育儿快速导航
家长不要给宝宝滥补益生菌
核心提示：在不少家长眼中，益生菌似乎成了有病治病、无病强身的灵丹妙药。对此，一些儿科专家在微博上提醒，不能把益生菌制剂当成保健品让孩子长期服用，否则，可能影响孩子自身生成益生菌的功能。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　现在，不少家长在宝宝、、积食、的时候，会给他吃一些益生菌制剂，以补充肠道内的有益菌，从而促进疾病更好更快地缓解。有些家长甚至在宝宝一切正常的情况下，给他常规服用益生菌制剂，以期望能增强宝宝肠道的抵抗力。如果去孕婴店，一些销售人员也会建议家长给宝宝长期服用益生菌制剂，说它能提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。 　　在不少家长眼中，益生菌似乎成了有病治病、无病强身的灵丹妙药。对此，一些儿科专家在微博上提醒，不能把益生菌制剂当成保健品让孩子长期服用，否则，可能影响孩子自身生成益生菌的功能。　　充足的益生菌，有助于人体健康　　人的肠道是一个微生物密集的生态系统，益生菌（一类能在肠道内定植，维护肠道菌群平衡，并刺激肠黏膜免疫组织，对肠黏膜免疫有重要影响的有益微生物群落），致病菌（像沙门氏菌、球菌等），条件致病菌（像大肠杆菌、肠球菌等为数不多但长期存在肠道中，一般是无害的，但是如果小儿患有严重或者菌群失衡就可能引起疾病，甚至还会发展为难以控制的感染性疾病）共同存在。山东大学齐鲁医院儿科教授王玉玮指出，当肠道内有足够的益生菌时，就可以制约致病菌和条件致病菌，维持肠道菌群平衡，使人处于健康状态。而一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人的健康就会亮红灯。　　健康的孩子，可以自我生产益生菌　　幸运的是，人体是一个可以自己生产益生菌的大工厂。北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱说，对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌，因为吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类肠道与生俱来的生理功能。普通人对益生菌的需求量并不是很多，在正常情况下，人体还能自行调整体内的菌群平衡。相反，长期滥用益生菌则可能对人体健康构成潜在的危害。医学研究证明，人体长期没必要使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之，人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，可能终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。　　微博名为“培儿屋儿科医生”的儿科医生指出，在正常情况下，肠道内的各种菌群会互相依存、互相制约、维持平衡、保持一定的数量和比例，而随意补充微生态制剂（包括益生菌）则容易打破人体这种微生态平衡，当平衡遭到破坏，宝宝抵抗力低下时就容易出现消化及其他健康问题。所以，不建议婴幼儿随意补充微生态制剂。　　张思莱指出，想刺激小儿体内产生更多的益生菌，最好的方式就是喂养。母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群。　　此外，注意让孩子吃一些富含膳食纤维的食物，如含麸子比较多的、粗粮、薯类、豆类、蔬菜和菜苗、水果、、等植物性食品，有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。不要过多摄入动物性食品，因为过用高蛋白的食品可以促进肠道腐败菌的生长，产生一些有害物质。　　两种情况，建议补充益生菌　　那么，什么时候适合补充益生菌呢？张思莱介绍，益生菌主要用于以下两种情况：
　　长期使用抗生素 抗生素不但会杀死致病菌，还会杀死与之共同存在的益生菌，因此，患儿需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。　　腹泻 腹泻会造成患儿肠道内大量益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。及时补充益生菌，可重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。　　需要提醒的是，即使在以上两种情况下，也必须在医生指导下补充益生菌，而且不建议长期补充。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
很多孕妈咪害怕产下带有过敏体质的孩子，想降低过敏儿发生机率，在怀孕期间及小孩出生后，可做哪些预防措施？闵琇有过敏性鼻炎及异位性皮肤炎，她怀孕5个月，希望腹中宝宝别遗传到过敏体质，她该怎么做？【科普】如何选择适合宝宝的益生菌？
随着科学对益生菌的不断了解，益生菌这种益于生命又无不良影响的新科技迅速席卷全球， 被广泛用于医疗。尤其是体质敏感的婴幼儿而言，对益生菌的需求更是强烈。那么我们该如何选择适合婴幼儿的益生菌呢？人体肠道中有成千上万种微生物，重量大约是1-1.5公斤，负责营养物质的消化吸收、免疫调节、肠粘膜完整性的维护、对病菌的抵抗、神经系统的调节，毒素的排出等许多作用，这些微生物的集合称为肠道菌群。离开了这些微生物任何生物都不能存活。益生菌的研究开发和选用都要依据人体不同年龄肠道菌群的特点而进行选择益生菌最关键的就是，适合！益生菌是所有有益于健康的共生菌的总称，但是益生菌也分为很多种。随着年龄的变化，人体肠道内菌群的构成也会有相应的改变，益生菌菌种类型也存在差异。大量研究表明，婴幼儿童肠道菌群的构成和成人的肠道菌群构成存在很大差异，这种差异包括菌种以及菌量的不同。也就是说，不同的菌种适宜不同年龄的人，同样，不同年龄阶段的人体内的益生菌菌量也不相同。因而益生菌产品的开发一定要以相应年龄肠道菌群的特点为基础，研发出适合该年龄段肠道菌群特点的益生菌才能有效的发挥作用。如何为宝宝选择合适的益生菌呢？婴幼儿时期尤其肠道菌群的不稳定，宝宝易发腹泻、便秘、湿疹等消化和免疫问题，适当补充益生菌，可以尽快让宝宝肠胃功能恢复正常，并能调节宝宝免疫反应，能有效保护肠道健康并提高抵抗免疫力。可是，市面上有那么多的益生菌产品，我们该如何选呢？今天，小编就教你两步轻松分辨适合宝宝的益生菌产品！益生菌选择第一步：看菌种！正如前面所说，不同年龄适应不同种类的益生菌。什么种类的益生菌是适合婴幼儿使用的呢？这就需要来点权威的了。我国卫生部组织对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估，制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。名单如下：*此处需要注意的是，除了看菌种名称以外，菌株号也是必需的！四种菌种中，鼠李糖乳杆菌LGG是使用最广泛、开发最早的益生菌，其安全性及有效性都是经过无数次实际检验的。鼠李糖乳杆菌LGG具有更高的安全性，菌种性质稳定，存活率高，定殖能力强，耐受性好，是新生宝宝都能用的安全菌种。益生菌选择第二步：不仅要吃活的益生菌，还要吃能活着到达肠道的益生菌！益生菌的作用效果除了跟菌种有关，更重要的是活性。益生菌是活的微生物，必须要活的才有效！我们常见的益生菌多为粉剂型益生菌，益生菌粉存活率低。此外，益生菌进入肠道前会先经过胃，胃酸强烈的腐蚀性会大量杀死益生菌，使益生菌无法活着到达肠道，起不到效果。美国妈宝乐（Mommy’s Bliss）滴剂型益生菌能保证益生菌高效存活！妈宝乐（Mommy’s Bliss）滴剂型益生菌采用小颗粒油层包裹最安全有效的鼠李糖乳杆菌LGG，采用微型胶囊包埋技术，能使益生菌始终处于高度活跃状态，不影响益生菌活性。当进入胃后，油层能有效阻止胃酸对益生菌的侵害。独有的微型胶囊包埋技术，能双重保护益生菌，保证益生菌高度存活！滴剂型益生菌不止是益生菌的活性保证，还是益生菌菌量的保证。它能严格控制到达肠道的活菌量，对宝宝而言不仅是最有效的益生菌，也是最安全的益生菌。此外，滴剂方便使用且不需添加任何防腐剂等辅料，对肠道脆弱的宝宝无疑是最佳的选择。Mommy’s Bliss（妈宝乐）是美国著名的新生儿/婴幼儿营养补充剂品牌，旗下包含滴剂益生菌、液体益生元、舒缓水、有机VD滴剂等系列产品。其中益生菌系列更是美国滴剂益生菌的领头羊！舒缓水系列自上市以来，一直保持全美销量冠军。(中国网)
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：wycrystalyue]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved宝宝什么时候该吃益生菌？5个关键时期一定要重视_首页业界动态_亲子首页_太平洋亲子网
宝宝什么时候该吃益生菌？5个关键时期一定要重视
15:03:23出处：其他作者：佚名
　　都知道益生菌好，但是什么时候该给宝宝吃?怎么吃?哪个牌子比较好?这是很多父母都关心的问题。　　　　关于益生菌的服用和使用建议，很多知名儿科医生都经常撰写多篇博文解释和指导，儿科界的&育儿男神&崔玉涛医生也在自己的书籍、讲座和微博上多次提到，可见益生菌对宝宝肠胃健康的重要性。　　那么，什么时候才最应该给宝宝吃益生菌呢?下面有5个阶段，属于宝宝最需要补充益生菌的关键时期，爸爸妈妈一定要重视起来!　　(1)6个月-1岁左右的断母乳期　　对宝宝来说，6个月-1岁属于免疫断层期，宝宝逐渐断了母乳后，失去了免疫抗体的天然来源，但自身的肠道系统并不完善，稍遇刺激就容易引发消化不良或腹痛腹泻。　　　　(2)换季期　　碰上季节交替期，宝宝的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化。　　(3)饮食变更　　宝宝长大的过程中，经历了单一饮食(母乳/配方奶)&&辅食&&丰富多样的&大人饭&的过程。由于食物摄入变得多而杂，人体肠道的稳定状态容易被打破，宝宝就容易出现肠胃问题。　　(4)初进幼儿园　　进入幼儿园是宝宝第一次离开父母的怀抱。他开始学习独立，需要适应新的环境，生活圈子扩大了，接触的人变得更多，接触其他病菌源的机会也增多，而且环境的改变也会对孩子的肠胃健康产生一定的影响。　　(5)假期出游　　出门游玩固然开心，但很容易会因宝宝的抵抗力不足而让外界刺激有机可乘，尤其是夏天这个细菌疯狂滋生的季节，所以爸爸妈妈要记得，外出游玩时不要忘记为宝宝的抵抗力充满电!　　　以上5个阶段，都是宝宝肠胃接受考验的关键期，适时的为宝宝选用好的益生菌产品，可以稳定肠道菌群，维护肠道秩序，让孩子的肠胃更健康。　　Little Remedies二合一儿童益生菌电解质冲剂，是市面上唯一有着电解质成分的益生菌产品，特别适合孩子肠胃不适时&救急之用&。TA不但富含鼠李糖乳杆菌GG，还含有补充身体热能及体液所需的电解质成分，在帮助宝宝维持肠道益菌平衡的同时，帮助恢复身体机能。　　鼠李糖乳杆菌GG是什么?电解质又是什么?　　鼠李糖乳杆菌GG是当前是全球研究最广泛和临床研究充分的一种益生菌，在耐胃酸和胆汁方面的性能非常突出，能够有效及安全地维持小肠内益菌平衡，改善宝宝肠胃不适、过敏、腹泻等状况，被认为是最安全和有效维持消化系统健康和免疫功能的菌种。　　电解质则是维持生命基本物质的组成部分，儿童在发烧、腹泻、长时间运动后，随着体内水分的消耗，电解质也会大量消耗，体质、肠胃功能等均会因细胞功能受制而变虚弱。补充儿童电解质产品，能帮助身体机能调节恢复到正常的状态。　　Little Remedies二合一儿童益生菌电解质冲剂，富含鼠李糖乳杆菌GG和电解质的同时，不含人造染色剂、麸质、防腐剂和人造香料，天然纯净、安全性强。浆果味道让孩子更易接受，适合1岁及以上宝宝使用。如果要给未满1岁的宝宝或者是免疫系统较弱的宝宝服用，记得先咨询医生。　　Little Remedies二合一儿童益生菌电解质冲剂怎么吃?　　服用Little Remedies益生菌产品时，建议每份用177毫升水冲调搅拌至完全溶解，冷藏后口味会更佳。1岁及以上宝宝开始时建议每15分钟浅尝少量，然后按接受程度增加分量。如果用于维持身体水分，每天可服用4-8份。　　天然纯净+针对性强，Little Remedies益生菌，给孩子更安全的呵护。　　Little Remedies是北美超火的小儿止痛止咳护理品牌，深信&少即是美&的Little Remedies，一直秉持&Everything they need，nothing they don&t&，坚持研发温和、有效又安全、可靠的产品，旗下产品均不含人造染色剂、麸质、防腐剂、人造香料等，在北美口碑极高，深受知名育儿杂志parenting的推荐，在海淘妈妈圈也享有很高的知名度。Little Remedies的盐水喷鼻剂更位列美国儿科推荐。　　原本只能海淘的Little Remedies，日前已正式登陆香港，于香港万宁、屈臣氏上架发售，sasa、华润堂、卓悦、Aeon Style等也将陆续可见。其蜂蜜棒棒糖、盐水喷鼻剂等产品，一经上架便迅速成为香港代购圈的热门抢手货，也让Little Remedies &无添加&的理念被更多家长所认知和认同。　　家中常备Little Remedies蜂蜜棒棒糖、盐水喷鼻剂、和二合一儿童益生菌电解质冲剂&三套马车&，当孩子出现鼻塞、咳嗽和肠胃不适时，就可以轻松缓解，再也不用着急上火了。　　希望以上关于益生菌的小知识能对各位妈妈有所帮助，为宝宝收获棒棒的抵抗力。
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
账户未绑定手机号