孩子缺微量元素是不是会睡眠不好。没...
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孩子缺微量元素是不是会睡眠不好。没什么瞌睡。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：脑梗塞,偏瘫,脑炎,三叉神经痛,美尼尔氏综合症,偏...
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指导意见：睡觉不好，多考虑孩子有缺钙情况。可以补钙治疗。平时适当晒太阳。
问孩子总生病是缺微量元素吗？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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你好，5岁的宝宝，如果缺微量元素，会降低宝宝的抵抗力，会比较容易生病，如经常感冒。建议可以去医院行微量元素检查，看有无缺乏，如果有缺，及时补充，如缺锌，可以补锌治疗
问孩子体质虚是缺微量元素吗？
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错
问孩子老感冒是不是缺微量元素
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1478
问题分析：经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C。意见建议：保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
问孩子是不是缺什么微量元素
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁
&&已帮助用户：13817
问题分析：恩，你好，可能是缺乏微量元素锌导致的。平时要注意微量元素的摄入平衡。意见建议：建议平时多让其吃些含锌量高的食物，像是瘦肉，肝脏，花生，核桃等
问孩子挑食是不是缺微量元素啊？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205958
你好！小孩挑食的情况，如果是缺锌，建议补充一段时间孩子缺锌补充2-3各月吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，建议看中医调理脾胃吃点中药制剂观察看看建议看中医调理，祝您和孩子健康！
问总生病的小孩是缺微量元素吗？
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：您好！孩子经常生病首先要加强护理，平时注意增减衣物，室内经常通风和消毒，并且流感季节避免去人多拥挤的地方，避免交叉感染。并且要增强营养，可以给孩子检查一下微量元素，看看有无缺铁性贫血，缺锌，缺钙等等也会引起体质较差，所以如果有微量元素缺乏的话应及时补充，并且要加强锻炼，增强孩子的体质。
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& & 跟大家分享一下我遇到的事情，我有一个男孩，平时比较调皮，好动。我和老公都是上班族，每天陪孩子的时间不多，而孩子基本上都是爷爷奶奶照看着。虽然如此，对孩子的生长发育我们却从来没懈怠过。我们基本上是每半年带孩子做一次体检，除了医生的检查，就是查一下微量元素，看看都缺什么，然后我们就去补什么。& & 在我孩子3岁的时候，总是感觉儿子比同龄孩子矮了些，我们怀疑缺钙，可是去医院查微量元素，什么都不缺，询问医生，说是正常，以后会长高的。时间一长，我们心里就想多了。我和老公的身高都是正常范围，虽然不高但也绝对不矮，但是孩子怎么就跟不上其他小朋友呢。就这样在观察与纠结中过了几个月。但感觉孩子是越来越矮了。无奈中每天一有时间我就上网四处咨询提问，希望能遇见知道原因的妈妈或者医生。终于有一天，一位叫“伊诺妈妈“的朋友无意中的一句话提醒了我，虽然我们定期查微量元素，可是微量元素测量的值是否准确呢？我突然想到我孩子不会真是缺钙吧，虽然查过微量元素不缺。但是查血钙真的准确吗？我们带孩子去的那个医院也不是很大，会不会因为化验员操作不规范而给了我们错误的数据呢？并且我在网上了解到，血钙不缺不等于骨钙不缺,测血钙是测不出骨钙的.因为当血钙不足时人体自身可以通过溶出骨钙以补充血钙使血钙达到一定的数值，这样查血钙的时候显示不缺钙，但实际上骨钙已经缺了。& & 想到这里我也没再耽误了，先给补钙试试。我孩子2岁以后再没补过钙，所以突然间我还有点儿手足无措，孩子小姑听说后给买了2瓶儿童迪巧，说是里面含维生素D3，利于钙的吸收，我想也是，要补钙，维生素D是必须的，这倒是挺方便，也不用单独的补维生素了。并且这钙片还是水果味的，孩子自然是爱吃。这下孩子的被动补钙变为了主动补钙，我只需要每天控制量就行了。& & 然后就是食谱，我想如果孩子真是因为缺钙不长个儿的话，那饮食上肯定有问题，于是我把孩子的食谱细心的重新制定了一番，在保证钙摄入量的同时还确保口味是孩子喜欢的。这样补钙才能轻松一些。& & 接下来就是晒太阳之类的，那些户外的事情就交给孩子他爸了。而我则继续在网上寻找孩子不长个的其他可能性，就这样在网上和其他网友每天交流也学习了不少经验。一晃2个月过去了，果然孩子的个头有了变化，这让我们全家喜出望外。难道孩子不长个竟然真是因为缺钙！我突然对给我们做体检的那个医生恨之入骨，差点儿耽误了我们的“前程”。& & 现在想想依然是后怕，非常感谢那位叫伊诺妈妈的朋友，虽然一句随口的话，也解决了我们家的大问题。并且我也想跟诸位妈妈说一句，不要太依赖查血钙。平时注意孩子的膳食营养均衡，钙剂不能不补，也不能盲目的补。根据自己孩子的情况，合理补钙才是关键。
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& & 跟大家分享一下我遇到的事情，我有一个男孩，平时比较调皮，好动。我和老公都是上班族，每天陪孩子的时间不多，而孩子基本上都是爷爷奶奶照看着。虽然如此，对孩子的生长发育我们却从来没懈怠过。我们基本上是每半年带孩子做一次体检，除了医生的检查，就是查一下微量元素，看看都缺什么，然后我们就去补什么。& & 在我孩子3岁的时候，总是感觉儿子比同龄孩子矮了些，我们怀疑缺钙，可是去医院查微量元素，什么都不缺，询问医生，说是正常，以后会长高的。时间一长，我们心里就想多了。我和老公的身高都是正常范围，虽然不高但也绝对不矮，但是孩子怎么就跟不上其他小朋友呢。就这样在观察与纠结中过了几个月。但感觉孩子是越来越矮了。无奈中每天一有时间我就上网四处咨询提问，希望能遇见知道原因的妈妈或者医生。终于有一天，一位叫“伊诺妈妈“的朋友无意中的一句话提醒了我，虽然我们定期查微量元素，可是微量元素测量的值是否准确呢？我突然想到我孩子不会真是缺钙吧，虽然查过微量元素不缺。但是查血钙真的准确吗？我们带孩子去的那个医院也不是很大，会不会因为化验员操作不规范而给了我们错误的数据呢？并且我在网上了解到，血钙不缺不等于骨钙不缺,测血钙是测不出骨钙的.因为当血钙不足时人体自身可以通过溶出骨钙以补充血钙使血钙达到一定的数值，这样查血钙的时候显示不缺钙，但实际上骨钙已经缺了。& & 想到这里我也没再耽误了，先给补钙试试。我孩子2岁以后再没补过钙，所以突然间我还有点儿手足无措，孩子小姑听说后给买了2瓶儿童迪巧，说是里面含维生素D3，利于钙的吸收，我想也是，要补钙，维生素D是必须的，这倒是挺方便，也不用单独的补维生素了。并且这钙片还是水果味的，孩子自然是爱吃。这下孩子的被动补钙变为了主动补钙，我只需要每天控制量就行了。& & 然后就是食谱，我想如果孩子真是因为缺钙不长个儿的话，那饮食上肯定有问题，于是我把孩子的食谱细心的重新制定了一番，在保证钙摄入量的同时还确保口味是孩子喜欢的。这样补钙才能轻松一些。& & 接下来就是晒太阳之类的，那些户外的事情就交给孩子他爸了。而我则继续在网上寻找孩子不长个的其他可能性，就这样在网上和其他网友每天交流也学习了不少经验。一晃2个月过去了，果然孩子的个头有了变化，这让我们全家喜出望外。难道孩子不长个竟然真是因为缺钙！我突然对给我们做体检的那个医生恨之入骨，差点儿耽误了我们的“前程”。& & 现在想想依然是后怕，非常感谢那位叫伊诺妈妈的朋友，虽然一句随口的话，也解决了我们家的大问题。并且我也想跟诸位妈妈说一句，不要太依赖查血钙。平时注意孩子的膳食营养均衡，钙剂不能不补，也不能盲目的补。根据自己孩子的情况，合理补钙才是关键。
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宝宝常吃点木瓜可以健脾开胃，强健体魄。
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是啊，饮食中一定要多吃一些还有钙质的食物啊
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我们也是定期去检查血钙，曾经也听人说这个不是太准确，其实也是做个参考罢了。补钙方面我们倒是没有放松，现在我家宝宝3岁多了，一直在补钙。
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是啊，可不能盲目给孩子补钙
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查微量元素还有这样的学问啊，还真不懂的
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现在确实有很多家长总是不停的给孩子补钙，但是过量补钙确实不好，会有副作用。很多妈妈也是担心孩子钙缺乏导致发育问题。楼主现在是怎么给孩子补钙的呢？
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原来体内的钙还有血钙和骨钙之分啊，今天算是学习到了。看来查微量元素来看是否缺钙真的不能完全相信。好像还有查头发的，听说就更不准了。
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为了孩子的健康成长，适量的给孩子补补钙挺应该的，另外也多注重孩子膳食的均衡。
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其实我认为补钙应该是真正缺钙的时候才需要补钙，不缺的话是不用补钙的。但是真正的骨钙只有查骨密度，而那个第一带放射，第二价钱贵。所以我的观念也有所改变，不能让宝宝的钙缺乏，也不能过量补钙，所以这对家长也是个挑战。
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我是这样想的，除了日常饮食要营养均衡，口味合理之外，每年计划给孩子补2次钙剂，现在用的儿童迪 巧挺不错，每瓶3种水果口味，还是大象的形状，挺吸引孩子。而且里面还有维生素D3，孩子吃钙片挺主动的。就定夏冬两季吃钙片，而春秋季日光柔和，适合运动，所以这2个季节不给孩子吃钙片，平时的运动和晒太阳就足够孩子食物中钙剂的吸收了。
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我家孩子和同龄的孩子比也是要矮很多回头查查是不是也缺钙啊。
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好像我们家小侄子好像也有过这种情况。
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自己的孩子每天吃多少饭当妈妈的是很清楚的，所以做妈妈的对自己的孩子要做到心里有数。我孩子也在吃儿童迪巧，是医生让吃的。不过这个钙吃起来挺方便，最重要的是这小孩的钙比大人的钙好吃多了，我吃过。不知道大人能不能用这个补钙。呵呵。
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是的，查头发中的钙是最不准的。最好做这个检查的时候去大医院，或者专科的儿童医院。还有静脉血和指血2种，不过一般婴幼儿都是采指血，因为方便。静脉血的准确度比指血要高。
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孩子是否缺钙,真得去正规的大医院做检查,这样也更放心也更准确
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我们家孩子个子不矮，就是瘦，不好好吃饭，让人操心。
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我的天呀，这样看来光检查缺钙不缺钙也不准确了
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现在的孩子做父母的就得多费心了，补钙也一样育儿快速导航
微量元素检测不能盲目 哪些情况需要做？
核心提示：微量元素检测是不是衡量孩子健康的标准？微量元素是指哪些元素？哪些情况下必须带宝宝做微量元素检测？就着这些问题，我们邀请了暨南大学附属第一医院儿科副主任李冰肖，一起来探讨儿童微量元素检测的问题。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　10月30日，国家卫生计生委办公厅就规范儿童临床检测有关工作发出通知，禁止各级各类医疗机构针对儿童开展非诊治需要的微量元素检测。微量元素检测是不是衡量孩子健康的标准？微量元素是指哪些元素？哪些情况下必须带宝宝做微量元素检测？就着这些问题，我们邀请了普儿科副主任李冰肖，一起来探讨儿童微量元素检测的问题。本期专家：李冰肖，暨南大学附属第一医院普儿科副主任 　　专家纠正家长对钙的两大误区　　误区一：钙其实不属于微量元素　　李主任指出，钙并不属于微量元素。占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠等，称为常量元素；凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，才称为微量元素。　　医疗机构常做的元素检查包括：常量元素钙、磷、镁，微量元素铜、铁、锌。到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这些元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的陈新代谢确实十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。“微量元素监测的结果可以参考，是否需要进补，进补多少剂量应该由医生来分析和制定。”李主任说道。　　误区二：家长认为的缺钙，其实是缺D　　李主任说：“家长所说的孩子缺钙，其实大多是缺乏维生素D造成的。”维生素D的作用是促进钙质吸收和利用，若维生素D摄入不足，补再多的钙也没有用。所以，孩子出生后15天必须开始吃，以补充维生素D；1岁以内，冬天和夏天都需服鱼肝油；1岁以后，夏天晒太阳多可以不吃鱼肝油，但冬天必须吃。　　“老百姓所说的缺钙，跟我们医学上所说的，其实指的是一个意思。”她指出，佝偻病最终的原因不是钙缺少或者钙摄入不足，而是维生素D不充足所导致的钙磷代谢异常。看孩子是不是缺钙，不是查血钙，而是检查25-羟维生素D。人体的钙元素只有1%在血液中，将血钙作为评判孩子是否缺钙的指标，确实不合理，而临床发现，不少孩子即便严重缺钙，血钙往往还是正常的，其实孩子此时已经出现佝偻病的症状了。　　哪些孩子需要做微量元素检测　　李主任说，6个月以上小儿也并非都需要检测微量元素，如果每个月做保健，小儿的体格生长都在正常范围内、营养摄入正常、没有频繁的呼吸道、肠道感染。就没有必要检测微量元素，均衡饮食即可。孩子只要正常进食，合理搭配膳食，一般不会发生微量元素缺乏，不必盲目要求检查。　　以下宝宝需要检测微量元素，先天不足的如：儿、多胎儿、低出生体重儿。以及在成长发育中出现以下情况的，应该检测是否缺锌，如：、长期、反复呼吸道感染、生长缓慢、食欲下降、皮肤粗糙、、、皮炎、反复口腔溃疡等。如果孩子出现乏力、多动、伤口易感染等症状，很有可能是缺铁。　　专家支招如何正确补钙补锌　　1、奶制品是钙最好的来源　　一般来说，如果孩子每天喝奶达到了500ml，基本上能满足人体的钙需求。在什么情况下需要补充钙制剂呢？李主任解释道，以下四种宝宝需要补钙：一是出现了佝偻病；二是体重很轻的早产儿；三是长得过快的孩子；四是营养不良、体格矮小的孩子，需要适当补充一些钙。　　2、多晒太阳可以补钙　　太阳是很好的天然钙。李主任表示，晒太阳也是有学问的，晒太阳不是裹得严严实实抱出去晒，一定要裸露孩子的肌肤。光线不能跟皮肤接触，晒太阳是没有意义的。对于小婴儿，可以把孩子的衣服和尿片脱掉，趴在毯子上晒日光浴。晒太阳最好的时间，是上午9-10点，下午4-5点以后，每天保证孩子活动1-2个小时。由于冬天阳光不充足，因此在冬天孩子更容易患佝偻病，这时候就更需要补充鱼肝油。夏天可以根据孩子晒太阳的情况和身体表现情况，判断是否有必要每日补充维生素D。　　3、缺锌的孩子多吃肉　　锌元素主要存在动物性食物中，植物性食物中含锌比较少。如动物肝脏、瘦肉、鸡肉、牛肉等；豆类；坚果（核桃、花生、板栗等）。李主任说：“一些小孩不爱吃肉，这样的小孩就容易出现缺锌。”　　孩子体内的微量元素最好是通过食物补充。如补铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，或者菠菜、韭菜；补铜可多吃一些海产品；补碘可食用海带。
　　专家简介：　　李冰肖，现任暨南大学附属第一医院普儿科副主任，医学硕士，2000年毕业于同济医科大学妇幼卫生专业，2005年在暨南大学获硕士学位，毕业后一直在暨南大学附属第一医院儿科工作。擅长早产儿的管理、随访及早期干预；小儿神经系统疾病的诊断治疗和预后评估；婴幼儿神经精神、运动发育障碍的早期诊断和干预治疗。
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孩子缺不缺钙到底该怎样判断？专家提醒，血钙正常不等于孩子不缺钙，还需结合其他症状综合判断。快速判断你身体缺乏哪种微量元素——超級准的
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快速判断你身体缺乏哪种微量元素——超級准的
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。2、食之无味、味觉减弱——缺乏锌元素每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。来源： 牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次 8盎司的牛排，就能摄取足够的锌。3、胃部不适——缺乏维生素A每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与胃肠。来源： 每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。4、易怒、暴躁——缺乏铁质缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气，每日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才足够。铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质更为重要，否则容易有精神不佳、心情易低落沮丧等症状。来源： 红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物，并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。5、脚踝浮肿——缺乏钾钾是调节体内血液和体液的酸碱平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。来源： 运动完吃香蕉补充高量钾，可防止抽筋，每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。6、全身疼痛——缺乏维生素D晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。来源： 每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。各类维生素的作用及食物来源维生素A作用： 与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。缺乏症： 夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。主要食物来源： 红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。维生素B1作用： 强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。缺乏症： 情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。主要食物来源： 维生素B1来源丰富，如粗粮、豆类、花生、瘦肉、动物内脏及酵母等。维生素B2作用： 又叫核黄素，参与体内广泛的代谢过程，维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红血球，维持细胞呼吸。缺乏症： 缺乏时会出现上火、口角炎、脂溢性皮炎等，严重时还可能引起结膜炎、眼睑炎、角膜血管增生、畏光等症状。主要食物来源： 蛋黄、河蟹、鳝鱼、紫菜等。维生素B12作用： 这是一种几乎不含于植物性食物的维生素，是素食者最容易缺乏的维生素。缺乏症： 它是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。主要食物来源： 它主要存在于肉类、乳类及动物内脏等食物中。人体维生素B12需求量极少，只要饮食正常就不会缺乏。维生素C作用： 人体需求量最大的一种维生素，具有防治坏血病的功效，因此又被称为抗坏血酸。其主要功能是对酶系统的保护、调节和促进催化作用，同时还是一种强抗氧化剂，在体内能够防止过氧化作用，对心脑血管具有保护作用。另外，它在体内还协助铁和钙的吸收以及叶酸的利用，对预防动脉粥样硬化、降低胆固醇也有重要作用。主要食物来源： 维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果等食物中。维生素D作用： 能够促进膳食中钙、磷的吸收和骨骼的钙化，缺乏时容易患骨质疏松症、骨软化症、佝偻病等。缺乏症： 维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。主要食物来源： 维生素D主要来源于鱼肝油、蛋黄、牛奶等。尤其需要指出的是，充足的光照能够促进人体对维生素D的吸收，是吸收维生素D的最好“帮手”。维生素E作用： 又称生育酚。它是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质(俗称老年斑)的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。缺乏症： 维生素E缺乏时，男性睾丸萎缩不产生精子，女性胚胎与胎盘萎缩引起流产，阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素等诱发更年期综合症、卵巢早衰。主要食物来源： 维生素E的主要来源是植物油以及坚果类食物。维生素K作用： 与血液凝固有密切关系。具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。缺乏症： 缺乏维生素K时会使凝血时间延长和引起出血病症。
馆藏&17631
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