郝现军微信【169】
微信6864狼毒治疗肿瘤[药理作用]1.抗肿瘤2.抗菌3镇痛及通便[炮制]生狼毒：取原药材用水洗净，润透，切片晒干。醋狼毒；取狼毒片加醋拌匀，稍闷，待醋吸尽，置锅内用文火炒至微干，取出晒干[炮制]1.生狼毒：用水洗净，润透，切片晒干2.醋狼毒：取狼毒片加醋拌匀，稍闷，待醋吸尽，置锅内用文火炒至微干，取出晒干[性味归经]味苦辛性平，有毒。归手太阴、兼少阴经[功能主治]逐水祛痰，破积杀虫。主要用于肝癌、胃癌、肺癌、甲状腺癌等。并治水肿腹胀、痰食、虫积、心腹疼痛、慢性气管炎、咳嗽、气喘、淋巴结、副睾等结核、疥癣、痔瘘等[用量]内服：煎汤，1.5～2.4g；或入丸散。外用磨汁涂或研末调敷[临床应用]1.治疗肝癌：生鳖甲30g，丹参30g，干蟾皮30g，生山楂30g，半枝莲30g，炙全蝎5g，三棱15g，莪术15g，奄茼子15g，水蛭l0g，狼毒6g水煎服。2.治疗肺癌：用狼毒干品制成1:l浓度注射对肺癌、乳腺癌有效3.治胃癌：党参20g黄芪20g白术15g薏仁30g生半夏15g菝葜30g，狼毒3g陈皮6g甘草3g。4.取狼毒3g放入200ml水中煮后捞出，再打入鸡蛋2只煮熟后吃蛋喝汤。用于治疗胃癌、肝癌、肺癌、甲状腺乳头状腺癌，治后症状减轻，少数病例可见肿瘤缩小。也可用狼毒与鸡血藤、苡米、半枝莲等制成复方狼毒注射液静脉滴注；或制成复方狼毒片内服。具有止痛，增进食欲等作用。常见副作用有恶心，呕吐，头晕，轻度腹泻，未发现对肝，胃及神经方面的毒性表现。5.用大戟科狼毒干品制成1:l浓度注射液肌肉注射对肺癌、乳腺癌、肠癌、脑胶质细胞瘤有效。应用8年，未发现其对心、肝、肾、造血系统有不良反应。也有报告以瑞香狼毒治疗肿瘤。以狼毒配苡仁、半枝莲制成注射液，每次40ml加入5％葡萄糖液静滴，每日1次或制成片剂内服，用治晚期胃癌，可以止痛，增进食欲，缓解临床症状。其副作用仍是恶心、呕吐、头晕、轻度腹泻，未发现对肝、肾及神经方面的毒性表现[配伍应用]1.狼毒辛散有大毒，既能以毒攻毒，又可散结消肿，且作用强烈，故可治瘰疬疮毒。古人单用本品与大枣同煮，去汤及渣，食枣。近年临床以之与大枣、鸡蛋同用，制成狼毒枣、狼毒蛋内服，治疗淋巴结核等多种结核病有效。若治瘰疬已溃，除内服狼毒枣以外，亦可单用本品水煎去渣浓缩为膏，或于膏中加入1/10量生半夏粉，制成狼毒膏，狼半膏(或狼半纱条)等外敷。治淋巴结核未溃或已溃者，以本品煎汁去渣收膏，外敷；若溃后需拔毒者，则先以本品500g，煎汁收膏，再以蛇蜕2.5g，花椒30g，松香16g，为细末入膏中和匀，外敷；若欲愈合淋巴结结核伤口，则可以本品与蒲公英根等份适量煎汁收膏外敷。治疮疖单用本品鲜者适量去外皮捣敷即可。2.狼毒攻毒散结杀虫，又可治疥癣，如《滇南本草》绵大戟附注，单用其鳞根汁外搽治疥癣癞疾。《太平圣惠方》治久年干疥癣及一世疮癞，以狼毒微炒为末，轻粉减半，和匀，干者搔破搽之，湿者干掺之。近年单用狼毒煮枣服，治牛皮癣有效。此外，折取鲜品白汁外点亦有效。3.入脾经，又善破积祛痰杀虫，可治痰、食、虫积所致的心腹诸痛《滇南本草》单用绵大戟(瑞香狼毒)为末，米糊为丸，如黑豆大，每服七粒，开水送下，以利为度，可治上述之症。《干金要方》九痛丸以之与附子、干姜、巴豆、吴茱萸、人参同用为丸，治久年冷积，脘腹冷痛。《本草纲目.狼毒》以之为末，糖水送服，治一切虫病。4.还有较强的泻下逐水作用，能使体内水湿之邪从大便排出，减轻水肿，故古人用其治疗水肿腹胀《滇南本草》以之为细末，每服1.5g，开水送下，并忌盐一百日，即治上症。而近世临床因其有大毒，治水肿鲜用。此外即本品祛痰破积、散结攻毒之功，内服可治慢性支气管炎、癌肿；外敷又治跌打损伤[抗癌疗效评定]对多种癌症有一定疗效，对消瘤效果较好[副作用与注意事项]剧毒，单独应用可使头晕、恶心及白细胞轻度下降[选方]1.治食管癌：降香40g，佩兰、粉防已、半夏各20g，乌梅15g，炮山甲7.5g；便秘者加狼毒1g～2.5g，水煎服，梗阻严重，服药困难者，可分多次服下。但一天内要服完1剂。2.治胃癌：狼毒6g，半枝莲30g，鸡血藤30g，薏苡仁30g，煎服加大剂量制成浸膏，每日2次，每次服15g。3.乳腺癌、乳腺纤维瘤：狼毒500g，红枣500g，将狼毒洗净，与红枣一起放入锅中，加水适量共煎，把狼毒去掉，吃红枣，每次吃5枚，每日2次。4.治积聚，心腹如鼓者：狼毒120g(醋炒)，附子90g(炮)，龙葵90g，上药捣研为末，炼密为丸二三百杵，丸如梧桐子大。每于食前，以粥饮下五丸，以利为度。5.治卒心腹徵坚，两胁下有气结者：狼毒60g旋覆花30g附子(炮)60g捣筛蜜和丸如梧子大。服二丸，稍加至三丸。(《补缺肘后方》)6.治心腹相连胀痛：狼毒60g附子15g，捣筛，蜜丸如梧子大，日服一丸，二日二丸，三日后三丸，再一丸至六日，服三丸，自一至之以常服(《补缺肘后方》)7.治水肿：绵大戟细末，每服1.5g，滚水服。忌盐一百日，乃泻去黄水，其肿自消，如泻不止，冷粥补之(《滇南本草》)8.治一切食积，痰积，虫积，气积，痞块疼痛胸膈肚腹膨胀，饮食不消，面皮黄瘦，单腹胀：绵大戟为末，米糊为丸，如马豆子大，每服七丸，滚水送下，以利为度
微信6865身体天生是健康的～身体健全性的观点是：身体是很不容易生病的，而且它会自己治愈大多数的疾病。现代医学对于身体的自疗力量几乎是不愿意去承认、不愿意去面对的，认为那只是一个巧合，并不认为身体是蕴含智慧的有机体。在这样的基础下，很多人被剥夺了自我治疗的机会。人体每天都会产生癌细胞；但显然大多数人还是过得很好。那是因为我们的身体健康、抵抗力强！许多解剖病例显示，在非癌症死亡（如车祸老化等其他因素）的案例之中，有高比例的人身上都具有癌细胞，但他们却不是死于癌症。身体有防御及治愈的能力DNA在复制的时候，有很小的几率会产生突变。在DNA的层面，它有自我修复的能力。当一个癌细胞产生的时候，会启动免疫系统（如启动天然杀手细胞、白血球或其他化学物质等）来把它消灭掉。即使癌细胞已经开始蔓延，进入了血液里面，身体还是可以产生化学机制而予以铲除。要使一个人的癌细胞慢慢长大，其实不是件容易的事情—因为身体有许许多多的抗癌机制。它是很复杂的过程，所以医学界至今对于癌症的起因，并没有一个定论。整体医学认为，疾病的产生，包含了身、心、灵三个层面。现代西方医学则较注重物质层面，强调用手术、化学治疗或放射治疗等，而这些治疗在功能上其实只是用来辅助免疫系统。当自然免疫系统、免疫细胞没有办法把癌细胞杀死时，肉眼看得到的癌细胞就得用手术切除，肉眼看不到的部分就用高能量的X光射线把局部代谢力较强的癌细胞破坏、消灭（当然，有时正常细胞也会遭殃，导致纤维化）但当癌细胞可能已经扩散到其他地方或已存在血液里面，跟着血流或淋巴液到处跑时，总不能全身都照放射线，就只好做化学治疗，将化学物质由血管打进去，是全身性的，以便杀死可能已经扩散到更远的癌细胞。上面所提的这些方法，在现代医学界已有很好的发展。但如果我们承认疾病的产生不是只有身体的因素，和心灵因素也有关系，那治疗也必须从心理和心灵方面来着手。现代医学证实我们的免疫系统，与自身的情绪、生活状况有很密切的关系即免疫系统是高度受情绪状态影响的。实验发现一个长期处于压力状态的人，做抽血检验时，免疫力会下降，这表示在那时候他的身体内是比较没有抵抗力的。现在似乎太过于强调疾病的外来性，而忽略身体本身的防御及自疗能力，一直靠外来的方法帮助我们的身体，自己却充满了无力感，仿佛除了把自己交给医生之外，自己是无能为力的。很多人不相信自己的身体，以至于要心怀恐惧地定期做健康检查：你的胃有没有背叛你，得到胃溃疡；你的肝有没有背叛你，得到脂肪肝或B型肝炎；你的视网膜没有背叛你，得到视网膜剥离；你的胰脏、血液有没有背叛你，得到糖尿病；你的心脏有没有背叛你，得到心脏病；你的肾脏有没有背叛你，得到肾脏病；你的关节有没有背叛你，得到关节炎；你的脑细胞有没有背叛你，得到中风。你活在一个你不能信任的肉体里-这正是现代医学不断灌输给我们的负面讯息。电视媒体更是一直提醒大家：最近天气多变化，流行性感冒季节快到了，大家要小心，老年人请赶快施打流行性感冒疫苗....于是大家纷纷做一些计划来防止最近身体的叛变。吃着各式各样的化学保健药物，做各式各样的预防医学，其背后的暗示不言可喻-意味着我们根本不信任自己的身体，这种无形且根深蒂固的信念，导致身体日渐衰弱，最后又把所有的问题归咎给身体，更加深了我们对身体的不信任。其实全世界最值得信任的，莫过于自己的身体。只要你相信身体永远以最佳的状态在为你服务，它是你的亲密爱人，会主动跟你沟通，如果你接受了这样的思想，根本不用担心最佳会染上什么可怕的疾病。身体不但会维持它自己的健康，还会主动促进你的整体健康。像我的胃痛，它是为了我的身心健康着想，我的胃本身并没有问题；同样的，面对罹患肝癌的那位病友，我告诉他【你的肝没有问题，它只不过在跟你说话：主人，你不能再拼命了！你是在出卖你的灵魂，再这样下去，你的生命迟早有一天会完全枯萎】身体正在尽它最大的努力，不论生理或心理的疾病，都是为了拯救病友的灵魂。疾病从来不是要被用来治疗的，因为身体本来就没有病，疾病是要你去了解它。当你工作太卖力了，当你不爱惜你的健康，当你的心里其实已经很不舒服可是还有加班的时候，你的身体会让你感冒，以便让你慢下来，开始去休息、疼惜自己，否则再做下去很有可能会【过劳死】以前有一阵子在日本很流行，尤其是上班族。这些个案日以继夜地工作，直到有一天在上班的途中，突然暴毙了，通称为过劳死。当你的生活品质越来越糟糕，身体会不断地发出警讯，如果你都予以忽略，就可能会发生这个现象。你的身体就是你的神殿，身体的疼痛就是内在神明给你的指示。我有个病患得了荨麻疹，她说她的身体有预知能力。每次她即将更先生起大冲突之前，大概在当天下午或是傍晚左右，身上的荨麻疹必会出现，她就知道晚上有事了。起初她并没有发现这一点，最近才注意到自己的身体会事先预告，就像电影的预告片一样，身体早已预知会发生什么事。她现在已经学会当身体开始出现荨麻疹的时候，就先调节自己的情绪，然后晚上跟先生之间的情绪冲突，就会降到最低。同样的，你的身体也一直在引领你的心灵，身体就是如此地神奇，只是大家都不知道罢了
微信6866身体并不容易得癌症～大多数人对身体的认知有所偏差，以为人很容易得到癌症。以平均每四至五人，就有一人死于癌症的统计数字来看，的确有这样的暗示，而癌症的确也跃居十大死因的榜首很多年了。在我们的亲戚、朋友和同事之间，罹患癌症的消息时有所闻，仿佛它随时会发生似的。这是很坏的负面影响，让人们觉得身体好像随时都会得到癌症。我要郑重澄清这样的观念！其实身体是很不容易得到癌症的。身体天生有许多的抗癌机制，不管是在癌症形成之前，或是在早期形成的过程中，它都有能力将癌细胞消灭掉。人体几乎有能力抵抗任何一种癌症的发生。我们大多只看到负面的例子，却并不了解真正致癌的原因。真正致癌的因子，其实不是身体的问题，这个观念和主流医学的观点有异。主流医学认为是【身体本身】得到癌症，而让这个人的人生开始受苦受难。但我要持相反的说法，认为是心灵的某些因素影响到身体，而让身体得到癌症。本质上不是身体的问题，身体是可以免于癌症的，甚至得到癌症之后，身体还是可以治愈它自己。身体反映出两个因素1身体天生朝向健康、活力的本能2这个人的心理状态。身体和心理是互为表里的，任何的思想、情感、快乐和悲伤都会透过身体来呈现。如果说身体是一个人总体心灵的具体化，其实并不为过。正因为身体必须反映出这两个因素，所以能够抵抗外来的细菌和病毒，可是它也必须反映出这个人内在的心理情况，这是它无法抵抗且责无旁贷的。唯有透过这样的即时反映，人们才能学着去认识自己，学会一种自我负责的创造精神。人体具有强大的自愈能力：人体构造极为巧妙，进化的选择，使它具备了处理生活中可能遭遇到的各种障碍的能力。所有的构造设计，都是在进化中，身体在经历各种挑战中总结而改进的。这种应对各种伤害的能力实际上是整个进化史中千百万年的智慧积累。这些智慧以某种形式的密码储存在DNA之中，在特殊的条件下，会自动打开这个密码。如果以生理学的名词来说，就是一种自净作用与自疗能力，或称自愈力。整体自然医学的核心，就是对这种自愈力的唤醒和运用。谈到糖尿病时经常会提到血糖，会因为饮食或者某种因素暂时性的升高，此时胰脏大量地分泌胰岛素，将血糖转化为身体需要的热量，从而促使血糖降低；（许多医学工作者，只注意了胰岛素降低血糖，而没有意识到，是要通过把血糖转化为可使用的热量，从而使用血糖，而降低了血液中糖的浓度，这一点认识很重要。在帮助糖尿病人的时候，是个关键思考）一旦血糖过低时，副肾又会分泌副肾上腺素，调集身体的蛋白质转化为糖，以提高过低的血糖。这一切都在你不知道地情况下，悄悄地进行着。天冷时，血管会自然收缩，毛孔也会同时收缩，减少身体散热面积，以便阻止热量散失；天热时血管壁又会自动扩张，毛孔也会同时张开，汗腺也会大量分泌，以加速散热，自动调整身体的温度。这种平衡是随机调整的，并没有一个标准，而是依据身体所处的环境，及时的自发地进行调整。如果我们误食腐坏的食物时，聪明的人体会自动开始呕吐、下泻，加速排泄的自然功能，以便将毒素快速排除体外，避免毒素进入血液和身体，造成深远影响（可是时常有庸医以及无知的病人，在身体发生呕吐时候，吃止吐的药，在腹泻的时候吃止泻的药，导致身体不能有效而及时地将毒素排除，从而造成更严重的伤害）如果感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作（时常又有庸医以及无知的病人，总喜欢降烧，阻止和破坏身体进行工作）身体的生理作用，因为原本就具备有解毒、排泄异物、免疫、组织再生等自净作用，所以几乎所有疾病的症状，都是为了治疗身体的病状所产生的自疗能力。现代医疗中最为可笑和可悲的事，就在于病人和医生在配合着要将身体进行的这种最佳的疾病处理能力去除，阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应。为了消除这些反应所带来的暂时的不舒服，医院动用了各种昂贵的药物，而病人也盲目地要求医生这么做。实际上所造成的伤害更巨大而深远。如果对于这些症状过于恐惧，反而会延长疾病的治愈时间。身体表面的伤口以及胃溃疡之类的伤口，还有骨折、脑部伤害，由于这些都是人体结构的一部分，当伤害开始的同时，身体几乎就立刻展开了治疗和救护措施来保护身体自己的结构组织。此时身体会自然产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，逐渐完成自疗效果。这个过程有三个重要步骤1控制和阻止伤害的继续2提供足够的营养（材料）使身体能够有材料进行修补3需要适当的时间来完成。几乎所有的疾病发生，我们需要考虑的就是这三个步骤。一旦细菌入侵人体，在血管中流动的白血球就会立即伸出触角，追向细菌（这样的反应是身体训练过亿万次的）然后一口吞下它
们，用白血球内的颗粒将它碾碎至死（这就是所谓的白血球吞噬作用，那些颗粒，相当于世界上的先进武器）这些身体的防御随时都在你不知不觉的状态下进行着。但需要你的清晰的认知，并采取行动去支持，才能保证每次都是身体去赢得针对细菌、病毒的战争。营养的合理运用，此时就更为重要。营养素正是制造各种武器的材料，一旦缺乏，人体的免疫防御能力就当然下降，而给了细菌与病毒有机会在体内大量繁殖，从而造成危害
微信6867过度医疗是一场灾难【1】对于疾病，最难把握的是度的问题，专业医师和病人几乎都无法明确病人的疾病属于怎样的一个程度，又需要用怎样的“度”来治疗。整体自然医学和对抗性医学最大的区别也在于此。对抗性医学如同一场战争，战争的毁灭性伤害对于人体是一场灾难，这个灾难往往大于疾病本身。整体自然医学的优势在于，采用无伤害的身体支持系统，通过循序渐进的过程，使得身体自身来把握修复的进度。你听说过糖尿病，但你没有听说过1级糖尿病、2级糖尿病、3级糖尿病、直到致命的12级糖尿病。病人要么检查出“指标正常”，要么检查出一个必须终身服药的疾病例如糖尿病。从没有病，到终身服药，这中间，居然没有一个过度过程！医师指导病人也没有一个循序渐进的过程，直接从健康的判定，到终身服药的判定，并实施治疗。病人的疾病，无法被分成一个由轻到重的等级，于是不论那一个等级的病人，采取同样程度的“对抗性”治疗措施。如果未来我们可以给糖尿病、高血压、心脏病、关节炎、痛风、甲亢、甲减、癌症、红斑狼疮、类风湿关节炎、强制性脊柱炎重新定义，将疾病分为一个由轻到种的级别，分为12级！那么，体检就有了真正的价值，检查出来后的身体水平，被清晰地标记为由1到12的不同等级的警报，分别以赤橙黄绿青蓝紫等颜色来标记，就可以以不同级的身体状态，进行对应的身体照顾措施。这是医疗发展到今天，必须进入的新阶段，必须进入的细分的科学。不能够简单地把人体分为健康、亚健康、疾病，三个粗糙的类别，而是通过生理功能、身体修复能力、体能、免疫水平、激素水平、肌肉弹性、食物消耗吸收利用率的检查，来明确人体的处境，给予1至12不同级别的解决方案。要么没病，要么就要服药，甚至终身服药，这显然是不符合基本逻辑的！更不符合科学道理。健康--慢性疾病12级--急性发展阶段危及生命。目前世界卫生组织已经明确将疾病分为一级预防、二级预防、三级预防，这三个阶段，这是一种进步，但是还远远不够。必须进行更加细致精确的区分，这才是医学的未来。在充分阐述这个观点的时候，需要让大众彻底明白慢性疾病与急性病之间，本质上的差别。对抗性医学源自于战争年代，在战争中，病人基本属于意外伤害急需抢救的范畴，现代西医（对抗性医学为主）在战争中发挥了抢救的功能，快速控制身体症状，大大节约了病人躺在病床上的时间，缓解了战争期间医院条件不足以修养的窘况。使得西医的特点得以发挥。战争时期医院考虑的不是病人恢复健康，而是尽快控制症状反应，缓解医疗资源的压力。许多病人因为中弹而被截肢，这些病人如果有足够的时间调养，大多数可以保住手脚。但是战争时期，外科手术显得非常厉害，截肢可以让病人消除痛楚，要到很久以后，人们才真正意识到，外科手术的作用，不仅是控制症状，更是令身体迅速残缺，却终身无法康复。这种治疗，本质上是扩大了伤害范围，加剧了病情发展，导致终身无法恢复健康，并非是最佳治疗方案，可以说，完全是万不得已。然而战后，这种快餐似的治疗手段，连同快餐一起传遍了世界，占据了主导地位。实际上，战后的人们所患的疾病，大多数都不是急性病，并不会马上夺取人们的生命，大多数都有数年的时间来进行矫正，并不需要急于进行过度医疗行为。适用于战争所需要的思想和技术，并不适用于建设。就像1949年10月，中国结束了战争，这个经历了百年创伤的国家“各项指标都不正常”不能靠急于调整某个农业生产指标或者大炼一下钢铁来改变。改革需要时间，需要各个系统的共同的建设与逐步地完善。比如能源、交通、金融、工业、科技、教育、商业等等，需要一同发展。人体也一样。当一个慢性疾病经由多年的累积而形成的时候，所需要的，不是急性病的控制方法和思想，不是药物和手术，而是一个完整而持续的整体自然医疗计划。这些计划包括改善呼吸、饮食、心情、运动、放松、营养补充以及按摩、针灸、药草等等，多种有利的方式的组合，扶助身体的建设。适当地借助医疗技术的力量，以帮助身体能够获得时间来进行调整，从而让身体赢得时机来获取更多的帮助，在某些时候，是有意义的，我们并不排斥。我反对的是，扩大了医疗的作用，而忽略了自身健康管理的重要性。而慢性疾病的形成和发展，实际上，重点取决于患者的生活方式和习惯以及对环境因素的主动调适。也就是掌握在患者自己手中。所以病人如果愿意学习整体的、自然的、医疗观念，建立新的生活、饮食、呼吸、运动等习惯，病人就可以有能力自愈。医患之间的矛盾，其实主要集中在慢性病的处理上。医疗改革存在的问题，其实也在于这一点。一旦把医院分拆，医院在急救方面继续发挥其作用，可以使医疗水平更进步，更有效。另一方面，国家因此产生了新的行业，将由具有整体医疗养生观念的机构来制定系统的调理综合计划。国家可以创造许多新的就业机会。经济又有一个新的增长点，而人们的健康，才有了真正的保障。人体的损耗，需要的是修补。这个时候，医药的作用是极小的。修补需要的是时间和材料，而这些材料，就来自于人体所摄取的食物。几乎没有人反对“食物是最好的药物”这个从中国到印度，到希腊医学系统都达成的共识
微信6868过度医疗是一场灾难【2】奇怪的是，却又似乎很少有人愿意相信，靠食物就可以战胜疾病。很少有人真正去实施运用食物来战胜疾病的计划。人们有一句口头禅：医生都治不好，你怎么可能吃食物就治好。这句话听起来可是很厉害的。可惜这本身就不合逻辑。医生只是在健康领域的一个职业之一，还有很多公认的对健康很重要的方式，比如运动管理、按摩、行走、呼吸。医生都治不好。只代表这条路不通。并不是代表没有路。可惜人们习惯了这条狭窄的专业医疗之路，却不知道，迈向健康，有着广阔的，宽广的各种道路。需要的，是人们原意站起来，主动去寻找，而不是绝望地在那里等待，等待神医的出现，等待神药的发明！有一个关键的思想是，“损耗”需要的不是治疗手段，而是修复过程，或者叫作计划。任何妄图把损耗治好的人，最终都无法得到满意的结果。“对症下药”这句话，在这个问题上，显得错误百出，因为慢性疾病“损耗”的症状复杂多样，层出不穷，而且相互交错。如果“对症下药”，就要下各种各样的药了，因为症状实在太多，等于，每个医院设置的科室都可能得参观一遍（实际情况也接近这个样子）问题是用各种药物，就会造成各种各样的副作用，就会导致各种各样新的不同的疾病--这些新的病来自于药物所引起（医源性疾病）。“副作用”这个词用了个“副”这个字，在中文里，副就是不太要紧的意思。人们真的天真地接受了副作用的发生，因为他们以为不要紧。天啦，这是多大的一个误区呢，副作用，就是代表另外一个可怕的疾病的发生，代表另外一种严重的健康损害，你怎么可以认为这样的问题是小问题呢？在慢性疾病的问题上（损耗性疾病），实际上症状不是我们的敌人，而是我们的朋友，它是身体和我们交流的语言。这和急性病的症状控制有着本质的区别。人们习惯上把症状当成了敌人，与身体进行对抗，反而会增加身体的负担，扰乱了身体自愈修复的程序。所以我需要呼吁和强调，现代医学，要把急性疾病和损耗（慢性疾病）更严格的区分。实际上，它们的性质，是全然不同的*你在养老还是等死？某日与老公谈起关于房子的话题，我对房子要求不高，只要有地方给我住就行。我们不想当房奴，所以决定不买房。但是老公有主意，要回农村盖楼。盖楼那就需要人民币了，不是空谈的。所以老公经常挂在嘴边的就是：我们要努力攒钱盖楼。我问：盖楼干嘛？你又不经常在家，盖了不也是白盖？老公曰：养老啊。等我老的时候，可以住得很舒服啊！我脱口而出：什么养老，那是等死。为了将来一个不确定的目标，现在苦苦追求，自己给自己施加压力，能否等到老去享受那栋楼还不一定呢？所以我觉得自己这个想法还是蛮有深度的。如果说养老是真的，那么我们现在就要排练。排练什么？排练自己的健康、排练自己的心情。如果我们随时向上紧弦的发条，那肯定活不到需要养老的年纪。当下不好好生活，开心自在，那么老的时候真的是不懈一击。根本谈不上什么养老，总觉得年轻，就可以任意糟蹋身体，每天伤害自己的心。在达成自己目标的同时，也就养了病，而且是一堆的病。等到楼盖好了，人生没有了目标，也到了暮年，阳气已经下去，自然就是等死了。养老就是从现在开始，逍遥自在，等到老的时候，依然不变。没有恐惧，没有担忧，没有病痛，我想这才是我的养老生活。而不是守着一栋楼房，害怕死神的到来。随着年龄的增长，人体的阳气会不断减少，阴气上升，所以会有很多负面的思想。那么，养老从本质上来说，并不是等到老的时候才开始养。一身病痛袭来，哪还有心思养老呢？养老应当就是养阳，尽量保存多一点阳气，就不会害怕、恐惧了。由此可见，当我们开心自在的时候，就是阳气上升的时候；当我们害怕、郁闷的时候，就是阴气上升，阳气下降了。若能在烦恼之时想起阴阳图的规律，提升阳气，那么一切都美好！养老从现在开始！★溃疡性结肠炎应用巴豆可快速除根：刘女，50岁，患溃疡性结肠炎30年，反复便血七年余，症状：黑血便，腹胀，纳少，舌质暗淡，舌苔厚腻而白，脉象细涩而隐隐有力，辨证为痰瘀湿浊内伏，阳热内郁，处方如下：独活
30g、川芎30g、威灵仙30g、苍术30g、半夏20g、莱菔子60g、大黄10g、白头翁30g等，宗刘完素之法以“辛苦寒药治之，结散热退，气和而已。或热甚郁结，不能开通者，法当辛苦寒药下之，热退结散，而无郁结也”，服后腹胀虽消，纳食增加，然仍便血，以此方进退多次，终不能速愈顽疾，缠顽痼疾，非大毒峻猛之品不能除其顽痰瘀血通其阳气，于是配以巴豆霜、皂角、甘遂、大戟，研为细末，做成小蜜丸，裹以蜂蜡，使其在肠中缓消缓化，荡涤肠中顽痰瘀血，患者服用后每日腹泻两三次，未再便血，三十年痼疾，一月而除
微信6869一味半枝莲治好肾囊肿：中药房买
半枝莲，每天取100克放入砂锅中，加3公斤水熬，熬剩2公斤时，把药水倒出来温后服用，一天内分3次喝完。每次服用前必须加热，不能喝凉的，此方消肿排毒效果非常好，家人喝了4-5天就见效了，连续喝了一个多月就好了，后来把这个药方送给身边的朋友使用，也收到不错的效果。半枝莲[药性]
辛、微苦、凉。归肺肝脾胃大肠经[药效] 败毒抗癌、消肿散结、祛淤止血[药用] （1） 败毒抗癌，用于癌瘤积毒：鼻咽癌
半枝莲、牡蛎各30克，辛夷、苍耳子、连翘、蒲公英、夏枯草、蜀羊泉各12克，白芷、川芎、黄芩各3克
水煎，冲服全蝎末1.5克和木鳖子末0.3克。能使肿块明显缩小。声带癌 半枝莲、蜀羊泉、龙葵 、枸杞根各30克，蛇莓、玄参、石斛各12克
水煎服，日1剂。可继续服用至症状消失。颌下腺癌
半枝莲、蜀羊泉、白花蛇舌草各30克，金银花、连翘、紫花地丁各15克水煎，冲服人工牛黄1克。结合手术治疗，效果更好。胃癌
半枝莲60克，白花蛇舌草30克 水煎，日服2次。继续服用，可使症状消失。肺癌半枝莲30克 水煎2次，代茶。或半枝莲、白英各30克
水煎服，日1剂。症状消失，有近期疗效。肝癌 半枝莲、龙葵各30克水煎服，日1剂。连服1个月，能使症状缓解。食管癌
半枝莲60克，黄药子、蒲公英各30克，半夏、黄药子、蒲公英各30克，半夏、黄连各6克，金瓜1枚水煎服。或半枝莲、石见穿、急性子各30克，大枣5枚
水煎冲服硇砂1克。能使症状明显改善。乳房纤维瘤 半枝莲、六耳棱、野菊花各30克，香茶菜、瓜子金各15克
水煎服，日1剂。继续4周，能使疼痛及肿块消失。直肠癌 半枝莲、白花蛇舌草各60克，白英、龙葵、半边莲、猪殃殃各30克
水煎2次服。亦可制成注射剂，肌肉注射，每次4毫升，日2次。对消化道癌疗效均好。结肠癌
半枝莲、猫人参、藤梨根、野鸭椿、白花蛇舌草、薏苡仁各30克，苦参、广木香、草河车、无花果、荠菜花各9克，制香附、台乌药各6克水煎服。宫颈癌
半枝莲、瓦楞子、石燕各30克，党参、白术、丹参、山药，漏芦各9克，甘草3克；或半枝莲、铁树叶、败酱草、草河车各15克，黄芪、丹皮各9克，赤芍、甘草各6克
水煎服。能使症状基本消失。绒毛膜癌 半枝莲60克，龙葵30克，紫草15克 水煎2次分服，日1剂。亦宜于恶性葡萄胎。卵巢癌
半枝莲60克，龙葵、白英、白花蛇舌草、鳖甲各30克 水煎，日服2次。宜于浆液性囊腺癌及原发性腺癌。纵隔淋巴肉瘤
半枝莲60克，蒲公英30克 煎水，当茶饮。3个月后，血胸吸收，肿瘤消失。阴茎癌
半枝莲、蜀羊泉各30克，蛇莓、草河车、忍冬藤、土茯苓、甘草各15克 水煎服。同时并可局部上用丹药。白血病
半枝莲、金银花、蒲公英、生地、石膏、藤梨根各30克，当归、玄参、板蓝根各12克，麦冬、天冬、苦参各6克，水煎服，日2次。宜于粒细胞型白血病。能使症状完全或部分缓解（2）消肿散结，用于痈疮肿结：肠痈肿痛
半枝莲、白花蛇舌草各60克，薏苡仁、败酱草、大黄各9克 水煎2次服。肝炎痛肿 半枝莲15克，红枣5枚
水煎服。连服1~2月。亦治早期肝硬化（3）祛淤止血，用于淤伤出血：跌伤淤血 半枝莲、捣烂，用酒糟煮热敷[药量]
煎剂：12~60克（鲜品倍量）外用：适量★艾叶治鼻窦炎真灵验：厦门日报介绍用艾叶捣烂，加入白酒调和成糊，制成一厘米厚，三厘米宽的圆饼状，贴在肚脐上。十来分钟后，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味。鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致。而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气。特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。&刚刚实验了一下，一贴下去足三里和风池穴就开始发涨，接着腰眼发胀发热。我是用高粱酒混合艾叶，然后用手心放在上面。20分钟后全身舒服，真的是酒不醉人人自醉，效果竟然是整条膀胱经和胃经。而膀胱经的起点是鼻子上的晴明穴，胃经的起点是迎香穴。既然对鼻窦炎特效，以后这类患者不用再服用抗生素了，厦门日报的这个提供者功德无量。&不过此法便秘者不宜，酒最好用高粱酒泡过的药酒★茅根能引阳气达四肢：淮安程春谷，素有肠红便血症，有一日，忽然下血太多，晕倒在地，不知道人世，急以人参30附子15煎汤灌之后生，后常服人参附子，偶然间断则手足如冰，语言无力，医者亦守温补不变，仅能支持。灵胎诊其脉及其洪大而时伏，面赤有油光，舌质红而不润，失眠已久。白茅根120作汤为主，辅以清凉平淡之品，与参附相反，一剂安再剂手足温，三剂起坐不眩而体康。血虚扶阳乃一时之急。脱血乃亡阴。阳气即复当补阴，而参附更益其阳，则阴血亦亏，便有阳亢之症。其四肢厥者热深厥更深也。白茅根交春透发，能引阳达四肢，又能养血清火，用之，使平人之参附达于外，自能手足温。白茅根甘寒，凉血止血，清热利尿及热病烦渴，喘急，能清胃肺伏热。白茅根春发而悟有阳达四肢，应之验
微信6870古今第一奇术-话术～话术，又名说话的艺术，以“察颜观色”“一物百拟”“用情至深”“行文诡辩”著称于世。中国五千年的悠久文化几乎绝大多数都是围绕着话术摊开的。它看似简单，却包含着做人做事的技巧，安身立命的法门，平步青云的“官道”治人控场的手腕。话术虽然只是一门说话的技巧，却依“心”而生，同权术，心术，并称“安身要术”。而话术并不像权术，心术那样要在“官道”中使用，在平民阶级普通百姓中也可以应用，并且发挥出极大的效果，可以“谋财”“避祸”“求官”“讨喜”获话术大成者可以煽情，陷害，诡辩，无所不能，因此话术又被称为“古今第一奇术”历史简介：有人的时候就一定了“说话的技巧”。古时族长，巫师可以利用说话的技巧和其他手腕来蛊惑、统治民众。话术虽然成因久远却没有人立术传世，中国有史可考，编撰成册的《话术》是在春秋时代卫国的鬼谷子所著。鬼谷子，姓王名诩，春秋时代卫国（今河南鹤壁市淇县）人。其长于持身养性和纵横术、精通兵法、武术、奇门八卦，著有《鬼谷子》兵书十四篇传世。民间称其为王禅老祖，中国春秋战国史上一代显赫人物，是诸子百家之一，纵横家的鼻祖，也是位卓有成就的教育家。经常进入云梦山采药修道。因隐居清溪鬼谷，所以称鬼谷子先生。鬼谷子为纵横家鼻祖。鬼谷子招收徒弟从不挑剔。他的学问不是每个人都能学会的，只要学会一门便可纵横天下！因此鬼谷子是中国最早提出“有教无类”“因才施教”的奇才，更是将“话术”发扬广大的能人异士。他的《话术》教导出古今两位不世奇才苏秦（联合六国共抗强秦）与张仪（助秦统一天下），一者连横，一者合纵，口才说动六国，可谓古今第一纵横之士。其他徒弟孙膑、庞涓、商鞅、李斯、毛遂等百余人虽然所学不同也得到了鬼谷子“话术”真传，成为天下了不得的人物。正是因为鬼谷子认识到“话术”的重要性，在教导众多弟子政治家的六韬三略，外交家的纵横之术，阴阳家的观天推算，预言家的江湖神算的同时都辅以“话术”因此才使得自己的数百弟子全部成才，相比孔子门生的默默无闻，实在天壤之别。话术在鬼谷子一脉之后获百家所以重用，虽然无人领教过鬼谷子的风采，却都听说过“合纵连横”“毛遂自荐”的故事，可惜此后百年只有人研究却根本无人可以通晓。其中的关键就是所有的人都把话术归结为“手段”想“投机取巧”利用一些小聪明来得到非法的目的，因此根本就没有人集话术之大成。一直到了公元前251年，有一名叫“张良”字子房的人因受仙人考验，为了他捡起三只鞋而获赠《鬼谷子》十四篇中遗失的两篇《百战兵法》《修心话术》从而帮助刘邦统一了天下，成就了汉室江山。虽然故事有些神奇，但是三次拣鞋却可以看作某一名老者对于他的心术的考验，因此还是有一定的事实根据的。后来张良后在徐州“子房山”吹箫时领悟到话术并不是应该仰仗“技巧”去蒙骗蒙蔽别人，而是一种综合的为人处事的技巧，于是写下《张子家训》洋洋洒洒数百句，教导子孙如何“学习话术”如何“精进话术”如何发挥“话术的最大效果”后来张子房家道中落，家训也散落民间，后来女儿带去朱家被修缮后分为《朱子百家》《增广贤文》等书，流传于世。可惜朱家为人纯良，修缮本上不再有教导人如何修炼话术的内容了。话术在古代是一种非常强横的存在，可以说是同治国，谈判，纵横，兵法，休戚相关的综合艺术，是一种古代能人奇士必备的基本要术。而到了今天却真的没落到了一种谋生取财的地步了，可以说是这门艺术的悲哀。话术不等于口才，你可以看到一个人说话很快，那只是他有表达欲望，君不见世界上能说话的人多了，还不是一样吃亏上当受骗？话术到底是什么？一些人把它简单的理解为说话的技术，但是我更愿意理解为“语言的艺术”可以把它分为1观察-鬼谷子为什么算命极准？那是因为他可以一眼就从你身上得到很多信息2语气-只有创造出一个非常好的谈话条件才可以让别人愿意同你交谈3语调-只有说话抑扬顿挫才可以“说的比唱的好听”让人忘记了时间听你“废话”4语法-只有频繁的运用各种排比反问才可以达到你想要的效果，比如排比之后加反问，可以达到非常好的效果。比如（我觉得，我觉得，我觉得，你觉得呢？难道不是么？）5表情-只有表情丰富才可以增加对方的投入度，也达到了对话的基本表现力6眼神-如果你不敢去看对方的眼睛，那么你的话术非常弱，不应该去吃话术这行饭，要让眼睛会说话，会笑，自然可以说动别人7动作-适当的动作可以增加语言氛围的立体感，太多小动作会让别人反感你8关键-把握语言的关键是话术高低的分水岭，如果你不能三句话引起别人的兴趣，建议你放弃后面所有的话！举例（如果你是问别人借钱，如果三句话不能很好的传达出铺陈，句子重点，厉害关系，那么后面的辅助都可以节省了，因为谈话越久，他对于你的戒心和反感就越重，如果对方已经起了结束谈话的意念的话，无论你要做任何事，全部都会失败）9心绪-谈话要一心四用a嘴上说的要控制语速和情感b眼睛观察对方的表情c分析他们的心思和想法d立刻找出新的切点和爆点并对切点结果作出准确的预测
10感情-如果在谈话时可以辅助其他感情作为分支，那么就可以达到完美了。比如（你在看一本H小说，除了它本身构思新颖，却发现里面有社会的主线，新闻的内容，有搞笑的文体，和堪比CG的插图，你就知道什么叫完美了）话术的常用技巧1语未开谈人先笑-笑容-哪怕你不漂亮，也要一直保持笑容，那样会让你给别人造成一个很宽松的谈话环境，为后面做出铺陈2事未提及先夸人-夸人-夸奖别人，特别是不流露痕迹的夸奖别人是一定可以达到很好的效果的，比如你在汽车上想问别人借手机，如果你开口直接要是很有可能被拒绝的，但是如果你先夸他老婆漂亮，然后再开口就容易多了3心思缜密猜后话-预设-在说话之前先把结果想到，任何事情都是可以猜测到一个结果的。猜测一个人的心理，可以更好的掌控整个局面4反驳也要顺心意-反驳-
一定不可以反驳别人，一旦反驳了别人，就意味着谈话的结束，最好的办法是说“您说的很对！如果…就更好了！”4话术最高是动情-动情-这个东西只能意会
例：假设有人来向你讨薪，你开口第一句话就是
“妹妹呀…姊妹，兄弟”等可以很快拉近你们的距离，然后控场。人是一种情感动物，即使他水平再高，也会有情感破绽，如果你的话术不如人，口才不如人，道理站不住脚，那么就用情感攻势，往往会达到很好的效果6以退为进取他命-云推-在同话术高手之间搏击话术需要懂得利用空隙转让主动权，让他“言多必失”然后找“至死点”，一击至命。高手说话不一定要快，却要有逻辑，有道理，用对方的话一下闷死不给他反口的能力7高帽一戴难下台-自谦-在说话之前先把自己放在很低的位置上，把对方抬高，就仿佛下棋抢占先机一样，可以开始就把对方陷入不利的境地。高帽一戴，就下不来台了8做人守本不欺生-饶人-得饶人处且饶人，话术最高明的地方是不欺生呀！小心欺人欺生变欺天了！事情可以做绝，话不可以说绝，否则死的一定是你自己9怀疑一切好做事-怀疑-除了自己怀疑一切，别人说的任何话题都要持“保有态度10放下一切好做人-释怀-过去的事情无论是对是错，一定要放下，否则话术还未练成就先伤到自己。举例：比如在上海宝马汽车的销售人员的交往中，我就发现有一个奇丑无比的女人，但是她确是宝马的销售冠军，经过我们交谈观察发现她原来在以前找工作的时候被“高人”指点过一次，仅仅只会一种话术，那就是死命的夸，夸到自己没有词为止。结果我同她谈了10句从长相到家事，到地位，到外貌全部被夸了一轮，也难怪一个那么丑的女生可以年收入百万了，这就是话术的力量！
微信6871[转载]活得比医生更健康长寿【1】我们通常认为医生是这个世界上最懂得保健和养生的人，其实不然。具有讽刺意味的是，美国和中国的统计数字都表明，医生的平均寿命比普通人还要短暂。据报道上个世纪末，美国医生的平均寿命（死亡年龄）只有58岁。2007年广东省医师协会指出，中国医务人员的平均寿命比普通人短3岁。实际上，医生自己并不比普通人健康，得病并不比普通人少，得病后也不比普通人恢复的快。2008年中国医师协会的一项调查表明，健康男性心内科医师的平均10年冠心病危险为4%，健康女性心内科医师则为2％，其中40岁以上男性医师和年轻女性医师发病相对风险远高于同龄普通人群。2009年秋天我和北京的十多个医学专家一起去海南开会和义务咨询。这些医生中有来自北京协和、解放军301和中国中医科学院等三甲医院的名医。我惊讶的发现，近半数医生严重肥胖，有的肚子大得像怀胎五个月的孕妇。通过私下交流，我进一步意识到，这些大肚子医生通常不是高血压，就是高血脂或高血糖。他们当然知道三高是心脏病或糖尿病的前兆和序曲，但对自己的问题却无能为力，久治不愈。你一定很难相信，医生患病率比普通人还要高，比如每五个医生就有一个高血压，但是心血管大夫治不好自己的高血压，内分泌科大夫治不好自己的糖尿病，肿瘤科大夫治不好自己的癌症！不可思议的是，尽管如此，人们还是把康复的希望寄托在医生身上，最相信医生的教导和嘱咐。但你是否认为，一个医生必须自己首先健康，能够治好自己得的病，特别是自己专业领域的疾病，否则就没有资格给别人看病；如果自己肥胖，就不要告诉别人如何减肥；如果自己血压高，就没有资格告诉别人怎么降压。话说回来，一辈子与疾病和药物打交道的医生自己也很无奈，绝大部分没有学过营养学，并不真正懂得健康饮食和有机生活。在美国也只有不到6%的医生受过营养训练。在中国，电视里经常报道医生给病人看病时如何废寝忘食，我曾经就看见一个医生在值班时常吃塑料碗装方便面，结果自己一脸憔悴，两眼无神。他不知道，自己吃进去的主要是淀粉、味精和增塑剂，而它们不过是空白热量或致癌物质。医学界的部分人士开始醒悟，试图寻找健康出路，但似乎很难跳出医学的固有怪圈。原《健康管理》杂志主编、北京协和医学院公共卫生学院院长黄建始教授，就是这方面的一个典型例子。他科班医学出身，但倡导健康要靠自己，主张通过不抽烟、不喝酒、常运动、饮食偏素、定期体检的生活方式保证健康。黄教授身体力行，却在2011年6月突然发现患上多发性骨髓瘤，随即在美国进行大剂量化疗，于8月16日去世，年仅58岁。人们在惋惜之余不禁要问：为什么中国健康管理的领军人物突然发现患癌？为什么黄教授走的如此突然？尽管答案永远是个迷，但以下几个因素值得探索1.常规体检通常包括X-光或CT，而这种放射性手段本身可能诱发癌变2.偏素饮食意味着高淀粉摄入，而淀粉在体内转化为糖，癌细胞最喜欢吃糖（无氧酵解）3化疗药物最初来源于化学武器，可以大规模杀伤健康细胞。不幸的是，医生往往也沦为现代医药的牺牲品，甚至被搞得家破人亡，人财两空。2004年知名医学专家诸少侠在深圳人民医院住院120多天，花费120余万，并且可能由于过度医疗而致死，包括不必要的心脏手术、24次X-光胸透和140多种药物。2005年，北京大学第一医院的熊卓为教授，只是因为腰痛走进自己工作的医院，手术（不必要和不成功）7天后死亡，令我们失去一位年仅49岁的心血管研究员。医生的命运尚且如此，普通人的遭遇可想而知。央视报道说2006年19岁的刘莉因为拉肚子走进北京大学第一医院，4天后死亡；2007年王磊因为感冒走进北京大学第一医院，50小时后死亡；在这50个小时里，医院给王磊用药超过47公斤！天哪，这些人只是腰痛、感冒或拉肚子，结果走着进去，抬着出来。难怪世界卫生组织的一个报告发现，医院里每死亡4个人，就有一个死于医药本身。看来，走进医院或许是一件风险莫测的事情！如今医生中部分有识之士已经认识到医药的局限和危害，开始转向健康饮食生活。中国中医科学院研究员、中华亚健康协会会长陈飞松曾说“靠药物治病，通常拆东墙、补西墙，按住葫芦浮起瓢”阜外心血管病医院影像诊断及介入治疗专家郑宏告诉我说：他的一个亲属得了肾病，医院用大量的药物治疗，结果肾病没有治好，又出现了肝病；他得知后让马上停药，后来这位亲属的病不治自愈。我告诉郑教授说，处方药是美国人死亡的第三大原因。早在100多年前，霍姆斯（）就指出“如果把所有药物投入大海，那对人类是一场大幸事，而对鱼类则是一场大灾难”我自己最初也是学医的，曾经非常迷信医学医药，甚至把医生视为“神灵”把药物当做“护身符”结果反而深受其害。1988年冬天，我去美国明尼苏达大学留学，低脂饮食的领军人物凯斯教授就在这里任教。受凯斯教授和美国心脏病学会的误导，我开始了长达八年以上的“低脂高碳”垃圾饮食。早餐吃面包，喝脱脂牛奶；午餐吃汉堡、热狗或三明治，喝可乐；晚餐吃土豆、面条或比萨饼，再加上蛋糕或冰琪林。我的体质一天天变差，最终出现了十种以上的亚健康和疾病症状：
微信6872活得比医生更健康【2】严重失眠、脾气暴躁、头晕头痛、疲劳乏力、晕车恶心、流鼻血、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、频繁感冒，还有肚子肥大和长期腹痛腹泻等。此后，从美国、香港到中国大陆，我先后去过十几家医院，看过几十个医生，内服和外用过上百种药物，没有解决一个问题，有的问题变得更加严重。后来我每天黎明时分会被腹痛惊醒，接着拉肚子。我整天呕心难忍，在每次刷牙或开会时会变得更加严重，以至于难以刷完牙或开完会。千禧年前的一天，我在书店买了一本《阿特金斯的新饮食革命》英文版，一口气读完。我恍然大悟，原来我犯了严重的饮食错误。于是我马上行动，在头一个星期里，我就轻松戒了所有的糖。在接下来的几个月里，我几乎不吃一切米面及其制品，补充多种维生素、深海鱼油和其他营养素。奇迹发生了，我仿佛又回到了大学时代，体重恢复到当年的水平，可以重新穿上那时的裤子，除了感冒，大部分病症消失或减轻。我感到前所未有的轻松和快乐，唯一的麻烦是不断要买新裤子或换皮带。从此，我开始了长达十年以上的健康饮食生活方式探索，从粮食到肉食，从熟食到生食，从药物到营养，然后从饮食到生活，从身体到心理，从城市到长寿村，从现代到旧石器时代，从细胞到基因。经过无数个日日夜夜，我终于找到健康的“秘密”并总结成“露卡素有机生活”方式。自从全面采用露卡素有机生活以来，我基本上再没有得过病，吃过药。包括感冒在内的多种症状成为历史，眼角的鱼尾纹也大幅度减轻，青年时期的活力重新出现。在回国后，我把我的发现和金玮教授等人写成《营养革命》丛书，它们已经在白领、干部和医生等专业人士中间开始传播。尽管许多人对营养革命持怀疑甚至反对态度，不少忠实读者亲身体验露卡素有机生活，有的成功减肥，有的亚健康症状消失，有的多年的不治之症奇迹般地消失了，这当中包括各地经验丰富的医生。河南驻马店的李高生是一位退休医生，曾经是中医内科主任医师，有40多年的临床经验，但无法治好自己和老伴20多年的高血压和冠心病。李大夫来信写道“为了治病我服用进口及国产的数十种中西药都不能控制，副作用较大。实践证明还没有发现任何灵丹妙药能够起到根除病因的作用”
后来在看到《营养革命》后，采用露卡素营养加免疫调节，李大夫治好了自己和老伴多年的高血压、高血脂和冠心病，并且七十岁左右的老人如今拥有五十岁的血管“（我）目前头发变黑，面部多年的老年斑逐步淡化和消失，记忆力显著提高，视力恢复到不带花镜可以上网读报，现在，我眼不花，耳不鸣不聋，头脑非常清醒，”同时我用此方法调理心脑血管疾病，糖尿病，各类肿瘤，癌症，肝病，类风湿性关节炎，慢性肠炎，牛皮癣等多种慢性病取得了重大突破。使很多痛苦难忍的疑难病人，解除了病痛，恢复了健康，过上了正常生活”2008年5月浙江慈溪一位姓归的老中医在女儿的陪同下，专程来北京拜访我和金玮教授。62岁的归医生一口气讲了两个小时，告诉我们他是如何采用露卡素营养代餐和有机生活，成功控制自己的肥胖症、糖尿病和脂肪肝，以及其他人的肥胖、哮喘、阳痿和不育的。归医生体重超标，患糖尿病12年，并且伴有高血脂、高血压和脂肪肝。在采用露卡素饮食生活之前“自己虽然是一个医师，但对自己的病还是一筹莫展、无能为力”归大夫回忆说。实际上，除了他自己，归大夫的家中还有两个从医的，女儿是药剂师，女婿是心血管科医师。女婿长的高大英俊，但却身体相当肥胖。女儿非常知性和前卫，首先接触到露卡素减肥法，成功让老公在一个月内减掉25斤，并且变得精力旺盛，“性”致勃勃。浙江富阳的李鹏医生原籍湖南株洲，曾经学习和从事临床医学和健康教育15年，现在是个充满激情和活力的露卡素之谜。他采用露卡素饮食和营养补充八个月后，体重减少15斤，腰围下降4厘米，每天高强度工作12个小时后依然精力有余。李鹏写道“露卡素有机生活像脂肪燃烧站，让我身体脂肪率下降4个百分点，让我内脏脂肪指数下调2个点，让我远离中度脂肪肝、高血脂等问题，降低了心脑血管发病率”在我们相识时，李鹏医生担任中国林科院松花粉研发中心的首席培训师。在他的影响下，他的同事们人手一册《西木博士的营养革命》并且集体组织学习、讨论和体验露卡素有机生活，很多人及家中父母亲戚都从中受益。许多人减肥成功，有的高血压下降，还有的糖尿病得到控制。河南南阳的贾署剑医生曾经有丰富的临床经验，如今从事医学整形美容。在给我的一封来信中写道“2008年的一天，我在网上中发现了西木博士的《营养革命》一书，全新的饮食健康和营养的新观念，一下子就吸引了我。精制淀粉有害（天然）脂肪有益，中国人为什么容易得糖尿病，中国人为什么不能喝牛奶，中国人为什么多近视？中国人为什么睡午觉等等，一些颠覆性的理论，让我这当了几十年医生的观念发生了变化，认真的把《营养革命》读完，我忽然发现，作者用科普的方式，在教导我们，在影响我们，在挽救我们伟大的民族，太伟大了。在生食理念的指导下，我第一次尝到了生食菠菜的甜美
微信6873活得比医生更健康【3】近二年来我一直按照书上说的饮食方法，停用了多年的保健品，包括钙片，牛奶等《营养革命》让我的睡眠改善，身体强健，心态年轻，远离疾病，我的身体状态良好，免疫力比我儿子还好。我比实际的生理年龄年轻十几岁，采用《营养革命》的理念真的能让生命更精彩，我非常感谢西木博士，采用科学的饮食，至少能多活十年，那些当时反对的好朋友见到我都很吃惊，你怎么越来越年轻了？我的口头禅：要想年轻，《营养革命》快乐生活在被上帝祝福的世界真的很幸福啊！
”在北京，从社区医院到三甲医院，部分医生开始接受和体验露卡素有机生活。例如一家社区医院的汪大夫通过阅读《营养革命》丛书和我的健康博客，用露卡素生食疗法治好了自己长达两年的咳嗽、胸闷和憋气。安贞医院的夏大夫通过阅读《营养革命》等书籍，用露卡素健康饮食生活和营养补充调节好了自己的慢性肾炎。此后夏大夫经常把《营养革命》丛书推荐给她的病人，并带着安贞医院的同事们一起和我聚餐，谈论健康饮食和有机生活。夏大夫写道“我同西木博士认识并成为好朋友是缘于对营养的热爱。我是西医大夫，以前我像大多数西医大夫一样非常相信治疗学，对营养学可以说是不屑一顾。10年前我患了慢性肾炎，做过肾穿，吃过多种药物，均无效，尽管尿酸、肌苷都正常，但是尿蛋白和尿潜血总是3
号，全身无力，腰腿酸软，很容易感冒，勉强可以上半天班。幸运的是6年前接触到营养学，之后病情出现了明显的转变，尿蛋白消失，每天精力充沛，从此每天上整天班，感冒也很少发生。我看病的思路也改变了许多，与以前最大的不同在于在用药治疗的同时，我会关注患者的生活方式，探究这个疾病在这个病人身上出现是什么原因导致的，从病因上去调理，采用标本兼治的方法，收到了非常好的效果。06年我第一次读西木博士的《营养革命》深受启发，以后用《营养革命》中的一些理念和方法调节糖尿病患者，效果真的很不错”露卡素有机生活的智慧包括七件事1.吃什么
吃天然的、新鲜的、整体的、有生命的食物，以肉类（以及鱼类、蛋类和内脏）、蔬菜（以及菌类和藻类）、水果和坚果（以及种子）等“露卡素绿灯食品”为主2.怎么吃
尽量生食，特别是蔬菜，减少调味品和植物油（亚麻籽油除外）3.吃多少
每次吃六到七成饱，每天两到三餐，先吃生的，后吃熟的，详细内容见第三章4.喝什么
每天喝5-10杯水（加1-3克海盐），有条件喝3-5杯果蔬汁，先喝水，后吃饭。5. 补什么
必要时补充多种维生素矿物质、深海鱼油和抗氧化剂以及一氧化氮生成剂。6. 如何生活
保持24小时开窗通风，每天户外阳光下赤脚运动1-3小时，温（冷）水洗澡，避免毒素（农药、医药和日化）、创伤和辐射。7. 如何长寿
终生体力劳动或运动，每天睡眠8-10小时，无枕而眠，不生气，零抱怨。你可以选择其中任何一项或几项进行体验，但为了最佳健康，所有7件事相互关联，缺一不可。例如少吃必须吃的营养，以露卡素绿灯食品为主；生食体积大，可以使你少吃。为了加深和便于记忆，我再给出一个露卡素有机生活7件事简易版1.吃什么
以肉类、蔬菜、水果和坚果为主2.怎么吃 尽量生食，特别是蔬菜3吃多少 每次吃六到七成饱，每天两到三餐4喝什么
每天喝5-10杯水（加1-3克海盐），3-5杯果蔬汁；5.补什么 补充多种维生素矿物质、深海鱼油和抗氧化剂；6、如何生活
保持24小时开窗通风，每天户外阳光下赤脚运动1-3小时，温（冷）水洗澡，避免毒素、创伤和辐射；7、如何长寿
终生体力劳动或运动，每天睡眠8-10小时，无枕而眠，不生气，零抱怨★心态疗愈十二条原则～心态疗愈的核心是相信普通人具有为彼此提供帮助的非凡能力，认为不管外在的处境如何，我们都有能力在每一个当下选择自己的态度。它是认识到终极而言，当下让我们烦恼的不是外在的处境，也不是别人。相反，让我们痛苦的是我们自己对那些事情的想法、态度与判断。心态疗愈旨在疗愈我们自己的心灵，让我们的想法、语言与行动变得和谐统一-这是消除冲突、获得心灵平安所必不可少的要素。我们把健康定义为心灵平安，把疗愈定义为放下恐惧。心态疗愈的方法与哲学是建立在普世的价值观之上的。要加入心态疗愈项目，你不需要有任何特定的信仰。志愿、支持或参与应用心态疗愈的原则、以适合当地文化的方式把它们融入到自己生活中的人来自各行各业、各具不同的文化背景及信仰。人们以各种各样的形式把心态疗愈应用在不同的情境中，常用的一种形式是根据心态疗愈十二条原则建立和发展起来的伙伴支持团体模式，对那些希望建立一个独立的心态疗愈中心以满足他们自己社区的需求的人来说，它依然是支持与指导的核心来源。心态疗愈十二条原则1.我们的存在本质是爱2.健康是内在平安，治愈是放下恐惧3,施与受是同一回事4.我们能够放下过去与未来5.当下是唯一存在的时间，每一个时刻都是为了给予6.我们能够通过宽恕而非判断，学会爱自己、爱别人7.我们能够成为发现爱的人，而非发现错误的人8.无论外面正在发生什么，我们都能在心里选择平安9.我们都是彼此的学生与老师10.我们能够把注意力放在生命的整体上，而非支离破碎的片段上11.既然爱是永恒的，我们就不必畏惧死亡12.我们总是能够看到别人要么是在给予爱，要么是在呼求帮助
微信6874[转载]临床感悟-行医【1】临床治病的根本是维护“正气”美国西弗吉尼亚大学医学院ParcoM.Sru教授说得好：有效杀死病毒的途径就只有靠我们自己的身体。我认为如果病人自己失去了自我保护的能力，即使有最好的医师、最好的药物，也无法避免他的死亡。因为人体秉赋各异，适用提高免疫力的药物也必会因人而异。但医学至今还没有能力来测定各种不同体质的人，分别施用不同药物来提高免疫力的方法。那么如果说某一种药物能提高免疫力的讲法就是不负责任的泛泛之谈。因为，有的人吃了也许会有些好处，而另一些人吃了则反而会降低免疫能力。
人体自身是一个很复杂的机体，有非常严密的自卫机制。尽管大气中有无数的致病微生物，它们还是奈何不了人类《内经》把这种自卫机制称为正气，说正气内存，邪不可干。意思是任何时候都要注意维护正气，只要它不受到挫伤，疾病就无法留着。从古至今，人类经历过无数次的疫病的侵扰，都没有被疫病击倒。临床治疗的第一原则是维护病人的正气即尽量避免药物伤及自卫机制。中医根据辩证所得，采取了治热以寒、治寒以热、实者攻之、虚者补之等等中医治法。治热以寒就是用寒凉药退热；治寒以热，就是以强心的温热药救虚脱；实者攻之，就是大便秘结的下大便；虚者补之就是对衰弱的病人采用补体的办法…等等，使人体先恢复平衡，不要被疾病击倒，它就自然能逐步产生抵抗病毒的能力。如果在此之前我们不顾寒热虚实，乱服预防药，会伤害正气，反而抑制人体的自卫机能，不仅易受感染，在受感染后还会增加死亡率。
中医中药与西医西药不一样，它是根据病人所表现的证，来判断病的位置（表里）、属性（寒热）和机体抗病的表现（虚实），再配制相应的中药方。这种方法，就是使机体恢复平衡的方法。用现代医学来解释，因为抵抗病毒，机体出现了不平衡，无法组织对致病微生物有效对抗。现在只要帮助机体自身的平衡，就能有效杀灭病毒，恢复健康（2）病人是医师的老师，医师要善待病人：医学的目的是为了临床治疗。任何临床医师都不可能说自己能够对某个病人包治包好。每又个就诊的病人应该知道：不管医师学问如何渊博，经验如何丰富，每一次临床处方，都不可能有百分之百的把握。从某个角度看，每一次生病上医院的病人，无不都是给医师做临床试验的。任何医师，只有通过临床实践，才能积累治病经验。故，可以说病人是医师的最可靠的老师，是病人使医师学会了临床治疗。学生要尊敬老师，医师要善待病人。也许有人以为我这话说得不对：明明是自己有病到医院治疗，怎么会是给医师当试验？人们并不知道疾病痊愈过程的复杂和医疗知识的有限。医师用药治病，是只知其一，不知其二的'其一就是知道某些药可以用来治某种病；其二医师永远不能事先保证用某种药必能准治某种病，更不知道病人用药后的长远影响。因为医师只能知道病人得的是某种病；医师不能知道病人的体质对所用药物的适应性，否则，就不存在什么过敏之类的反应了。所以病人是医师的老师。医师临床时间长，看的病人多，也就是老师多，学来的东西多（经验丰富），中病率和稳妥性强，人们才都要找老医师看病。任何一个临床医师，必须年年记录临床体会，治疗经验才会迅速积累，治疗方法才会快速提高。一个医师的优劣评定，只要这一点就可明察秋毫。任何一个最有本事的医师，其实所识都极其有限。一是疾病的复杂，机体应付病患有着千变万化识不完的症状；二是医病的知识只能来之于临床。生命的有限，使一个人学不了多少的临床知识。因此病人求诊从病人的角度来看是为了解除病痛；从医师的角度来看，应该认为是来了一次提高的机会。尽管客观上医师是以他的技术糊口。但做医师的如果这样想，就落入一个无法自拔的俗套了。名医扁鹊医好了一个被认为是已经死亡的王子，人们称赞他有起死回生的本领，他却说：不是我能起死回生。是他自己不会死。我只能使他从病床上起来而已（《史记》）扁鹊的话不是谦逊，而讲明了一个最基本道理，患者是能够活的，医生只是帮助他战胜疾病。如果患者自身没有了自愈能力，即使是神仙也毫无办法。所以做医师的，千万不要因为自己医好了几个病人，就沾沾自喜起来。必死的人是医不活的；能活的人却容易被不小心的医师医死的（3）医师的临床治疗知识极其有限：刘河间主清热，李东垣主温补，朱丹溪主滋阴，张子和主攻下。从明清四大家看出，医师治病、出方和见识，被周围的环境所局限。环境不同产生不同的见解。人生短暂，就那么几十年很快过去。能从临床中学来多少呢？但做中医的，必须临床才能学到东西。疾病不仅复杂，而且多变。我常常听到一些年青的医师说什么某病用某药包好之类的话，实在为他担心。治病用药，不应该看得这么简单。拿我自己来说，看了几十年的病，即使是伤风感冒，流鼻水，打喷嚏，从不敢说药后必验，只能等待病人药后的信息反馈。药到病人身体之中，谁能知道它的变化怎样？症情变化莫测，临床知识有限，任何高明的医师都有大量的不能识见的疾病和可能的失误。病人对医师既不能盲信，也不能苛求。临床治疗与书本知识有很大的距离。拿它与游泳相比：
微信6875临床感悟-行医【2】
看过很多游泳理论的人，如没有下水，就认为自己有游泳的本领，那就可能一下水就沉下去了。医生临床治病，当然比游泳更复杂。临床治疗与做生意不同，做生意卖货物，是真东西，可以拍胸膛打保票；临床看病却不管医院多大，不管医师职位多高，谁都不敢给病人打保票；敢说自己一定能治好他的病的医师，不是买膏药的就是骗子。面对一个最普通的疾病，无论那一个最有本事、最有的老医师，都不能说自己有百分百的把握。即使是最简单的病，医师也不能包准医得好。因为，药进入病人的身体，不同的人就有不同的反应。医师无法预料药物进入的对象--病人，将产生何种反应。如果医师能够知道病人用药后的结果，就不会出现药物过敏，或其他不良反应的事了。所以，千万不能以为自己能知道一切。我们在临床时，常会碰到许多病无论用什么方法，总是没有效果，却常又会被某一个单方一下子治好的事。这是什么道理？这说明，我们所学来的临床知识极其有限，医师不是神仙，不是什么病都能治的。疾病之复杂繁多，临床医师是无法识得遍的。从中医的角度看疾病现象，任何疾病现象都是病因加机体调整能力的反映。正因为病因的繁多，机体调整能力的不同，因此，疾病现象的表现才有人们无法想象的复杂。作为病人，不能不相信医师，因为医师具有专业知识；不能迷信医师，因为医师的知识极其有限（4）医师的权力和义务在于治病：医师的最大罪恶是见死不救，见病不医。医师的权力是治病、处方、用药；医师的义务是解除病人的痛苦。现在的某些地方医疗管理不准临床医师使用其专业以外的方法，实在使人莫名其妙。我想最大的问题是这些人不是临床医师。同时也不理解临床医师必须具有的职业道德。我认为在临床医疗课程中，要求医师临床，必须以解除病人的痛苦为最高的道德准则。作为临床医师，决不应拿病人的身体和自己的荣誉开玩笑。位，都承包给没有医师资格的人去治疗。个体临床医师必须是个百草膏。百草膏的意思是指什么病都略知一二或者都能治（5）做医务工作，要有不怕脏、不怕被感染的思想准备：一个人选择行医为自己的终身职业医师就得先有思想准备：要面对病人。医师与病人的关系就好比一个游泳运动员与水的关系一样。游泳运动员只有下水才能学会游泳；医师只能临床，才能学会治病。而且，能治此一病，并不保证能治那一病。可见医师的每次临床都是学习，多一次临床，就多一次增长见识。临床是一种不断的学习。临床医师拒绝临床工作，等于拒绝继续学习，就没有理由继续做医务工作了。现在的医务人员，都是从医学专业学校里培养出来的。一个人选择医务工作为自己的终身职业进入医科学校之前，教育部门就应该让他们明白：你们学习毕业以后的服务对象就是病人。病人的一个特点是脏-他们可能有失控的咳嗽、呕吐、大小便等等。因此，选择医务工作首先必须不怕脏；有的病人可能会传染，因此，选择医务工作必须有不怕感染的。如果事先做好思想准备，就不会出现上述的'临阵脱逃'的现象了。医护工作者还必须知道病人的生命悬于他们的工作责任心，没有高度的工作责任感的人不宜做医务工作。当他（她）们在接受医护工作的职衔之前，就应该宣誓永远忠于自己的职业，遵守职业道德。我赞成把凡是拒绝治疗非典后人的医护人员从这个队伍中清除出去，奉劝他（她）们另谋生路；同时对败坏医护职业道德的人作同样的处理（6）治病既要博学多识，更靠临床感悟：医师如果没有学问，那么他所使用的医疗方法局限性就大；如果医师辩证能力差，无法灵活变通，他的学问就只能说是一种死的知识：某药某方治某症，对症就好，不对症就束手无策。如同许多靠祖传经验方治病的医师，只知其然，不知其所以然一样。中医的四诊八纲，望问闻切，全凭临床经验；理法方药，更靠临床感悟；用多用久，才能逐渐体会。西医靠诊断和用药。如果属于外科病，手术治疗，现代医学的设备和技术进步很快，只要诊断准确，病人体质可以支持，如果不是绝症，或者不是诊断错误，就能见效。如果属于内科病，即使诊断准确，也很难说药能中的。这是因为西医的病理学是对病的，而不是证的。而人体是一个活体。患病之后，就会立即产生自我调整的机制。这种机制，都是根据自身能力而相适应地产生的。因此，它不可能是西医所意料。例如感冒。我们常见的感冒，各人的反应都不相同，有的甚至完全相反：有的发热，有的发冷；有的咳嗽有痰，有的干咳咳无痰；有的发热有汗；有的发热无汗；有的恶寒，有的恶热…其实，这都是机体根据自己的调整需要而作出的抗病反应。感冒是一种流行病，多为病毒。相互感染，传播迅速，在西方，视感冒为大敌。因为感冒会死人。在我国，把感冒当做最轻的毛病。因为中国人有中医。感冒对中医来说，它所表现的是一种很容易纠正的浅表的症状。中医是依据病人抗病的表现-证，进行判断，然后根据病位、病势，处方施药，帮助机体恢复平衡。从感冒所表现出来的症状来说，病位最浅，病势最轻，所以容易治疗和恢复。而西医，只是据病用药物杀死病原体。偏偏感冒多属病毒，不易杀灭，又容易传播。西药效用不好，他们才会害怕
微信6876临床感悟-行医【3】用药（1）用药如用刀，将药如将兵：疾病的众多，知识的有限。如果一个人能识尽所有的疾病，那么医学就可以不要分科。现在，不仅分科分得细，同一科目之间，也还有许多病相互不知道的。即同一科目看病的医师，却有你能看好的病而我却不能；我能看好的，你也不能。还有一些病，找遍了大医院和名医师，都看不好，结果给一位没有名气的、不能称之为医师的人看好了。临床不同于理论研究，临床是行动，其对象是与医生人格完全平等的另一个人。病人有病痛来要求治疗，把自己的身体健康完全托付给医师，不管用什么药，他都得照用不误。医师受到病人的全权委托，不应该辜负病人的信任。凡药，不管它是何种药物，都是有毒性的。古人说，药以偏胜治病。寒性药、热性药、攻药、补药都有偏胜，凡是健康的人，都不应该乱用。不能认为补药就是好药，吃了没有关系。任何药物都不同于食物，俗说逢药三分毒。只要是药，对人体都会有毒副作用。临床医师的责任，是迅速解除病人疾苦，而不应局限于使用什么方法：中药、西药、草药、针灸、外敷、拔罐…只要能有利于减轻病人痛苦，有利于疾病的迅速好转，都可以采用。不需要用药的，尽力勿用药。因此要求每一个临床医师最好多学一些治疗技能，在临床时能不用药或少用药为上策。医师用药，必需慎重考虑药物的毒副作用，用药如用刀，将药如将，不能胡乱施药。用得好，是治病之药；用得不好，就变成杀人之刀（2）中成药不是中药：中医施用中药，是根据疾病的寒热虚实，再以药物的四气五味进行纠偏。是寒胜的,用温热药；是热胜的,用寒凉药；是虚证,用补益药；是实证，用攻下药。据报导大量实验表明，8个中成药能改善非典症状.在这8种中成药中，清开灵注射液、鱼腥草注射液、板兰根冲剂对对肺部急性炎症，对肺指数、炎性因子、炎性渗出有明显的改善作用；新雪颗粒和金莲清热颗粒对高热症状，退热作用时间长、起效快、降温幅度大于35%；清开灵注射液和灯盏细辛注射液对于缓解急性呼吸窘迫综合征效果较为突出；清开灵注射液、复方苦参注射液和香丹注射液对多脏器损伤，对内毒素引起的多脏器损伤有明显的保护作用-这种说法是西医对病治疗的方法，没有中药四气五味为依据，所以这种用药的方法，不是中药的施用方法。因此可以认为以上所说的中成药不是中药，而是用中药做成的西药。有报导：有人长期服用龙胆泻肝丸得了肾萎缩症，经检验说该药丸中含有关木通，会损害肾脏。真正的中医，我认为不会叫病人长期服用该药丸的。因为中医用药必须辨证论治。没有辨证，不乱开药。一个病人，不会长期出现龙胆泻肝丸的'证'的。如果长期有，吃它无效，只能说是辨证错误；如果辨证正确，原来的证消失了，就不会再用此药。长期服用这种药的人，都是一些不懂装懂，拿西医的辨病施治的方法乱用，才导出这样的不幸后果（3）病人每一次服药，都是药物的试验品：无病的不能乱吃药，有病的尽量少吃药。过去的许多药，现在都不见上市了。为什么？因为人们使用后发现了问题。每一样药，都经过无数次的试验才可允许用之于临床。过去试验说是没有问题的药物，后来却发现问题了；或者因为有了更好的替代药物，就不用使用它了；再者，有的药物虽然使用性能相同，功效相等，但由于药品的市场性，如果宣传少了，人们生疏了，就没有了市场，无法再生产了。这一切，就使得过去的一些常用药，消失不见了。其中一个最为重要的原因就是过去没有发现的副作用，现在发现了，人们不敢使用它了。一般来说，一种药品的上市，药检部门把关是很严格的，必须经多少万人的实际使用实验，把它的正负作用统统搞清楚。然而这些试验的人群对整个人类来说，必竟还是个极少数。药品放到市场上，面对的是全人类了。少数人的试验，见不到的某种副作用，人多了就被发现出来了。这不是说明，吃药的人，不都是药物的试验品吗？（4）药物使用的不可靠性：前一段时间，许多个体诊所的康泰克，全部收回退还医药公司，为什么？据说里面含有PPA，对人体有害。全国所有的医师，使用康泰克治疗感冒已经多年。全国各大医药公司、各大医院，以及所有药店都推销它很多年，谁能想得到其结果是'对人体有害'。医师使用药物，只能遵照药物说明。如果这个说明有误导，医师就可能用错药。这证明医师用药，具有一定的盲目性。尤其是最近一个时期，新药层出不穷，宣传不计后果，为了赚钱，良心都可以不要；媒体为了广告费，也在不择手段误导；医师为了回扣，动笔都是新药，贵得使人负担不起。其实，这些药，医师自己也还没有掌握使用经验。医师治病，是为了保护人体的健康，处方用药必须以对人体有利为原则。所以处方用药必须慎之又慎。有时候用药，无意识地反其道而行之，虽不是医师本身的问题，而是药厂的问题。但是，作为医师难辞其咎。医师与药物的关系，不是直接的关系。他只能从药厂的说明中了解药物的使用效能。药物使用后的副作用和危害，医师也不是一下就知道的，必须等待病人在服药后的信息反馈。
从这些反馈中取得经验。由于大量病人的信息反馈，康泰克的使用出了不好的结果，人们检查了康泰克的配方，才发现里面有一味PPA对人体有某种危害，于是决定收回。问题在于在这之前，连生产的厂方也不知道PPA对人体的危害。否则，他们就不会用这种药来合成康泰克了。可见许多药（单味药，不管中药、西药）和它的合成药，从某个角度看，都具有不可靠性（5）逢药三分毒，不能胡乱吃补药日《温州都市报》载：误服参汤，一家人住了院：乐清市虹桥镇三村赵某的老伴、女儿、女婿服用一根大人参后住院了，而服待他们的赵某也累得住进了医院。4月上旬，一位在东北做生意的乐清芙蓉的亲戚回乡时给赵某送来一根人参，足有50多克重。5月22日赵某的女儿、女婿来了，她到药店买了几味中药和大人参一起熬了一锅参汤三大碗，让老伴、女儿及女婿一起喝下。当晚，赵的老伴说心慌头痛，赵某在邻居的帮助下，将老伴送到乐清市二医。到医院不久，赵某接到女婿电话，说其女儿一直嚷着难受，现在鼻子流血不止，他就将她送往医院。而且，赵某的女婿说自己也感到鼻息沉重，口舌发干。经诊断，赵某老伴、女儿及女婿均系过量服食人参汤导致内热出血，赵的女儿由于口服最多，而且吃掉她和丈夫碗里的人参渣，引起急性肾炎，血尿不止。所以不要认为吃补药总不要紧。对中医来说，吃补药也不能乱吃。补药有补阴、补阳、补气、补血，不能补错。错了，适得其反，好事变成了坏事。现在市场上各种补药的宣传铺天盖地，补血、补钙、强肾壮阳、安神益智…说得神乎其神，其实都不能乱服。有的人认为这些都是用中药做的，没有毒副作用，这种讲法是错误的。逢药三分毒，这是最普通的常识。所以不能吃错药。即使是补药，需要中医师辨证论治
微信6878疾病带给我们健康～很多人以为疾病是危害健康的杀手，两者是势不两立的，因此我们对疾病通常抱着负面的观念。我们讨厌疾病、恐惧疾病，不但不欢迎它，还希望透过种种方式—改变生活习惯、健康有机饮食、运动、药物、手术—来帮我们击退病魔，消灭病痛，达到身心的健康。老实说，从事身心灵治疗十数年，过去我也抱持着这类的看法，觉得疾病是找健康快乐人生麻烦的东西，也唯有彻底消灭所有的疾病，我们的亲人、爱人、朋友才不会再受病痛的折磨，人生才会圆满。
可是，透过赛斯书深不可测的智慧及我自己临床经验不断的累积，我对人生哲理、生病、健康有了更深的体会，直到有一天，我突然开悟了。我终于豁然开朗，有种想哈哈大笑的感觉，我了悟到：原来疾病和健康从来都不是对立的，原来身体的疾病不是要来危害、破坏我们健康美满的人生，刚好相反，疾病存在的真正目的是要带给我们健康。疾病是通往健康的道路，疾病是要帮助我们自我治愈；我了悟到，原来疾病是个幻像，也是一个讯息，它是征兆，是线索，引导我们看到且面对内在真正的问题，如此才有办法解决问题。我了悟到，原来疾病不是我们的敌人，我们一直竭尽心力要对付疾病、消灭疾病，其实都是误解疾病的本质，疾病的真面目其实是朋友、是天使，是来自上帝的恩宠及礼物。疾病具有两大意义，第一是教育意义，疾病本身不是病，而是内在心灵的讯息。疾病是一个伟大的老师，它的现身，说明了我们的心境、生活方式、情绪累计，早已除了问题。疾病本身不是为了危害健康，而是要指出我们内在不健康的地方，可以说，疾病是讯息，是指标，是引路人。举个例子，比如现在大家很流行抽血检验肿瘤指数，你很明白，肿瘤指数本身不是病，它是指标，它告诉我们到底身体里面有没有一个肿瘤正在发生、正在长大。而我了悟到，原来肉体的疾病是灵魂健康的指标，大家明白吗？现金世界几乎所有人都被误导了，大家都在治疗肉体上的病痛，以为肉体治好了就没事，结果一大堆病根本治不好，病愈治愈多，愈医病愈重。因为大家都被误导了，没有具备以下的知识：物质是心灵能量的显现，身体是灵魂具体化的结果。因此，如果身体有病，那不是身体的错，问题或根源也不在身体上，身体的病痛是告诉你，你的病是来自内在的心灵，所以，你只医身体一点用也没有。疾病的教育意义在于，通常我们是没有能力觉察内在心灵的，当内在心灵出了问题，有时我们会视而不见，否认它的存在，或告诉自己，现实是无法改变的，所以我的心境、情绪及生活方式也根本无可奈何；但是，当内在心灵的扭曲及痛苦愈形累积时，所造成的苦痛及对心灵的残害更为可怕，而且根本无法唤起的人格，逼迫人格去行动、去改变、去开始解决及面对内在的问题。因此，人类是有福的，身体会反映出心灵状态，而让你生病、疼痛、全身不舒服、行动不便或面临死亡，此时你以为疾病是你的敌人，必须处之而后快，错了，你错了，所有人都大错特错，疾病是老师、是天使、是上帝设计给人的巧妙礼物。透过疾病的提醒：主人，你一定得休息了，或主人，你再也不能逃避了（是的，因为你不舒服了嘛！）你被引导区面对内在的问题，而当内在问题被彻底面对且解决时，你一点也不用担心，疾病不用治，它自己会好。第二大意义是自我治愈性。开玩笑，明明疾病危害健康，你还说疾病具有自我治愈性？没错，一点也没错，疾病本来就是身心灵自我治愈功能发动的一个过程、一个现象、一个产物。比如发烧好了，发烧不但有助于人们采取行动，找出感染源，同时，发烧本身提高身体的温度，不利细菌及病毒的繁殖，而且加快身体的代谢，增强免疫系统的功能，以助你恢复健康。再举个简单的例子-流汗，流汗是一种常见的生理现象，一方面协助你降低体温，维持正常身体的机能，一方面代谢废物，同时还促使你口渴，以便完成液体的补充。因此，身体的疾病是内在心灵自我治愈的物质化展现，透过身体的病痛，不但指出内在心灵的问题所在，而且释放出心灵扭曲的巨大能量。如果没有透过身体某部位病痛的成形，整个身体的机能会受到进一步巨大的损害，甚至根本无法运作下去。身体的病痛不但是心灵自我修复的过程，也是身体试图自我治愈的现象。跟随疾病的指引，内在问题终必被面对、解决；就其本质而言，疾病会治疗它自己，因为它本身就是来自治疗，最终也必回归治愈。每次想到这里，我的心中会生出一个巨大的温暖和幸福，我住在伟大的身体及心灵当中，而它们永远支持我、护持我、导引我、教育我，当我除了问题时，它们会帮我指出问题所在，而且还全力的自我治疗及自我修复，你说，我能不幸福吗？我多么希望我的这些了悟、这些幸福能分享给每一个人，帮助大家达到真正身心灵的健康及喜悦
微信6878中医师感言（1）中医师修养之道1.中医师之静：刚开始行医，多坐冷板凳。中医师要坐得稳，不怨不怒，独自研究医术，将来把握时机，逐渐打开患者市场。患者众多，七嘴八舌，医师要心静如水，独自思考。患者因自己的病情反复询问，医师要安心解答。朋友多闲玩，或跳舞，或唱歌，或郊游，或饮茶，或饭局之上，酒杯交替。而中医之人，多独自沉醉于医书之中：畅游于经典之海，或沉思于临床之中。医术是在临床、读书和思考中增长的。不因一时治好而沾沾自喜，甚至狂妄不止；不因一时治差，就自悲自弃，或茫然不知所措。医师要坐下来，总结得失，易时再战。医生是高风险职业，医师心理要有高抗压能力。不畏惧，不冒进，该出手就出手，该止步就止步2.中医师之深：深者，医术之精也。在某一个范围内，只要你比别人医术高一点，你就要比别人更努力一点。海纳百川，有容乃大。汲取百家之长，集于一身，才能成就医术之深之精。兼顾疗效和安全，着力创新。创新是永保临床活力的唯一源泉。临床上要有针对性，处方下药要有精确性。切忌堆药用大处方下大包围。该用峻方就用峻方，该用平和方就用平和方；该剂量大就剂量大，该剂量小就剂量小，一切因患者病情而定。不要有门户之见，不要自以为是。学无止境，深无终点3中医师之搏：搏者，搏击也。与疾病斗智，与患者斗心。医患同心，泰山可移。单纯病情较少，临床疾病多为复杂，寒热虚实聚一体。医者，要透过现象，抓着本质。有时很难，比登蜀道都难。四诊完后，处方下了，医者心中必须预知患者服后可能出现的症状变化。有时产生坏证，心中早有处置之法。形成治病的智慧，把握治病的技能，非短时能完成，须长时间的努力。永远是进行式，没有完成式，除非医者改行了或不干了。患者疑问有时很多，心理负担会影响疾病的治疗。因此与患者充分沟通，是治好疾病的基本规则之一医者必须下大功夫，赢得患者的信任，才能顺利完成治疗（2）中医成才六要素1熟读经典，经典是中医理论之精华与奥妙所在2常于临证，临床疗效是中医的生命与活力之根基3多拜名师，因为名师可以在指导你直接深入，很快让你明白真谛4要信中医。必须要对中医有信念，要有求真的思想，才能克服重重障碍，学好中医5多总结，成为有广博见识的学者，经常总结成功与失败的经验，还要吸取别人的经验，甚至还可借鉴西医，西为中用6要有悟性。对传统文化的领悟，领悟的快、领悟的深，才能进步得快，才能够进一步有所突破。只有具备了这六要素，才能做到传承好中医学术，才能为中医的发扬、发展、创新备下充足的人才队伍（3）临床感言1只要你是医生，就不愁你没有患者，关键在于你的医术能否把握机遇？能否把新患者变为老患者2中医医术高低不在于年老年少。有些人已经满头白发，也无法掌握辨证论治的精髓3诊不过三，是所有中医人临床信仰。因为没有哪个患者是弱智？你一而再三地治不好他，他还会找你吗？4患者只认疗效，不在乎你的职称和学历。因为高职称高学历无非是一套美丽的衣服，是否自己穿着仍然美丽才是关键5治好你病的药就是好药，好药不在价格高低6常用中药到处都有，医不医得到你的病，在于医生手艺7中医成长期漫长又清贫，多少人都过不了此坎8“攻心为上”与患者交心，赢得患者信心，将给医生带来财源滚滚、名声远扬9中医精神：独立的思考，敢于担当的勇气，力挽狂澜的行动（3）如何寻找好中医看病：中医庸医太多，怎样鉴别谁是好中医？一法：不要被假象所迷惑。某人有名医称号，但名医是卫生主管部门封的，不一定得到广大患者公认。某人有高职称，其实高职称评比主要看论文、专著。其实论文专著写得太好，有时跟临床脱离太大；其次现在抄袭成风，是否有真水平难说，出钱才能发表；再次评职称的主要目的是涨工资，不是涨医术。某人是老中医，有无本事不能与年龄找上等号，况且现在65岁以上的老中医年青时都在文革中度过，在文革中有多少人敢钻研业务？二法：自己得病首先不敢给自己看病处方的中医，一定不是好中医。自己得病首先去看西医的中医绝不是好中医。自己医术差，无自信，不敢拿自己去试验，只想拿别人来试验。三法：好中医首先是明医。明医者，明白医理也。对患者能解释清楚，为什么有这样诊断？为什么要如此治疗？否则，自己糊涂，误诊误治就挨着来了。哪个患者愿意找此类中医？四法：判断好中医千年不变的规则就是患者口碑的好坏。好口碑就是好中医。不要轻意相信广告、专家。所谓专家就是“砖家”。五法：临床看病，有如下表现的，绝不是好中医1医生大谈自己是祖传，有什么秘方，自己师傅如何有名，有狐假虎威之嫌。其实中医是思维能力极强的职业，祖上无法把思维能力传给你；方是死的，临床是活的，秘方能否对得上临床，还难说；师傅有名气，不等于自己有高医术2医生对新患者四诊不久，就开口说我保证把你病治好。临床上谁敢保证？即使你治好的一万个，但一万零一个你就治不好。为什么？中医是个性化治疗，没有绝对相同的患者3绝大多数情况下，对患者一个处方就是四剂八剂，甚至更多。医生是治病的，不是卖药的，病情有变化的，药怎么不变？六法：自己得了不同的病，有不同的症状。同一位医生处方变化不大。证明此中医没有掌握辨证论治，想以不变应万变，刻舟求剑，是呆医
信6879[转载]我们为什么认同中医【1】中医的根本在于疗效，这是千百年来中医得以生存延续的原因，也是中医在国外逐渐发展壮大的原因。虽然我是一名西医，但我始终认为中医对我临床有很大帮助，希望更多的人正确看待中医，也许你的医术就会有一突飞的进步。为何越来越多的人选择看中医？问：我看到在您这里每周都有四批来自不同国家的学生来听您用英语讲授中医课，而且来找您看病的也以外宾居多。可是去年国内有几位院士、教授和博士号召取缔中医，您怎么看待这个现象？答：这不新鲜，当年的红卫兵破四旧，砸烂封资修的黑货，捣毁古董，焚烧字画。改革开放初期时兴捷克、罗马家具，有人卖了自己的红木家具去赶时髦。五四运动要砸烂孔家店，文革后期在批林批孔。外国人把掠夺去的中国文物珍藏在博物馆里。到了今天，古董收藏热席卷全国，人们还得花重金去国外赎买文物。儒学也在复兴，国家投资到世界各地建立孔子学院。我想随着中国经济实力的增强，国人的自尊、自信回逐渐回归加强，中华文明也会随之复兴。目前人们珍重有形、有像的东西，用不了多久，中国人的传统思想、精神、价值观也会逐渐回归，中国不会总是做殖民地，出卖资源、廉价商品和劳动力。问：我很钦佩您的乐观和自信，可是医学毕竟不是文物、艺术，是严肃的人命关天的科学，怎么会和经济实力、自尊心和价值观扯得上关系呢？答：医学不仅仅是简单救死扶伤的事情，而是涵盖了预防、保健、治疗、康复诸多领域。中医因人而异，辨证论治的保健治疗方法更适合个体的需求。普通人买衣服只能买现成的成衣，有钱人或有品位的人会找裁缝量身定做，道理是一样的。相信随着经济地位、社会地位的提高，人的自我意识，主体意识的增强，预防保健意识的增强，会有越来越多的人选择中医。中医为何越来越萎缩？问：我也同意中医在养生、保健方面有优势，但毕竟生病以后绝大多数人会去看西医，这一点难道也会随着经济发展、传统文化的复兴而改变吗？答：就治疗而言，人死不能复生，面对疾病选择中医还是西医取决于自身的价值观，或者跟从社会主流价值观。而价值观的形成和文化背景、经济实力有直接关系。同样得了癌症，约旦国王侯赛因选择了去美国做手术放化疗，结果不到半年就死了。柬埔寨国王西哈