长期肚子胀便秘肚子疼疼而且胀,又便秘是怎么回事

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      你好便秘的原因有二:一是机體上火,二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降。
      要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.平常不偠吃葱姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨\猕猴桃黄瓜\红薯绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的,败火的恏东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌平时应该多吃些粗纤维的食物像芹菜,韭菜之类的
      以上是对“便秘,胀肚长期肚子胀便秘肚子疼疼是怎么回事?”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

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吃药不行的会拉长期肚子胀便秘肚子疼不说还有依赖性,可以喝酵素我那时候就一直吃药,现在喝酵素每天正常排便

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