腰疼是每个人一生中都会遇到的，但被确诊为腰椎间盘突出症，尤其是伴随椎管狭窄，压迫右腿神经，甚至出现马尾症状，影响到大小便就比较悲催了。我就是比较悲催的那一个，回想漫漫求医之路，真是恍然如梦，看到不少人在恐惧中接受了手术，在手术后依然卧床不能移动，悔恨终身。(没有贬低手术的意思，不过绝大多数人确实不需要手术)。　　觉得有必要将自己的治疗经历和心得分享出来，愿有缘人能得到启发，少走弯路，早日找对适合自己的疗法，早日康复！
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　　直播继续，腰痛之路是从2009年开始的。平时喜欢打篮球，09年十月国庆假期，和朋友打球，突然一阵剧痛从腰部放射到小腿，自己差点晕厥过去，再起身就直不起腰了，之后去单位医院，医生说是急性腰扭伤，做了一周理疗好转，因为好的快，也就没当回事，不过从此以后，基本上每年都会扭个三五会。　　
　　这样一直到了2014年，工作地点变动到了兰州，打球的爱好没有因腰痛而有丝毫减弱，唯一不同的是每次打完球身体和散架一样，打球频次不得不减少到每周一次，腰痛也依然很隐蔽，并没引起注意。不过该来的还是会来，14年10月，单位组织篮球比赛，比赛强度比平时随便玩玩大了很多，终于在最后一场比赛时躺倒了，回想起来最后悔的时就算当时已经腰痛到不能走路，还是以为和以前的扭伤一样，没有重视起来，最多在大街上的正骨店里做做推拿，没有系统检查过，给后面的治疗埋下了隐患。　　
　　从14年打球腰受伤后，最大的一个症状就是右屁股后侧有一个点特别不舒服，后来发展到向小腿辐射，直到15年六月，症状越来越重，才开始引起重视，去门诊检查，说是韧带损伤，做了一个月理疗不见好转，但因为此时也减少了打球的次数，也没有太加重，后面也就没坚持治疗。直到当年10月，又一次恩比赛彻底让隐藏的病灶彻底暴露出来，从此踏上艰辛的求医之路。　　
　　单位一年一度的篮球比赛又开始了。本来没想参加，怎耐经不住篮球的诱惑，最后还是勉强参赛，可以说真的是自作自受，第二场被一个恶意犯规直接放倒，当时恰好右屁股着地，直接趴在球场上十分钟不能起身，后来一直在家躺了一周不能起身，也没见好转，才不得不重视起来，才下决心去兰州总院做了全面检查。　　
　　15年12月在兰州军区总院做的核磁共振检查，当时印象最深的是给我诊断的医生，年纪大概不到三十，一拿到我的核磁报告，竟然祝贺我说直接安排手术置换点椎间盘，然后评个七级伤残，当时一万只草泥马从心里飞过，差点就干架。不过也确实给我当头一棒，开始真正重视起这个病来。　　
　　感谢网友鼓励，继续直播。　　
　　上面的片子就是当时在兰州总院的检查结果。从此也就踏上了漫漫求医路，最先想到的是正骨按摩，这也和大多数腰椎间盘突出患者的第一选择一致，期望世间有一双神手，期待能7手到病除。　　
　　希望是美好的，现实却给了我狠狠一击。第一个选择的正骨推拿是门口一家来了五六年的老店，店主任本来就是中医世家，执业中医师，手法很老道，街坊们评价也很高，单位好多人颈椎腰椎不舒服都会来此调理，在调理的两三个月时间里，经常碰见熟人。但客观的说，就算每次做完理疗推拿很舒服，但腿部的症状还是越来越重了。　　
　　又开始去甘肃省中医院省委门诊扎针灸，每次身体扎得和刺猬一样，坚持月余，可悲的是看见和我一起调理的有人都好转了，只有自己不仅没好转，竟然发展到不敢打喷嚏，而且就算咳嗽也要小心翼翼了。这是心中确实有些担心了。　　
　　身边的朋友也看到我走路的姿势开始向右侧歪着了，就分分给我出谋划策，有介绍名老中医的，有介绍部队骨外科的专家教授的，还有民间世外高人的，当时自己也就来者不拒了，就把搜集的信息按照就近原则列出了顺序，一个一个来，总会找到能治好自己的医生吧(tix　　回想起来这也是自己最终能康复的重要因素)。　　
　　期待更新
　　最先去找的还是兰州附近的一个正骨奇人(今年71岁的杨老太太是一名远近闻名的民间正骨艺人。从13岁起她便继承了家中代代相传的“正骨”衣钵，走上了扶伤济困之路，每年经她治愈的骨折，骨错位、颈椎病、腰间盘突出等伤患者至少900人次，近60年间，她为5万多人治愈了伤痛。)关于杨老太的正骨轶事数不胜数，身边多位好友在此用独特手法治愈腰痛颈椎等疑难杂症。犹豫再三，我还是决定去尝试一下。　　
　　在接受过的手法正骨治疗中，杨老太是最独特的一个，每次施治时都要两个人共同完成，有一个人专门负责协助用麻绳绑住有症状的一条腿，让我爬平，然后让我深呼吸，等一口气彻底呼出时用力咳嗽的一声，就在咳嗽一刹那间，用手肘用力按压被她诊断的腰椎间盘突出部位，就那一下，真是犹如一道闪电从后脑勺直接放射到脚后跟，等缓过神来，然后让我坐在一个方凳之上，从后侧用右手掐住我的下巴，左手在腰部某一位置，同时用力，也是疼痛难忍，如此三次，就算结束，前后大概十分钟，自己却像受过一次酷刑一般，汗湿衣襟。一来回150公里，一次十分钟200块钱，如此去了不下十次(超过十次没好杨老太太也不给治了)，但自己并没有好转。但也启示我开始研究腰椎间盘突出症这个毛病。　　
　　后来有战友说西安一家部队医院康复科主任手法非常好，就请假去半个月去治疗，当时确诊为关骶髂关节错位，躺平后左右脚不一般长，医生说是典型的长短腿，坚持十五天每次中频治疗仪30分钟，手法半小时，最后通过手法复位，确实第一次感受到了效果，大腿深处筋扯着疼的感觉减轻很多，为此自己还给医生送了面锦旗，没想到自己有些得意忘形了。　　
　　回单位后又开始坚持上班，每天一坐又是十多个小时，恰逢年终，单位很忙，几乎没有一天是凌晨前回家的，如此不到两周，大腿部扯着疼的感觉又开始来了，而且明显感受到比以前更重了，坐着已经不能坚持半个小时以上了。　　
　　我老公也是同样的症状，前年住院一个月，刚出院就复发，后来又接受中医治疗，略有好转，但吃了好多苦，大概治疗了半年。而后隔几个月复发。每次复发，我都要绝望了，觉得没法治了。后来我老公选择了锻炼，并坚信一定能好。半年前开始做瑜伽，两个月前看网上的一个登山的动作（他就在室内球场爬行锻炼）。他说最近好多了，人的精气神也好多了，之前腰带不离身，现在基本恢复正常，很见效，望大家可以借鉴早日康复　　
　　明早继续。之后我还接受众多民间奇葩的疗法，有很多都没听说过的，希望对病友们有借鉴。　　
　　楼主坚持
　　楼主加油期待看到你的更新　　
　　这次发病可以说是一日比一日严重，我又再次去西安部队医院找曾给我治疗的康复科主任，期待能有很好的效果，这次是带核磁报告去的，当时朱主任看完我的片子，查体看直腿抬高的角度已经不到30度了，尤其是看到我的椎管狭窄已经非常严重，马尾神经压迫的症状也开始出现了(压迫马尾神经是众多三甲医院判断是否手术的重要指症，一般压迫马尾都是必须立即手术的)当时就说手法和保守治疗已经没多大用处了，建议我去做手术。　　
　　当时恰好四军医大所属医院骨外科的老主任(被这个医院返聘回来)在他们医院开设专家门诊，就联系让给看看。这次问诊也真是让我大开眼界，前后不到三分钟，不查体，不问询，直接看完我的核磁报告就说:‘’都这样了还看什么，抓紧安排手术，安排大开放融合术，要不大小便马上失禁了，不手术可能会瘫痪，就安排后天的，又不要钱，就做这个了，一次彻底解决问题‘’。（因为我就在部队的，这种手术不需要花钱），我当时的冷汗就下来了，赶紧问:就没有别的选择了吗?当时那个主任就有点不高兴了，气愤的说:‘"还别的选择，你的属于最严重的一类了，只有这种方法能解决问题，你自己决定吧’。我当时有点懵了，就问医生，做了这个手术还能打球吗，医生竟然哈哈大笑起来，说，你还想着打球，这一辈子都别想了，就算做了手术，也是只能解决不疼的问题，腰部活动能力会受影响，不能负重，尽量不要做重体力活动，终身保养。我就说，那不是和废人差不多了吗。医生反问，那你现在算正常人不。我一想也是，现在不也啥都干不成吗。　　
　　当时人真的有点懵了，开始打电话咨询。刚好我以前有个战友在新疆乌鲁木齐，和我情况差不多，听说最近刚做过手术。就和他联系了一下，听说是在解放军301医院神经外科做的微创椎间孔镜手术，在家躺了一个月了。他就是告诉我说最好别做大开放，并把他的主刀医生的在好医生在线的联系方式给我，让我多研究研究这个病，做到不盲目下决心。　　
　　这个过程持续了大概一个多小时，自己也在到底怎么办，是不是选择手术之间犹豫。这时战友的一句话惊醒了我，手术的风险是不可想象的，当时在301做手术之前，医生一再确认是不是症状自己已经不能承受了，才最终确定要做手术的，并没有像我遇到的三五分钟就确定必须采取终极手术。同时，我的一个在这家医院工作的朋友也私下给我说，千万别做，他就有朋友在做大开放手术中损伤神经，已经瘫痪两年了，更让我不敢轻易下决心。　　
　　当时心想，做手术是大事，尤其是这种腰上的手术稍有不慎就可能悔恨终身，还是多咨询咨询，所谓偏信则暗兼听则明，接下来连续两天就去了唐都和西京的神经外科骨外科疼痛科，结果无一例外，都是排队两小时，三五分钟下结论，全部让做手术，只不过手术的选择各不相同，走的让做微创也就是战友做的椎间孔镜，把突出的髓核摘除，有的让做介入手术包括臭氧射频等离子消融等等，反正是心情也越来越差，心中的疑惑也越来越多，到底该如何选择，自己也越来越迷茫了。　　
　　当时就下决心去北京一趟，毕竟全国顶尖的医疗资源就在北京，通过一个看领导建议到301医院的一个医生，帮忙协调了张西峰主任的号，他应该算是全国治疗腰椎间盘突出症的权威专家了，不过也得一周以后。　　
　　我也是右边屁股有个点总是疼，做的CT显示腰椎间盘膨出，也没什么严重的感觉，那个点就是隐隐的疼　　
　　不彻底根除真的会导致悔恨终身
　　淡定，大家都要学会淡定，这样的事情会解决好的
　　愿有缘人能得到启发，大家踊跃讨论吧
　　看看吧！不该发生的事情也发生了！不该做的事情做了！
　　重度腰椎间盘突出症想要彻底康复，　　大家有没有什么建议？
　　这事还有没有人管了，太可耻了
　　让我们的呼声来得更猛烈一些吧
　　帮你顶起来吧，我所能做的，仅仅是如此啊！~~~
　　有关部门快出来管管啊
　　在这个等待的间隙，一个老家的同学说他的一个同事的父亲曾经任我们渭南市中医院院长，退休后返聘到北京一家民营医院专门坐诊看腰椎间盘突出症，技术高超，可前往咨询。为了得到客观不掺杂水分的诊断，我踏上了北上求医之路。　　
　　当时已经深冬时节，北京刚下过一场大雪。下火车之后冻的直打哆嗦，腰腿的症状更加加重了。到这位老乡家里时感动的差点掉下眼泪，家里阿姨直到是老家的人，又是他儿子朋友介绍的，在下车后就专门打电话说不要在外头吃饭，晚饭专门和我留的的大包子和苞谷珍子，吃过饭以后，老爷子拿出老花镜，一边看着我的检查报告。一边询问我的主要症状，之后又查体查差不多半个小时。　　
　　心中除了感动还有感慨。回想在医院就诊的情景，加起来问诊的时间都不如这一次诊断的时间长，也终于理解了这什么病人都爱找关系去看病，可能只有这种不加夹杂任何利益的诊疗，才能给出最客观的结论吧。　　
　　之后差不多交流了一个多小时，帮我分析病情，建议若选择手术，就先选择最基础的臭氧消融术，让突出的髓核脱水回纳，也可选择保守治疗坚持半年，若无效再做手术不迟，悬着的心总算放下一点。　　
　　第二天，终于看上301医院的专家，也真正见识到了医者仁心，医生检查和询问非常仔细，并告知了各种手术的利弊，并推荐我在好医生在线看他们科室医生发表的一系列关于腰椎间盘突出症的理论文章，在就诊的过程中也一再强调不要怕，这个病没有那么可怕，就怕病人失去信心。　　
　　@whalyn
22:09:00　　我老公也是同样的症状，前年住院一个月，刚出院就复发，后来又接受中医治疗，略有好转，但吃了好多苦，大概治疗了半年。而后隔几个月复发。每次复发，我都要绝望了，觉得没法治了。后来我老公选择了锻炼，并坚信一定能好。半年前开始做瑜伽，两个月前看网上的一个登山的动作（他就在室内球场爬行锻炼）。他说最近好多了，人的精气神也好多了，之前腰带不离身，现在基本恢复正常，很见效，望大家可以借鉴早日康复　　-----------------------------　　本人男，29岁，去年六月份发作，当时腰疼的要死，关键还右腿右脚外侧都麻木了，木了！！貌似比楼主的严重多了吧。当时躺床上一个礼拜后，去医院核磁，然后拿着片子去了上海长征，长海，和十院。都是手术，长征融合，其它两家孔镜。我不能手术啊，老婆九月份预产期啊。床上躺了接近一个月，可以站起来走走了，就去上班了。刚开始上班路都不好走，腿抽筋，坐也难受。也就是这个时候开始锻炼，我主要的锻炼方法就是像你老公这样的狗爬，四肢着地的狗爬，还配合的床上的蹬自行车，伸腿拉伸，单腿做拱桥！慢慢的症状缓解了，麻木区域也越来越小了。小腿的麻木先消失，脚外侧的再消失，脚趾头的花了半年才消失。中途也有过反复，腿部也偶出症状，但我觉得一直在缓解。到了这个月，慢慢可以抱着宝宝逛逛了，或者坐着腰凳，虽然我知道这是在作死，但是也不想让我宝宝成长过程中没有我。目前上班啥的，坐一两个小时没啥问题，公司的椅子很好，可以给腰提供很好的支撑。每天早晨起来，晚上下班刚回家，睡觉前，锻炼三次，都是先狗爬一百五十米，再床上锻炼十分钟左右。做手术，我建议先孔镜，再开窗，再融合。孔镜名医，北京张西峰，中关村医院的王文，南京的谢林，都可以。我没有选择膏药或者椎管注射这些，主要是加了各种病友群，很多病友给了实在的建议。还有个若水姐，她公益性质的一个微信公众号也提供了不少信息。王文主任的微信群也很好，经常群里义诊。我说这么多，是希望大家少走弯路，唉，这人生接着往前走呗
　　哦，看见楼主还中央型突出，这个确实注意，容易马尾症状。臭氧消融你最好多问问，也有不少医生不推荐。
　　感谢网友关心，目前我已完全康复，能跑能跳，打球也没问题，记录分享自己诊疗的经历和心路历程，自己对腰椎间盘突出症的认识，主要是能让有缘人找对自己的方法，少走弯路。每一种疗法都有其对应的人群，每一种疗法也都能治好腰椎间盘突出症的病人。　　
　　@星尘-07 12:57:00　　感谢网友关心，目前我已完全康复，能跑能跳，打球也没问题，记录分享自己诊疗的经历和心路历程，自己对腰椎间盘突出症的认识，主要是能让有缘人找对自己的方法，少走弯路。每一种疗法都有其对应的人群，每一种疗法也都能治好腰椎间盘突出症的病人。　　-----------------------------　　啥，完全康复？你能给广大病友分享下不？
　　@星尘-07 12:57:00 　　感谢网友关心，目前我已完全康复，能跑能跳，打球也没问题，记录分享自己诊疗的经历和心路历程，自己对腰椎间盘突出症的认识，主要是能让有缘人找对自己的方法，少走弯路。每一种疗法都有其对应的人群，每一种疗法也都能治好腰椎间盘突出症的病人。 　　—————————————————　　@用户uvvx2m07wq
13:08:00　　啥，完全康复？你能给广大病友分享下不？　　—————————————————　　会一点一点讲出来，自己亲身验证十几种方法，每一种都能治病。　　
　　楼主治好了吗
　　插入自己的一点感悟。这也是当时在301医院诊治时受到启发，并开始对腰椎间盘突出症走了更加深入的理解。到底腰椎间盘突出症是怎么形成的，有退化说，劳损说，风寒说，从西医角度来讲，我走了那么多医院，不论是县城的医院省城的医院，乃至北京的医院，无论名气多大，最终的解决方案都是对着突出的髓核的，无论是射频消融，还是微创，一直到大开放把椎间盘摘除，都是对着这个突出物做文章，以解除突出物对神经根的压迫为主要目的，就算去世界最顶尖的医院，只要是骨外科神经外科的医生，都是一样的选择，因为整个腰椎间盘突出症医学的研究和教学，都是这么个方向，最终的差别，就是医生本身手术水平的高低有别，设备环境有别，名气大小有别。就像301医院张西峰主任所说，他们自信在微创手术这一点上，绝对是行业领先的，就算国外同行都佩服，那是熟能生巧，接触的病例是国外同行永远不可企及的。　　
　　更深的感悟来自在好医生在线上看到301张西峰团队的黄鹏医生的平衡为王的文章，摘出来供大家参考。　　
　　借用一下，　　黄鹏 副主任医师 副教授　　301医院 骨科　　@腰椎微创理论（五）平衡为王--黄鹏谈脊柱美学　　发表于 已阅读3247次　　平衡是人生最大智慧。作为脊柱科医生，我深切体会到，保持脊柱的平衡，既是一项技术，更是一种艺术。　　每个人都应该学会脊柱健康的平衡，例如重视腰部肌肉力量平衡，达到腰椎活动和保护的平衡。　　其实，我们的脊柱跟我们之间是存在沟通的，做好脊柱平衡的诀窍，是倾听自己脊柱的声音。　　第一层次的脊柱平衡：解剖层面　　脊柱，生命的支柱，是人体骨骼框架的中心力轴，是由多节椎骨与椎间盘构成。周围的肌腱、韧带稳定结构紧密连结，构成的人体三维动态的中心平衡力轴。第一层次的平衡指的是脊柱本身的对称。　　平衡和对称是自然界存在的普遍现象。现代动物是左右对称祖先的后代；连海葵这种非左右对称动物的后代，也存在对称性。平衡对称似乎是世间万事万物的一种表现形式或现象，而且它成为各种学科，如数学、物理、化学、生物、医学、建筑、美学、绘画等的基本理论和表现形式之一。为什么对称会产生美，传统的解释是，对称代表和谐、舒适、端庄，因而给人以美感。对称与平衡对于人，不仅仅是外在的美，也是健康和生存的需要。脊柱也需要平衡，优美的背部曲线始终是艺术家的完美追求！一个优秀的脊柱微创医生同样应该具备艺术家的眼光！　　脊柱的平衡包括总体平衡、区域平衡及局部平衡三个方面：总体平衡包括头- 骨盆轴平衡; 区域平衡包括双肩水平、骨盆水平等; 局部平衡包括脊柱在三个平面的平衡状态。医生对于脊柱患者的平衡应该有全面的认识。有些医生注意到了总体平衡，而忽视了区域、局部平衡; 有些医生注意到了区域、局部平衡，而忽视了总体平衡。　　脊柱失衡后，脊柱韧带及内脏韧带扭转，血管内血流受阻、神经受刺激或压迫，这一系列变化必定引起内脏器官的功能异常，长此以往，会引起器质性病变。　　第二层次的脊柱平衡：生理病理和运动层面　　这是我在此真正想讲述的平衡。是指脊柱一生的平衡，是用发展的和动态的眼光看待平衡。　　我们生下来，脊柱是年轻的，可以完成各种功能，是平衡的。随着年龄增长，发生退变，脊柱平衡被打破了，变得不平衡。这个时候，轻微的不平衡可以被我们自身所纠正。也就是说，虽然脊柱退变使得我们的生命之柱不再十全十美，但是我们自身的强大调节纠偏能力，可以使得它达到某种程度的平衡。　　我们要珍惜这种平衡。也许我们感叹我们的脊柱不再完美，很遗憾，很伤感，但是如果我们生活中注意，各种姿势正确，我们会“亡羊补牢”，有可能让脊柱正常工作，平衡我们的生活，为我们服务，而不是成为我们的疼痛的根源和负担。但是，往往大家不太注意这一点，使脊柱的平衡再次被打破，变成失衡，变得由自身的量没法纠正。　　脊柱医生的作用，是当您的脊柱已经彻底失衡，无法自身纠正的时候，帮助您一下下。这一点点的帮助，使我们有机会建立一个新的平衡。虽然不是高度的完美的平衡，但是也是在某个水平的有限平衡（亡羊补牢式的平衡），从而可以继续让生活向前推进。脊柱医生用医术打造平衡的脊柱，让这些残缺的美丽能够更加完美地绽放。例如，　　1. 老人因为脊柱压缩性骨折等，医生通过微创，让老年人能够挺直脊梁，能走路，安度晚年同样成为一个夙愿。　　2. 青壮年腰椎间盘突出，压迫神经，腰痛，腿痛，麻木，工作学习受到影响，生活不平衡，医生通过微创椎间孔镜，接触压迫，缓解疼痛，让生活变得平衡。　　3. 老年人腰椎管狭窄，滑脱，腰椎不稳，医生也通过手术，帮助实现新平衡。　　所以，脊柱平衡主要是我们自身的努力，需要我们一生的努力，而不能总是依赖医生的努力，医生只是关键的时候帮一点，纠正后，达到新的平衡，仍需要我们自身努力。脊柱不平衡了，使我们自己弄坏的，需要我们自己再弄好。　　祝大家脊柱平衡，生活平衡。　　
　　接受张主任的诊疗好，让我重新审视了这个病，尤其是说就算手术之后，能不能再重新负重，恢复劳动功能，谁都没有十足的把握，加之我的年龄，当时张主任也说如果没有做好手术准备，以我当时的情况，可再选择中医调理的方法保守治疗六个月，若没好转再手术。　　
　　北京之行可以说让我对这个病走了更加深入的认识，最关键的是让我又重新树立了与病魔对抗的信心。开始大量查阅资料，继续走上寻找保守治疗的征程。　　
　　腰疼一定得注意了，真的是不可马虎大意！椎管狭窄，压迫右腿神经那可就麻烦了，一旦压迫神经厉害，瘫痪是必然的。
　　@星尘-07 10:31:00　　在这个等待的间隙，一个老家的同学说他的一个同事的父亲曾经任我们渭南市中医院院长，退休后返聘到北京一家民营医院专门坐诊看腰椎间盘突出症，技术高超，可前往咨询。为了得到客观不掺杂水分的诊断，我踏上了北上求医之路。　　-----------------------------　　很多人过于轻视腰椎间盘突出症，造成残疾的也是时有发生的，楼主的经历足以说明情况！
　　腰椎间盘突出症找对自己的方法，少走弯路。治愈还是有希望滴哟！~~~
　　哎呦呦，我母亲也有腰疼病，一直忍着不去看，我看最近也厉害了。看来也是去做个磁共振检查一下了！
　　301医院的专家对腰椎间盘突出症有治愈的方法，我以前听说过的啊！早发现尽早治疗减少疼痛，不至于留下后遗症！
　　有腰椎间盘突出症的人，方知此病的厉害。要各外的注意，不能让美好的生活让这病症打乱了节奏！
　　楼主如何痊愈的？手术了吗？我妈妈还伴有滑脱　　
　　我妈妈比较复杂 腰椎间盘突出 椎体滑脱 椎管狭窄
不知道去哪家医院能给出最科学 安全的治疗方法　　
　　楼主分享的这些治疗重度腰椎间盘突出症的细节，让不少人会从中受益，尤其是能治愈的医院更是少之
　　病痛的折磨实在是让我失去了信心，看了此贴让我对治愈腰椎间盘突出症又燃起了希望！！！
　　马一下，说不定能用上，唉
　　@纯帅心帅人
16:02:00　　病痛的折磨实在是让我失去了信心，看了此贴让我对治愈腰椎间盘突出症又燃起了希望！！！　　-----------------------------　　其实腰盘突出可以永中药外敷就可以治好而且费用不高只用几百块钱就可以完全康复。
　　太感谢楼主了，真希望找到一种适合自己的方法！期待中！
　　返回兰州后，开始继续保守治疗的艰辛历程。当时症状越来越厉害，已不能正常姿势坐了，基本处于半休息状态，当时开始寻求兰州的名老中医。朋友介绍一个郭老中医，八十多岁，精神矍铄，满面红光，确实有些仙风道骨，中医世家，好像祖辈是御医，据说电视剧大国医就是拍的他们家族。第一次去之前咨询过在他那里看过病的人，说必须凌晨去排队，每天六十个号，就在一栋居民楼里看病，多了不看。深冬时节，我晚上五点半到他们小区，当时零零散散已经有几个外地来的在等候，等到八点钟，已经有三十多个人，我排第五个，拿到了梦寐以求的号，到九点钟轮到我了，医生根本不看片子，把过脉以后，让我躺在理疗床上就开始查体，问了一些平时的症状，然后才告诉我说属于骨痹，说是肾和肝有问题，具体的诊断我都快忘记了，说了一堆专业的词语，开了十付药，吃完再来看，需要不断调整方子，并一再叹气说我错过最佳治疗期，当时篮球赛摔伤应该绝对卧床一个月，说不用看病都可能会好，说现在这样能恢复八成就不错了。坚持三个疗程，也就一个月时间，基本无改善，而且把胃吃的每天晚上都疼，第三次又开了这养胃的药，最后实在没坚持下去，可能是自己不适合他的方法吧，每次都要五点半去排队，证明确实并非浪得虚名，期间给我家丫头用过他祖传的黑膏药治脚扭伤，确实效果好。这都是题外话，虽然我没康复，但我相信老先生确实治好不少人。　　
　　当时又开始迷茫起来，究竟找谁治，去哪里治，感觉没有方向了。这是一个新疆的战友告诉我说以前一个师的领导的驾驶员复员后学习针灸，后来在乌鲁木齐开设诊所，名气日盛，可以一试。后来就专门查阅他的针法，确实与众不同，一共七种针，大小形状包括针头各不相同，据说来源于黄帝内经古九针。越了解越感兴趣，却一直不得缘分去治疗。后来直接跟他联系，说兰州附近有他师兄，针法也非常娴熟，可前往诊治。　　
　　就是这样子的。　　　　
　　医生家在永登，就在自己家里开设诊所，距离兰州我住的地方一百公里，每次往返都是难题，因为我已经不能开车。好在有几个朋友，抽时间送了几次。第一次扎这种针心理还是有些担心的，记得第一次去扎了七针，具体穴位记不得了，效果也没明显感受到。医生说两天到三天一次，说他还没有给人扎超过九次的，基本都达到预期疗效了。　　
　　不过惊喜来自第三次扎针，当时医生说要用七种针中最大最长的针了，一般用了就会有很好的效果，不过那种疼痛也确实让我记忆犹新，一根大针从后腰进去，直抵大腿根，一边扎一边问我到了没有，有没有一道闪电传到脚底，直到传到了就停针，真是汗如雨下啊，根本不受控制，前后也就几十秒，却感觉过了好久，等出针之后，我感觉自己灵魂出窍一般，就像在梦中一样，浑身轻飘飘的，之后缓和了大概半个小时，我坐下感觉大腿根部筋抽扯的感觉轻了好多，当天竟然开车一个多小时返回兰州，不过好景没持续多久，也就三天不到吧。　　
　　说起来都觉得不可思议，发病期间治疗那么多地方，取得疗效又被打回原形的，都是因为一个喷嚏。这次最明显，扎过针第三天早上，正准备去扎第四次，从床上起来后，不小心打了一个喷嚏，没有做任何预备动作（从发病后，最怕的就是打喷嚏的，每次预感到要打喷嚏，都会预先捏住鼻子，蹲下来，尽量减少对腰椎的冲击，但这次没做任何准备），当时打过喷嚏的一瞬间，就感觉一道闪电从腰放射到小腿，接着就不能直腰了，甚至不能挪动一步，心情沮丧到极点。当天赶忙让朋友把我送到永登医生那里，上他们家三楼都是朋友背上去的。　　
　　期待楼主更新快点，最关心用什么办法治好的
　　当时真是生不入死，就一个喷嚏啊，当天扎完针就没有第三次的效果那么明显了，人已经开始侧歪了，走路非常困难，医生建议回去静躺，之后又去了三次，就快过年了，在天天卧床休息时，也开始琢磨为什么我的康复之路这么难，真要一辈子就这样了吗，一边静养一边广泛查阅资料，之后在网上不断的加各种腰椎间盘突出群，进贴吧和论坛，几乎是哀声一片啊，都把这称为疑难病，没有什么有效的方法，自己也几近绝望，开始按照当时301医生给的建议，做小燕飞和拱桥，当时在家中每天做小燕飞，每组100个，我把每次的时间从几秒调整到能撑多久就多久，每次做完都是满头大汗，但也是奇怪，做完就能弯腰，手也能莫到地了，信心又开始增加。同时，在群里听说又练康复功的，说能自愈。
　　开始留意网友练功的帖子，找到了创始人的博客，开始钻研这种功法，而且专门买了自然康复功的书。　　
　　按照书中的方法开始练功，始终找不到网友所说的潜意识支配身体的动作，过完年也就不了了之了，期间甚至非常冲动，是不是需要去张小甫老师的家中去，是不是需要加持才能领悟其中奥秘，后来也想通了，就算这种功法能治病，可能自己天资愚钝，根本无法领悟这种高深的功法，没有缘分吧。（我从不否认每种疗法能治病，只是不适合自己而已）
　　在哪里可以买到这本书呢？
　　临近年关，因身体尚未恢复，行走困难，在请过假后，就开始回到陕西老家养伤。在此期间仍未放弃治疗，听闻陕西省人民医院正骨大师魏老先生手法精湛，又提前预约，老先生年事已高，预约好之后才发现其实是他的儿子和女婿在坐诊，采取的是他创立的一把抓复位法，过年前后预约去了三次，每次都山人海，每次2分钟左右，疼得死去活来，感受却不甚明显，逐渐对手法复位一说丧失信心，主要是自己感觉每次躺下后，背部非常僵硬，就连手法的师傅都觉得无从下手，按压上去和石头一样没有弹性。怎奈回家之后家人都跟着着急想办法，又听说阎良附近有个老爷子，采取的是特殊的手法，用一个橡胶大锤和硬塑料的棒子，配合手法，能让突出的髓核与压迫的神经发生位移，解除压迫，就能消除症状，而且号称三次见效，每次收费50块钱，想一想离家近，收费不贵，反正在家躺着也没啥好办法，就硬着头皮去了。
　　楼主的腰病康复了么？
　　我也有好严重的腰间盘，一直都没有找到合适的治疗方案，期望楼主的直播贴能帮到我。
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