手脚冰凉出汗怎么回事 这竟然也是一种病（_百度知道
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手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关 防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡 2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 6、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。。 7、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 以下 几条建议 ，希望对你有所帮助。 1、每天泡脚。 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2、有氧运动。 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 3、穿纯棉织物，如棉袜、棉毛衫裤。 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物。 为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5、保证充足睡眠。 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 6、按摩手脚心。 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果！ 也可以走走‘鹅卵石路’，促进足部血液循环。 7、喝姜茶。 取新鲜生姜切片，用沸水煮开后趁热饮用。如果是女生，也可添加一些红糖一起煮，起到活血暖身的作用。 8、经常吃当归生姜羊肉汤。 当归12克，生姜50克，羊肉500克，要注意当归和姜的比例，不然效果不会那么好。
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我手脚总是冰凉，很少出汗，就是夏天也不爱...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我手脚总是冰凉，很少出汗，就是夏天也不爱出汗，？我手脚总是冰凉，很少出汗，就是夏天也不爱出汗，最近几个月月经还不正常，不是提前就是一个月来两三次，朋友说我是肾阳虚，给我介绍吃金匮肾气丸，我想问问我可以吃这个要吗？。
从青海化隆冬虫夏草中分离 “Cs-4”优良虫草菌株，制成的金水宝胶囊在治疗肾、肺疾病，提高人体免疫力，辅助抗肿瘤等方面均有改善。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
问题分析： 根据你的症状考虑你这是肾气不足所致，建议你用樱桃，金樱子加芡实丸服，中医治疗。意见建议：建议你平时不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。祝你早日康复。
职称：医师
专长：妇科，不孕不育
&&已帮助用户：22087
问题分析： 你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.意见建议：性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
问手出汗，请问手出汗原理是什么
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗. 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张,兴奋,压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致.大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重.手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症.外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经.建议您去医院有医生诊断一下,并进行必要的治疗：
问常年手脚冰凉，出汗
职称：主治医师
专长：心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆
&&已帮助用户：4705
病情分析：主要是阳虚的表现，阳气虚弱，腠理不密所致自汗，阳虚不能温煦四肢，出现四肢冰凉，意见建议：治疗要补肾助阳，六位地黄丸是治肾阴虚的药物，不建议您服用的，建议用金匮肾气丸治疗。饮食养生：肢体保暖，忌食生冷，多吃温热
问我肾阳虚严重所欲阳虚症状都有
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
手汗可以有很多原因引起,建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病,如果单纯性的手部多汗,可以用乌洛托品搓手以及口服,外用尿素软膏,必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射
问平时容易出手汗，冬天手脚冰冷并且怕冷
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 您这是肾阳虚的明显表现，与你的生活习惯和肾功能有很大的关系。意见建议：最好是看下中医调理一下。不方便的话，您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。
问造成肾阳虚的原因
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
您好根据您的描述属于肾阳虚的表现可以选用右归丸金锁固精丸健脑补肾丸治疗
问但有时手出汗，这是怎么回事呢？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
问题分析：你好，肾阴阳两虚 建议服用肾宝合剂或者金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.意见建议：可以做适宜的运动 改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等
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评价成功！导语许多人都会出现手脚冰凉并且出汗的情况，这种症状让人不解，到底是怎么回事呢?下面就一起来看下手脚冰凉出汗是什么原因，以及手脚冰凉的调理方法。
　　手脚冰凉出汗是怎么回事?
　　？一般认为是所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
　　&肾为五脏之母&，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的。
　　而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以上应该补气养血，温补脾胃。
　　手脚冰凉如何调理?推荐两款药膳食疗
　　1、大枣生姜汤
　　材料：大枣、生姜、红糖。
　　做法：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
　　：经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
　　汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。大枣红糖姜汤，是之一，对此有一定的作用。
　　2、桑寄生肉苁蓉煲羊肉
　　材料：肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
　　做法：羊肉切小块，放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可。
　　功效：具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易。
　　3、山药炖羊肚
　　材料:羊肚200克，山药150克，精盐、黄酒、味精、葱段、姜片各适量。
　　做法：将羊肚洗净，切成块。将山药洗净，切成片，同入锅中，加入精盐、黄酒、葱段、姜片和清水适量，先用大火烧开，再改用小火慢炖至羊肚熟烂，去葱段、姜片调味即可。
　　功效：补脾胃，益肺肾。
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（责任编辑：苏娇蓉）
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size: '960,90',
display: 'inlay-fix'→ 手脚冰凉出汗怎么回事，有时候不会冰也出汗
手脚冰凉出汗怎么回事，有时候不会冰也出汗
健康咨询描述：
手脚冰凉出汗，有时候不会冰凉也会出汗，这是怎么回事，是肾虚吗？吃什么？
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擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱，肾阳虚等情况所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意保暖，避免劳累。多休息，口服金匮肾气丸治疗。及时到医院中医科辨证施治。&&&&&&以上是对“手脚冰凉出汗怎么回事，有时候不会冰也出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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