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宝宝便秘不要慌 这些方法很奏效
本文导读：宝宝便秘怎么办？宝宝3天没拉粑粑了，父母都急坏了，该如何帮助宝宝排便呢？一起来看看解决宝宝便秘的方法吧！
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　不要慌 这些方法很奏效
　　可能有些人认为，宝宝这么小，整天吃奶，怎么会有便秘的问题呢？其实这种现象是比较普遍的，当出现便秘时，爸爸妈妈们要冷静下来，根据具体的情况来进行解决，帮助宝宝尽快恢复。
　　婴儿便秘的原因
　　便秘是婴儿期常见的一种病症，甚至是大人也会常常遇到的一种病症。往往是指多日不便，要排便时，得使力，排便耗时也比较长；同时大便比较干硬。
　　1.奶粉不耐受导致的便秘
　　婴儿初到这个世界，对很多东西都不耐受。如果母乳不足的情况下加喂配方奶粉，那么婴儿可能面临便秘的情况。
　　2.添加辅食导致的便秘
　　很多宝宝，特别是配方奶粉宝宝，在差不多四个半月的时候就要添加含铁的辅食的了。其中米粉是最常见的辅食。但因为宝宝之前的肠胃功能接受的是流质性的液体，加入辅食后，流质性的液体的成分发生了变化，婴儿的肠胃功能一时半会儿没有适应。此时，婴儿可能面临便秘的情况。
　　3.食量不足导致的便秘
　　常人的思维，适量不足的话，孩子吃的奶及辅食都被身体吸收了，没有多余的残渣排除，进而导致便秘。
　　4.父母给孩子补钙过多导致便秘
　　准爸准妈跟风购买各种保健品，比如很常见的婴幼儿液体钙。其实，婴幼儿在每天的中如果摄取了足够的钙量，父母是不需要额外补充液体钙的，否则孩子身体消化不了这么多钙质，就出现了便秘。
　　解决婴儿便秘的方法
　　由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。因此，婴儿便秘应及时解除。由于婴儿的胃肠道调节不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生等。所以，对婴儿便秘，食物疗法是最理想的。
　　1、食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
　　此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。
　　2、训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练其定时排便了。因为进食后肠蠕动加快，常常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，形成一定规律后，就能够起到事半功倍的效果。
　　3、药物处理：婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
（责任编辑：陈英子）
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谢谢哦。。
不过我刚刚又用开塞露了，因为又整整三天没拉了，我天天都有把的。
我现在都有给些水她喝，不过白开水她不肯喝的，我都加了点葡萄糖。有甜味她才肯喝。
用开塞露是医生教的，所以我一直都没有怀疑过。。你这么说还真有点担心。
葡萄糖你觉得有苹果水好吗？纯天然~~
忘记说了，记得带宝宝去游泳，可以催进排便的，天天洗澡（游泳那天可以免），我家宝宝有时候一天不拉，第二天我肯定带她去游泳，百试百灵~~我是一周带她去游两次
我家宝宝也是一样，用肥皂都快一个月了，都说不能长期用，可看到她拉布出来又难受，又什么办法，哎！我外公是老中医，今天我问了他一下，他也叫我不要用肥皂了，告诉我一方法，我还没有试，他说这个安全，就是用大黄和葱一起捣乱给宝宝敷在肚脐处，如果干了太干就加点温开水，明天白天我去给试一下看看，大家有什么好办法都拿出来分享下吧
今天我家宝贝拉了两次了。。不过我也不知道什么哪种方法对她有效了，我总结一下。。
1.前天我煲了七星茶给她喝了
2.昨天开始吃米糊了，我家宝贝现在时母乳，配方奶，米糊三样都吃了，米糊一天只吃一次
3.今天早上我用鲜梨榨了汁给她喝，不过很少，大概5ML左右，因为是第一次吃，怕她不适应。
4.现在尽量一天给一次以上开水她喝，不过我加了点葡萄糖的，因为有甜味她才肯喝。。
不过我也不知道是今天凑巧还是怎样。。反正坚持一下看以后怎样，不过七星茶就不给她喝了，毕竟是药。
我家宝宝出生后大便一直都很好，直到百日那天开始竟然6天不拉屎！那个急呀，不过他能吃能睡没有不开心。现在大便已经恢复正常了，可以试试我的几种办法。
1、榨苹果汁给他吃，一天两次，每次5-10毫升。苹果汁生吃治便秘，苹果煮水治腹泻。
2、早上醒来，先给他喂10毫升白开水，按摩肚子10分钟，然后喂奶，完了尝试抱他拉屎。（这个前面好做，最后把屎不一定成功）
3、喝萝卜水（半根白萝卜、5个荸荠、1个梨洗净切片煮水），每天喝两次。（我们现在就用萝卜水代替苹果汁，效果非常好，一天1到2次大便）
雯雯麻麻不用着急，试试看应该可以解决，尽量不要用药。
我家宝宝也出现过便秘，最多3天没拉。一开始，急得直接去医院急诊，可是医生说这没什么，最多吃点儿益生菌之类的。后来，我们宝宝每天吃一包益生菌，调理到现在，基本天天拉，最多第二天也肯定拉了。调理宝宝肠胃是需要时间的，个人不推荐开塞露，这是物理方法，对宝宝的肛门总有些损伤（大人用都会难过呢）。调理需要有恒心，也不要太急。我家宝宝拉不出的时候也是，屁一直很多就是不拉，屁还很臭，我感觉那时就是便便堵着拉不出的时候。妈妈可以耐心点儿，一天把便的次数多一些。
还有，貌似每天清晨一醒来宝宝拉便便最容易，你可以那时把便时间长一些。多喝水，或者果汁（据说果汁也有通便的效果）。
白天有空给宝宝多做做被动或主动操，最主要保证宝宝进食量，活动量，还有就是调理肠胃（用益生菌，或多用手给宝宝肚肚按摩）。没事儿的，宝宝总得有个调理过程的，别急哦。我们宝宝都经历过的。
我家宝宝最近也是的，塞肥皂拉一下，不赛就不拉，而且屁么老放，还很臭的，不过大便不拉只要放屁问题也不大的。乳果糖是什么东西啊？
乳果糖相当于儿童泻药了，家宝便秘时医生有开，特别交代用量。宝妈肯定是没法子了才来问。开塞露家宝用了整整两个月，三天一次，每次用2毫升。现在家宝十五个月了，没什么后遗症，大便正常。我家的经验是：当便秘严重时，食物和物理手段是唯有的办法了。食物中，水和菜泥是关键，菜泥顿顿都得有，从稀到稠，火龙果是水果中最有效的，但是太凉，要估计着吃。用各种方法让宝宝喝水，蜂蜜水不错。那些担心这个不好那个不好的是没有碰到严重的情况，缩手缩脚不敢给吃给用的后果就是延长了宝宝便秘时期，吃不好，长不大，肠壁发育慢，便秘就延长了。
拉不出来最好不要用开塞露和益生菌，毕竟宝宝还小，这些东西总归对宝宝不好，除非到了走投无路了~
麻麻宝宝喝水次数多不？不喜欢喝水的话，可以拿苹果泡水之后的水给她喝~
麻麻是母乳喂养或者混合喂养的吗？如果是的话，请适量冲淡点奶粉，自己吃食物注意点，不要吃上火的东西，少吃油腻食物，喝汤把油去掉，自己也要多喝水~
平时多给宝宝做做被动操，不要老抱手里，那样子她运动的少，平时给她撸撸肚子，肠子做运动~
拉不出宝宝哭闹的话，先拿温水给她捂捂屁眼，不行用湿润的肥皂头塞肛门，温柔点塞~~
要培养宝宝排便习惯，每天早起把一次，没拉出来就中午晚上时不时去把把看~~
我家宝宝一开始月子里老是拉个不停，后来发现是我吃的太油腻了~后来有几次也是几天不拉，发现和油腻上火有关，现在我家宝宝每天早起一次大便，一把就有，很好~~~~宝宝肠胃很娇嫩，我不大建议麻麻用益生菌和开塞露~不可能是先天问题，要是先天问题的话，生下来就拉不出了，麻麻不要病急乱投机啊！
拉不出来最好不要用开塞露和益生菌，毕竟宝宝还小，这些东西总归对宝宝不好，除非到了走投无路了~
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平时多给宝宝做做被动操，不要老抱手里，那样子她运动的少，平时给她撸撸肚子，肠子做运动~
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我家宝宝一开始月子里老是拉个不停，后来发现是我吃的太油腻了~后来有几次也是几天不拉，发现和油腻上火有关，现在我家宝宝每天早起一次大便，一把就有，很好~~~~宝宝肠胃很娇嫩，我不大建议麻麻用益生菌和开塞露~不可能是先天问题，要是先天问题的话，生下来就拉不出了，麻麻不要病急乱投机啊！
谢谢哦。。
不过我刚刚又用开塞露了，因为又整整三天没拉了，我天天都有把的。
我现在都有给些水她喝，不过白开水她不肯喝的，我都加了点葡萄糖。有甜味她才肯喝。
用开塞露是医生教的，所以我一直都没有怀疑过。。你这么说还真有点担心。
拉不出来最好不要用开塞露和益生菌，毕竟宝宝还小，这些东西总归对宝宝不好，除非到了走投无路了~
麻麻宝宝喝水次数多不？不喜欢喝水的话，可以拿苹果泡水之后的水给她喝~
麻麻是母乳喂养或者混合喂养的吗？如果是的话，请适量冲淡点奶粉，自己吃食物注意点，不要吃上火的东西，少吃油腻食物，喝汤把油去掉，自己也要多喝水~
平时多给宝宝做做被动操，不要老抱手里，那样子她运动的少，平时给她撸撸肚子，肠子做运动~
拉不出宝宝哭闹的话，先拿温水给她捂捂屁眼，不行用湿润的肥皂头塞肛门，温柔点塞~~
要培养宝宝排便习惯，每天早起把一次，没拉出来就中午晚上时不时去把把看~~
我家宝宝一开始月子里老是拉个不停，后来发现是我吃的太油腻了~后来有几次也是几天不拉，发现和油腻上火有关，现在我家宝宝每天早起一次大便，一把就有，很好~~~~宝宝肠胃很娇嫩，我不大建议麻麻用益生菌和开塞露~不可能是先天问题，要是先天问题的话，生下来就拉不出了，麻麻不要病急乱投机啊！
我家宝宝也出现过便秘，最多3天没拉。一开始，急得直接去医院急诊，可是医生说这没什么，最多吃点儿益生菌之类的。后来，我们宝宝每天吃一包益生菌，调理到现在，基本天天拉，最多第二天也肯定拉了。调理宝宝肠胃是需要时间的，个人不推荐开塞露，这是物理方法，对宝宝的肛门总有些损伤（大人用都会难过呢）。调理需要有恒心，也不要太急。我家宝宝拉不出的时候也是，屁一直很多就是不拉，屁还很臭，我感觉那时就是便便堵着拉不出的时候。妈妈可以耐心点儿，一天把便的次数多一些。
还有，貌似每天清晨一醒来宝宝拉便便最容易，你可以那时把便时间长一些。多喝水，或者果汁（据说果汁也有通便的效果）。
白天有空给宝宝多做做被动或主动操，最主要保证宝宝进食量，活动量，还有就是调理肠胃（用益生菌，或多用手给宝宝肚肚按摩）。没事儿的，宝宝总得有个调理过程的，别急哦。我们宝宝都经历过的。
还有哦。。就是宝宝老是放屁屁，而且很臭呢。。
和我家怡凡一样的。医生就说先观查看看，都说不出个所以然来。而且我家怡凡是拉不出了就不吃奶了。我也是急的心里着火呀。
我家宝宝也有这问题，多喝水，或者白开水里面加点清火的调理肠胃的，就好点，一天一次，
还有哦。。就是宝宝老是放屁屁，而且很臭呢。。
我家宝宝最近也是的，塞肥皂拉一下，不赛就不拉，而且屁么老放，还很臭的，不过大便不拉只要放屁问题也不大的。乳果糖是什么东西啊？
和我家怡凡一样的。医生就说先观查看看，都说不出个所以然来。而且我家怡凡是拉不出了就不吃奶了。我也是急的心里着火呀。
就是，每个医生说的都不一样。。超级郁闷
我家宝宝也有这问题，多喝水，或者白开水里面加点清火的调理肠胃的，就好点，一天一次，
这两天煲七星茶给她喝，看看情况怎样。。
我家宝宝最近也是的，塞肥皂拉一下，不赛就不拉，而且屁么老放，还很臭的，不过大便不拉只要放屁问题也不大的。乳果糖是什么东西啊？
乳果糖是一种糖浆状的药，治便秘的。
拉不出来最好不要用开塞露和益生菌，毕竟宝宝还小，这些东西总归对宝宝不好，除非到了走投无路了~
麻麻宝宝喝水次数多不？不喜欢喝水的话，可以拿苹果泡水之后的水给她喝~
麻麻是母乳喂养或者混合喂养的吗？如果是的话，请适量冲淡点奶粉，自己吃食物注意点，不要吃上火的东西，少吃油腻食物，喝汤把油去掉，自己也要多喝水~
平时多给宝宝做做被动操，不要老抱手里，那样子她运动的少，平时给她撸撸肚子，肠子做运动~
拉不出宝宝哭闹的话，先拿温水给她捂捂屁眼，不行用湿润的肥皂头塞肛门，温柔点塞~~
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我家宝宝一开始月子里老是拉个不停，后来发现是我吃的太油腻了~后来有几次也是几天不拉，发现和油腻上火有关，现在我家宝宝每天早起一次大便，一把就有，很好~~~~宝宝肠胃很娇嫩，我不大建议麻麻用益生菌和开塞露~不可能是先天问题，要是先天问题的话，生下来就拉不出了，麻麻不要病急乱投机啊！
谢谢哦。。
不过我刚刚又用开塞露了，因为又整整三天没拉了，我天天都有把的。
我现在都有给些水她喝，不过白开水她不肯喝的，我都加了点葡萄糖。有甜味她才肯喝。
用开塞露是医生教的，所以我一直都没有怀疑过。。你这么说还真有点担心。
谢谢哦。。
不过我刚刚又用开塞露了，因为又整整三天没拉了，我天天都有把的。
我现在都有给些水她喝，不过白开水她不肯喝的，我都加了点葡萄糖。有甜味她才肯喝。
用开塞露是医生教的，所以我一直都没有怀疑过。。你这么说还真有点担心。
葡萄糖你觉得有苹果水好吗？纯天然~~
忘记说了，记得带宝宝去游泳，可以催进排便的，天天洗澡（游泳那天可以免），我家宝宝有时候一天不拉，第二天我肯定带她去游泳，百试百灵~~我是一周带她去游两次
葡萄糖你觉得有苹果水好吗？纯天然~~
忘记说了，记得带宝宝去游泳，可以催进排便的，天天洗澡（游泳那天可以免），我家宝宝有时候一天不拉，第二天我肯定带她去游泳，百试百灵~~我是一周带她去游两次
我也是天天帮她洗澡的，昨天也给她游泳啦。。家里买了个充气的那种婴儿游泳池。
我家宝宝最近也是的，塞肥皂拉一下，不赛就不拉，而且屁么老放，还很臭的，不过大便不拉只要放屁问题也不大的。乳果糖是什么东西啊？
我家宝宝也是一样，用肥皂都快一个月了，都说不能长期用，可看到她拉布出来又难受，又什么办法，哎！我外公是老中医，今天我问了他一下，他也叫我不要用肥皂了，告诉我一方法，我还没有试，他说这个安全，就是用大黄和葱一起捣乱给宝宝敷在肚脐处，如果干了太干就加点温开水，明天白天我去给试一下看看，大家有什么好办法都拿出来分享下吧
我家宝宝也是一样，用肥皂都快一个月了，都说不能长期用，可看到她拉布出来又难受，又什么办法，哎！我外公是老中医，今天我问了他一下，他也叫我不要用肥皂了，告诉我一方法，我还没有试，他说这个安全，就是用大黄和葱一起捣乱给宝宝敷在肚脐处，如果干了太干就加点温开水，明天白天我去给试一下看看，大家有什么好办法都拿出来分享下吧
今天我家宝贝拉了两次了。。不过我也不知道什么哪种方法对她有效了，我总结一下。。
1.前天我煲了七星茶给她喝了
2.昨天开始吃米糊了，我家宝贝现在时母乳，配方奶，米糊三样都吃了，米糊一天只吃一次
3.今天早上我用鲜梨榨了汁给她喝，不过很少，大概5ML左右，因为是第一次吃，怕她不适应。
4.现在尽量一天给一次以上开水她喝，不过我加了点葡萄糖的，因为有甜味她才肯喝。。
不过我也不知道是今天凑巧还是怎样。。反正坚持一下看以后怎样，不过七星茶就不给她喝了，毕竟是药。
你可以给他带奶伴侣，我家的用带这个用的，还可以减少眼屎，我家用的是安可
我也是天天帮她洗澡的，昨天也给她游泳啦。。家里买了个充气的那种婴儿游泳池。
希望你家宝宝快点好起来，其实每个宝宝能正常出院，那么起点都是差不多的，重要的是我们作为麻麻接下来的喂养了，多观察多探讨，总归会有解决的办法
我家宝宝出生后大便一直都很好，直到百日那天开始竟然6天不拉屎！那个急呀，不过他能吃能睡没有不开心。现在大便已经恢复正常了，可以试试我的几种办法。
1、榨苹果汁给他吃，一天两次，每次5-10毫升。苹果汁生吃治便秘，苹果煮水治腹泻。
2、早上醒来，先给他喂10毫升白开水，按摩肚子10分钟，然后喂奶，完了尝试抱他拉屎。（这个前面好做，最后把屎不一定成功）
3、喝萝卜水（半根白萝卜、5个荸荠、1个梨洗净切片煮水），每天喝两次。（我们现在就用萝卜水代替苹果汁，效果非常好，一天1到2次大便）
雯雯麻麻不用着急，试试看应该可以解决，尽量不要用药。
我家宝宝出生后大便一直都很好，直到百日那天开始竟然6天不拉屎！那个急呀，不过他能吃能睡没有不开心。现在大便已经恢复正常了，可以试试我的几种办法。
1、榨苹果汁给他吃，一天两次，每次5-10毫升。苹果汁生吃治便秘，苹果煮水治腹泻。
2、早上醒来，先给他喂10毫升白开水，按摩肚子10分钟，然后喂奶，完了尝试抱他拉屎。（这个前面好做，最后把屎不一定成功）
3、喝萝卜水（半根白萝卜、5个荸荠、1个梨洗净切片煮水），每天喝两次。（我们现在就用萝卜水代替苹果汁，效果非常好，一天1到2次大便）
雯雯麻麻不用着急，试试看应该可以解决，尽量不要用药。
对啊。。还是天然的放心。。
现在尽量不用药了。。先试试看。。谢谢啦
对啊。。还是天然的放心。。
现在尽量不用药了。。先试试看。。谢谢啦
第二种方法是儿科医生教的，喝萝卜水是邻居中医推荐的，大多会有效。祝愿宝宝早日恢复正常，不让雯雯妈操心。
我家宝宝前两天早上给她煮了苹果+胡萝卜水
喝后就拉了大便
似乎真的很灵验
但是昨天没喝
大便又不拉了
我家宝宝前两天早上给她煮了苹果+胡萝卜水
喝后就拉了大便
似乎真的很灵验
但是昨天没喝
大便又不拉了
哈哈哈，真是听话的好宝宝，那就坚持每天喝呗，反正没什么坏处。
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沪B2- 沪ICP备号两个月大的宝宝便秘，该怎么办？？？_育儿问答_宝宝树
两个月大的宝宝便秘，该怎么办？？？
我宝宝刚满两个月，平时也经常喝水，为什么还是容易？ 也给他用过开塞露，当时还可以，可是第二天就没有便便了。 我该怎么办？
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纯是不会的，母乳好吸收，产生的废物很少，所以有的宝宝就好多天不拉，这就是老人说的攒肚子，正常宝宝的便便是金黄色糊糊状，味酸不臭或有点臭味，其实宝宝几天拉一次或一天拉几次并不能说明什么问题，都是正常的，只有便便是松软的就不是便秘，就不要担心
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便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？
护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
* 妈妈烦恼：宝宝几天不便便 愁！
家乐是个活泼可爱的男宝宝，现在已经一岁多了。可令家乐妈烦恼的是，家乐由于是吃奶粉长大的，从出生后三个月开始，大便就不好，经常便秘。几乎所有的方法都试过了。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。为此，家乐妈妈很是烦恼，宝贝为什么总便秘呢？到底怎么才能治好呢？
妈妈经验：多喝水是治便秘法宝
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是母乳还是？ 如果是母乳一般不会出现便秘，赞肚是很正常的。如果是的话，是不是奶粉冲的浓度高，再者妈妈可以多吃水果，香蕉，苹果等等。
几天一拉啊？我家宝两个月开始就一天一拉。慢慢的两天一拉。有时候三天一拉呢。那么小最好不要用什么药。平时给他揉。
亲，你要判断好宝宝是否是便秘哦 如果宝宝拉出来的便便是硬且干的，那说明宝宝确实是便秘了 如果宝宝拉出来的便便是软乎乎的，那就不是便秘，如果这样宝宝还是两三天才拉一回便便的话，那也挺正常的，有时候宝宝是在攒肚子，等攒够了自然就拉出来了
还有哦，开塞露或肥皂条等不宜多用，用一两次即可，如果用多了，宝宝很容形成依赖性的。
平时亲如果有空，可以早晚各抽5分钟小肚子哦 按摩方法：用食指、中指、无名指三个指头的指腹绕着宝宝的肚脐做顺时针按摩。力度要和按摩大人的差不多，否则没效果。这样可以帮助促进宝宝肠胃蠕动，软化便便哦
平时多给宝宝和开水，最好在每两顿奶之间都给宝宝喝点开水，有时宝宝上火也很容易便秘的哦
宝宝便秘可能是上火或是消化不好，建议妈妈多给宝宝喝水或给水里添加些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好。也可以给宝宝顺时针按摩腹部，甚至可以选择小肥皂条，是可以给宝宝用。妈妈的饮食要注意，要清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。如果宝宝还喝奶粉，也最好选择含有益生元或益生菌的奶粉。我家宝宝是奶粉喂养的，奶粉喝的是美国原装进口的双亲之选奶粉，里面含有优质益生元成分，可以有效地调节肠道环境平衡，改善肠胃功能。所以我的宝宝便便现在软软的，很健康喔。
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宝宝便秘怎么办 其实通便很轻松
核心提示：宝宝便秘怎么办 其实通便很轻松。饮食、护理
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
宝宝便秘该吃些什么了？妈妈们要根据宝宝的便秘程度原因各方面因素来考虑适合宝宝的食物，其实宝宝便秘也有积热便秘和虚证便秘之分，而不同的便秘选择的食物也不一样。那么宝宝便秘该吃些什么了？让我们一起来看看下面的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。
宝宝便秘怎么办&饮食
1、宝宝积热便秘，积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。适宜的食谱有：菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用、黄豆皮100克，用水煎服。一天3次、番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。2、宝宝虚证便秘，症状有大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。适宜的菜谱有：韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次、地瓜煮熟食用。
宝宝便秘怎么办&护理
1、少食多餐，宝宝的胃容量很小。不宜食用粗糙、大块或过量的食物，会容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以在喂养宝宝时要采用少食多餐的原则。2、多给宝宝补充益生菌可以刺激到宝宝的肠道蠕动，还能增加肠道免疫力了。3、可以给宝宝多喝汤水达到疏通肠道的作用。适宜的汤水有：绿豆薏仁汤，绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。4、给宝宝适当增加运动，增加对腹部的运动，这能有效改善宝宝便秘的症状。
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秋季天气干燥，人体水分流失很快，很容易引起宝宝便秘，因此，家长应及早做好预防工作。