在工作中，我总是要反复检查做好的某些数据，生怕出错，其实检查来检查去都是对的，基本没有出错过，但就是忍不住要看好几遍，我也很烦恼，这样不仅浪费了时间又麻烦，大家有好的办法可以帮我克服这种强迫症状吗？
你好!这种情况,我之前也曾经有过,而且很严重,从我学生时代就一直有,直到我以后的工作,其实强迫症既有好也有弊,所以我们应该要适度防范,让它不会影响自己的相关信息工作,反而能够让我们在学习工作生活当中变得行事谨慎一点。
下面是我克服强迫症过程当中的一点心得，希望能够帮助到你，直到克服强迫症给你带来的负面影响为止！
首先，你每次做事情开始之前，必须在心中提醒自己一定要谨慎而小心！提醒完毕之后，开始集中精力做事情，每做一步，都要仔仔细细的，尽量不出差错，这样才能保证在没有强迫自己重新检查的情况下的正确率。如果强迫症比较严重的，那可能就需要你每做一小步容许自己往后检查一小步，不过只能一小步而已，不能从头再来！慢慢地，可以不再进行这些一小步的检查。等事情一步一步做完之后， 这个时候，你要提醒自己，你该做完的都做完了，而且过程非常完美，是你聚精会神，集中精力完成的结晶，相信自己！！并进行下一件事情！！
整个调整过程中，你需要做一件事，就是不断地给自己心理暗示：你一遍就做得很好！你很棒！给了自己信心之后，相信自己，才能让自己不会再去重做！！
希望能给你点帮助，祝你早日克服强迫症给你带来的负面...
你好!这种情况,我之前也曾经有过,而且很严重,从我学生时代就一直有,直到我以后的工作,其实强迫症既有好也有弊,所以我们应该要适度防范,让它不会影响自己的相关信息工作,反而能够让我们在学习工作生活当中变得行事谨慎一点。
下面是我克服强迫症过程当中的一点心得，希望能够帮助到你，直到克服强迫症给你带来的负面影响为止！
首先，你每次做事情开始之前，必须在心中提醒自己一定要谨慎而小心！提醒完毕之后，开始集中精力做事情，每做一步，都要仔仔细细的，尽量不出差错，这样才能保证在没有强迫自己重新检查的情况下的正确率。如果强迫症比较严重的，那可能就需要你每做一小步容许自己往后检查一小步，不过只能一小步而已，不能从头再来！慢慢地，可以不再进行这些一小步的检查。等事情一步一步做完之后， 这个时候，你要提醒自己，你该做完的都做完了，而且过程非常完美，是你聚精会神，集中精力完成的结晶，相信自己！！并进行下一件事情！！
整个调整过程中，你需要做一件事，就是不断地给自己心理暗示：你一遍就做得很好！你很棒！给了自己信心之后，相信自己，才能让自己不会再去重做！！
希望能给你点帮助，祝你早日克服强迫症给你带来的负面影响！
其他答案（共7个回答）
上的问题需从心理方面克服。
疑似强迫症。
强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的,或其重复出现是不恰当的,但又难以通过自己的意志努力加以抵制,从而引起强烈的紧张不...
1.下班的时候，回家之前，把可能让你担心的事情都安顿好，确定传真机已经关掉，确定相机已经放好，这样就不会有后顾之忧了。
2.引起这种状态，常常是因为生活没规律、...
“强迫性思维”就是某些思想，表象或意向进入自己的意识领域之后，自己明知道这些思想、表象或意向对自己来说是没有现实意义的、不必要的或多余的，然后用过分关注、不断暗...
你好，我和你是同病相怜···其实是没什么的。
以前我也是和你说的一样对某件事情重做后才能安心！渐渐的，我就想出了一个自控的方法，就是做完某件事情后，耐心的沉稳一...
强迫症（Obsessive compulsive disorder，OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰...
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆...
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强迫症反复检查，反复想自己觉的很重要是事反复关门
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我这种情况应该吃什么药才行。还有别人说这是颈椎病引起的，是颈椎病引起的吗？有什么更好的方法能让我的强迫症恢复健康，如何自我治疗，或者是按什么穴位
所就诊医院科室：
衡水心里康复院 精神科
用药情况：
药物名称：好几种药，但药名不知道，都是散装的
服用说明：晚上吃，一共8种药，吃了半年多了
药物治疗差别不大，常见的SSRIs类均可。颈椎病不是&强迫症的原因，但是可做为诱发因素之一。穴位治疗可能有效，但是没有可靠询证医学的证据。
你所诉的强迫很常见，通常需要药物治疗与心理治疗联合治疗。
疾病名称：焦虑抑郁&&
希望得到的帮助：我之前出现过焦虑，用来士普加米氮平，吃上能感到效果，但这次吃上来士普没感到效果，...
病情描述：因为一些事情导致焦虑，躯体症状明显，主要是胸部压迫，有气，大脑发紧，后脑勺发沉，情绪低
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：强迫症，治疗，吃奥氮平，还有。阿立派，还有帕罗西丁，
病情描述：看了黄色视屏，有个排行榜，学生妹，然后看了，之后网速不行，我就没看，之后觉得没啥，但是想到排行榜，我就心里难受了，但是网速不行，我就没看，之后也不想找那视屏，就在心里纠结
疾病名称：有些焦虑&&
希望得到的帮助：我这属于心理疾病么？
病情描述：你好大夫，家有男孩2岁还不会说话，同龄孩子都会说话了，我比较着急带他去医院检查，大夫告知不是自闭症就是舌头不灵活，发育比较慢，没什么问题，但是我还是很焦虑，总是开心不起来，控制不了的...
疾病名称：强迫症吗&&
希望得到的帮助：是强迫症吗？如何治疗
病情描述：只要看见吃的，情不自禁的表现出很馋的样子，其实内心没这想法，但是无法控制，平时社交很尴尬，已经有6年了，自己又不能解释，也不能控制，社交有点恐惧，是不是强迫症呀
疾病名称：消极抑郁焦虑等&&
希望得到的帮助：希望医生提供用药建议
病情描述：苏医生好。我很久没有预约到你的专家号，一直都到神内门诊拿药。好不容易约到了24号的门诊却记错了时间错过了……
我吃盐酸帕罗西汀有近5年。但是此药带来一个很严重的副作用—快要睡着的时候全...
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：最近吃草酸艾司西酞普兰。医生给我配了阿普挫仑。白天半颗。晚上半颗
病情描述：焦虑症患者。吃了百优解，曲舍林副作用比较大，
疾病名称：强迫症与焦虑抑郁症的鉴別&&
希望得到的帮助：病情诊断，康复指导？谢谢
病情描述：主诉症状:
1.有点嗜睡(晚间睡8小时余但多梦，午睡1~1.5小时方能自然醒)，白天常打哈欠犯困特难受，没精打彩神疲乏力的常喝红牛饮料缓解，闲着也感觉好累。精力体力不足，虽不要命但降低了生活质...
疾病名称：老年综合征 甲亢&&焦虑症&&
希望得到的帮助：想咨询替勃龙和克龄蒙 可不可以服用，这两种药很多销售渠道都断货，哪里可以购买？
病情描述：自觉浑身灼烧、麻刺感强烈
浑身无力 精神低迷
辗转各大医院半年 症状无减轻
检查雌二醇很低 医生建议激素治疗
疾病名称：焦虑症？&&
希望得到的帮助：是否需要去门诊看心理医生？
病情描述：早睡早醒睡眠不好做事难以集中注意力像是焦虑症……
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：与别人交流有障碍
病情描述：你好医生，我于2006年患有强迫症，就是做什么事要做2次或者4次，不做大脑受不了，后来在北京大学第六医院看过崔玉华教授，吃了一二个月的药，后来崔医生说不吃药顺其自然也能好，后来没有吃药，...
疾病名称：90项测试焦虑4.2抑郁3.1&&
希望得到的帮助：请问是否是焦虑症抑郁症
病情描述：刚读博士
内心十分焦虑不安
疾病名称：焦虑症？&&
希望得到的帮助：这个是血压问题吗
病情描述：心慌，气短，哈欠多，总是没精神，想睡觉。
疾病名称：强迫焦虑&&
希望得到的帮助：需要
病情描述：不知道该怎么办，睡不好，注意力不集中大脑疲惫
疾病名称：求判断是焦虑还是感知障碍&&
希望得到的帮助：求判断是焦虑证，还是感知障碍正
病情描述：头晕感，长期时刻，较轻，主要就身体运动就感觉晃，比如妞腰也感觉晃，一躺着就觉得晕晕的感觉床在微微下降感觉，症状比较轻微，不仔细感觉不到，最明显的就是双腿走路就感觉每走一步地面在下沉...
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：现在在医院治疗
病情描述：忧郁症焦虑症，阵发性心跳快出汗紧张，小动作增多恐惧怕死感。
疾病名称：中度忧郁症和焦虑&&
希望得到的帮助：到底是精分还是忧郁症
病情描述：头学习不能集中脑不清楚，浑身没劲后背涨疼，
疾病名称：幻想周围的人伤害我。&&
希望得到的帮助：我这是怎么了？
病情描述：老是担心，周围的人。说我坏话。
最近认为别人给我的食物下毒
疾病名称：强迫症&&
希望得到的帮助：怎么鉴别是否属于强迫思维
病情描述：我强迫症多年不过好了很多，
但是最近我会经常心理出现一句骂人的话，由于这句话的内容正是当年引起我强迫症的主凶，所以我很害怕
现在我的问题是我分不清这句话是属于强迫思维，还是属于我故意...
疾病名称：室上速，心慌，头晕，焦虑症&&
希望得到的帮助：药我昨天就不敢吃了，然后起来难受的不行，咨询一下用药问题
病情描述：前天晚上吃完药就睡着了，感觉药管用，但是第二天起来一整天都是游离状态，一点精神没有，一直困，浑身没劲，腿软
疾病名称：强迫思维&&
希望得到的帮助：吃过四天盐酸舍曲林，副反应非常大，就停掉了 但是吃的前两天腹部感觉回到了正常人状态...
病情描述：2003年读高一时开始有上课老觉得后面的同学在看自己，上课时也害怕和男老师对视，在学校的时间情绪基本比较紧张。后来上大学也是这样，但是逐渐加重到也不敢看同性，后来结婚生子，做的破腹产，...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张伯全大夫的信息
强迫症等心理障碍的咨询与心理治疗以及抑郁症、精神分裂症综合心理与药物诊治。心理咨询与治疗趋向：整合心...
张伯全，北京大学临床医学博士，主任医师，曾被国家留学基金委资助留学美国IowaUniversity、现为中国心理咨...
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90%当天通话，沟通充分!
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临床心理科
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心身医学科
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潍坊市人民医院
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医学心理科
上海市东方医院
临床心理科我有强迫症怎么办...
提问时间： 23:09:48|
基本信息：
病情描述：
我怎么反反复复的检查水隆头半好没害怕水白白的流了明明知道关好的了还是不放心虽然不是很严重但我也是快要疯了还有类似的检查真是无奈我有强迫症怎么办、大家帮帮我吧发点有用的
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
什么时候开始出现的？如果说只是打几个字就可以帮到你的话那么你说的情况不会发生你的情况需要咨询最少三次
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室祝早日康复
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
1、弄一个做事流程表做事都按那个来这样心理负担就小些在不能克制自己的情况下先使用这种先缓解一下2、按表做还可以的情况下进行克制Ｈ如：担心水龙头没有关好的时候.克制自己不去检查!然后告诉自己这样做的后果并不可怕要是经常能坚持这样做.会好起来的.
医师/住院医师
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帮助网友：58698收到了：
反复检查强迫症心理治疗强迫最有效的方法目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法-属于认知行为疗法的一种如果要心理治疗的话建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性通过系统的治疗和练习可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去
妇产科医生
妇产科医生检查检查反复检查，好累啊！谁来救救我！【强迫症吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：77,109贴子：
检查检查反复检查，好累啊！谁来救救我！收藏
我每天都要检查门有没有关好，怕有坏人进屋里来，偷东西，或者要杀我。检查电插座有没有拔怕着火。检查笔记本有没有关好，没关好的话会不会爆炸。检查窗户有没有关好，小偷会不会翻进来。检查每个房间，看看有没有坏人，总觉得有人趁我不注意进到家里面了。检查灯有没有关好。水龙头有没有关好。等等，每天都快累死了。现在对什么都不感兴趣了，QQ天天隐身，很烦跟人聊天。觉得生活好无趣啊。每天都过得胆战心惊的。
而且我还有洁癖。大完号，擦屁屁一直把屁屁擦出血为止。而且大完还要洗澡。
木有跟我一样的强迫症吗？
今晚我打算控制自己不去反复检查，看看会不会死
跟楼主很像，
不过没有这么严重
我也是。每次回家觉得家里有人躲在门背后要捅死我。。
我也怕煤气爆炸。。
不要排斥，顺其自然，慢慢就会好的
不要排斥，顺其自然，慢慢就会好的
这是自然的心理反应，慢慢去适应吧
我也是了，每天晚上都检查来检查去的～就算检查完了也不放心，过一会还得检查～
大家都是违反了心理的自然规律才造成，要了解更多只有自学心理学
顺其自然吧，不会一下子好起来的
你是什么原因得强迫
为什么追求完美
就是你不接受自己的不完美，才出现强迫的
你要清楚的认识自己为什么追求完美，才能改变，才能治好
你是在跟自己斗，接纳自己吧，不要排斥，顺其自然，多学一些心理学自救吧
我也一样，害怕插座没拔会着火，晚上睡觉时要检查，不然就一直想，睡不着觉
保持良好的心态，逆来顺受，阳光乐观
现在感觉怎么样
跟你的症状一样
恭喜，恭喜，慢慢来，去适应自己的心理反应
外面的世界很精彩 去寻找属于你的一片天地吧
我是脑子总想同样的一些东西，不知怎么搞得，会分神，其他什么反复锁门，摆鞋子之类都逐渐克服了，就是这个想东西还没搞定，请问大家有个办法吗，灰常感谢！新年快乐！
现在情况怎么样
同LZ我也是强迫+洁癖每天一件事要重复很多遍，，要反复重复，，不然脑子一直想觉得每天这样好累啊，，精神快崩溃了,太累了，，
我是做题时明明知道正确答案却还检查几遍、最简单的1加5都要想3遍、好痛苦
登录百度帐号做事看了又看，反复检查，怕出错，很严重，无法自拔，...
做事看了又看，反复检查，怕出错，很严重，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做事看了又看，反复检查，怕出错，很严重，无法自拔，知道是强迫症，试过很多方法调整无效，不想吃药控制，还有什么方法治疗？想得到怎样的帮助：做事看了又看，反复检查，怕出错，很严重，无法自拔，知道是强迫症，试过很多方法调整无效，不想吃药控制，还有什么方法治疗？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
抑郁症，焦虑，心跳加快，精神紧张吃不下饭，体重一月下降10多斤，非常焦虑，对生活没有希望，觉得每天都是煎熬，怎么办？
去年查出患有精神分裂症，最近不吃饭，总是发呆，晚上睡不好，该怎么办？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激...
&&已帮助用户：1128
问题分析：您好，根据您的描述，您的情况可能是强迫症，这可能是因为您心中较缺乏安全感，所以在做事情的时候有些怀疑自己，不相信自己，所以做事会反复检查。意见建议：建议您首先开始培养您的自信心，相信自己可以处理好事情，发现自己的优势，并且强化自己的优势，建立自信心，然后把自己内心的格局放大，这样您的强迫症也会痊愈。
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：18176
强迫症主要依赖药物控制症状，病情好转后可以缓慢减药，同时配合心理治疗较好，建议于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物系统治疗
职称：国家三级心理咨询师
专长：疑病症,情感障碍,无助感
&&已帮助用户：374
心理分析：您好！就目前国内外治疗强迫症的情况来说，都没有很好的办法，不过不要沮丧，你之所以反复检查，不就是担心做不好、担心做不好之后的后果，我以前经常也这样。心理指导：建议：你可以试试在做两遍之后，还想检查第三次的时候暗示自己：检查两遍肯定能好了，要相信自己，就算出现了问题也就认了，人生没有过不去的坎，要自信，我已经好很多了，相信你也可以的，加油！
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
&&已帮助用户：2344
问题分析：你好:根据描述你患有强迫症，可能有引起强迫的事间发生。意见建议：找心理咨询师做催眠治疗，找到问题的原因，进行处理，回很好的，另外不去控制它，顺其自然。
问怎么检查强迫症什么症状
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
如果是新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈
问强迫症 症状有哪些啊
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
病情分析：所有的强迫症皆因一个共同的原因,这个原因就是有愿未遂而导致的过于强烈的焦虑。强迫症的治疗目前有心理治疗和药物治疗，需要由专业人员评估具体病情后才能选择最适合的治疗方法摆脱强迫症的困扰。意见建议：其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。强迫症的原因三、精神因素：调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是导致强迫症原因。
问治疗强迫症方法强迫症要检查什么？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
病情分析：强迫症全称为，强迫性神经症，它不属于精神病而是一种以重复出现又不能为主观，意志所克制的强迫症状为临床特征的神经功能性疾病。它使患者有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在，从而使患者处于极度矛盾和不安之中。意见建议：强迫症基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。
问工作强迫症强迫症很严重吗？
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
病情分析：你好，有很多患者强迫症同时伴有焦虑症的，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。意见建议：您好！心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。尝试做一下，一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天！
问爱情强迫症强迫症要检查什么？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
病情分析：强迫症患者要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。意见建议：目前的抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫，因为这些药物都可以作用于大脑的多种神经递质，而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系。
问强迫症在线咨询强迫症需要做什么检查？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
病情分析：强迫症全称为，强迫性神经症，它不属于精神病而是一种以重复出现又不能为主观，意志所克制的强迫症状为临床特征的神经功能性疾病。它使患者有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在，从而使患者处于极度矛盾和不安之中。意见建议：强迫症基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。
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