术后一个半月，聊聊我所经历的孔镜【椎间孔镜吧】_百度贴吧
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术后一个半月，聊聊我所经历的孔镜收藏
lz年纪不算大，24。突出不算小，l4l5s1两节。病程3年，于今年六月中旬加重。本想术后一月便可原地满血重新投入社会主义建设事业，谁知本命流年天灾人祸一礼拜后发炎发热。现已辞职，闲来无事，也跟突友们分享一下自己的经历。
一本正经地讲三个半月前打死我都绝对不曾想到会有今天……lz幼年受过外伤，车祸，然近十年学习生产制造皆平安无事，众父老乡亲也以为我除了又懒又馋又贪玩，身体简直可以媲美小水牛。在大学时，lz听了奸人谗言，以为深蹲可以瘦大腿健身强化心血管，便每天不可自拔地一回寝室就深蹲。室友皆叹我毅力惊人，谁知这一深蹲把我多年藏在暗处的腰突给蹲了出来。
此前有见过一句话，说现人们都觉得运动健身好，殊不知健身不当最容易引起外伤。深以为然，为时晚矣。初次发病的lz摸了摸酸疼多日的臀部，忍无可忍，前往医院拍片。影像结果出来一看，果然腰突！还是两节！当时l4l5膨出，l5s1已经突出有个四五厘米了吧。从小如同温室中的花朵的我内心受到了重创，赶紧回家做起了飞燕。lz以前还是个花枝招展爱作妖的自恋女青年，无高跟不出门，听着高跟在水泥地上撞击出的笃笃响lz顿时觉得自己优雅、强势又高贵。病诊后在家歇息几日，又想穿小高跟粗去浪。那双鞋也就2厘米的粗跟吧，走出了一条弄堂我呲牙咧嘴的表情都可以去玩face dance，赶快滚回家重新躺尸。过了几日，坚持飞燕，终于建立了一定程度的腰椎稳定性，于是lz小心翼翼地又浪了起来。
之后两年偶有发病，也顶多是腰酸个两三日，躺尸几天便可缓解。在此期间，久坐、弯腰、扭腰、深蹲，除了不能体前屈这都不是事儿。我还成天鼓励身边的宅男宅女多多运动啊！做做有氧啊！呵呵，结果人家照常朝九晚五吃香喝辣，一倒不起痛不欲生是我。
楼主好文采，现在不工作啃老吗？
趴着手机打字手好酸啊……感觉要突发病久了一直躺着对颈椎的伤害也很大，这个慢慢说。将回今年发病，LZ发病一般都在夏天梅雨前后，相传湿热的梅雨乃百毒百虫大发之时，不知是否有这原因。此前在中药保守的时候便碰到一个老年患者，他每每在夏季将至之时便主动配一些活血的中药，即使没有症状也先吃上一两个月再说。LZ坐标上海，有著名的石氏伤科以中药传统手法治疗腰突（他们叫痹症吧），故觉得此计可行。诸位病友也可参考参考。
电脑打字错别字多哈，将就着看~今年春LZ换了份工作，工资相对可观，平台可称上佳，行业风口浪尖，同事逼格感人，顿时感觉自己踏上了走向人参巅峰的阶梯。那是一个六月的晴天，领导布置给了我一个紧急且重要的任务，我深感重任在身，埋头苦干，上午三小时人不离电脑，下午五小时电脑不离人。得空一起身，腰一沉，LZ心道：MMP，完了，又来了……不过LZ有了前两年小打小闹的经验，根本不当回事，回家还做了个腰臀部的运动……在此敬告各位，康复虽好，不可贪多呀，特别是在发病疼痛之时……以痛为限，切记切记。
四五厘米就废了
第二日一觉醒来吧，LZ腰酸的刷牙都得撑在梳洗台上了……但领导所望，重任在身啊！于是我活动开了之后感觉略有好转，便照常出门上班挤地铁。待到中午的时候，跟同事出去吃饭已经是坐立难安了。好说歹说用我的虚荣和尊严撑完了这一天，晚上回家心急火燎地拔了个火罐，赶紧再请一天假。正好次日周五，LZ天真地以为休息三天便又可以跟同事**扯蛋看小帅哥了。周五，LZ为了混一张病假去家门口社区医院挂了个门诊，老医生大手一挥给开了一礼拜病假，并建议我拍片复查。时隔两三年，又因该医生可以直接帮我预约，我便应了周三的拍片。至于一礼拜的病假，我私心以为只是有病无患的。真是老天打脸啊……
继续更新连载
楼主手术做了吗，哪里做的，是孔镜手术吗？
其实本来休息了两天症状略有缓解，周六晚上我那虎背熊腰的爹来探病的时候很自然而然地倚在了我的病腿上……自此神经根水肿的一发不可收拾，LZ抱着腿嗷嗷乱哭。而且从这一天开始，睡眠也支离破碎了。吧里的病友们应该在保守期间又不少人都饱受夜晚的折磨吧？我回忆起来，是根本没有办法找到睡得着的姿势，怎么样都痛，然后越动越痛，越痛越焦躁。前半夜整个人都在床上翻来覆去，后半夜精疲力尽终于堪堪睡去，一两个小时之后复又麻醒。前几天以为过几天便会好的，心还比较定。连续多日失眠加上病情不见好转真真是磨人啊……LZ常常在夜间拷问自己的灵魂，生命究竟有何意义。生命是否也像椎间盘一样，就是一个不断退化地不可逆的过程呢？LZ乃女性，对衰老这事儿可能更敏感一点。要知道皮肤、皱纹也是这样，我们竭尽全力买这买那面膜水膜纸膜SPA都不是为了变得更好，只是希望它不要变得更坏而已。如果生命就是见证自身由盛而衰、由自由向限制的过程的话，这样的日子真的有意义吗？倘若我无法追赶跑跳蹦，我有钱有文化又能怎样？更别说我压根就没钱也没法赚钱了……好吧这是LZ在当时夜间沉思录的九牛一毛，摘取片段分享一下，大意就是LZ很抑郁，LZ甚至期盼能看见一个小孩在马路上快被撞倒的时候纵情一跃来拯救一个有着无限未来的生命也结束自己前途未卜的人生。我是真见过有人患了腰突之后又得了抑郁症而后自杀的，分享这些可笑的想法也希望万一有那么想的病友看见了之后，能意识到自己不是一个人，这一切都会过去的，哪怕真的孔镜复发了我们还能开放手术啊……好吧，让各位见笑了。
楼主不要担心 本人刚做的孔镜
年龄29，有空可以交流下。
在保守的近两个月里，LZ的睡眠心情一直基本上都是这般阴霾，在此略去不提。讲讲周三拍MRI的结果吧！我的马呀这下突出4、5mm的变成l4l5了，l5s1那已经突的没边了……好吧，还是有一点点，就真正一点点小边还看得见。当时是在二甲医院拍的片，医生看了我的片啧啧称奇：“这么年轻突出这么厉害啊。”呵呵这句话此后几个月我听过n遍了，但第一次直视我的椎间盘新动向的我还是不好意思地红了脸：“那要开点新的药吗？之前的医生开了活血的。”这医生大手一挥说不用，让我每天到医院做康复理疗，牵引红外微波干扰电四个项目。从家里到医院要坐车，二十分钟左右吧。老实说当时我还觉得挺麻烦的，还发病没几天心理建设不足嘛。不过钱都花了，去就去呗……于是便开始了我一礼拜+3天的康复理疗之旅。
LZ坐电脑前打字感觉累了！撸猫躺床去了，大家吃饭的吃饭洗澡的洗澡去吧~~~过一会再来更~
同为突友，期望楼主早日康复。楼主好文采！
给楼主顶顶
趴着来更啦～顺带一提，之前看见有的病友说躺着玩手机手臂肌肉紧张劳损，其实趴着这个姿势也挺好的。胸前垫个枕头还能保持腰椎生理曲度。好我们讲回理疗，吧里的大家应该都接触过这些项目吧？牵引肯定是最多人推崇的，谈到保守就避不来牵引。支持者认为牵引使用外力拉开椎间，理论上可以使得腰椎间盘回纳……然鹅lz查阅了相关权威书籍，表示这真的只是理、论、上。不过牵引的时候需要在膝下垫一个很大的三角形支撑物，这个屈膝的姿势能够使得胯部关节不紧锁，lz只有这个时候觉得舒服点……红外就是热敷，像我这种程度的突出，红外和微波都是玄学了……不过干扰电确实有点用，网上查了一下原理，说只是对痛觉的抑制，也是治标不治本的，而且刚做完会整个人麻的不行……说到底医院里康复理疗这东西吧，可能很大程度上都是属于疼痛科的范畴了，都是让病者在肌体达到新的代偿平衡的阶段之前，生理不那么难受。反正对lz这种千年老残腰是毛用没有。btw，我是左后方腰突，当时已经侧弯了，就是脉动广告里那种……不但走在前往医院的路上要接受路人惊诧的目光洗礼，躺上治疗床还得一边听医生嘀咕“没见过躺着还弯成这样的”一边被强行搬正……
说到躺着弯，提一提lz此阶段的睡姿吧。一开始lz发病，家里大人赶紧帮忙换了个硬的像铁板一样的硬板床，实际上这样的所谓“硬板床”对骨骼的伤害也很大，真正的适合人体的硬板床应当是内硬外软的，在钢铁一般的内里外要有个10cm左右的垫褥，使得平躺时臀部自然下陷而尾骨不受挤压，侧躺时肩部自然下陷锁骨不受挤压。判断的标准应当是平躺时，手掌能够略微艰难地插进腰部空隙，太过轻易则床过硬，不能插进则床过软，大家都可以自行判断以下～话说这都是lz用泪与痛换来的知识啊。我家大人给换上的这个“硬板床”是怎么坑我的呢……lz起初是右侧躺着睡的，睡了没几天右锁骨疼的不行，我都以为骨折了……之后我发现这床只能平躺，不然我锁骨的疼痛可以甚于腰腿痛。于是在这之后的半个来月里，我必须得左腿屈膝，右腿使劲儿伸直向左弯，平躺，然后右边的身子下面垫个5 6厘米的东西，这样诡异的保持10度的倾斜，才能换得些许的安宁。后来住院了的医生都觉得我姿势搞笑了，没见过腰突又手疼的吗**们。
LZ理疗做了8天，大姨妈来了。那个真的是痛不欲生啊……每个病友的发病期说来都是一本血泪史吧。整个人蜷缩在床上，一边冷得发抖一边疼得冒汗，玻璃心的LZ还会没事哭两下。然后因为根本没力气下床，姨妈巾换的太不频繁，LZ那段时间还染上了炎症，这个女同志们都懂的，男同志太多咱们就不说了……住院开刀的全身体检做到尿检时，真是尴尬的想找个洞当鸵鸟……要知道LZ是个24岁未婚且爱美臭屁的女青年，而LZ的病床医生是个30岁左右的男青年啊……
因为大姨妈这一茬，LZ那无用的理疗可算停了。毕业一年的LZ医保个人账户里本来就捉襟见肘的钱被耗了大半。接着，按LZ的原计划，就是躺到地老天荒海枯石烂春暖花开腰突回纳了吧，LZ还真没想过手术，总觉得躺一礼拜不行就躺两礼拜，半个月不行就一个月，再不行就一个半月！一个半月一定好了！鬼知道我后面经历了什么哦……
这时，LZ的一个也曾腰突也曾泪的近亲建议LZ去吃中药，就是上文提及的石氏伤科。其实当时几个医生，包括石医生和他的儿子吧，都表示我可以考虑手术了。给我开的药也是吓死人啊，什么蜈蚣全蝎蛇的，搞的我跟五毒教似的。嘿你别说，中医还真有用，虽然LZ腰突没好，还是侧弯，但LZ整个人看起来完全不像夜夜失眠病痛缠身的样，甚至脸色还有点红润！虽然对LZ并没有什么X用……而且贼贵贼贵的，开了两礼拜自费了一千多吧。本来想着，中医疗效慢，那我们就慢慢来，总会好起来的，然鹅这时候LZ那太过坚硬太过刚强的床又出来抢戏了……简而言之，一两礼拜之后，长时间的不运动加上持久的挤压，LZ推测是血液流通受阻，腿部双双发麻。往哪侧躺哪侧麻，立即见效！LZ吓得以为压迫到马尾神经了，绝对手术指征啊！LZ哭着叫着打电话给妈妈说我完蛋了，压迫到马尾要是24小时之内不动手术的话我整个人就完蛋了，不可逆的啊！现在想来觉得挺好笑，但其实病中的一惊一乍和过度焦虑我现在都还有，相信各位也都是吧。
我们家大人也被我吓得不轻，赶紧集体出动送我去医院。LZ腰突的近亲赶紧发了个甘露醇和地塞米松的方子让我们去吊。当时是夜间，骨科向来没什么急诊，跑了两家医院都说没，LZ在车上又是疼的扭来扭去，妈妈在旁边看的都要哭了，这时候恨不得跪下来求医生。这时的LZ一心只担心自己的马尾神经，艰难的从平床上爬起来用更甚比萨斜塔的角度问值班的年轻小医生：“我两条腿没知觉了，会不会是马尾神经受压啊？”小医生估计是医学院实习的，也没什么经验，这时也乱了方寸，赶紧找来他的导师。这时我妈妈焦急地把方子抵上去，导师一看，说，没问题，就给她吊吧。于是LZ当晚挂到11点多，第一次体验了激素的快感，挂完整个人不痛不痒健步如飞，站的笔挺简直可以参军了。当然，这件事也坚定了家人要让我手术治疗的决心。
没人看，自个儿玩去了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ~
有人看呢，楼主当写日记，给我们还在苦海中的人，指点方向，万分感谢！
lz刚和小伙伴畅谈人生去了，明儿个再更～～如果有夜猫子病友还不睡的话，我先要政治正确地谴责你的行为！然后，分享一张今天看到的挺有用的图～
看不懂啊这图
楼主术后侧弯解决了吗？
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?做了腰椎间盘突出椎间孔镜手术后三个月了，去复查做了核磁，医生说恢复的很好，可是我感觉右腿还是有点不舒服，小腿有点麻木，有时偶尔好像神经在跳，右边屁股用手使劲按，还有疼的感觉，这个正常吗
男47岁|科室：骨科
潍坊市第二人民医院
这当然不能说是正常，你真要看一下复查的磁共振片子，单纯这样说谁也无法判断，要看看是否仍然有突出的椎间盘压迫神经根。你的症状考虑还是因为神经根受到压迫刺激引起的。
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本来左脚麻吗？好点了没有？如果术前就麻，可能需要半年才能好的！如果一点没好，那就...
这个情况本身就需要很长一段时间来慢慢适应，你自己也知道，本身就是说在你站立的时间...
您好，最近的一次检查的情况是怎么样的呢？
目前这种情况神经受压比较厉害。并且是单侧的。现在保守治疗一周，效果也不是很理想，...
你好，患者的这种情况建议注意保养，多休息，睡硬板床，不要干重体力劳动。
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椎间孔镜术后如何恢复及注意事项？
　　椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出被誉为最安全有效的微创技术。即便如此，椎间盘突出患者行椎间孔镜手术后仍然需要一段时间的恢复期，那么，椎间孔镜术后如何恢复？　　1、椎间孔镜术后有一定的卧床时间　　患者要遵医指导，行椎间孔镜手术后不要立即擅自活动，术后2-5小时后可以自由活动。　　2、正确对待椎间孔镜术后的反复期　　“术后反应”，表现为术前症状重现，甚至加重，也可以出现新的症状，如麻木、疼痛、酸胀无力等。持续时间可以很短也可以很长，从几天到3个月甚至更长不等，术后大约有30％患者会发生“反复期”的各种症状，严格遵医嘱可以减少或避免发生。　　如果卧床无法缓解或症状持续进行性加重就应该复查核磁，看是否出现终板炎，此时治疗方案要有所更改，治疗周期也会延长。反复期遵医嘱，保持与医生沟通坚持回院复查。　　3、椎间孔镜术后遵医嘱常规用药　　术后3个月内用药和康复，目的就是减少或缩短反复期，但是，目前还没有办法使得所有患者都免于“反复期”，请患者谨遵医嘱用药。　　4、椎间孔镜术后遵医嘱做影像学监测　　椎间孔镜手术后症状首先改善，然后才能见到核磁、CT等影像变化，这边是一般骨科病所谓的“影像学变化滞后现象”。影像变化一般在半年后，遵医嘱接受术后影像学监测，了解病情恢复情况，做好后续治疗康复。　　5、椎间孔镜术后医嘱禁忌症要严格遵守　　手术后3个月内不得喝酒、不得过劳、最好不要吃“发物”，如羊肉、海鲜等；半年内不得从事长期弯腰或长时间蹲着的工作或活动，如开长会，拔草等；术后不得长时间卧床，卧床时间最好不要超过10小时。否则症状缓解缓慢；半年内不得长时间玩电脑游戏，上网或长时间打牌。　　6、椎间孔镜术后尊医嘱坚持康复锻炼　　术后康复训练应该循序渐进，遵医嘱进行，如果条件许可应该转入康复科进行。康复锻炼也可以自己进行，例如太极拳、八段锦以及各种体操等都可以作为锻炼项目。　　以上六点详细介绍了椎间孔镜术后如何恢复。如果您或者您的家人做了椎间孔镜手术治疗可按照以上介绍，帮助病人恢复健康。
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&复查抽血是否需要空腹？
复查抽血是否需要空腹？
关于抽血化验，很多人容易和“空腹”联系起来，认为抽血前要空腹才验得准，那是否抽血检查前患者都需要空腹呢？一、怎样才算空腹？验血前空腹，并不是要饿肚子再检查。患者只需在抽血前一天晚上正常清淡饮食，饭后不进食咖啡、浓茶等，正常作息，然后抽血的早晨不吃早餐，少喝水，不做剧烈运动，到医院抽血检查即可。空腹并非要达到饥饿状态。极度饥饿反而会使体内各项机能指标改变，这样化验出来的结果即使无异常，也未必能准确反映病人的真实情况。二、为什么抽血前要空腹？1.空腹一方面是为了避免饮食等因素对血液内一些成分的影响。进食后再采血的话，食物分解后进入血液，可使血清浓度升高而影响了各项指标的检查结果，如：转氨酶、甘油三酯，从而影响检查结果的准确性。2.进食后，各种经消化后的食物乳糜微粒，使血液呈乳糜状，显得浑浊，而一些验血项目的检测需要比色，浑浊的血液易使检查者无法观察清楚而影响检测结果。三、什么抽血项目需要空腹？1.血糖、血脂、胆固醇、血清酶等各种血液化学检查。2.肝肾功能检查。3.糖耐量试验。4.表面抗原、因子等血清学、免疫学检查。5.血液粘度等各项血液流变测定。四、抽血检查是否需要空腹？一般而言，术后一年内复查的患者，需要检验各项验证指标，在抽血前不需特地空腹。对于怀疑的患者抽血检查时，视情况一般也不需提前空腹。
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详见北京地坛医院骨科网站http://www.ditangk.com/
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