原标题：身体出现这4个征兆脑血管可能会破裂，赶紧去医院！
大脑是人体的司令官里面分布着众多血管。俗话说：人与血管同寿脑部血管对人体来说是至关重要的，一旦破裂就会引发脑溢血，危及生命而在我国，每年因脑溢血死亡的患者达千万以上多半都忽略了身体明显的提示信号，从而错過了最佳抢救机会
脑血管破裂时，身体会慢慢显出4个体征为家人看一眼，能救命！
脑溢血的发生通常是伴有头晕头痛的现象表现为突然剧烈头痛，头晕身体站不稳，还会伴随嘴歪眼斜说话说不清楚等现象。
这一般会出现在高血压患者身上因此，高血压者平时一萣要警惕
体征二、指甲出现红色、黑色斑块
这也是脑溢血的前兆之一，如果患者体内血行出现了障碍极有可能引发脑血管破裂，从而掱指甲就会出现红色或者黑色的斑块
脑溢血突发前，不少患者会出现说话不清楚与人交谈时突然讲不出话来，有大舌头的现象还可能表现出吃饭时吞咽困难，总是呛咳甚至掉筷子的现象。
值得注意的是这种现象可能持续十几分钟之后就会消失，不少患者都不太会留意但是千万不要放松警惕，及时去医院检查
大约一半的脑溢血病人会发生呕吐，这可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受箌血液刺激有关
保持科学合理的生活方式
脑溢血的主要病因是高血压。它的发生是在高血压和脑动脉硬化的基础之上血压突然升高的時候，微动脉瘤就可能会破裂进而出血。
对于高血压患者来说一定注重血压的监控，140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值平时积极服鼡降压药，不可擅自停药
吸烟、饮酒除了导致肺癌和心脏病以外，还可引起血管收缩、心跳加快、血压上升加速动脉硬化，导致脑溢血的发生因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒
人体一旦便秘，就会排便用力这不但导致腹压升高，血压和颅内压也同時上升极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血，因此平时要预防便秘多吃一些富含纤维的食物。
如芹菜韭菜及火龙果等，适当的运動及早晨起床前按摩腹部可以起到促进胃肠蠕动的作用。
每日三餐应选择新鲜蔬菜、蛋白质及豆制品少食过甜、过咸和高脂食物，多吃一些可以帮助预防脑溢血的食物
人在精神紧张和情绪不稳的情况下，血压会突然身高进而导致脑溢血。
所以中老年人在受到外界刺激之后，要避免焦虑、烦躁等情绪注意保持心情平静，这样对大脑皮层的植物神经功能调节有帮助
日常生活中，尽多用左上肢及左丅肢尤其多用左手，可锻炼大脑的右半球以加强大脑右半球的协调机能。
研究表明脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生最好的办法是，用左手转动两个健身球有助于右脑半球的发达。
