小楼大腿内侧湿疹怎么办是不是有个蝴蝶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-31 05:57 标签： 大腿内侧肥胖纹怎么办
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您是不是想找：卧蝴蝶式瑜伽动作 瘦大腿又护心脏
核心提示：瑜伽动作是一项由内而外塑造美人气质的运动。下面，小编介绍的卧蝴蝶式瑜伽动作，不仅可以有效去除大腿内侧的赘肉，还能提高心脏的运行功能。赶快看看吧。
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　　卧蝴蝶式瑜伽动作
　　1.先将臀部坐在地上，双脚的脚底并拢，脚跟尽量靠近会阴，膝盖向两边分开向两侧地面靠近完成蝴蝶式。　　2.呼气，上身往后躺，可先即将两手慢慢往后移，直至背部平躺于地面。如有需要可将垫子垫在两膝及背部下面　　3.手臂放松地放在离身体45度角瑜伽位置的地面上，手掌向上自然放平。　　4.开始时可以停留此姿势1分钟左右，以后可以渐渐延长到5－10分钟。　　5.完成此姿势，先用双手将两腿从两侧向中间合拢，然后将身体滚动至一侧后用两手推地面使身体回到坐姿。　　功效　　1.伸展大腿内侧、腹股沟和膝盖，促进循环，消脂去赘肉。　　2.刺激，提高整体y运行。　　3.刺激腹部器官（卵巢、、膀胱和肾脏。　　4.帮助缓解精神压力、轻度、月经期和更年期的症状。　　39温馨提示：　　腹股沟或者膝盖损伤者最好不要做这套瑜伽动作。
（责任编辑：贺志艳）
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下面的三个瘦大腿瑜伽动作，能帮助大家有效消除大腿赘肉，只要坚持练下去，拥有纤细修长的美腿不是问题哦。由于您的浏览器禁用了javascript，无法正常使用本网站功能，
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　　穿过窄巷，单元门的铁闸没有锁上，拉开门进来，再爬上五楼，小楼回到他的空屋，房子不算太旧，只是太过空旷，一张宽板凳，一张木板床，床头柜也是衣柜，矮矮的倚着墙角，炉子里还有未燃尽的猩红色木屑，在膛里劈啪作响，水壶中的开水依然温热，小楼连喝两碗，觉得身体舒坦了些。　　等把炉火烧旺，为了谋杀时间，他又捡起地上箩筐里的毛绒猴子和熊猫，那是些未完成品，是他的老头乐游戏。小楼一针一线的缝起来，针脚缝得很密，思绪也飘的很远，那时他随着满载着牛鬼蛇神的卡车，驶向黄山脚下的一个小村庄，白天到田间流着血和汗开垦这个不毛之地，进工厂里面日夜赶制小孩子的玩具，晚上开批dou大会，集会学习。小楼当年觉得自己只会唱戏，不能唱了就只好抬棺材、挑大粪去，没想到有一天自己竟会像个娘们儿一样缝缝补补，绕着针线筐打转。很长一段时间，他在大队总是倒数第一，工分永远是负的，天天被点名批评。史老头大名史杰，和他一个组的，总被他牵连，心里恨死他。史杰是南方人，干巴瘦小，像个刚长毛的愣头青，小楼哪里都看不上他，却羡慕死他有一双麻利灵活，能解九连环，也能雕狮子的手。但是被绣花针扎手指头算什么？当年学戏晚上小楼还枕着自己的脚脖子睡觉呢，当他的思想和手指一起改造，终于被评为了先进的时候，他也和史老头成为了好朋友。。42e7aaa88bacd《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　小楼正胡思乱想着，忽然记起他那封信，忙从提包里面翻出来，就着炉火的光亮把信打开了。　　薄薄的，只有一张纸。来信者是用毛笔书写的，字迹清秀优雅，看起来似乎出自一位女性之手。使用的墨水很奇异，透着淡青的光，不像普通的书法墨水，而且散发着一种冷冽的焚香。　　“段小楼先生：。ac627ab1ccbdb62ec96e702f07《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　也许您很讶异这封唐突的来信，但是救人一命胜造七级浮屠，请您千万原谅。1990年，在北京举行的‘纪念京剧徽班进京二百周年’庆祝演出的走场中，程蝶衣先生会效仿霸王别姬的桥段自杀。我把接下来要发生的事情告诉您了，希望您能想出办法挽救他的性命，不要师兄弟阴阳分离，留下许多的遗憾。”。9b70e8fe62e40c570a322f1b0b659098《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　小楼一眼看到底，简直气糊涂了。他为人向来爽直性急，最恨别人颠倒是非说瞎话，这个女人显然脑筋已疯癫。她认得小楼，也认得蝶衣，也许是在北京的旧戏园子里看过他们的戏吧。小楼拼命回忆着遥远而光辉的旧时光，那时戏园子门外总有个女学生吵闹啼哭，被“一笑万古春，一啼万古愁”的蝶衣倾倒，非说自己是他的许嫁娘子，死活要闯进来见一面，少不得让双亲赔礼道歉，把伤痛痴迷的女儿硬塞进黄包车里带走。不是还有个精神病戏迷，迷恋天姿国色、芳华绝代的梅兰芳，要搁枪暗杀孟小冬吗？都是些因爱生恨，心理扭曲的人。。50《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　小楼还盯着信看，“程蝶衣”，赫然的三个字。这个平日他都不敢细念细想的名字，竟然有人诅咒起来！小楼很不忿，扑到床头柜前写了一封回信，钢笔在纸上重重的落下，像玩命敲打的绣花针：　　“不肯具名的同志：。d947bf06a885db0d477d70《》 @ Copyright of 晋江原创网 @　　你好。读过你的信，我猜测也许你是一位年纪很轻的女士，你的字很美，很有文化，却为何要做侮辱老人的事？难道你是圣人、完人，能够预测未来要发生什么？对一个老年人说死，真是天底下最恶劣的行为。我今年快60了，现在的我......还有什么能失去的东西吗？希望你认真学习马克思列宁主义，早日认清自己的错误，做一个朝气蓬勃、谦虚谨慎的年轻人。”。a684eceee76fc5　　段小楼攒着拳头一笔一划的写着，歪斜童稚，却无比认真。写到落款的“段小楼敬上”，他的笔忽然停住了，信写好了，可是寄给谁呢？“哈！”段小楼站起来，嘴角挂着一丝嘲讽的笑，不知道是在笑自己还是笑别人。他扬手把两封信都塞进了炉膛中，火舌舐动，几乎立即把它们烧成了灰。　　小楼打了两个寒战，想必是又烧起来了，他躺到木板床上。天大地大，但他孑然一身，连敌人也没有了，只好再睡一觉。。20f07591c6fcb220ffe637《》 @ Copyright of 晋江原创网 @
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第2章 第二章
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