小孩肠胃不好怎么办办啊？怎么解决啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 08:41 标签： 肠胃不好口臭怎么办
肠胃不好怎么办啊？_百度知道
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肠胃不好怎么办啊？
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或者不规律吃饭，你快采纳我把，谢谢，你试试厦门蓝湾的有个壳聚糖，他是调整体内内环境的，可以改善肠胃，身边有胃不好的同事在使用，效果很好肠胃问题很多人都会有把，经常暴饮暴食
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多吃点粗纤维的东西，比如粗粮类：五谷杂粮粥；蔬菜类：芹菜。少吃凉的刺激性食物，比如辣椒、梨~希望帮到你
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分享到：肠胃不好怎么办?两种在办公室就可以锻炼的肠道按摩法------，<span id="wppvp_tv_2人学习肠胃不好怎么办?两种在办公室就可以锻炼的肠道按摩法好，人才不易老。可是经常坐在里不运动，下班后也懒在沙发里看电视。你的身体怎么好的起来呢？上不仅全是赘肉，肠道也因为缺少运动而变得瘫软无力，消化吸收系统如同一家兵临倒闭的工厂一样开不了工，吃进去的食物再有，也一样吸收不了。为了让自己有一个健康的肠道环境，为了让吃进去的食物不被浪费。我们必须有一个健康的肠道环境。这个目标可以做到，只要你在办公室工作时做些简单的肠道按摩操，再配合运动，多吃粗纤维的蔬菜。我们的肠道一定能功能的。一起来学学这两种按摩良方吧：肠道按摩法:坐在椅子上，然后合拢双脚，慢慢地呼吸，同时将身体往左右两边扭转三~四次。打开双脚，将双手用力按压在丹田上（肚脐下三公分处）。保持这个，然后一边吐气，一边用力将上半身往前倾。直到碰到为止，再确认手指是否深深嵌入里。将嵌在肌肉里的双手手指，慢慢在丹田上向左绕行按摩三次。&要将双手手指嵌入肌肉里时，等按压完丹田后，就直接按摩双手手指所在的地方，并左右来回地重复按摩。肚子左边有大肠里最容易囤积大便的结肠下半部，右边则有大肠上半部的上行结肠，两者都正好位在骨盆上面稍硬的地方，所以按摩时千万别太勉强，应视状况调整力道，即使只是轻轻地按摩，同样能达到不错的效果。做完这个按摩运动后，不妨继续进行简单的「敲打仙骨按摩法」。 敲仙骨按摩法站姿，然后用力将上半身往前倾，再保持十秒钟不动。用单手一路从仙骨所在的腰部敲打到屁股一带，大约敲打十次左右，然后再保持十秒钟不动，最后再直起身来。重复三次这样的动作。仙骨位在腰骨（腰椎）和尾骨之间，也是众所皆知构成骨盆之一的重要骨骼，只要敲打这一带，就能刺激大肠下半部，促进排便顺畅。此外，还有助于排出累积在肠道内的废气（屁），改善的肿胀感，让下半身变苗条。但千万别为了给大肠更强烈的刺激，而过度用力敲打。如果觉得呼吸开始变得不顺畅，也千万别勉强自己，应立刻回复原来的姿势之后再继续。若同时实行这二种按摩运动，也只需要五分钟左右的时间，上班途中，如果突然肚子痛，也千万别忍耐，不妨立刻到厕所里去进行这种按摩运动。尤其是女性，常常在黄昏时，肚子里就会累积过多废气，造成胃的不舒服，严重时甚至会胃痛。这种情形称为「吞气症」，通常因为过度紧张等因素，在咽下大量唾液的同时，也吞下大量的空气，因而引发。这时候如果觉得不舒服，就可以实行刚刚介绍过的「利用椅子的『肠道按摩法』」，以及「敲打仙骨按摩法」，即使人在外面，也能快速消除不舒服的情形。标题：网址：
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肠胃不好有口臭怎么办？
15:36来源：99健康网
导语口臭是否影响到你的正常工作？是否影响到你的交际呢？那么肠胃不好导致口臭怎么办？如何调理？下面一起来了解下吧。
　　80%是有肠胃问题引起的，肠胃功能不好，使体内堆积毒素，由内而外的发出难闻的气味。而要想除掉口臭就要调理肠胃功能。那么，肠胃不好有口臭怎么调理？
　　口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系口臭是因为胃火炽盛腐蚀和胃内的残渣引起的，而且还因为不注意口腔内的卫生。
　　肠胃不好口臭怎么办？
　　想要保证口腔卫生对于口臭来说是不可忽视的。早晚不仅要刷牙，还要保证牙刷的效果。不是随便刷几下，纯粹是应付性的，对于治疗口臭的作用不是很大。牙刷要保证使用时间不超多三个月，刷牙时可略微用力，牙门应竖着刷，保证里里外外都刷到。另外，口臭患者还好保持饮食规律营养平衡，多食用一些含酸和维生素的蔬菜和水果。
　　食物在胃里面消化腐熟是没有气味的，但是，如果积滞气味上逆就形成了口臭，如果是相互运动方面除了问题的话，建议有口臭的朋友要少喝酒或吃过于油腻辛辣的食物，早餐应吃一些粳米容易消化的食物，三餐进食要有规律性。当然你还可以适当的吃一些保和丸、消食片等这些消食导滞的中成药。
　　每次就餐前，做食材深呼吸，这样有助避免产生口臭。平时多注意保持口腔湿润、勤。有顽固性口臭的人，应该养成饭后刷牙的习惯。如果是消化不好的人在吃饭时就不要吃的过饱，吃得太多，不容易消化，也会容易引起口臭。
　　保持正常的睡眠。大家知道吗？睡眠时间过长或过多也容易导致口臭。因为食物刺激性的食物如大蒜所导致的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几颗大枣来消除。空腹时间过长也容易导致口臭哦，所以大家在饮食上面一定要养成良好的饮食习惯，有规律性的进食。
　　口臭的方法
　　1、食鲜菜叶汁
　　取新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
　　2、经常生食莴笋或叶
　　将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为连拌菜，口味甚佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
　　3、多吃含维生素C的食物
　　治疗口臭的富含维生素C的食物柑桔、浆果、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床有特殊的保护作用。
　　蔬菜和水果治疗口臭的效果非常好，如苹果、胡萝卜、芹菜、茼蒿、青菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，这样有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑就是引发口臭的最大祸首，所以通过吃这些水果蔬菜来预防。
（责任编辑：陈碧惠）
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副主任医师脾胃不好怎么办 推荐八种健脾胃方法
[摘要]如今有很多朋友脾胃功能不好，导致身体素质也开始变差，那么有什么好的方法可以保健脾胃呢？下面就让小编带你来了解一下。八种健脾胃方法一、揉带脉脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影。二、吞唾液唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为，唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”，春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉者，能使人延年，除百病。”三、踮足功就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好。四、推腹法人体内的三浊（废水、废气、大便）都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。所以古人常说“大道至简”，道理想通了，解决问题就容易了。五、跪膝法此法可引气血下行，使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的。六、拉筋人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。七、捏脊法言之，就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处，捏脊能对身体起到全面的保健作用，它可以健益脾胃、督一身之气；还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。也可以用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷，力度可大可小，总之搓得发热为止。八、爬山《黄帝内经》中有一句话，叫做“谷气通于脾”。不知道大家有没有注意到，在繁体字中，山谷的谷写作“谷”，而谷物的谷写作“毂”，二者不可混同。唐代医家王冰对此的解释是“谷空虚，脾受纳故”。用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓，这也是排除体内水湿的良法，同时还能让人的脾通天地之气，山谷之气。健脾胃也可以吃这些食物荷兰粥用料：粳米50克，薏仁、扁豆各30克，荷叶、佩兰各15克。制法：薏仁、扁豆用温水浸泡2～3小时，再与粳米、荷叶一起煮半小时，收锅前加入佩兰。鸡骨草炖猪横&#33079;用料：鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横&#克、生姜1片制法：将猪横&#33079;洗净切块，鸡骨草拣去杂质洗净，与生姜、蜜枣一起放入炖盅内，加清水250毫升，隔水炖2小时即可。陈皮粥用料：陈皮10克、大米小半碗。制法：将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟；陈皮加清水，大火煮开后小火煎20～30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥；将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用。
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