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已经八九天了 病友们 你们呢？收藏
首先感谢楼主分享的平台 我是上个周六发现问题的取出异物 说是霉菌 清洗干净 过了几天后又堵了 最后说是外耳道炎 前几天清洗完确实刺痛的晚上翻来覆去睡不着 现在继续双氧水 耳滴液 昨天又去了清洗 感觉好多了 但是早晨起来还堵呢 心情糟透了? 我们同此遭遇 有病友来沟通的嘛
里面现在就是有脓 耳朵堵的好难受啊
我已经痛4天了，之前听不见，吞咽困难，现在稍微不痛了，一直只吃的消炎药没洗过耳朵，现在里面是白色的粘稠物在耳朵底部，不敢掏。
我也流脓水还带血，半夜流出来，有臭味，耳朵像有气泡一样很堵，
今天早上起床，耳朵已完全不疼，听力也有所恢复，耳朵里也干了能听见，很奇妙，但感觉听力有所下降。
我两天了，吃个饭张嘴就疼。又疼又痒，，还不能掏，去诊所大夫说要去医院，最近又没有时间，昨晚疼的觉都睡不好
登录百度帐号有关高血压用药，病友们最关心的22个问题都在这儿
指导专家：孙忠实（中国医院协会全国合理用药监测办公室专家组专家，海军总医院原药剂科主任 教授）
降压药吃了不少，怎么不管用？
吃这个降压药要注意什么？
既有糖尿病也有高血压，血压要控制到多少才算达标？
这个降压药吃了咳嗽，能不能给我换一种？
我看隔壁老王吃那个药挺好的，我能吃吗？
一提高血压用药，大家一定有这样那样的疑问，小编摘取了最常问见的22个问题，邀请专家予以解答，（悄悄告诉大家，别被专有名词吓唬住了哟！其实这些药物是控制血压最常见的药物了！）
1、什么是高血压病？
过去认为，当血压的收缩压（高压）≥140mmHg、舒张压（低压）≥90 mmHg，就是高血压病。如今看来这一概念存在很多偏颇之处，专家们一致认为：高血压病是由许多病因引起的，处于不断进展状态下的心血管综合征，是可以导致心脏、心血管功能与结构发生改变的疾病。
概念上的两个细微变化，更加强调了高血压是动态变化的，为临床的高血压预防和治疗起了很好的指导作用。首先既然高血压是由多种因素引起，那么，预防高血压也要从多个角度出发；其次，机体处于不断变化的过程，不仅包括血压的不断变化，也包括心、脑、肾、血管等各方面的组织器官都在变化，并且互为因果。
2、高血压病的危害
与糖尿病类似，高血压本身并不会造成死亡，造成死亡的主要原在于各种并发症，如心力衰竭、脑卒中、肾功能衰竭等等，其次对机体重要器官的危害也很大，如视网膜病变、周围血管硬化等等。
3、如何判定是否患有高血压病？
高血压病的诊断只能是在血压高出正常范围的前提下，才能成立。但血压的测量要符合3个条件：第一，分别测3次血压；第二，3次测量血压不能是同一天；第三，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90 mmHg。
需要说明的是，对65岁以上的老年人，高血压病的诊断有了最新标准，为收缩压≥160mmHg，舒张压≥90 mmHg。如果像以前的概念，一定要把血压控制在小于140mmHg时，则心、脑、肾的血液灌注都将不能得到有效保障。
4、如何判断所吃的抗高血压药是适合自己的？
判断所用抗高血压药是否适合自己，一般需要3~6个月考验期，不要急于求成。评判的标准需从两个方面出发，首先是能不能把血压降下来；其次为是否影响了生活质量。有些男性用了某些药后，血压的确下降了，但却出现了一些身体的变化（如阳痿），这就不是适合的抗高血压药，诸如此类的现象还有很多，如水肿、咳嗽、头晕头痛、内分泌的改变等。
5、轻度高血压是否仍需用药治疗？
原则上只有血压超过160/90mmHg时，才采用药物治疗的模式。当血压在140mmHg和160mmHg之间时，通过改善生活方式就可以调节，包括合理饮食、减少盐的摄入量，坚持走路、骑车等有氧运动，控制体重，戒烟限酒，保持心态平衡等等。需要说明的是，即使吃了抗高血压药，也要注意维持良好的生活方式，否则会使药效大打折扣。
6、吃降压药能不能“见好就收”？
不能。因为这样会造成血压的波动，而血压24小时波动过大是造成高血压合并症死亡率增加的直接原因。所以必须长期坚持用药，不能吃吃停停，也不能见好就收。
一个降压药的事例足以说明降压药“时停时服”的危害。上世纪70年代发明的一个药物叫“硝苯地平”，那时为短效制剂，大约用了十年后，与同样是硝苯地平的长效制剂对比发现：从长期疗效角度看，短效硝苯地平的死亡率比对照组的安慰剂还高，同样的药物为什么会出现这种现象？其原因就在于血压的波动。在吃药后血压会下降，但短效制剂作用维持时间短，在两次用药之间血压就会再度上升，如此反反复复，极其危险。
7、什么是联合用药“10的法则”？
总体上讲，单纯用某一个药物就能很好地控制血压，相对较困难，因为导致血压升高的因素有很多，单纯一个药降压，只能针对某一个因素。所以，近年来，临床上提倡联合用药来降低血压。
在联合用药中有个“10的法则”，足以说明联合用药的优势，即当用一个抗高血压疗效不理想时，再加一个降压药，就可以再降低10mmHg的血压，如果在此基础上再多用一种药，则还可降低10mmHg的血压。在个别固定组合的联合用药品种中，最多可由6个药组成。
8、β-受体阻滞剂有何特点？该类药中哪个药临床疗效更好？
β-受体阻滞剂应用有四、五十年的历史了，在抗高血压用药上也有较重要的地位，它有降低心输出量、降低血液中肾素量、降低交感神经中枢兴奋等作用，对高血压患者而言这些都是很重要的。β-受体阻滞剂可用来治疗高血压合并心功能衰竭的患者。但是它可影响脂肪和糖的代谢，血脂异常、糖尿病的人不宜用，尤其是糖尿病的患者。特别需要说明的是，由于它可加重哮喘，所以哮喘的人更应禁用，而临床中个别医生都会忽略这一问题。
β-受体阻滞剂类药品有很多，目前应用最广是美托洛尔（倍他乐克）和卡维地洛。美托洛尔是心脏选择性的β阻滞剂；而卡维地洛的作用很全面，也就是说它既有α阻滞作用，又有β阻滞作用，还有抗氧化作用和扩张心血管的作用，高血压伴心功能衰竭的人用它会更好，所以也有人把卡维地洛称为β-受体阻滞剂之星。
9、联合用药降压时，谁和谁一起降压效果更好？
高血压联合用药有两种组合模式，一个是临时组合，是医生根据高血压患者的情况，临时选配几种药而成，它更趋向个体化、剂量调整起来也很方便，更为灵活，弹性高，适应性强。
另一种是固定组合，是厂家已经做好的复方制剂，它不仅降压效果好，还能提高患者用药依从性，价格相对也更便宜。
固定组合已成为高血压用药的新潮流，分别是同类组合与异类组合。同类组合为不同类别的抗高血压药组合在一起，最佳的组合是钙通道阻滞剂加血管紧张素转换酶抑制剂组合的药物。
异类组合则是抗高血压药与相关类药物的组合，最新的组合为钙通道阻滞剂与调血脂的他汀类药物的组合，因为我们都知道高血压是诱发心脑血管疾病的重要因素，但不能忽视的是血脂异常和高血压协同作用时，往往会造成“火上浇油”之势，鉴于这个原因才进行这类组合。
10、钙通道阻滞剂（CCB）降压有哪些优势？
钙通道阻滞剂，也称钙拮抗剂。近几年来，它已经上升为高血压患者的一线用药，成为基础降压药，目前应用量在世界第一位，也可说是抗高血压药的“头等红人”。临床上该类药有很多，如药名中带有“地平”二字的药物。
降压优势：① 降压疗效确切 ；②降压外的作用突出；③对脂肪、糖、电解质的代谢，没有大影响； ④没有绝对的用药禁忌症，也就是任何人都可应用； ⑤用药安全性高。
说明： 降压外作用即除降压以外对机体有益的作用，包括抗氧化作用，抗血小板聚集作用，改善内皮细胞功能等。
11、睡前能不能吃降压药？
不能一概而论。或许你曾听说过晚上最好不要吃降压药的说法，因为夜间血压本来就低，心脑等器官血压的灌注量本身就少，若此时吃降压药，血液灌注会更少，很容易出现心脑血管并发症。
但这对非杓型节律血压的人并不适用，这类患者睡前必须吃抗高血压药，因为这类人晨起时的血压也会更高（对晨间血压升高的现象，医学上称其为晨峰高血压），这也是发生心梗、脑卒中最危险的因素，也许你曾听到周围有人说凌晨亲友去世的遗憾，与之关系匪浅。
特别提示： 高血压患者一定要到医院做下血压监测，弄清楚自己是不是非杓型后再进行个性化用药。
12、怎样早期发现高血压病？
及早发现最佳的途径就是定期血压测量，每年最少要进行4~6次不定期检测，即便家中没有血压计，很多药店都可免费测量血压。
高血压病是越早发现越早控制，对以后的工作和生活影响越少。很多原发性高血压者，没有任何明显的症状，通常是在偶然的检查血压后才被发现，所以定期监测血压很重要。而有些人发生高血压后可出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项剧痛、头皮麻木、尿少、浮肿等症状时，可以先测量一下血压，以便排查疾患。
13、血管紧张素受体拮抗剂有什么好处？
该类药简称为ATR拮抗剂，市场上销售的沙坦类药均是。该药物的作用机制与血管紧张素转换酶抑制剂一样，单纯从理论上讲，应该比血管紧张素转换酶抑制剂好，但临床发现其效果却并非如此，其降压效果较弱。但它的益处也很突出，可使咳嗽的现象大大降低。临床上，也常把血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂联合起来应用。
14、首次应用抗高血压药，为什么要从小剂量开始？
在首次服用某种抗高血压药物时，由于机体一时不适应，可诱发心慌、头晕目眩、晕厥等现象，这是药物首剂效应，一些α-受体阻滞剂可出现该现象。虽然这仅仅是个别患者的个别现象，但仍需要加以警惕，在首次用药时，可从小剂量开始，如服用常规剂量的1/3或1/2，待下次用药时再恢复成常规剂量。
15、血管紧张素转换酶抑制剂有何特点，哪些人不宜用？
该类药物在上世纪80~90年代红极一时，很多药物名称中带“普利”两字的药都是该类药物。它有3个优势：①降压作用确切；②降压外作用确切，如抗氧化，对血脂、血糖等没有坏的影响；③可改善肾功能，对肾脏很有利，适合高血压合并肾功能异常者应用。
但它也有4个弱点：①10 ?20%的人，用该药后会有咳嗽反应，而且以夜间为甚，严重影响了患者的睡眠质量；②可引起血管性水肿；③妊娠女性禁用，上世纪90年代初美国食品药品监督局（FDA）已经宣布该类药物为妊娠禁忌用药（由C级改为D级）；④可引起血钾升高，这与利尿剂可使血钾降低恰好相反。
16、哪种降压药最好，吃了就痊愈？
高血压可引起心、脑、肾等脏器的并发症，对人们的健康危害很大。一旦患上高血压需终生服药控制。因此，很多人在心理上，总希望有一种吃了就管用的药，但世上哪有这样的“神药”，对于抗高血压药物的选择，适合自己的就是最好的。
抗高血压都属于处方药，对于刚刚获悉有血压高的人，一定先到医院请医生确诊，医生会根据患者的情况，有针对性地选择药物。比如，老年人且是单纯收缩期高血压的人，适合选的抗高血压药为钙通道阻滞剂；如果是高血压情况比较严重，超过160~170mmHg时，需要直接选择两种或两种以上的降压药联合使用；如果是高血压合并糖尿病的人，更适合于选用血管紧张素转换酶抑制剂，或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂类等药物降压；但如果高血压合并劳力型心绞痛的人，则更适合选β受体阻滞剂类等药物降压。
特别提示： 每个人的个体的情况不同，千万不能道听途说用药，别人用得好的药物，未必适合自己。
17、利尿剂为何用得比原来少了，它有哪些问题？
利尿剂（如氢氯噻嗪、吲达帕胺、螺内酯等）成为高血压患者用药的主力军，已经有50多年的历史了，特别是噻嗪类的药物，以前也把它定为抗高血压用药一线药，几乎每个高血压患者都用过。但近年来它的“老大”地位被钙通道阻滞剂抢走了，这是因为在临床上发现，它不但降压作用较弱，且不良反应也较多，如对电解质的影响较大，致使很多人用利尿剂时都需要补钾。此外，还可以引起血糖升高、水肿等不良反应。
特别说明： 高血压伴痛风的患者，不应用利尿剂来降压，该类药物可抑制尿酸排泄。
18、血压节律怎么变化，什么是“杓型血压”？
一般正常生理情况下，为了休息的需要，人体血压24小时之内是有一定节律波动的。一般早6：00~8：00和下午14：00~15：00为高峰期，而中午12：00~13：00及半夜1：00~2：00为低谷期，而半夜的低谷期也是24小时之内血压的最低点。
把这种24小时血压的变化连接成曲线，因其有血压白昼升高、夜间降低的特征，曲线看起来很像一把汤勺，因此，医学上称之为杓型血压。
但因为人的个体差异性很大，有相当一部分人的血压夜间并不是下降的。根据节律曲线的变化特点，有杓型和非杓型等区分。杓型，夜间血压比白昼血压低，变化明显；而非杓型，夜间血压与白昼血压变化不大，或者比白昼低但也低不了多少，这一类型的危险性相当高，这也是心梗、脑卒中事件凌晨多发的因素。
19、抗高血压药维持血压在何种水平算理想？
首先需要说明的是，无论怎样降压都要平稳控制血压。而理想血压的控制，不同的人群应分别对待。若是普通的高血压病患者，一般血压都应控制在140/90mmHg以下；而对于65岁以上老年高血压患者，血压维持在160/90mmHg以下就可以了；如果是高血压病合并糖尿病的患者，血压控制应更低一些，一般要求在130/80mmHg以下更佳。
若高血压患者合并缺血性中风且在急性期时，除非血压特别高或用了溶栓药，其他均应停用抗高血压药，一旦病情稳定则仍需恢复用药，平稳控制血压。
20、老年高血压患者有何特点，用药需注意什么？
高血压是老年人的常见病，而老年高血压病患者，常有单纯性收缩期高血压（也就是高压超过正常值，而低压在正常值范畴）、血压24小时波动大、高血压并发症较多且危险性大等特点。
由于老年人患病较多,同时服药品也较多,故在用药过程中，最重要的是注意药物之间的相互作用，类似我们生活中说的“相生”、“相克”现象，有些药物之间的相互作用很严重，甚至有致死的情况。因此，在需要几种药一起吃时，一定要事先咨询相关专业的医生及执业药师，避免发生危险影响健康。
21、哪些常用药，高血压者应慎服？
· 伪麻黄碱，很多感冒药中都含有伪麻黄碱，高血压患者选药时尽量避免选含有它的感冒药，因为它可使血压缓慢而持久地升高。
· 阿司匹林（高剂量）、布洛芬等非甾体抗炎药，该类药可使血压明显升高。
· 滴鼻净（苯甲唑啉）等滴鼻剂，它属于拟交感神经胺类药物，高血压患者应用有一定危险性。
· 长期服用人参或西洋参会使血压升高；甘草、麻黄等也能使血压升高。
22、除上述抗高血压药外，能降血压的药还有哪些？
· 哌唑嗪 为选择性突触后α1受体阻滞剂，原来用于轻中度高血压的治疗，现在基本上不用于治疗高血压，而主要用于治疗前列腺肥大。
· 肼屈嗪 也叫肼苯哒嗪，降压作用也不错，适用于妊娠高血压患者。
· 可乐定、α－甲基多巴等作用于中枢的降压药，因其口服不良反应较多，目前也已很少使用。
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又发现一种靶向药，达克替尼，病友们有使用过的吗？效果怎么样？
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我母亲，今年3月份查出，3期，非小细胞，右肺，开始有骨转移，用培美曲塞化疗到今天第5个月，今天医生说下个月建议不化疗，靶向治疗，吃药，请问什么药好一点，价格？有没有医保？可有清楚的？谢谢
根据基因检测结果选靶向药
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那里能买到？
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那叫达可替尼，又名804，入脑用的药
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你用过吗？效果怎么样？
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我爸脑转移，现在用的3759，家里备的有804。不要问效果，只要靶点对，肯定有效果的，
乞爱创奇迹发表于6天前
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能跟我说说在哪里买的药吗？
农夫发表于6天前
我爸脑转移，现在用的3759，家里备的有804。不要问效果，只要靶点对，肯定有效果的，已解决问题
失眠的病友们，大家都用过什么药治过？交流一下
相信很多人和我一样，都用过了无数的中药、西药、保健品、器械治疗过，花了不知道多少钱，还是无济于事，要不然就不会有这么多人在这里诉苦了，大家把自己用过的药都在这里说一说，免得其他人再上当受骗。
我失眠快10年了，吃过的药能装几麻袋，吃过的保健品加起来比我的体重都重好几倍了，都是骗人的，很多都是有一点作用，过一段时间就没作用了，各个大医院、各种权威机构都去看过了，就是治不好。但不管怎么样，我和很多人都一样，还是得不停的去找新的药、新的方法治疗，没办法呀，总不能就这样一辈子痛苦，希望大家能把自己用过的药、保健品都说一说，彻底没作用的，免得其他人再上当花冤枉钱，有点改善作用的，其他人可以试试，有特效的，也互相介绍介绍，我先说说我的用药经历。
和很多人一样，我也用过一些安神类的如：安神补脑液、脑心舒口服液、甜梦口服液、&护神&安眠补脑糖浆（武汉健民），补肾益脑胶囊、枣仁口服液、安神健脑液（同仁堂）、益康多邦、新乐康片、解郁安神冲剂等，还有很多市面上卖的，广告上的都用过了，可以说遍尝百药，几年来花了上万元，都无济于事。
用过的西药有：阿普唑仑、思诺思、多虑平，做过多导睡眠分析，还有磁疗、穴位疗法，还有各大医院自己配的药都吃遍了，都没用。
还有什么中脉保健枕、紫环电子睡眠仪，都不起作用。
大家互通信息，准备买什么药吃的病友们，可以交流一下，如果我吃过，我会告诉你疗效，免得花冤枉钱。
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失眠的治疗方法
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 　　
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 　　3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 　
　4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 　
　5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
　　物理治疗 (Physiotherapy或Physical Therapy)是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。 　　物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。可有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。 　　对于失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于安眠药副作用大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办法（如，物理治疗、心理疏导等），都试过以后再考虑用安眠药。 　　安眠药连续服用不能超过一个月。 　　绝大多数安眠药在医院以外的地方是买不到的，只能到医院就诊，经过医生的诊断后，才能开药。并且临床上，医生也会特别小心地根据患者的情况来开药，一般不会超过一个月，并且还要求患者定期复查，时刻监测。这样做的一个重要原因就是副作用大。而且长期服用安眠药，可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。
　　药（热）熨疗法将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　 　　敷脐疗法 　　将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。　 　　熏洗疗法 　　利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。 　　治疗失眠按摩法 　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1&2次。 　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。 　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。 　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。 　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3&5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
空气负离子自然疗法
　　临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果&&国家重点图书《现代物理治疗学》 　　河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，失眠痊愈17例，睡眠时间达8小时；无梦，显效114例，睡眠时间达6小时；有梦，减轻122例,睡眠较疗前增加；但不足6小时，无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用[1]》
　　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　　失眠的催眠疗法 　　从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 　　要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是&失眠担心症&，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。 　　催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 　　身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。 　　心理仪器疗法　 　　F-YD生物基因微导技术 　　HRV/SCL 组合型生物反馈技术 　　生物反馈疗法 　　仿生型脑意识牵引技术 　　体感音乐技术&
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　　物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。可有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。
　　对于失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于安眠药副作用大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办法（如，物理治疗、心理疏导等），都试过以后再考虑用安眠药。
　　安眠药连续服用不能超过一个月。
　　绝大多数安眠药在医院以外的地方是买不到的，只能到医院就诊，经过医生的诊断后，才能开药。并且临床上，医生也会特别小心地根据患者的情况来开药，一般不会超过一个月，并且还要求患者定期复查，时刻监测。这样做的一个重要原因就是副作用大。而且长期服用安眠药，可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。
　　药（热）熨疗法将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　
　　敷脐疗法 　　将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。　
　　熏洗疗法 　　利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。
　　治疗失眠按摩法 　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1&2次。
　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。
　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。
　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3&5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
空气负离子自然疗法
　　临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果&&国家重点图书《现代物理治疗学》
　　河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，失眠痊愈17例，睡眠时间达8小时；无梦，显效114例，睡眠时间达6小时；有梦，减轻122例,睡眠较疗前增加；但不足6小时，无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用[1]》
　　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
　　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
　　失眠的催眠疗法
　　从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
　　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
　　要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是&失眠担心症&，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
　　催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。
　　身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
　　心理仪器疗法　
　　F-YD生物基因微导技术
　　HRV/SCL 组合型生物反馈技术
　　生物反馈疗法
　　仿生型脑意识牵引技术
　　体感音乐技术
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