冲刺高考?最后十多天的复习全攻略
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冲刺高考?最后十多天的复习全攻略
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冲刺高考&最后十多天的复习全攻略
岑建学老师
还有十多天你们就要踏上<span style="font-size: 14 color: #16年高考的考场接受祖国和人民的挑选，你们将用行动书写属于自己的灿烂人生。回首来路，往事历历，三年甘苦相连，三载风雨同舟。<span style="font-size: 14 color: #96个日日夜夜，<span style="font-size: 14 color: #16届高三全体教师时刻和你们在一起，老师期待着你们的辉煌。高考是一场没有硝烟的战斗，参加这场战斗的勇士需要有战胜困难的信念，更需要战斗的智慧，在冲刺的十多天内，我们应该做好什么准备，如何调理使自己拥有一颗平常心，如何科学合理的安排好复习提高效益，这是我们共同努力追求的。
语文：掌握必背诗文，积累作文素材
数学：每天做题保持题感，不抠难题
英语：巩固词汇，规范书写
理综：看错题，查漏补缺，按高考时间同步训练，调整生物钟
文综：明确考纲要求，回归教材，按内容和逻辑关系理顺知识
详细地说：　
一、心态的准备：长自己的志气，做到厚积薄发。
　　高考复习的过程，特别是高考考试的过程，实际上是知识的能量和心理的能量同时释放的过程，而心理释放的过程，是知识能量释放过程的基础和催化剂。良好的心理品质和健康的心理状态可以保证知识能量的超常发挥。一个人智力上的成就往往需要依赖人格的伟大，从一定意义上讲，信心就是生命，就是力量，就是奇迹。只要你相信自己成功，就会赢得成功。平时我们为运动员加油，这时应该为自己加油。没有多少考生能在有关自己命运前途的大考前能做到心静如水，泰然处之的。作为国家选拔性考试，我们紧张，别人也会紧张，别人能行，我们更能行。但我们应该明白：高考是考生的成人仪式，高考意味着对国家负责，对家庭负责，对自己负责。有责任当然有压力，如同大海里的一只小船，只有承载了一定的重量，你才能够稳健，才能够乘风破浪。
　　(一)在压力面前，我们应该做到：
　　<span style="font-size: 14 color: #. 树立必胜的自信心：
　　<span style="font-size: 14 color: #)相信自己对所学的知识能运用自如，在考场上能有出色的发挥;
　　<span style="font-size: 14 color: #)学会对考试中发生的一切要泰然处之;
　　<span style="font-size: 14 color: #)用一些积极性的言语加强自我心理暗示。
　　<span style="font-size: 14 color: #. 善于重温愉快体验，排除杂念。
　　最后这十多天，可适当听听音乐，唱唱歌等，以调节身心，缓解紧张的心情;适度参加体育锻炼，微微出汗，既转移大脑兴奋点，消除大脑疲劳，又通过增强肌肉的紧张感，以化解心里的紧张感。
　　紧张或厌烦时，闭上双目或者暂时离开当时的环境，找一个安静的地方，以放松心情
　　<span style="font-size: 14 color: #.要保证每天两个时段高质量的睡眠：
　　多年形成的作息习惯在冲刺阶段的二十天里千万别轻易改变，要继续保持和发扬。每天晚上十一点半按时晚睡，中午十二点四十分按时午睡，要保持正常足够的睡眠时间。不做百灵鸟(早起早睡)，不做猫头鹰(晚起晚睡)两天高考时间为白天中上午和下午精神最好的时候，所以要把生物钟调整到白天的精力和状态最好的时候，保证<span style="font-size: 14 color: #.5-8小时的睡眠时间。
　　(二)学会知识梳理：体会容易题，中档题，难题，做到天地之间任我行。
　　<span style="font-size: 14 color: #. 研读备考过程十次考试考过的题目：
　　考前二十天，是考前调整期时间宝贵，如果反复做自己会做的题，会使自己的智力降到最低点，反复做自己不会做的题，会使自己的信心一次一次地受打击，所以应该学会筛选，不同知识层面的同学应根据自己每个学科的现状来确定，原则上抓住基础题，有针对性的练习。找到中等，难题的感觉，找到答案的感觉，编制学习的框架和网络。同时，学会将过去做错了的题整理一下，分析原因，是概念不清?是基础不扎实?是审题马虎?是计算出错?是时间把握得不好?是心理状态不好?总之，错误要清楚，原因要清楚，做到一清二楚。考生最遗憾的事情就是在高考的时候，把过去犯的错误又犯一遍。
　　高考是选拔性考试，不是每一道题都是给每一个考生准备的，有些难题是很难的，除了学科尖子需要努力攻克难题外，建议大多数同学把精力放在中档低档的基础题上。实力范围内的薄弱环节对大多数考生来讲，主要是中低档题，而原因一般都是基础知识不够扎实，概念不够清楚(或网络不够清晰)，所以应在基础知识、基本方法、基本技能上下功夫。
　　<span style="font-size: 14 color: #. 调整期的指导思想：回归基础提高能力一定要调整自己的复习计划，要有针对性，要有实效性。
　　基础指的是基础知识、基本方法、基本技能和所犯的错误;能力指的是解决问题的能力和高考时的得分能力。找对找准自己的薄弱环节(从自己的实力出发，不能脱离自己的实力去找薄弱环节)
　　分析薄弱环节，不会?记不住?概念不清楚?要针对自己的弱项，千万不能以题海代替复习;在考前一周要看看考试说明，看看教材，适当做题，整理错误。建议按照高考时间顺序来安排复习。
　　二、冲刺十多天复习时间安排表
复习内容及方式
<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #日至<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #日
语文&专题复习，以一周为周期，一周一个知识点攻破，其中专题有古诗鉴赏、文言文阅读、现代文阅读、语言运用、作文、基础知识
数学&&以各章节知识分类总结和作题为主，其中重点是数列、三角函数、立体几何、二相式与概率其他的在综合解题时巩固加强。
英语把高中三年的课本单词表认真看一遍，提高单词量，每天利用最少<span style="font-size: 14 color: #分钟练习听力，重点训练提升阅读理解、完型填空和作文以及听力，把一轮的复习资料书前的知识点认真看一遍，每天做<span style="font-size: 14 color: #篇阅读理解，一个星期写一篇作文和做<span style="font-size: 14 color: #篇完型填空，早读读听力原文，高考满分作文。
疏通各科的知识点，把基础补好，增加记忆量和把最容易得分的模块提升。
<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #日至<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #
在不到<span style="font-size: 14 color: #天的时间里，&回头看&很重要。&回头看&不是简单的重复，而要找到自己该看的知识点。同时，记忆型的题目一定要去记、看，考生要再次回顾使用频率高且出错率高的字词，争取考过的全部得分。要适当做各种题型，多看典型的有代表性的题目，不要做怪题、偏题。阅读上，考生要仔细阅读题目在文章中涉及到的内容，对关键词语、语句加以理解，注意有效信息的提取与判断。作文上，可以把自己曾经写过的得到老师认可的作文拿出来熟悉熟悉，关注时事、报纸上的热点新闻，收集生活中的各种信息。语文题目做累的时候，可以闭目养神地梳理一遍，想想这一年都有哪些社会热点让你记忆深刻，哪些你记得不太清楚的，可以把资料翻出来看看。冲刺阶段，考生要多看以前整理好的资料，包括自己看过的精彩文章片段或语句，听过的令人感动的事例，这些都有可能成为高考写作文时用到的资料。
最后几天不适宜做过多的题目了。经过前几个月的复习，考生已经做了大量的习题，该做的基本都做了，也积累了一定的解题经验。目前做题已经不是重点，现在的首要任务是回归基础。考生可以看以前做的卷子，特别是那些当时错了的题，分析错误的原因。一条条分析完了之后，考生自己就会有一种如释重负的感觉，感觉自己做错的现在都会了，会心生成就感，这种感觉对即将走进考场的考生十分有利。重点章节、重点模块如果还有不清楚的地方一定要弄清楚。此外，考生要放松身心，保持高昂状态，每天做一定量的题，以防手生。
需要提醒的是，开考后，考生要先将题目大体浏览一遍，做到心中有数。做题时必须权衡利弊，先做自己熟悉的题，读完题后完全没想到思路的要敢于放弃，切不可在上面浪费过多时间。对于那些一味讲求做题速度的考生，要适当降低做题速度，提高准确率。很多考生拿到试卷埋头就做，做完后发现很多都错了，这样还不如只做完<span style="font-size: 14 color: #%，保证每一道题都做对。
英语最后的复习要树立信心，考试的时候遇到难题要想&别人也难&，遇到容易的则要想&细心审题&。越到最后，考生越要回归基础，单词最好再梳理一遍，这样有利于提高阅读理解的效率，同时可以熟记一些写作的常用词和让阅卷老师耳目一新的短语用法。
英语写作要保证留有足够的写作时间。要注意英语写作过程中的细节，比如时态、拼写等。若一篇写作多处都是时态错误，扣分会很多，那肯定得不了高分。记住在文章中用一些与众不同的短语用法，但一定要保证用得对、用得准，此外，要注意卷面的书写，减少卷面失分。
这段时间，考生每天仍要坚持做几篇阅读、完形或阅读表达，还应坚持听力训练。考生要利用好听力开始前的一段时间，最好迅速浏览每个小题，在脑海中形成大体的印象，捕捉选项所提供的信息。听力题切忌犹豫不决，如果没听清答案就暂时跳过，千万不要影响后面题目的作答。
应该做一些小题目和容易的题目，使自己心情平静，同时巩固概念。其次，不应强迫自己记忆一些难度比较大、比较容易混的东西。所谓临阵磨枪，主要是要磨最常用、最拿手的枪。考试前要做一些常规的题目，复习一些主要定理的变化类型。对于自己有把握的题目，要确定到时一定会拿分。而不要对高考试题中会出现哪些题目，有过多的猜测和不必要的忧虑。
最后，每天适当做一些难度适中的模拟试卷。这是自己给自己模拟，不是为了专门查漏补缺，而是为了保持一种跃跃欲试的心理状态。熟悉考试题型，体会做题的思路。
　　三、高考前
<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #日
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
全体在升旗广场集中，年级学校进行简短考前动员。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
各班级考前激励并交待注意事项，发放考试用品。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
清理书籍，打扫卫生，按要求布置考场。
上午<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #时
自由调整休息，做一些轻松的事。检查刚发放的考试用品和手表，如果用品不齐或有故障或手表未及时更换电池要及时解决。
中午<span style="font-size: 14 color: #时至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
中午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #时
正常睡午觉
下午<span style="font-size: 14 color: #时至<span style="font-size: 14 color: #时
熟悉考场。
下午<span style="font-size: 14 color: #时至<span style="font-size: 14 color: #时
晚饭及洗漱与休息
晚上<span style="font-size: 14 color: #时至<span style="font-size: 14 color: #时
到指定的教室或在宿舍或在图书馆
晚<span style="font-size: 14 color: #时至<span style="font-size: 14 color: #时
要仔细检查高考必备的文化用品（如手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮等）和准考证，将这些物件放在厚而透明的小塑料袋，放在床头最容易看到的地方。检查放好后与同宿舍的同学谈谈一些愉快的话题然后入睡。
　　四、高考
<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #日
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
一觉醒来，做几个深呼吸，满怀希望，迎接新的一天的到来，洗漱完成后吃早餐。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
看看语文知识，特别是名篇名句背诵和一些作文材料，看看高考冲刺卷中的试题。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
在本校的考生闭目养神。到外校考试的同学听广播按时上车。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
检查好考试用品袋（准考证，手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮），一样都没缺后，满怀必胜信念，从容走向考场。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
进入考场，按照监考员和考点广播的提示仔细认真做好各种程序准备，特别要准确的贴好条形码，准确的填写姓名和涂写好考号和考试的科目。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
认真考好语文
中午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
吃中餐后洗漱，然后听听轻音乐。最好少谈或不谈上午的考试
中午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #分
洗漱。到外校考试的考生带上考试用品袋听广播及时上车。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
看看重要的数学公式和一些模拟考卷子。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
检查好高考用品袋的物件，一样都没缺后，带上用品袋进入考场。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #；<span style="font-size: 14 color: #
听考点广播提示，听监考员的指导，做好正式答题前的各项涂贴写工作。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
认真考好数学
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
吃晚饭后洗漱处理一些生活杂务听听轻松音乐。
晚<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
各班同学到指定的教室自修。
晚<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
要仔细检查高考必备的文化用品（如手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮等）和准考证，将这些物件放在厚而透明的小塑料袋，放在床头最容易看到的地方。检查放好后与同宿舍的同学谈谈一些愉快的话题然后入睡。
<span style="font-size: 14 color: #月<span style="font-size: 14 color: #日
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
一觉醒来，做几个深呼吸，满怀希望，迎接新的一天的到来，洗漱完成后吃早餐。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
看看综合学科知识，特别是学科概念公式经典例题，在脑海里将老师强调的知识过过电影，看看高考冲刺卷中的试题。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
在本校的考生闭目养神。到外校考试的同学听广播按时上车。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
检查好考试用品袋（准考证，手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮），一样都没缺后，满怀必胜信念，从容走向考场。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
进入考场，按照监考员和考点广播的提示仔细认真做好各种程序准备，特别要准确的贴好条形码，准确的填写姓名和涂写好考号和考试的科目。
上午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
认真考好综合，一定要按先易后难的原则：先将各学科中会做的题做好，然后再按顺序思考做题。
中午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
吃中餐后洗漱，然后听听轻音乐。最好少谈或不谈上午的考试
中午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #分
洗漱。到外校考试的考生带上考试用品袋听广播及时上车。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
看看英语单词和一些模拟考卷子。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
检查好高考用品袋的物件，一样都没缺后，带上用品袋进入考场。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #；<span style="font-size: 14 color: #
听考点广播提示，听监考员的指导，做好正式答题前的各项涂贴写工作。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
认真考好英语。
下午<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #至<span style="font-size: 14 color: #：<span style="font-size: 14 color: #
各班按升旗队列在升旗广场集中，交待离校的相关注意事项。家近的同学当晚可离校，家远的同学第二天离校，原则上所有的同学第二天应全部离校。参加英语口语复试的同学由各班班主任统计好人数并报年级组和宿管科备案
最后十多天，坚持到底！<span style="font-size: 14 color: #16届的高三学子们加油！
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地址:兴义市延安路栖霞段18号（巴谷山脚）高考其实很容易，但为什么你的成绩上不去？
高中生学习
近年来高考试题的难度系数，要求控制在0.55。
先科普一下“难度系数”这个概念，一张100分的试卷（不是100分的按照百分比化到100分），随机抽学生来做（假设学生人数为N）；做完之后把分数统计出来，然后求出平均分；再用平均分除以做题的学生人数N，所得到的结果就被称为难度系数。难度系数的值在0～1之间，数值越大，说明平均分越高，试题容易；数值越小，说明平均分越低，试题较难。
也就是说，高考满分750分，考到412.5分以上，才算勉强达到平均水平，才算具备了被大学选拔的资格。而从412.5分往上，到一本线+30分（这基本是211大学在几个考生大省的最低投档线），中间有近150分的差距。
而中等生，就是处在412.5—550分之间的一个非常庞大的群体。下面这段文字，描述的就是这个群体目前的状态：
初中毕业成绩还可以，考上了当地的一中或某某高中，但从上高一以来就一直浑浑噩噩混日子，成绩一落千丈，现在就400多分的样子。
都说高考越近越紧张，却越来越放松，高三开始还好，最近两个月越来越感觉高考无所谓，但是每天早上醒来却感到内疚。每次下定决心学习，却坚持不了一天。
马上要到2017年了，可越来越没信心了。 家人以及亲戚都对自己抱很大的希望，爸妈以前还希望考个一本，现在估计连二本都上不了。
现在对自己的前途很迷茫...想逆袭，急需办法！
学习哥今天就和大家详细谈谈这个话题。
先分清，你是哪种类型的中等生？
中等生也有不同的类型，先来测试一下自己是哪种类型的中等生吧。
1.自控力差型
（中等生自述：李璐）
表现：打开书本准备要复习，从开始准备到坐下来，10分钟过去了。做题做到一半，手机响了，不管三七二十一先拿起手机再说。“今天的偶像剧更新了，我就看5分钟，5分钟！”结果看了一晚上。
对策：分心计划
树活一张皮，人争一口气，中等生被隔壁家与我同岁同届的学霸“压迫”了十几年，做梦都想着来一场逆袭。就先从做计划开始吧！
制订一个学习计划或许不难，真正难的是执行一个计划。我抱着一半不服，一半尝试的心态为自己设置了一张计划执行表。分为计划、完成度、分心的时间以及原因、获得奖惩五项内容。
我在“分心的时间以及原因”这项记录下各种分心的原因：涂鸦、给空心字母上色、抓住一只在灯光下乱飞的小虫……各种乱七八糟的理由都有，怪不得我比不过学霸了。这个表格对我的帮助极大，它不但记录了我的学习进度，还让我明白自己因为开小差在时间上的浪费有多少。
在最开始的8个小时复习计划里，我分心的时间高达5个小时，其中最离谱的一项是到客厅看了2个小时的综艺晚会。我意识到问题出在哪里了。我开始更加严格地要求自己，尽量专注地复习。即使这样，我每天也只能完成60%左右的进度。
2.无方法型
（中等生自述：毛珂）
表现：试过各种学习方法，均不能坚持到底，更不见任何成效。坚信“书山有路勤为径”，闷头苦学，不相信任何方法和捷径。
对策：你的金玉我的软肋
学习方法不是静止的。那些黑马只是简单地介绍了方法，没有详细地去说明他们是在什么样的背景下运用那些方法的，更没有提到他们当时的知识掌握程度、所处的学习环境、学习习惯和性格等。既然这些都无法知晓，怎么可能复制他们的成功呢？每个人的情况都不一样，刻板地复制别人的方法又有什么意义呢？
于是，我想着要让我的学习方法流动起来。
在与一个喜欢思考的同学聊天的过程中，我偶然地发现他在总结这一块做得很有创意，也更为科学。他把总结的话语分条罗列在一张张小纸片上，又把这些纸片贴在书上或某道题目旁边。他的书本、习题集上贴了许多纸片，有记录错因的，有记录各种题型的通用解题方法的，还有记录学习某个知识的心得体会的。我在与他聊天后如获至宝。与自己把总结写在笔记本上以后就再也不看的方法相比，他的方法显然更有效。
还有一位理科成绩甚好的同学告诉我，他喜欢自己在课前分出重点，第二天听课时就可以分清主次。这个方法虽然很好，但是它打乱了我原本的听课模式。
在寻找学习方法的过程中，我更清楚地认识了自己。而在认识自己的过程中，我也更能体会和把握什么方法适合自己，什么方法于别人有如金玉，于我如鸡肋。
3.无规划型
（中等生自述：薛云伟）
表现：不会管理时间，一道题得花两道题的时间来做。每天学习的时间比谁都多，计划也安排得满满当当，但成绩就是不如意。
对策：打破时间管理中的马太效应
我听到中等生们最多的抱怨便是时间不够。
说到学习时间紧，很多人首先会想到的就是怎么挤时间。压缩睡觉的时间，压缩吃饭的时间，压缩休闲娱乐的时间，把一切学习以外的时间都压缩到极致，仿佛这就是时间管理的终极目标了。
还有一种情况是，有的人花了很多的时间去学习，几乎不太可能再挤得出什么时间了，但进步仍然十分缓慢。自己非常痛苦地看书做题，那些成绩比自己好很多的学霸却每天都摆出一副很悠闲的样子。中等生不停地问：“我的时间已经全部拿来学习了呀，为什么会这样？”
其实，绕来绕去都离不开一个关键的话题：效率。
要明白效率和时间的关系，不如先来和学霸算一笔账。算下来，我们每天用来学习的时间可以达到12个小时，比学霸的学习时间增加了50%。这是一个可喜的数字，每天多50%的话，累加起来的结果确实相当惊人。
不过，这笔账漏掉了一个很重要的因素——人与人之间的差异。看同样的内容，学霸看一遍就记得差不多了，我们只能记住一小半，甚至看了一遍之后什么也记不住。一道普通的数学证明题，我们解出来所需的时间比他们多了5分钟，甚至更长——相信大家都有过解一道数学题花上半个小时的经历。这样一算，我们拼了命地付出比学霸多50%的努力，结果效率反而比他们低得多，这可真够冤的。
如果把长时间学习导致的负面结果也算进去，那就更冤枉了。这就是时间管理中的马太效应——成绩越落后的同学，越觉得时间不够用;成绩越拔尖的同学，越觉得时间多得用不完。
中等生现身说法，我的逆袭分三步
PART 1 &找到动力，克服心魔
好好学习、逆袭高考最好的时间是三年前，其次是现在。所以要抓紧自救啊～正反两方面：找到自己的动力，克服心魔！
初中毕业成绩也不错，智商肯定没问题，估计还有些小聪明，或许正是如此，高中才没刹住没有脚踏实地好好学，到现在这个地步。所以不要再抱侥幸心，别拖了，现在就开始行动吧～
现在的情况，想要提高一百多分完全有可能，不要给自己定太过长远的目标，也不要想如果放弃高考或是复读会怎样。此时此刻，后面的5个月，最理智、最高效，对你帮助最大的选择就是——不再胡思乱想，好好学习，爬也要爬过高考。
在这一点上达成了共识，才有可能进行下面的其余步骤。
重要的事情要再说一遍：既然你一定会参加高考，所以后面5个月，最优质的选择就是别瞎想，好好学习！
在这个过程中，你会遇到一些问题：
一、放弃和拖延的意念
俗话说有志之人立长志，无志之人常立志。破除这个魔咒的关键在于最开始的前几周，这是从懒散态到学习态的过渡周，不管用什么方法，坚持下前两周你就成功了一半。
在前几周，你会遇到如下想法，一定要把它们狠狠地掐灭：
现在这么拼有什么用呢？不知道高考结果怎么样，即使能提分，也提不了多少，何况一切还是未知数；
即便提了分数又怎样呢？高考并没有什么意义，现在学的东西以后用不上，不如看点有用的比如刷刷微博；
我从明天开始做，我从下周开始做，我从下个月开始努力；
大方向把握住，偶尔偷两天懒没问题的吧？反正都荒废了两年半了再荒废两天也没什么；
我现在就是不努力，只要我好好学习，什么时候开始都不晚......
事实上，这四个月你不好好准备高考其实也做不了别的有意义的事情，这是你当下的最优选择。
二、反复无常的情绪
当你习惯了每天浑浑噩噩生活，改变就是一件很艰难的事情，在你走向更好的路上会有很多情绪的干扰：焦虑，愧疚，挫败，甚至抑郁。
其实它们只是纸老虎，秉承一种信念就无往不利：尽人事，听天命。
几个具体可行的tips：
去晨跑。早睡早起，晨跑完冲个澡再开始一天的学习，两个月下来不仅身体和精力有所改观（这个作用真的很大），也有助于每天有种“现在要开始好好学习了，阿门”的仪式感。
每天要复习的内容分条前一天晚上列出来，预留一定灵活分配的时间，完成一条就划掉会有小小的成就感。万一没有做完，也不要自责，甩开包袱继续就好，万一的次数最好没有。
学习环境整洁干净，桌上只放必要的东西。必要的东西不包括电脑和手机。
可以收集一些励志鸡汤，每天早上给自己洗一遍脑，鸡汤最好不要重复。
此外，不管产生什么问题，绝 对 不 要 放 下 手 上 的 任 务！！不能停！！
（强调这一点是我经常因为情绪问题想要静一静再好好学习，最后往往是静过头动不起来了，然后tips是我自己的方法，选择性采纳吧，但是晨跑真的有效哦～）
PART 2 建立自己的支持系统
如果父母不行，至少不被其干扰。在大致解决了自己的问题之后，坐下来心平气和地和父母谈一谈。谈的时候表达这样几点：
达成共识：现在的目的是要让成绩尽可能地提高。让他们认清现状，你的成绩就是这样子了，没有后悔药可以吃，现在能做的只是尽可能地弥补。不切实际的要求和期望只是一种负担。
提出需求：这个根据你的个人情况来定。对我来说，比如督促我晨跑，父母不在我面前吵架，不对我发泄负面情绪，不拿我和别人比较，甚至我不在学校上课的时候帮我请假和老师周旋等（慎用，后期我能自己掌控时间才肆无忌惮地逃课的，逃课逃出毛病不要怪我）。
好了，如果你的父母被你忽悠成功了，你就多了两个后援，珍惜他们。如果万一你的父母不是通情达理型，至少告诉他们这段时间情绪被干扰对你百害无一利，尽量不产生冲突即可。说实话父母的支持是加分项，但没有的话也不会有太大影响。
如果你是住校生，自习基本不会被打扰即可。这个时候的tips：
尽量和身边人不要产生冲突；
不要活在他人的期望里，时刻自我肯定和自我激励；
你和身边同学起跑线不一致，不要被他们的成绩干扰，纵向比较而非横向对比。
这两部分相辅相成，其实只要题主能沉下来好好学习，那么对外在的依赖就越来越弱。
PART 3 找到自己的学习节奏
简单地说：1.了解自己；2.了解知识范围；3.明确复习计划，随时调整。
考试就是考试，范围一定，需要技巧。在开始之前得把一些基础问题限定清楚：
1、你想要的是对付考试
2、如何搞定基础知识
3、技术就是手段，适应我未必适应你
先问自己几个问题：
1、你对知识有多熟悉？在脱离课本情况下你能详细到多大程度对考纲的复述？
2、你了解考试常见变形吗？在知识进行混杂对比时能否不受其乱？
3、你的高效时间是什么时间？
4、你如何安排学科的投入？就是说能否对自己的擅长与弱点心知肚明？
5、你的可剩余时间还有多少？也就是说如果时间有限让你必须取舍，你的选择是什么？
我是离高考两个月才开始逆袭的，高中学校是省重点，是管的比较宽松，尊重学生自主意愿的学校。老师水平比较高，我虽然不怎么听课偶尔听还是有所收获，周围同学非常优秀。当时学校已经在做最后一轮复习，做题为主，查漏补缺，属于高考复习扫尾的阶段。
决定自己学之后，我几乎完全放弃了听课，班主任是英语老师，所以我和老师聊过之后（和每科老师都聊过）决定从基础开始自学，有问题直接问老师；语文课坚持听；数学难的大题有时一讲就是一节课，完全放弃；到最后一个月，逃课自己学，跟考纲专项复习，刷题为主。
一、了解自己
都说高考是一场战役，上面推荐的答案也以此为喻，那么兵法中说，朝气锐，昼气惰，暮气归。早起就是赚到，每天最早的一小时用以完成一项任务：比如背半册英语单词，比如做几道专项数学题，用心做一个专题，进入学习状态。
高强度的学习或思考对心力损耗极大，所以一定要知道自己最高效的时段，不让自己过度疲劳。
列计划的时候不要事无巨细，但是要把握时间。拿英语来举例，了解自己的以下情况：
五分钟内可以背多少单词？
连续多久时候效率开始有所降低？
什么时候背最清醒最快？
如果被一段时间隔一段时间效果如何？间隔时间多少比较好？
大致了解这些情况，就可以按照时间安排几轮的复习。
不要高估自己的实力，不仅仅是现有的考试成绩，也包括自己的学习能力。高中的知识，普通的学生仅靠看过一遍是远远不够的，即使很认真地做了第一遍复习，效果可能依然不大，因为一张卷子的信息量不小，几乎包括了高中所有重要的知识点，这一遍复习只是做好基础准备。
这个部分要做的是：
1、根据自己的情况安排几个测试，了解自己高效的时段和集中的能力。
2、了解自己最薄弱的几科以及每科最差的环节。
二、了解知识范围
这个部分不仅指高考所有的知识点，更是哪些是重点，哪些常考，哪些必考，相信老师都讲过，教辅也讲过，抓大放小。
结合自己的情况，知道自己可能速成达到的水平和现有水平的落差，落差大者优先。比如我们本省高考数学倒数两题的解析几何会非常难，三年来一直认真学习的同学也经常做不出来，那我可能速成达到的水平差不多就是做完前两个小题，所以解析几何的练习特别难的我从来不做，时间浪费在这里太没有效率；
再比如我自己对语文兴趣和天赋都好一些，因为没有练习所以作文只是平均或者以下，但是突击了两周的作文就提了十分左右妥妥的二类文。
三、明确复习计划，随时调整
学校这么多年对付高考的方法我认为依然有效，以三轮复习为宜。
对于基础非常差的人来说，第一遍是从头到尾按考纲把所有知识点预习一遍（差不多这个分数是没怎么学吧说预习也不为过。。），不要停顿，即使很多地方不懂。
这一遍的效果在于：了解知识范围，难度，巩固已经学到的东西，脑子里有一个架构和体系。还有5个月的话，这一步一个半月内完成差不多。这一遍复习比较浅，很多可能是已经掌握的知识，所以看上去提高可能并不大，但是是很有必要的一步啦～
第二遍对刚刚说的分数落差大的部分专项练习，辅以适当难度的题目。时间一个月左右。
这边讲一下关于我最后提高最大的部分——作文，因为这一道题最后两周的突击，差不多直接奠定了最后语文160+／200的成绩，至少年级前三吧。如果作文已经在平均分左右，平时写作基础很差积累又很少的话就不考虑了。
我高中就打辩论，以及本身思维就有点奇葩，所以议论文的角度一般切的比较新颖，打定主意高考不管什么题都写议论文（其实记叙文比较容易高分）——选定方向
其实高考复习心不是很静，看书也看不太下去，每天刷微信微博，写思辨类的议论文加几个漂亮的类比就加分很多。如果有自己非常熟悉的人物，了解他很多其他人不太了解的侧面，别开生面的例子很有用。诸如此类。每天愉快地积累素材，很多人文笔比我好多了，精妙的类比随便拿几个出来秒大多数学生几条街。——积累素材
最后是拿了各个地区近几年的高考作文，自己想切入点，写大致的提纲，然后跟老师交流，试着自己写几篇（加起来也就写了十篇不到）。——实战训练
第三遍做高考真题，完整的试卷，规定时间，当成考试一样，批改订正总结的过程是最重要的。
其实跟当年的我比起来……5个月时间尚算充裕，我最后留了一周左右放放松，每天就做几张卷子，看看闲书（那种不能让人废寝忘食的闲书）练练字（（好的卷面据说可以加分呢……
心态要超级好，该做的都做了，考就考呗，也不会比原来更差了不是～
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