得了高血压 不舒服，心里老是害怕，怎么办，总感觉不舒服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 07:08 标签： 一条腿总是感觉不舒服
>> >>心里老是有恐惧感。特别难受。老是好害怕。
心里老是有恐惧感。特别难受。老是好害怕。
病情描述：
心里老是有恐惧感。特别难受。老是好害怕。害怕自己会因此生病，然后身边的亲人朋友会离开我。吃饭吃不下去。老是没胃口。都有点厌食症了，做什么事都没心情，都不想做。也不知道自己想干嘛，特别痛苦！
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医生建议：不要囿于自己，要有强大的内心，积极适应社会，每个人的内心都是很丰富的，每个人也没有那么脆弱，积极锻炼身体，坚持每天看看日出，慢慢会走出狭隘的小我。
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医生建议：这个一般应该是精神性因素，或者是自身的心理作用，建议最好是看看心理医生，要放松心情，保持良好的心态比较好。
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每日在线答疑高血压症不容忽视，这些危害想到就害怕
高血压被称为“无声杀手”，因为大多数高血压患者没有任何不舒服的感觉。超过一半的患者不知道自己得了高血压，持续的高血压会造成心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭（尿毒症）、主动脉夹层、眼底病、周围血管病等并发症。轻者影响生活质量，重者危及生命。很多患者是体检或偶尔测血压时才发现血压升高，还有部分患者直到发生了心脏病、脑卒中、尿毒症等住院了，才知道自己得了高血压，但已失去最佳治疗机会。
虽然高血压也分原发性和继发性，由于生活方式的改变，现在后期带来的高血压症更让人关心，以下这几点就经常看见：
1.精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
2.年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
3.生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
那么高血压是一件令人非常烦恼的事，高血压患者要注意很多饮食禁忌，比如说不能吃太油腻的食物，也不能食用含糖量特别高的食物。可以从以下几点入手：
注意事项一
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
注意事项二
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
注意事项三
不要食用辛辣或者精细的食物，因为辛辣和精细食物可以使大便干燥难排，很容易导致大便秘结。那么患者在排便的时候，会使腹压升高，从而使血压骤升，诱发脑出血。所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
注意事项四
养成多运动，多喝水的习惯，平时泡茶习惯也可以代替喝水辅助。
（1）中医里面有一食疗方可以降血脂、血压、血糖，通血管。
方子为玉竹桑叶茶：
玉竹、桑叶各5g，青钱柳、牛蒡根、槐花各3g，先将材料洗干净，碾碎，放入药袋中，加入清水煎煮一小时，每日喝两次
玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以降血脂、降血压、降血糖。
中医调理，贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。
（2）荷叶茶：
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
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今日搜狐热点血压高，紧张恐惧，总怕自己得病了怎么办？
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医生您好，我感觉自己快要死了，头疼，心烦意乱的，血压也高100150，总是紧张恐惧，害怕担心自己的什么病了，怎么办？
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病情分析：您好，我是李医生，很高兴为您服务，根据您描述的情况，你首先要调整好自己，控制好自己的情绪，放松心情，保持心情愉快才有利于您的身体，另外要吃一些降压药，控制自己的血压，保持血压稳定。
莫秋军医生
您好，我是李医生，很高兴为您服务，您多大年纪？
莫秋军医生
是男是女？
莫秋军医生
身体有没有哪里不舒服？
感觉自己快要死了，头疼，血压也高，心烦意乱。
莫秋军医生
还有没有其他不舒服？高血压有没有吃药？
有的时候心脏疼。
莫秋军医生
有没有做心电图？
做了6次都正常。
莫秋军医生
血压控制好吗？
吃药也降不下去是怎么回事？
莫秋军医生
血压有多高？
***，老是担心害怕自己有病,，紧张恐惧。
莫秋军医生
首先需要放松心情才能有助于您的病情，身心愉快，调整好自己。
好的，知道了，谢谢。
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