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病情分析: 从上面的情况看,你在第一次受伤后未经正确良好的治疗,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍,而且有习惯性崴脚的迹象。通常,崴脚比较严重的话,需要打石膏静养一段时间,使之完全恢复,否则有了病根很难恢复,而且这个后遗症会伴随你很长时间意见建议:建议平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练,比如经常做下蹲练习。运动前进行充分的准备活动,运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。适当减少运动量。
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