的脚踝绷带现在经常扭伤，有什么平时带的绷带可以

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-09 04:06 标签： 脚踝绷带缠法图解
脚踝扭伤应该如何处理-搜狐健康
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脚踝扭伤应该如何处理
时间：日07:54
【来源：搜狐健康】
第1页:什么是踝关节扭伤第2页:踝关节扭伤后应当怎样处理
　　踝关节扭伤有什么症状？
　　临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。
　　踝关节扭伤后，局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。有的病人踝关节扭伤后局部伤痛并不是十分明显，但盲目热敷处理或草率地揉捏按摩反而会加重踝部伤痛。
　　那么，踝关节扭伤后应当怎样处理呢？
　　搜狐健康提醒您：
　　首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
　　可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
　　对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
　　如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
　　关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
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搜狐不良信息举报邮箱：感觉用了绷带护踝之后淤青变多，不知还需不需要继续使用绷带护踝？
这个至少要打一个月的
用热水泡脚之后有消退，可绷带之后又出现……
这个可以用热鸡蛋包着毛巾敷敷
目前家里只有云南白药酊和正红花油，请问这两种哪个更适用？
请问医生绷带易过紧吗？
这个和绷带没关系额
我是问在适用绷带护踝时是不是有缠的紧一点效果比较好？
可以买护踝
点击[/1oSMd8O6FW4] 查看这张图片。
这个是我买的护踝，可是要缠几圈的？
这个可以的
是不是缠的紧一点效果比较好？
这个要适中
好的，谢谢潘医生！不耽误您时间了……
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