防邻近关节的关节活动度下降。在病情允许时，应尽早起床进行全身活动。此外，可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。

骨折有足够的骨痂形成，可进一步扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。累及关节面的骨折，常遗留较显著的关节功能障碍，因此，最好于固定2周左右就开始关节面不负重的主动运动，运动后再予以固定。这样，通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦，可促进关节软骨的修复，并使其有较好的塑形，同时，可以防止关节内粘连形成。

已达到临床愈合或已经去除外固定，此时骨性骨痂已形成，X线检查已显影，骨骼有了一定的支撑力，但大多存在邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。

以上就是各个时期的骨折的康复训练，大家可以多多关注一下，特别提醒大家，有个词语形容骨折叫“伤筋动骨”，千万大意不得，要避免不合适的康复训练，以免加重对身体的损害。

1、小脚趾骨折愈合时间是多久

骨折的愈合至少需要三个月的时间，任何事情都有它自己的客观规律，不能违背规律。您说的两个星期是根本不可能的。而且在骨折没有愈合的情况下就下地活动的话，很容易引起骨折不愈合。

用中药烫洗，以舒经活血，消肿止疼，促使骨骼愈合。建议，推荐药物仅作参考：当归、红花、丹参、骨碎补、补骨脂、杜仲、桑白皮、乳香、没药、伸筋草、透骨草、三七、水煎洗，每日2次，每次30分钟。

建议您继续石膏固定，每隔一个月复查一次片子，一个月有如果骨折愈合情况还可以，就拆掉石膏做功能锻炼，两个月后在慢慢的下地部分负重做功能锻炼，要完全负重起码要等要三个月，骨折完全愈合以后才可以。千万不要过早的下地，否则骨折不愈合、延迟愈合都有可能出现，那时候处理起来就麻烦了。

对于小脚趾骨折愈合时间是多久本文已经 介绍的比较清楚了，如果说患者感觉三个月确实是时间比较长的话，建议患者可以根据医生的X片诊断结果来进行分析，如果医生说已经可以做运动锻炼的话，一般就代表着小脚趾骨折已经愈合的差不多了，所以具体还需要看患者本身情况。

2、缩短手臂骨折愈合时间及方法

1、骨折手术完后一星期里床上静养，但在床上也不能忘了活动骨折的地方，以免肌肉收缩。

2、出院后打2-3天东风消炎针，轻微的活动骨折处。注重饮食和休息。

3、根据伤口愈合情况适当活动骨折处，多吃水果，外加药物。（长骨头的）

4、手术30天后可以走动走动，晒晒太阳。

5、定期去医院检查，看骨头长好没。

6、骨头张好后就可以加大活动，因为长期肌肉收缩，会导致骨折处丧失活动能力。

7、手术后适宜吃食物：瘦猪肉、鸡肉、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果。（清单为主）

8、用扇子骨煮汤，加速愈合，扇子骨切成大块（不带肉的那种），放入水中煮，水烧开后，取出骨头，刷干净，放入清水重新煮，先大火，烧开后用小火，一锅水煮成一碗，煮成乳白色，大补啊。

通过上文的介绍我们了解到了，缩短手臂骨折愈合时间的方法。希望对大家有用。衷心祝愿患者能够早日康复，早日回到工作、学习岗位上去。减少经济上的损失，同时避免在这期间错失良机。让家人、朋友安心。

3、三踝骨折康复训练需要注意什么

三踝骨折康复训练需要注意什么

1：千万不要怕痛，少吃不吃止痛药对骨折绝对有好处。不管有多痛，都要踩斜板。你会发现只有不怕死的人才配活着一样，只有不怕痛的人关节才不会僵硬。

2相信科学尊重自然规律，不要硬撑。以为能走能跑就象以前一样的生活，错了！如果不加保护创伤性关节炎会来得有早又猛！

（1）不跑步 不爬山 不负重 少上下楼梯 绝对避免再受伤

（2）适当的走路锻炼（慢走），并且把身体重心落在好脚

（3）尽量不走远路 以车代步

（4）不吸烟不喝酒 以后继续保持这样的体重

（5）以后经常吃钙片和保护关节软骨的食物（美国的乐力钙真的好，我一天吃一粒，吃3个月停一个月然后做体检看血钙含量是否过高，否则易患结石疾病）

（6）坚持用海桐皮、路路通等中药泡脚，适当按摩运动关节锻炼踝关节周围的韧带。（原则：关节要省着用，多动关节旁肌肉，少负重动关节）

（7）休息时就把脚抬高越高越好，穿医用弹力袜，并给萎缩的的小腿按摩。

（8）少吃药，多吃各种营养的食物（我至今听中医的烟酒不沾|、不吃少吃辣椒 姜 公鸡 牛肉等酸性食物）

（9）注意保暖，年轻人以后做好从事文职工作

（10）没了健全身体的我们，精神就应强大起来，心态要好，睡眠要充足。

上面就是对三踝骨折康复训练需要注意什么的介绍，通过了解之后我们知道骨折治疗之后的康复训练是非常重要的，在这个期间患者一定要特别的注意不要再做剧烈的运动，另外平时一定要多吃一些清淡而且有营养的食物，这个期间可以多喝一些骨头汤等，这样对骨折的康复都有很大的帮助。

猪下颅骨、黄瓜籽、红花、大黄、当归、血竭、没药、乳香、土鳖虫、自然铜。

舒筋活血，接骨止痛。用于跌打损伤、血癌肿痛、闪腰岔气及骨损劳伤。

胶囊剂：0．4g/粒，50粒/瓶，10粒/次，3次/日，温黄酒或白开水送服。

向阳牌“骨折挫伤散”是佳木斯中药厂研制的一种治疗骨折的有效药品。该药配伍合理,炮炙独特,工艺成熟,质量稳定。1967年生产以来,畅销全国。1973年起出口,主要销于新加坡、马来西亚、香港等地,受到国外客商和患者的好评。1976年唐山地震国家特令“骨折挫伤散”飞运灾区,1980年荣获国家医药管理总局优质产品称号。“骨折挫伤散”系在我国传统接骨药物的基础上筛选,用现代科学技术加工制作而成。具有接骨作用显著,镇痛作用强烈,能缩短治愈疗程等特点。凡骨折、骨损经整复固定后,服用此药即散瘀活血,促进骨痂生成,比一般的接骨药物可提前治愈。且对扭挫伤、筋骨折伤、软骨损伤、血瘀肿痛、扭腰等都有很好的疗效，所以大家可以尝试使用，并根据个人情况购买。

看完上面的骨折挫伤散的疗效后，大家就知道出现骨折，腰部抻伤等情况，除了去正骨医院进行矫正或按摩治疗的话，还可以购买骨折挫伤散辅之用药疗效会更好，记住孕妇不可以使用此药欧，大家平常生活上班的时候都要小心用力，不要过于消耗超负荷的力量，这样就容易受伤，重则伤及筋骨。

5、伸直型肱骨髁上骨折怎么治疗

伸直型肱骨髁上骨折怎么治疗最好这个没有确切的答案。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

对于伸直型肱骨髁上骨折怎么治疗这个问题相信各位家长朋友已经清楚了，在治疗伸直型肱骨髁上骨折的时候家长一定要照顾好孩子，不要让孩子因为伸直型肱骨髁上骨折而在心理上留下阴影，只有让孩子可以尽快恢复才可以让孩子重新活泼开朗起来。

6、骨折后不愈合怎么办，做好护理是关键

1，注意固定不要太紧。骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。

2，加强功能锻炼也很重要。在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

3，抬高患肢。骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止过度肿胀。

4，患者的卧床护理。骨折后长期卧床的病人，应睡木板床，有利于健康，还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮。

5，饮食护理。家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养 ，常吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤，以补充钙质。

是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位。

骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。

通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

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