&p& 更新&/p&&p&最近大杨创世产品少了，价格也高了，雅戈尔的mayor低价高品质的基本消失了，威可多看来库存消化完毕，低价的都是码不全或者样式特立独行的，雅戈尔也类似，倒是报喜鸟出了一堆库存，产品标题基本都有鸟家xxx，价格从几十到200多不等，如果是为了临时穿着，建议尝试。&/p&&p&=============================
&/p&&p&去年写的这个回答得到了很多人的认同，非常感谢。很多朋友咨询，恕不能一一回复，其实还是那句话，自己多去尝试就知道了。再强调一下，西服就是一种服装，千万别上升到玄学的地步，怎么穿都是自己的事，影响更多的是自己的感受。&br&
这一年多，情况有了点变化，首先是淘宝上，突然甩了一下库存，大概在去年双11的时候，达到了历史低点，比如下图中的卡文迪什面料150支的西服上衣，最低卖到了398。之后库存清理完毕，加之市场变化，价格节节走高，性价比高的西服已经不太多了，检漏的可能性小了，尤其165-170这种是常见码数的，数量比较少。另一个是品牌厂家可能也做了一些限制，比如在淘宝搜索“雅戈尔 mayor”就会搜不到，而事实上是有的，可以变换一下，比如“雅戈尔 高端”这样的关键字来搜索。比如里面有一款carlo barbera面料的西服，我就觉得性价比还是蛮高的。&br&
同时大家的心态也要放平和，一分钱一分货还是常态，虽然看到标牌上6160这样的价格感觉不值，但在商城里就是按这个卖的，顶多给你打个八折，所以别觉得这样的衣服不卖个3、4百就是在坑人。&br&
再有一个就是淘宝上现在出现很多便宜的面料，比如杰尼亚110支这样的，也才100左右一米，这样就使低价定制成为可能。定制具体有两个办法：1是淘宝上有一些来料定制的店，一般一套衣服在500-800之间。2是去阿里巴巴，上面有很多工厂，可以打样，就是一件定制，来料加工的话一套差不多400-500，包辅料。这样整体下来1000块可以涵盖得住，当然质量如何，我没做过，不得而知，前提是你自己得提供量体的数据。&br&
关于西服的问题就更新到这里，希望大家都能穿出自己的风采。&br&======== ======================更新的分割线============================&br&我觉得我有资格说说这个问题，一个是我本身就喜欢西服，从小就喜欢，没有道理。二是在08年的时候曾经干过一段时间的定制业务，惨淡赔本收场。&br&看了上面的答案，说的都挺好，但是不是很实用。针对普通人，还是要有实际指导作用才好。&br&选西服，最重要的一点，就是要适合自己。&br&都什么年代了，还扯那么传统的理念，太落后了，这是一个张扬个性的年代，不要拘泥于一些以前的教条。&br&其实对于国人，大部分是是没什么场合穿正式西服的，所以先要分析自己穿着的场合环境以及定位。关注一下流行趋势，西服的款式不是一成不变的，每年都会有些微的调整。国产的西服在这一点上慢好几拍，这个固然是有企业自身的原因，但更多的可能还是因为渠道和消费者形成的固有的习惯有关，创新得不偿失。国人穿着西服大部分是功能性需求，整体对西服的要求不高。&br&首先表明观点，不建议收入有限的人去定制西服，除非你是特体。其实也不建议去商场购买，一般西服的成本（纯生产成本）是定价（标价）的十分之一。现在国产的西服，其实可选型号比较多，一般人，只要不是特体，基本上都可以买到大差不离的西服。看看中央领导同志们，那个人的西服不是定制的，谁穿的好看？所以建议大家购买成衣西服，对，就是去万能的淘宝去选购。&br&选择西服成衣第一当然看面料和做工。这里我也反对说手工西服比流水线制作的要精良，一般来讲，手工的更粗糙，没有专业设备，只能更差。&br&常见的面料，国内有4大厂，南山阳光三毛什么的，面料价格便宜，质量过得去。但这个面料一般不会标示出来。进口的基本就是vbc，诺记，高档点的1881，杰尼亚。这些面料其实挺贵，像vbc一般起价都是200多一米，一身3米，不便宜。但是，但是，你们别忘了，西服成衣有着服装行业的通病，就是库存非常高。所以，总可以买到打折后的西服，价格，也许真的还没面料贵。&br&以淘宝上威可多为例，vbc面料的，3年以前的款，一般3-5百块搞定了。如果你不是特别在意款式的细微变化，其实区别不大。&br&然后再看工艺，西服基本分全毛衬，半毛衬，和粘合衬的。前两者比较自然，后者看着比较死板，一段时间以后可能会变形。最简单的区分就是看领子下方第一颗扣子的位置，粘合衬一般都贴合的非常贴服，翻领会有一个比较明显折痕。这样的西服不建议购买。&br&然后说版型，这个看大家自己的喜好，&br&==============有事出门，回来更===========================&br&不好意思，出门才回来，继续更，我就随便说说哈，大家也随便一听&br&西服最重要的就是收腰，一般正式西服要选双开叉的，但是我发现国人不大喜欢双开叉，觉得老气。有个原则，是双开强于单开，单开强于不开。除了休闲西服，不开差的效果不好。&br&我不建议高端定制还有一个原因，就是领型，别提什么萨维尔街，大家觉得那个领型好看吗？国人身材大部分是身长腿短，配上宽大的领型，个人觉得审美无力。意式的西服也有这个问题，被亦舒（腹黑觉得她肯定心水李察吉尔）吹捧起来的armani，感觉不适合中国人。个人觉得杰尼亚和布克兄弟的版型还好，中规中矩，当然国内大部分的西服也都是抄的杰尼亚。有个夏蒙，是杰尼亚的合资厂，但貌似专柜不多。&br&西服最重要的就是靠打板师，当年威可多号称900万的年薪聘请了一个打板师，其实是个噱头。但纵观国内比较流行的品牌，威可多在版式上变化上比较能跟上流行趋势。其他雅戈尔，罗蒙，蓝豹，版型的变化太慢了。&br&西服这个东西，虽然国内已经普及很多年了，但事实上，国人没有形成一个良好的认同，所以我一再的强调可穿性。双排扣的西服好看，正规，但你即使穿着很帅，除了极度重要的场合，也会显得很傻逼。所以我的建议是，选择最常见的单排两粒扣的西服（三粒扣的也没那么不堪，参照钢铁侠），高驳头，领型不太宽的，最好不要选择条纹明显的，如果你只有一套，那藏青色无疑。其余可以选择灰色，黑色。面料最好是轻微起绒的，不要加高比例的桑蚕丝，亮亮的给人感觉很廉价。面料要柔软，羊毛羊绒含量高，有垂感的。国产高支面料比较容易起皱，进口的要好些，挂一下大多会恢复原状。&br&一些细节，个人偏好而已，比如纽扣最好是牛角的，衬里是铜氨丝的，袖口真开叉，这个好处是洗手的时候可以挽起来。还有一个变化，我不知道术语怎么说，就是西服的下摆现在的趋势是比较短，就是口袋到下面的部分，这点国内的正装西服的版式都没有跟进。这个可能考虑到国人的身材吧。&br&西服的礼仪，有些说法很扯淡，比如什么三粒扣的扣中间那个，穿西服不能套毛衣，其实现在怎么穿，看着舒服就好，当然看场合。如果是很隆重的场合。。。请参照影楼拍婚纱照的那种，青果领缎面礼服，腰封，领结。。。日常场合，随便你怎么穿，只要颜色材质搭配协调就好。虽然戴棒球帽，板鞋，搭配西服，有点不符合大家的传统审美，但走秀里也不少见，当然这个不推荐，大家穿西服，工作场合简单明快最好。有些基本的礼仪，比如坐下来的时候把扣子解开，这些要注意一下。&br&国内男装想搞好标准化定制精品西服的尝试并不少见，之前的报喜鸟，现在的雅库，最后的结果并不理想。我觉得最大的原因，还是和国人对西服的认知和接受有关系。穿西服毕竟是工作需要，希望得到别人的认可，过于追求超出别人认知的品味，搞得鹤立鸡群，效果可能会相反。我觉得刘德华穿西服的方式可以借鉴，大部分人比较适用，前提是你得有腰。他代言罗蒙的照片，大家可以看看，普通的身材，普通的品牌，看人家穿出来的效果。&br&=============感叹的分割线==========================&br&我不知道现在依文是不是有自己的工厂了，以前我们曾和他们使用在大兴的同一个工厂。美尔雅的工厂也合作过，他们用南山150支面料的手工西服，成本不到500，市面价格要卖到1万以上，当然大部分出口了。当年我是如此的热爱西服，觉得高逼格的群众大把，做定制一定很有市场，结果市场教训了我，大部分人对西服只是功能性需求而已，700道工序带不来更好的体验。相反，遍布各大商场的伪定制品牌观奇洋服咸鱼翻身了，据说北京市场一年的销售额是2亿。对，就是TVB港剧里穿的那种，20年前觉得高富帅，现在看起来像农民企业家的那个服装赞助商。&br&======================扯淡的分割线============================&br&又看了一下大家的答案，少部分比较专业，但更多的是打广告和装逼秀优越感的&br&无论你的薪水多少，花一个月的工资定制一套西服，绝对是很蛋疼的事情，因为ROI很低，西服大部分情况下只是个工作服，现在不但中国，连欧美对西服的穿着要求都在降低，现在扯定制，真的有点不合时宜，但我也说了，除非你是特体，那必须定制。但对于大部分身高在175左右，体重在120-150这个范围内的，成衣就很好了，尤其是175是样衣打板的型号，淘宝上大把，不但工艺不错，还不容易撞衫。标价7、8k，实际几百块，穿个一两年，我觉得是月薪3万以内人士的首选。&br&高净值人士，出门左转不送，有这功夫直接让Tom Ford直接给您定制一套得了。觉得手工西服比工业化流水线生产的成衣好的，就跟觉得土鸡蛋比养殖鸡蛋更高级一样，是认知的误区，和买三无保健品的，吃野生动物的，都是一类人。 &br&除非是休闲西服（那叫夹克），不然最好以天然材质为主，其实主要就是羊毛，少部分羊绒、棉、麻。看品牌，主要看主业是不是专门做西服，如果产品里有正装西服，且不是天然材质的，比如70%羊毛，30%聚酯纤维的，绝对不要购买。比如G2000，新郎，柒牌，七匹狼，Zara等快时尚等等，剩下的几乎不超过10家了，有威可多，雅戈尔，顺美，罗蒙，蓝豹，报喜鸟，大洋创世，天津的皮尔卡丹，国外的成衣品牌比较多，国人喜闻乐见的主要就是Zegna，Hugo Boss。&br&如果你非要定制，VBC110支这个档次的面料，成本在600-800，工厂定制成本在800-1000，整体成本在左右，要个3000是合理的，超过3000的你就糊他熊脸，如果他强调是手工的，那就让他当场表演一下手工锁扣眼，如果锁的没有机器锁的均匀妥帖，再次糊丫熊脸。纳驳头机是很贵的，小裁缝店里的手工根本没法做出那种贴合的效果。&/p&&p&再说一下关于款式的变化。我看过一部老港片，叫《别了亲人》，谢霆锋之爹谢贤演的，里面有个情节，谢贤穿着一套从米国带回的老款西服（其实款式和我们当下的差不多），被他弟弟嘲笑，说现在米国流行这个？我们这里流行的是大领，高腰，喇叭裤。。。说这个的意思，其实就是说西服的款式是在变化的，并且有群众认知基础的，20年前一水的双排一粒扣枪领，你要穿个窄领平驳的肯定会被笑话老土，而且你也买不到。过了二十年，你以为现在改观了吗？其实还是一样，你现在再穿一个双排一粒扣枪领的衣服出去，还是会被认为老土，而且，你还是没地方买去。所以，身在这个环境，只能去适应，毕竟你穿衣服是给别人看的。西服的生命不会超过5年的，不要想着一件好的可以穿一辈子。&/p&&p&=================总结====================&/p&&p&原来写的比较混乱，条理性不强，现在总结一下&/p&&p&1、西服作为被世界普遍接受的工作正装，穿着的要求在逐渐降低，虽然很多人，象我一样怀念那个西装笔挺的绅士年代，但这是历史发展的趋势。对于大部分中国人来说，西服就是工作服，甚至只针对一些特殊行业。因此，西服的投入产出比比较低，不值得在上面花太多钱。&/p&&p&2、西服当然也是成年男性必备的正装，但除非是特体，否则不建议定制。西服穿着是否好看，是一个整体的效果，合身与否只是一方面。我看有答案里提到芮成钢，事实上，主持人播音员穿西服少有好看的，个人觉得只有郎永淳穿西服才合格。这个跟西服的选择关系不大，跟个人气质有关。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bf623c4ef1f12c5d2872_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&p&大家发图都喜欢发老外的，难道不知道中外身材差距很大吗？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5c26e8166efc68b90d223fbf70e1dc21_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5c26e8166efc68b90d223fbf70e1dc21_r.jpg&&&/figure&&p&韩庚，年轻人可以借鉴&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/58b05b300adfa924bcfb8dcc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&陈坤，中青年可以借鉴&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/910a09ee621bc12ffa630f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&1429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/910a09ee621bc12ffa630f_r.jpg&&&/figure&&p&王学圻，中老年可以借鉴，个人尤其欣赏，国人能驾驭西服的典范&/p&&p&当然，吴秀波穿的也不错，但走秀的感觉更强烈，日常不太可能穿得那么雅痞，找一张略微正常点的&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f5b994cffbdd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&993& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&993& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f5b994cffbdd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3、西服作为工艺比较复杂的服装，需要专门的设备，定制有两种，一种手工，一种量体之后送到工厂，无论哪种，版型基本都是固定的。也就是说，基本的版型是固定的。比如领宽，驳头高度，这个绝对不会为了你一个人改版。也就是说，你基本能定制的就是面料款式的选择和尺寸的合体。而成衣，之所以能批量生产，肯定是经过评审的，各部分尺寸更合理，更符合大众审美。因此，推荐大家购买性价比比较高的成衣西服。网购是个好途径，因为西服这东西，造假比较困难，看图片就容易分辨出来。而且尺寸较为固定，容易找出合适自己的尺码。当然你非要觉得500块能买阿玛尼的尾单，这个被骗不怪别人。但国产的价格基本可以控制在2k以内，甚至更低，商场售价都是卖5k-8k以上的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ebb528e0bcf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ebb528e0bcf_r.jpg&&&/figure&&p&这样的VBC面料单上衣原价3k，淘宝在售300以内，小码如165/88，170/92卖的比较快&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e935fcd88c97_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e935fcd88c97_r.jpg&&&/figure&&p&1881面料，原价6k，售价不到600&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8be7e62ff133f2b07449c22_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8be7e62ff133f2b07449c22_r.jpg&&&/figure&&p&英国150支羊绒羊毛混纺，原价15k，淘宝在售800左右&/p&&p&有人会觉得上面这些比较老气，那年轻的可以选择一下这类的&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/09d483e479b8b77cd5f0e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&986& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/09d483e479b8b77cd5f0e_r.jpg&&&/figure&&p&灰色全毛法兰绒，售价1500不到，遗憾的是双口袋，略显浮夸&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/0df62e4adb76a83e36c0c0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/0df62e4adb76a83e36c0c0_r.jpg&&&/figure&&p&布克兄弟，法兰绒西服上衣，代购价2000不到，款式很新，可穿性强，但上身比例太长的可能不合适&/p&&p&对了，我一直没提裤子，那是因为我觉得没必要买成套的，搭配协调了就好，非要买的话也行，一般裤子的售价是上衣的一半以下，商场里一般售价是7：3&/p&&p&4、国内西服的款式基本可以挺5年，不会显得太过时，但绝对不会挺20年，因为花很多钱定制西服的时效性也有限。能收腰一定要收腰，能开叉一定要开叉。&/p&&p&5、西服选购，要根据面料、版型、辅料、品牌进行选择，注意搭配，一定要简约，切记把自己搞得浮夸或者呆板。强烈反对特别明显的条纹，多余的装饰，以及口袋巾等配饰（除非你要上台表演），反对韩版及混纺光泽感强烈的正装西服。一定记得，以最低要求为准，没必要打领带就不要打领带，没必要穿马甲就不要穿马甲，如果你的西服穿的鹤立鸡群，即使再好看，别人心里也会多多少少觉得你是个傻逼。比如这样。“千万别跟查尔斯王子似的穿双排扣西装，穿燕尾服，他穿上是王子，你穿上就是瘪三。”&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4fde9db5b82_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&351& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上&/p&
更新最近大杨创世产品少了，价格也高了，雅戈尔的mayor低价高品质的基本消失了，威可多看来库存消化完毕，低价的都是码不全或者样式特立独行的，雅戈尔也类似，倒是报喜鸟出了一堆库存，产品标题基本都有鸟家xxx，价格从几十到200多不等，如果是…
&p&&b&谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! !&/b& &/p&&br&&p&&b&①时间&/b&&/p&&p&如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。&b&然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。&/b&
如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。&/p&&br&&p&&b&②案例&/b& &/p&&br&&p&高效利用时间的&b&案例&/b&：&b&学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.scotthyoung.com/blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&
我曾经对他的学习方法做过超认真的整理：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&p&
关于他的学习方法，&a href=&http://www.zhihu.com/people/warfalcon& class=&internal&&warfalcon&/a& 评价如是：&/p&&br&&blockquote&评价a:&b&每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难&/b&，但持续一段时间之后，如果做不到很好的&b&放松&/b&，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个&b&瓶颈&/b&会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。&b&重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。&/b&
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。&b&曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。&/b&一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。&/blockquote&&br&&p&&b&③可实施性&/b&&/p&&br&&p&&b&“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：&u&我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的&/u&。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。&/b&&/p&&p&&b&&u&但是，要保证利用好八个小时的高效时间&/u&。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&④如果保证利用好自己的高效时间？
学习仪式感：&/b&&/p&&p&&b&人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。&/b&&/p&&br&&p&为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。
为了高考你会提前准备什么？
物质准备:吃饱穿暖
精神准备:考前睡眠充足
知识储备:复习再复习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。&/p&&p&再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:
&u&物质&/u&:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。&/p&&br&&p&&u&精神&/u&:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。
&u&时间&/u&:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。
&b&提取半个小时&/b&到达学习现场，我会做以下工作:&/p&&p&&b&仪式第一步:启动
1.把准备好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。&/b&
注:&b&眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换&/b&，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps.重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈&b&。)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&仪式第二步:预热&/b&&/p&&p&翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。&/p&&br&&p&&b&仪式最后一步:静心&/b&&/p&&p&在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。&/p&&br&&br&&p&大学学习的方法千差万别，比如，&b&有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，&/b&但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。&/p&&br&&p&我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成&u&纯20小时高效学习一门学科&/u&的目的。&/p&&br&&p&&b&第三步：正式高效率学习&/b&&/p&&br&&p&&b&步骤如下:&/b&&/p&&p&&b&第A步:&/b&&/p&&br&&p&&b&第一遍阅读
1.&u&看目录&/u&知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2.看章后习题，&u&圈出术语&/u&--------这个术语基本上就是本章的知识点了
3.根据术语去书中&u&划概念和术语解释&/u&--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释
4.术语理解后带着术语去理解书中的&u&图表和例题以及案例&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？&/b&&/p&&br&&p&对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，&u&尤其是工科的书，&/u&我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。&u&平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题&/u&，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。&/p&&br&&p&同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。&u&我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。&/u&&/p&&br&&br&&p&从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。&u&讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题&/u&，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？
以上是对教科书的微词。&u&我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？&/u&中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。
&u&但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？&/u&网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！&u&更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个&b&建议&/b&之有含量&/u&。&/p&&br&&p&&b&（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：&u&推荐者万万众，实践者几几人！&/u&——这句话太好了，且做我的名言2号。）&/b&
这个&b&建议&/b&是这样：&/p&&p&看书看不进，就牢牢抓住书本的&b&例题、案例、图表&/b&。因为&u&例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用&/u&——&b&这些都比理解文字描述容易的多&/b&。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，&u&只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解&/u&，&u&接着我们再去看例题就知道了知识运用场景&/u&，之后，&u&我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握&/u&。&/p&&br&&br&&p&这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的&b&度&/b&？&/p&&br&&p&从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:&/p&&br&&p&1.“配合&u&最少量的文字&/u&看懂了&u&案例、图表&/u&，就达到了对知识的&b&了解&/b&”。&/p&&p&2.“接着我们再去看&u&例题&/u&就&b&知道&/b&了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我&b&知道&/b&”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。&/p&&p&3.“我们再&u&反复地做题目&/u&，从而达到了对知识点的&b&掌握”&/b&。&/p&&p&4.如果我们用所学知识去&u&解释问题&/u&、或者直接体现在&u&实际操作&/u&中，那就是&u&运用&/u&了。&/p&&br&&p&以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。&/p&&br&&p&学习请以&u&一章为单位&/u&，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答&/a&中，我提到，我会在这种休息间隙做&b&俯卧撑：&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅&b&劳逸结合&/b&，三头肌一个月内暴结实！！！&/blockquote&&p&放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！&/p&&br&&br&&p&&b&⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。&/b&&/p&&br&&p&&u&学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量&/u&的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，&u&在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的&/u&。&/p&&br&&p&&b&能量补充&/b&:&/p&&br&&p&1.&b&身体能量&/b&。&u&精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量&/u&。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。&u&身体的直接能量是&b&葡萄糖&/b&，它把葡萄糖当资金一样运用&/u&。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些&b&糖类&/b&（&u&功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源&/u&），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。&u&所以，巧克力是我个人选择&/u&。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……&/p&&br&&p&2.&b&情绪能量&/b&。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？&/p&&br&&p&为什么这样？这是-------&u&因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量&/u&，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗?是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：&b&压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量&/b&。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？&/p&&br&&p&&u&是的，情绪能量需要补充&/u&。&/p&&br&&br&&p&平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。&/p&&br&&p&这时候，&b&解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松&/b&。&/p&&p&听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：&u&在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的&/u&。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）&/p&&br&&p&前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：&/p&&blockquote&&b&俯卧撑
有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/blockquote&&p&俯卧撑随便做，不收费！&/p&&br&&br&&p&解决&b&厌倦感&/b&，我也有一个办法：&/p&&br&&p&那就是，&u&完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习&/u&。这边的需要&b&强调&/b&一下，&u&是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！&/u&！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。&u&因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的&b&开头&/b&和&b&结尾部分&/b&，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是&b&事物留给我们的感觉&/b&而不是事件本身&/u&。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。&/p&&br&&p&更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。&/p&&br&&p&&b&事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候&/b&——&b&立刻中断你的学习&/b&，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：&/p&&br&&p&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&
而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，&u&此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久&/u&，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！
&u&再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔&/u&，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个&u&懊悔的对象无疑是「学习」&/u&，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，&u&在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑&/u&，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。&u&当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了&/u&。&/p&&br&&p&&u&当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造&/u&！&/p&&br&&br&&p&&b&第B步:回顾&/b&
看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。
&b&第C步:做题&/b&&/p&&p&&b&a计划&/b&.找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复&/p&&p&以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划
b计划&/b&:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划
c计划&/b&:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
&b&另外，我在送你一个礼物:&/b&当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。
&b&这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？&/b&
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:
1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a.心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b.行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！-----这就是好处吧吧吧。&/p&&br&&p&反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，&b&朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。&/b&&/p&&p&2.我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
&u&晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？&/u& &u&同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！&/u&
3.能量值爆发期。
每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。
因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。&b&在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。&/b&
ps.别以为这样学习苦逼，其实我是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，每一天都像朝圣之行。&/p&&br&&p&没有太多错别字，我不想修改太多次了，实在很耗费时间，但是如果你看到这里，我提醒你的是：&b&划线内容才是关键。&/b&&/p&&br&&p&（ps.在3月22号，达到吉利的88888赞之后，我才腼腆的放上自己的公众号吧——&/p&&br&&p&搜——「白诗诗」或者「baishishi100」即可。&/p&&br&&p&希望在日——本人发现被知乎流量被限制之后，可以带走一点读者吧，哎。）&/p&&br&&p&最后是我的名言：&/p&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/b&&/p&&p&&b&这么有才的人当然需要做广告了，我被邀请太多，如果有以下相似问题，希望你们看过我答案后再邀请：&/b&&/p&&p&&b&哦，别忘了去微信公众号搜索---“白诗诗”，为什么呢，因为我也转移阵地了。&/b&&/p&&p&&b&以上是我最值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴好几个相关的。随便看。&/b&&/p&&p&&b&最后为了凑字数，让我隆重的再说一次我的名言：&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&p&&b&9000字&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/60Snv5vEFsZprd-c9xH5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/60Snv5v&/span&&span class=&invisible&&EFsZprd-c9xH5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&为了方便大家关注，我特地去做了一个二维码！&/p&
谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! ! ①时间如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花…
来讲个实验室boss教我们忽悠外行的事情。&br&实验室一个大牛的毕业设计发了SOSP（操作系统方向的最顶级会议之一），然后被推荐去参加优秀毕业设计答辩。在组会上演练了一番，从里到外细致无比地介绍了他的系统，巧妙的设计和突破性的性能表现得淋漓尽致，看起来简直天衣无缝。&br&然后，boss大手一挥，你这个样子去答辩啊，药丸！&br&我们大惑不解，boss解释道，参加答辩的都是什么人？全校的教授都有啊，你和他们通篇讲什么HTM，他们能听懂吗？你要看清观众群体，现在要照忽悠外行的方法来。&br&然后boss的建议是：&br&去掉大部分技术部分，就留2页ppt给内行看看梗概，之前是背景介绍，之后用来秀效果！&br&背景介绍里一定要引用耶鲁大学某教授的一句话来突出这个问题的重要性，耶鲁大学名气大，其实计算机方向一般般，但是外行不知道呀！一定要突出&耶鲁&，&教授&两个关键词！&br&最后要详细说明一下你投中了SOSP，外行不知道SOSP是个什么会，你要列blahblahblah数据让他们相信，中了这个会的paper都牛得不行，都是划时代的发明！&br&然后这个哥们儿就把他那几十页面面俱到的技术文档改成了10页海报，果然轻松拿下优秀毕设。&br&从此对boss五体投地
来讲个实验室boss教我们忽悠外行的事情。 实验室一个大牛的毕业设计发了SOSP（操作系统方向的最顶级会议之一），然后被推荐去参加优秀毕业设计答辩。在组会上演练了一番，从里到外细致无比地介绍了他的系统，巧妙的设计和突破性的性能表现得淋漓尽致，看起…
谈谈我个人的看法。&br&&br&说起来很残酷，但我经历越多见得越多，就越来越觉得，对于多数高考生来说，特别是对于经济文化教育条件比较落后地区的大多数考生们来说，虽然起早贪黑学习了十几年，但对于学习这件事，其实一直都&b&没有入了门&/b&。大家对学习、考试都极为重视，可是&b&认知水平&/b&却是&b&很低的。&/b&（这不是攻击，我自己就在这样的地区）&br&&br&举个最近感受很深的例子，做个类比。&br&&br&我喜欢玩游戏，大学时和同学一起玩魔兽、dota什么的，其中最喜欢最着迷的一款，是&b&暗黑2。&/b&&br&&br&虽然很多人说暗黑2就是个刷刷刷的游戏，可是这种刷刷刷却让你欲罢不能，当年和同学一起开刷，谁刷到了难出的暗金、绿装，就可以嘚瑟半天，享受一下对方的羡慕嫉妒。毕业后玩游戏就少了很多，偶尔闲了，也会点开游戏，刷上一会儿安达利尔（第一关boss），回味一下已经过去的大学时光。&br&&br&就这样，我&b&一直觉得自己的暗黑水平还是可以的&/b&，起码也算个中等玩家吧。那时候，我对暗黑2的理解水平，就是&u&刷刷刷、暗金最棒、黄金次之、套装好难集齐~蓝装白装就是垃圾&/u&的水平。&br&&br&有一天，我的一个同学从北京回来找我玩，期间就聊起玩暗黑2这件事，他听完我的描述，直接说：&b&你这水平都没入门呢。&/b&&br&&br&接着，他给我开始讲暗黑2的&u&符文系统、宝盒合成系统、普通扩展精华的武器类型、各个版本的不同、符文之语的底材选择、BUG杀&/u&等等……&br&&br&我听的目瞪口呆。&br&&br&然后他说：其实我这些也都是&b&很基础的常识，&/b&真正的高手要知道和研究的深得多、细得多。&br&&br&我问他这些东西都是从哪里知道的，他说：网上啊，看高手的帖子，慢慢就懂了。&br&&br&最后他给我下载了一个暗黑2高手玩家的心得合集，我边看边感慨：以前都白玩儿了。&br&&br&我才知道，真正的高手对这个游戏的理解，已经到了匪夷所思的地步，而过去的我，虽然号称最爱这款游戏，也花了大量时间去玩，但其实，&b&真的连门都没入。&/b&&br&&br&&b&------------------------------------------------------------&/b&&br&&br&从小到大，我的成绩算是还不错，最后高考考的也还不错，所以一旦说及学习和考试，自己往往就会有些自信。但是之前的回答中也提到过，2009年考研，我第一次知道了英语词根的存在，第一次见识到考试技巧的效果，这让我意识到&b&学习方法和好的工具&/b&有多重要。&br&&br&后来考公务员，同住的男生是个数学高手（理科数学140+，后裸考考进核心部门），听他给我讲怎么在三十秒内解开数学题时，我第一次见识到，有些人是这样解题的：看一眼题，然后说：这道题要用到&b&分类讨论&/b&的思想；这道题要用到&b&极限&/b&的思想；这道题要用到&b&方程&/b&的思想……我第一次明白，原来做题可以如此轻松写意，仿佛万物皆了然于胸，达到了万变不离其宗的境界。一万道题，原来可以通过归纳为几种数学的思想来得到解答（只是感悟到，并非完全掌握）。这让我知道，高手之所以是高手，确实是因为&b&站得高，看得深。&/b&&br&&br&再后来和我们市当年的文科状元聊天，我聊起自己对学习和考试的新的感悟，他很诧异，说：这些东西，当年咱们数学老师&b&讲过啊。&/b&讲过啊，很残酷的三个字，它（这三个字）告诉我，自己水平不到，如果老师不是那种特别擅长降低难度逐步引导的高手，那即便他已经把真经摆在你面前，你也会视而不见，听而不闻。&br&&br&高度，深度，方法，工具，降低难度逐步引导的教学，这些东西，在我当年学习时，都完全没有概念。&br&&br&这些东西，就是&b&认知水平。&/b&&br&你对某件事的认知水平高，你花的力少，得到的多，所谓事半功倍。&br&你对某件事的认知水平低，你花的力多，得到的少，所谓事倍功半。&br&&br&&b&认知水平的高低&/b&，决定了你是未入门、刚入门、初级水平、中级水平和高手。&br&&br&对于很多学生来说，学习了那么多年，其实认知水平一点都没有提高，高三和初一是一样的，为什么？因为在学习上有天赋的人只占很少一部分，&b&绝大多数人需要被引导，&/b&他们需要有人告诉他方法、工具、深层次高维度的视角以及如何一步一步摆脱低水平认知的方法论。&br&&br&可是这种环境和条件，并没有。于是我们只能靠书山有路勤为径，学海无涯苦作舟来拼杀，当然，我并不是说努力是不对的，努力当然是对的，但只是因素之一，更多更重要的因素，被无奈地舍弃，或者说，压根就不知道。&br&&br&学习考试如此，&b&人生何尝不是呢？&/b&&br&&br&曾经在一本书上读到这么一段话：&br&&br&&blockquote&&p&在现实生活当中，我们如果稍加观察，就会发现一个非常有趣的现象，就是&b&精英子女成为精英的概率，要远远高于平头百姓。&/b&北方广大农村中有种可能并不是很精确的说法，讲的是地主世家的后代，在近三十年的时间内，整体上的发展情况要远远好于贫下中农的后代。最近几年，媒体上报道过一个现象，就是清华北大等国内一流高校，本科入学新生，家庭出身良好者的比例逐年升高。好事者还做了一项统计，并粗略发现，无论历史还是现实当中，大多数精英的家庭背景，都还不错。我在此特别声明一下，我并不认同“血统论”和“精英论”，并不认为人类在生理和智商上存在多大差异。而旨在以一种较为科学的态度，去探究此类现象背后隐藏的密码。&/p&&br&&p&面对这种现象，人们往往首先想到的是人脉，还有人会想到风水。&b&家族枝繁叶茂、相互联姻，从而使得人脉资源较为强大，当然是其中重要原因，但&/b&&b&光靠这个还不足以确保家族长盛不衰、英才济济，而有更深层次的因素&/b&&b&在发挥作用。&/b&而至于风水一说，流传甚广，谬误甚多，缺乏科学依据，不足为凭。至少靠我目前的智商，还是理解不了这个东西。这些年我一直在苦思冥想，大量查阅资料，并跟一些前辈和大师探讨过。渐渐明白了其中的奥秘。&/p&&br&&p&其实这并不复杂，就是&b&他们有一套&/b&&b&更加切合实际，由理念、习惯和方法组成的模式&/b&&b&，在发挥着重要作用。&/b&这套系统的东西，在世家和精英圈子当中，&b&有着一定的传承，并成为了一种常识。&/b&而&b&普罗大众，恰恰对此知之甚少&/b&，一些理念似是而非，某些习惯令人生厌，很多方法不得要领。非常耐人寻味的一个现象是，在很多情况下，切合实际并具有相当可操作性的理念、习惯和方法，是个完整的体系，而错误和荒谬的理念、习惯和方法，也是一个完整的系统。&/p&&/blockquote&&br&学习如此，游戏如此，人生也是如此。&br&&br&&b&对于某件事的认知水平，决定了你是否入了门，是否登堂入室，效率是高还是低，是否能随着时间的推移逐步进步到高手。&/b&我们不得不承认，大多数人的认知水平一生都停留在一个固定的层次，他不知道如何提升，甚至会拒绝提升。&br&&br&高考考不上一本，考不上985并不可怕，&u&可怕的是，一个人无论做什么，他的认知水平都是低下的，而且意识不到自己需要提升，也不知道如何提升。&/u&&br&&br&这些年不断地读书、反思、经历，其实现在想来，就是希望能够&b&提升自己&/b&对于人生或者某件具体事的&b&认知水平&/b&，避免自己一直在低水平重复中耗费时光和生命，所以，自己才会把签名写成：以专业的态度面对人生。&br&&br&&b&我眼中的专业，就是高度、深度（本质）、方法、工具、从低到高的方法论，这也就是我现在摸到的门道。&/b&&br&&br&也许我还不算高手，也许就是刚刚入门的水平，但是，我意识到了自己需要提升自己的认知水平，也会不断提升它。&br&&br&------------------------------------------------------------------&br&&br&2月3日夜更新。&br&&br&1、谢谢大家的支持，有一些初、高中的小伙伴通过评论和私信的方法询问我具体的提升方法。这里我必须很坦诚地回答，答主已经离开高中超过十年以上了，对于具体的知识真的是已经还给老师了，&b&没办法给出什么特别具体的提升建议&/b&（这些具体的方法，建议从优质的参考书、网络资源、老师和高手同学处获得）。我只能说我看到了这条路，但是已经不可能退回那个时代重新走一遍了。但这里边的意义是你可以&b&推而广之&/b&，把提升认知水平这一领悟使用在其他的领域，因为&b&道理是共通的。&/b&&br&&br&所以，一会儿我会提到一些具体的例子，但是主要目的是希望大家从中看出可以通用的东西来，而不是生搬硬套。这篇文章更偏重于&b&指出一个方向来&/b&，而非具体的指导。&br&&br&&p&2、我发现我挖了一个非常深的大坑，穷尽我目前的能力，可能也无法真正彻底解决这个问题，不过，还是把自己&b&目前的思考&/b&写出来了，因为我发现我不能挖坑，挖了坑就一定要填，否则心里老有这件事。以下的文字就是目前我对提升自己认知水平这个问题的思考，&b&不足之处还请包涵&/b&。&br&&br&下面进入正题。&br&&br&首先，说一下本文的逻辑，第一部分是解决是什么和为什么，第二部分解决怎么办，第三部分做一些强调和补充。&br&&br&&b&一、what、why：高认知水平是怎样的&/b&&/p&&p&&b&&br&二、how：怎么提升自己的认知水平&/b&&/p&&p&&b&&br&三、ps：补充说明&br&&/b&&br&-----------------------------------------------------------&br&&br&&b&一、高认知水平是怎样的&/b&&br&&br&在答主看来，高认知水平有四个最重要的点：&b&本质、系统、长远、方法&/b&&br&&br&&b&1、本质&/b&&br&&br&&b&这里的逻辑是这样的：&/b&具体的现象是以万为单位的，&b&纷繁复杂，难以掌握&/b&，但其中蕴含着共性的规律，&b&对其进行提炼、总结和归纳&/b&，可以使我们的认知从&b&具体现象&/b&的层次得以提升到&b&抽象规律&/b&的层次，通过不断的提升，最终直达&b&本质&/b&。本质（提升到最后的抽象规律）相对于以万为单位的具体现象，数目大为减少，这使得我们有可能提高对其的掌握能力，达到&b&以少统多&/b&的目的。&br&&br&举个例子，刚才在评论中看到这么一条：&/p&&blockquote&&p&我们数学老师，从高二开始引入高中数学四个基本思想就是分类讨论，转化，数形结合，函数与方程，每讲一题就会分析这题是什么思想，然后换一个高度讲这题的关键点，最后讲易错点，善于总结与联想，这是我从数学老师那发现的心得。&/p&&/blockquote&&p&这位江苏的知友提到了自己的心得，和我从高手同学那里感悟到的基本是一样的，这里需要解释一点，就是&b&为什么&/b&我们需要去把纷繁复杂的数学解法归纳为四个基本思想：分类讨论，转化，数形结合，函数与方程。&br&&br&&b&为什么？&/b&&br&&br&因为&b&纲举目张。&/b&如果你一直在目（具体现象）的水平，那一万道题就有一万个目，乱花渐欲迷人眼，你根本无法掌握解题的能力；但如果你提升到了纲（抽象规律）的水平，那一万个目就可以用&b&四个纲&/b&&b&统领&/b&&b&起来&/b&，这时候我们的掌握能力相对来说就增强了，所谓，孙猴子再能变也逃不出如来佛的手掌心。&br&&br&形象化一点说，我们可以把解题这件事想象成&b&在一个陌生的城镇里找特定的房子&/b&——一个陌生的城镇里有一万所房子，我们要做的，就是根据提示（题目的题干），去找到最终的那所房子。&br&&br&这时候，因为提示是比较模糊的，我们面对茫茫多的房子就会非常迷茫（找不到解题思路）。而一旦你能够用四个数学思想对绝大多数题目进行归纳、归类，就好比你把这一万所房子安置到了&b&四条街道上。&br&&/b&&br&分类讨论，转化，数形结合，函数与方程，就好像&b&东大街、西大街、南大街和北大街。&/b&&br&&br&我们首先可以根据提示，&b&先判断这所房子在哪条大街&/b&，这时候，你寻找房子的线索就逐渐清晰起来。然后，我们在四个数学思想下面，可以&b&进一步细化&/b&，比如数形结合又有几种常见的类型，就好像&b&东大街上有几个巷子&/b&，接着，我们进一步根据提示，可以判断房子处于某个巷子里。比如，东大街——幸福巷。慢慢的，我们&b&一步一步去作判定&/b&，最终会找到这所房子所处的位置：东大街——幸福巷——幸福小区XXX号楼XXX单元XXX室。&br&&br&也就是说，从一万道不同类型的题目总结归纳为四种数学思想这一方法，给你提供了&b&明确化的判断路径，&/b&你可以一步一步去把解题思路找出来。如果你经过较长时间的训练，这种判定过程就会非常快，可能看到题目的瞬间就可以直接判定具体解法。——这也就是所谓高手的&b&题感&/b&，看一眼就可以知道解法，因为已经形成了下意识的能力。&br&&br&而对于认知水平没有达到这个高度的人来说，就相当于拿着模糊的提示在陌生城镇的一万所房子里靠运气撞，那解题效率就低多了。相当于别人拿着地图，而你对这个地方一无所知。&br&&br&这里我们也可以看出来，所谓的认知水平，很大程度上，是你看问题的层次，而&b&这个层次又取决于你从纷繁复杂的现象中提炼、归纳出抽象规律的能力&/b&。所谓道生一，一生二，二生三，三生万物。其实一开始的认知过程是反过来的，从万到三，到二，到一，到道。&br&&br&&br&&b&2、系统&/b&&br&&br&这里的逻辑是这样的：某种程度上，更为先进和高效的事物往往也拥有&b&更为复杂的结构&/b&（比如现代的政治和金融体系都是极为复杂的系统）。于是，把握更为复杂的结构，就成为我们极大提升自身能力的一条途径。为了满足把握复杂事物这一需求，我们必须拥有&b&对复杂系统的认知能力。&/b&&br&&br&两个简单事物的结合，如果配合得当，往往发挥出&b&相乘的效率&/b&，而非简单的相加。举个例子，答主大学是学法律的，在我大四毕业时，曾经有一位混的很好的学长对答主说：一个人法律学得好，可能战斗力是10，如果这个人同时英语还很好，这个人的战斗力立刻就能提升到50。——后来答主才知道，现在毕业于国内优秀大学法律系的学生想要进入国内或者国外的大所，英语能力是非常重要的衡量标准。&br&&br&再比如说玩游戏，如果你看过激烈的游戏比赛，特别是现在很火的英雄联盟或者dota的正式比赛的话，你会发现，大家评价一个队伍强不强，往往会说：这个队伍&b&几个位置都很强&/b&，没有明显的弱点。或者说，这个队伍&b&前中后期都很强&/b&，没有明显的弱势期。什么意思，意思就是，五个人的队伍，只有大家水平都达到一定程度，再加上有绝对的强点，才能够被称之为强队。如果有一个位置明显的弱，或者存在明显的弱势期，那么就容易被针对，被打败。&br&&br&&b&高认知水平意味着对复杂和系统的认知能力&/b&，它不是孤立的看某个点，而是在一定的系统中来看问题。——看过去现在未来，看深层中层表层，看趋势节奏细节，看敌人中立朋友，看长期中期近期，看政治经济法律……&br&&br&看到很多东西，看的很全面，然后要做&b&综合判断&/b&，因为复杂体系的力量，远远强过没有体系的单点的力量。&/p&&br&&p&&b&孤立、片面、绝对化的认知方式，是低效和错误的。&/b&&br&&br&很多人毕业后感叹社会不公，说别人学习成绩不如自己，可是工作机会和发展都比自己好，简直不公平，可是他忘了，一旦你进入了社会，大家就是&b&各显其能&/b&，你过去成绩好只是&b&一个点&/b&，人家可能家世好，人脉好，见识高，资源多，办事精干、情商高，运气好……这个游戏的玩法已经变了，这已经是&b&系统性的竞争&/b&，你还一直执着于某个点的强弱，视野明显狭窄了。如果因此而影响自己的心态以及整体的进步，其实是不利于自己的成长的。&br&&br&&br&&b&3、长远&/b&&br&&br&这里的逻辑是这样的：&b&事物的发展曲线并不是线性的，而是平台期（量变）——飞跃期（质变）交替&/b&（相信很多人已经在知乎上看到过类似的解释），你只有熬过了平台期，才能迎来飞跃期。所以，无论你做什么事，保持长远的眼光和耐心都是非常重要的。你必须做好较长时间内（平台期）只有投入而看不到明显回报的心理准备，这有风险，但你不冒这个风险，也就会错过飞跃期的大收获。&br&&br&&b&人们往往高估自己短期内的能力，却往往低估自己长期能够取得的成就。&/b&&br&&br&通俗点说，就是学会放长线钓大鱼，零存整取。&br&&br&这里引用一下我的另一个回答，关于这些年我自己认知的一个变化：&/p&&blockquote&&p&&b&保持耐心。&/b&&br&&br&就是把眼前的事情放到&b&更长的时间范围&/b&&b&内&/b&去考虑，比如一年、三年、十年，甚至更长。&br&&br&不再纠结于眼前事情的成败，而是会去思考：这件事从&b&十年时间&/b&这个尺度上，对我的意义是什么。&br&&br&我发现这种耐心带来了不少的好处，有我料想到的，也有之前没有料到的。&br&&br&比如&b&平静，&/b&眼前的成败并不具有决定意义，所以即使败了或者效果不如预期，也不会打击过大。&br&&br&比如&b&勇气，&/b&既然如此，那么自然就敢于尝试一些过去不敢尝试的事情。&br&&br&比如&b&灵活性，&/b&这条路不通，换条路就好了，不行再换条路，反正不着急。&br&&br&比如&b&信心，&/b&一年不行，三年好了，不行十年，我还不信了。&br&&br&与耐心配套的，是两个概念。&br&&br&一个是&b&完成度，&/b&即百分之多少，比如某一件事，通过努力还是失败了，但是积累了经验，提高了能力，这时候，虽然事情是失败了，但是离做成这件事的完成度提高了。比如从百分之三十提高到了百分之六十。&br&&br&第二个是&b&生命的生长&/b&（以及版本的迭代）——也就是说，不把一件事看做无生命的机器，而是可以不断成长、不断生长的生命。它可以从成功中也可以从失败中汲取能量，来推动自身的进化。产生一种1.0—2.0—3.0—4.0……等等不断进行版本进化（迭代）的意识，每一版都不用完美，但每一版相比之前都是更加完善的。&br&&br&耐心，完成度，生长和迭代，完成一种&b&成长模式的转化。&/b&&br&&br&目前的经验来看，这种模式下的成长相较过去的模式（焦虑、急迫、一锤子买卖、完美主义），是更加快速和扎实的。&/p&&/blockquote&&p&&br&&br&&b&4、方法（工具）&/b&&br&&br&做事之时，所采用的办法和工具越符合其规律性（事物内部规律和外部规律），效率也就越高。&b&工欲善其事，必先利其器。&/b&方法和工具直接和效率相关，重要程度相当于你上战场，所用的武器是飞机坦克还是红缨枪梭镖。&/p&&br&&p&2009年之前，我背单词的方法很蠢，再长的单词也是一个一个字母地背过去。2009年，我考研时接触了&b&词根&/b&，这就相当于从一个一个字母背单词一下子提升到按偏旁部首背单词。（词根可以近似地理解为英语的偏旁部首）&br&&br&这么理解吧，就相当于你学中文，学习好这个字，不懂偏旁部首，你就要按照笔画的方法去记，而不会记忆为：女+子，&b&这个效率差别太大了。&/b&&br&&br&这就是方法和工具的意义，可以极大地提升效率。大问题有大的方法，小问题有小的方法，方法和工具的意义在于对症下药，就好像你想吃核桃，拿板砖砸拿门挤，就不如拿一个核桃夹子来的容易写意和效率高。关键你要找到它。&/p&&br&&p&&b&总结——本质、系统、长远、方法。&/b&&br&&br&-------------------------------------------------&br&&br&&b&二、怎么提升自己的认知水平&/b&&/p&&p&&br&&b&1、保持提升意识&/b&&br&&br&这是第一步，要随时保持一种提升自己认知水平的意识，大到人生规划，小到做饭洗碗，&b&随时问自己一句&/b&：会不会有更好的办法，可以让我做的更好，效率更高，成本更低。&br&&br&如果你没有这种意识，无论是根本不知道，还是知道了懒得去提升，都会导致你的认知水平停留在现有水平上。&br&&br&就是因为这些年我一直要问自己这一句，所以以答主并不出众的资质，居然也在一些方面取得了一些成绩，所谓&b&不怕慢，只怕站&/b&，只要你心存提升意识，就能够抓到可能一闪而过的机会，取得进步。&/p&&p&&br&&br&&b&2、寻找刺激源头&/b&&br&&br&这点是非常关键的一点，你得找到&b&学习的对象和提升的方向&/b&——在过去因为信息传播成本高，效率低，这也是最大的困难之一，而这一点，因为互联网时代的到来，其实变得比过去容易了很多。得益于网络书店以及知乎之类的网站，其实大家获取&b&优质信息源&/b&的机会是增多了的。&br&&br&比如我能接触到词根，是因为网购了一本六级词汇，里面提到了这种记忆方法，后来就去网上买了蒋争的《英语词汇的奥秘》（据说质量一般，但是算是传播很广的一本），慢慢开始了解和学习。&br&&br&又比如说前面我提高的数学高手，他的数学天分是很好的，可是也是因为当时教他的数学老师水平不错，而且他还看了不少数学参考书，才能让自己的水平不断提升。&br&&br&作为经济文化教育较为落后地区的学生或者成人，我个人觉得要更加重视&b&互联网&/b&这个工具，因为它极大地减弱了信息传播的难度，如果你愿意，你可以成本很低地接触到很多名校的课程，买到很好的教科书，看到过来人的心得经验，等等等等。&br&&br&比如你想要完好暗黑2这款游戏，你深处中西部某县城和地处北京，其实差别不大，无非是一台可以上网的电脑，你就可以在暗黑破坏神吧里面看到海量的高手心得，只要你有心，提升到比较高的水平其实是不难的。当然，在绝大多数情况下，&b&信息鸿沟依然存在，但是我们还是要看到，现在获取更高质量的信息源难度已经小了很多。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&3、逐步消化吸收&/b&&br&&/p&&p&&br&这里面要说一个概念：&b&降级。&/b&&/p&&p&&br&有时候你接触到了高认知水平的信息源，可是它的水平可能远高于你的认知水平，所以你理解不了，无法消化。通俗一点说，&b&它太硬了，你啃不动。&/b&&/p&&p&&br&所以你要降低难度，进行软化，以便于吸收。这里就是一个阶梯式上升的概念，你要先从低的地方爬起，一步一步，一点一点接近高地。&/p&&p&&br&方法就是&b&分解，化大为小，化难为易，&/b&从易处着手，从简单开始，从符合自己水平的地方开始。&br&比如上来就读王阳明的《传习录》原文，发现读不懂，连字面意思都看不懂，那就可以先把原文放一放，先从王阳明的生平历史开始，读一些比较靠谱的通俗作品，先把这个人的经历搞清楚。接着，可以尝试读一下难度较低的学术科普，类似于《易中天品三国》那类的，有一些基本概念和常识。然后，可以阅读一些难度较高的学术著作和论文，这时候，你可能就容易多了。&br&&br&这篇文字的评论中，有一个知友提到自己学雅思的老师先把大家定位为6分档，先从简单的讲起，重视基础，我觉得这就是非常科学的方法。&/p&&p&&br&&br&&b&4、努力实践改进&/b&&/p&&br&&p&纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，所有的事情，只有你真正开始实践了，才可以谈得上说，自己对这件事真正有了认知。&br&&br&所以，无论你看了多少东西，自我感觉认知水平提升了多少，都一定要真正去应用于实际。实践会给你真正的反馈，让你明白自己的进步是真实的，有效的，还是其实是错觉，或者本身学习错了。&/p&&p&&br&--------------------------------------------------&br&&br&&b&三、补充&/b&&/p&&br&&p&&b&1、学会总结归纳，&/b&这个问题很重要，但太大太深了，单写就要很大篇幅，这里我先缓一缓，理一理，建议大家阅读&b&《实践论》和《矛盾论》。&/b&&/p&&p&&br&&b&2、要重视自己的经历，&/b&从中发掘认知水平提升的&b&成功案例&/b&，充分理解，充分运用，以点带面，横向移植。比如有一天你发现自己对某件事的认知水平提升了一个层次，那往往意味着你掌握了某种可以通用的方法，你要重视这种经验，&b&哪怕这种提升来自于打扑克、玩游戏&/b&，都是很珍贵的。一个点的突破往往意味着一个面的进步，说白了，很多高水平的认知，基本道理都是互通的，李瑞环曾经提过，他做木匠和泥瓦匠的很多经验，其实有利于他日后从政，&b&高手都是擅长举一反三的。&/b&&br&&br&&b&3、开放心态和随时积累。&/b&直白一点说，就是不要抱残守缺，也不要绷着脸天天想着给别人挑毛病，人无完人，但我们要多看别人的优点，这样才能看到更多的刺激源。另外，看到了悟到了就要&b&记录&/b&下来，就要拿住，一方面这有利于你日后查阅，另一方面，这也逼着你在那一瞬间去&b&形成文字性的东西&/b&，这本身就是分析理解总结的过程。&/p&&p&&br&&b&4、独立思考。&/b&最后，答主想说，任何他人的东西都要结合自身情况去做判断，取其精华，去其不适合，这样才能实现真正的进步。&br&&br&这篇文字持续修改中，先写出来。&/p&
谈谈我个人的看法。 说起来很残酷，但我经历越多见得越多，就越来越觉得，对于多数高考生来说，特别是对于经济文化教育条件比较落后地区的大多数考生们来说，虽然起早贪黑学习了十几年，但对于学习这件事，其实一直都没有入了门。大家对学习、考试都极为重…
谢邀，长文 多图预警&br&&br&我不会推荐太多名著，因为像荆棘鸟这种 真的很难作为入手书，太容易读一半抛弃了。下面的介绍我尽量附上内容截屏，保证词汇不绕口～&br&&br&书无论是pdf 实体 还是kindle 都是我买的，尊重版权不要问我要网盘地址，尊重版权不要问我要网盘地址，尊重版权不要问我要网盘地址，尊重版权不要问我要网盘地址，重要的话说四遍&br&&br&&br&开始～&br&&br&1 the hunger games 三部曲&br&&br&饥饿游戏就不用多说啦，内容绝不会无聊，amazon上的kindle版好像三部曲一起买还会便宜。书有点长，但是代入感很强。&br&我截了个图给大家看一下用词，真心不难啊！喜欢电影的可以入手试试&br&&figure&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/50/9d92ce871453feda99136a3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9d92ce871453feda99136a3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&2 the notebook 恋恋笔记本&br&&br&这本书我买了纸质版和kindle版，真的很喜欢。比较纯爱，但绝对不玛丽苏。叙事平淡又让人有情感带入，还被翻拍过电影。比较感性的女生会看哭，我记得当时在宿舍打着手电筒在被窝里边看边抹眼泪。&br&随便截了个图，为了让大家看一下语言。用词很容易看懂。&figure&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/50/b243dbbaebf1c31e65266_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b243dbbaebf1c31e65266_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&3 a clue to the exit&br&&br&这本书很短，我一个下午看完的。属于novel in novel，主题围绕一个人快死之前的关于人生 哲学的思考，以及他写的小说，适合静静地看。不算情节型选手，但是关于人之将死的心理描写很细腻&br&&figure&&img data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&3024& src=&https://pic3.zhimg.com/50/1be90ec46cf40b6923eba5aad9f24fdf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/1be90ec46cf40b6923eba5aad9f24fdf_r.jpg&&&/figure&&br&内容和用词是这样的（这里主角的书中书刚开始）喜欢的可以Google书评，会有具体介绍&br&重点是字大行稀，周末一天之内绝对可以搞定那种&br&&figure&&img data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&3024& src=&https://pic4.zhimg.com/50/606ad0f224c0e155b312_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/606ad0f224c0e155b312_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&4 the thirty nine steps&br&&br&John Buchan 的小说，喜欢悬疑类的可以尝试！后开有改编成希区柯克的同名电影，但是小说一口气读下来更爽一些！&br&照例截个图，单词真的没超纲！读吧读吧&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/50/f37c00d9f83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f37c00d9f83_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&5 哈利波特全套&br&&br&这套书（图片里长得一样的那几本）是初中爸爸给的生日礼物，算是我英文书的启蒙。真的很精彩诶！给当时的我一个全新的魔法世界，沉浸了很多年。前几部能看得出都翻烂了，后来每出一部就追一部。我还记得第六部里面Harry和新魔法部长在罗恩家外面散步的时候说的一句话开启了我“学英语时态”的大门&br&&b&I'd have thought you'd have learned &/b&from his mistakes. He tried to interfering at Dumbledore. &b&You must have noticed&/b& he's not the minister anymore, but Dumbledore's still the headmaster. I'll leave Dumbledore alone &b&if I were you&/b&.&br&（我是凭记忆打的，可能有个别词语有出入）&br&一段话包含了虚拟语气 礼貌用语 情态动词 过去完成式的各个知识点。当时我还不太理解，就把不会的地方全都背熟了。后来上英语课老师一讲到这部分语法就在脑子里对号入座，真的是我的英语启蒙呀&br&&figure&&img data-rawwidth=&926& data-rawheight=&688& src=&https://pic4.zhimg.com/50/cc34cfdee3c77dabecd97cd3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cc34cfdee3c77dabecd97cd3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&2001& src=&https://pic4.zhimg.com/50/b55bd0a8becfb04e9e12_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b55bd0a8becfb04e9e12_r.jpg&&&/figure&&br&用词不难，都是日常用语外加奇怪的魔法词汇，前几部各种学校日常很有爱，后面几部略长，故事也逐渐成熟，有探险感觉。啊知乎哈迷应该不少 我就不多啰嗦了&br&&br&另外第一张图书架左一左二的分别是简爱和大卫科波菲尔&br&&b&强烈不推荐&/b&！用词真的不是太实用，而且读起来比较绕，容易弃（要不是看在书那么贵我真的不会读完的）&br&&br&&br&&br&&br&&br&6 诺尼亚传奇全套&br&&br&和哈利波特一样，这也是创造了一个全新的世界，让刚从初中的哈利波特梦里面醒来的我又在高中掉入了诺尼亚世界。&br&儿童读物，所以单词真的很简单，如果觉得hp也有一定难度的话，很多年从这本书入门！&br&有人觉得幼稚，但是难道不会觉得很纯真很萌？&br&一共七部，大概可以看一年啦&br&&br&&br&实体书在家所以没拍，上来张云盘里的词汇图，有木有很简单&br&&figure&&img data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&2001& src=&https://pic1.zhimg.com/50/1baba28f0edda55c9983597cba4f7628_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1baba28f0edda55c9983597cba4f7628_r.jpg&&&/figure&&br&电子版美国官网有卖&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.narnia.com/us/books& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&narnia.com/us/books&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&，里面一共九本，可以自己挑着买～&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&7 欧亨利短篇小说集&br&&br&很多中学课外读物有要求过中文版的，所以可能有的知友对它有印象。&br&特点：结局出奇，故事够短！&br&&figure&&img data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5a228feb6cf9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5a228feb6cf9_r.jpg&&&/figure&补充：评论区有指出这个不是很好读。我觉得确实有的故事词汇量要求大一些，不过还是有那种读着读着可以忽略词汇的故事，作为练习泛读的书来说可以尝试一下。因为题主的问题描述里面主动提到这本书，所以我就先不删啦&br&&br&&br&&br&&br&8 Twilight全套&br&&br&哈利波特的进阶，用词稍微难一点，但是感觉书比电影强多了，看着还是挺带感的（我能吐槽女主太事儿多了么）&br&语言不饶，而且情节也属于看得下去的&br&&br&实在不行可以买一套中文的，不懂的地方对着看。或者看过电影有个大概印象的话，进展会快一点&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&885& data-rawheight=&714& src=&https://pic2.zhimg.com/50/ed61cfdb2c865cf1d7218472_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&885& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ed61cfdb2c865cf1d7218472_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&9 吸血鬼日记全套&br&&br&这不算小说，一点半剧本的性质，是追了剧之后买的。怎么说呢？如果看过美剧的话看这个很容易上手，属于哗哗哗就看完了，适合消遣&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1317& src=&https://pic3.zhimg.com/50/ec5ebafd2feb78ddd70466a14cbf6fe8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ec5ebafd2feb78ddd70466a14cbf6fe8_r.jpg&&&/figure&语言很平实&br&&figure&&img data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&2001& src=&https://pic1.zhimg.com/50/c7ce61fb2e7a982dcb908fc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c7ce61fb2e7a982dcb908fc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&10 Different Seasons (肖申克的救赎改编自其中一部份）&br&&br&一共四部分，中篇小说，所以不容易因为内容冗长而弃。其中有三本都被拍成了电影。&i&Stand by me 和 &/i&&i&The Shawshank Redemption&/i& 可能很多人看过。&br&作为Stephen King的书，它和King代表性的恐怖小说风格真的很不一样。&br&我先不剧透了，随便截一张让大家看一下词汇&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1594& src=&https://pic2.zhimg.com/50/c9cc13746_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c9cc13746_r.jpg&&&/figure&&br&看上面最后一段，&br&1）For a time I thought it should have gone much faster than it did. &br&2）He might have decided that the noise would arouse suspicions.&br&3）If he knew about