颈椎生理曲度改变变直多久能有好转

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-07 17:31 标签： 颈椎生理曲度反向
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　　颈椎生理曲度变直能恢复吗
　　正常人的颈椎生理曲度是的一定弧度的，由于各种不良生活习惯会导致颈椎生理曲度消失，也称“颈椎生理曲度变直”。很多人都非常关心颈椎生理曲度变直还能恢复吗？实际上，若出现颈椎生理曲度消失就很难再恢复到与以前一样了，根据目前的医学水平，是可以通过有效的方法恢复一些，但若想这辈子都回到以前一模一样是不太可能的。由于随着时间变化，人体会衰老，颈椎也会蜕变，诱发的因素随时都存在，因此，临床上恢复到以前那样的程度是不现实的。虽不能恢复到之前的状态，但并非无须治疗。一旦发现颈椎生理曲度变直的情况之后可以寻求一些相应的解决方法，消除症状，保持颈椎稳定，避免病变继续加重。
　　颈椎生理曲度变直如何恢复
　　恢复颈椎生理曲度的方法很多，如牵引、按摩、针灸、针刀，各种颈椎枕，各种偏方等等，以下就跟大家详细的分享一下常见的颈椎生理曲度矫正的方法希望能对大家有所帮助：
　　最为常见的矫正方法：牵引疗法。如病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。牵引效果主要由牵引的角度，时间和重量等因素决定。坐位牵引的有牵引器，卧式牵引有像牵草堂颈椎枕，牵引对于颈椎曲度恢复是有些帮助。
　　垫圆枕：正确的使用圆枕有助于减轻症状和改善颈椎的曲度，圆枕有一定程度慢牵引的作用，在和不少病友交流中 往往有这样的感受，垫枕后颈部症状更明显，甚者垫枕后出现落枕。其实，垫枕是有一定技巧的，过伸位片失稳的 和过屈位失稳垫枕是有学问的，首先是要顺应其病理角度，在发病期间一定要遵循舒适原则，过于追求力学角度的垫枕可能会适得其反。其次要把握垫枕时间，并不是垫枕的时间越多越好，如果垫枕时间过长，尤其是睡着垫枕往往会加重病情。
　　适度锻炼：适度的锻炼，能够提高颈椎抗病能力，同时恢复颈椎韧带韧性，如此更好地防治疾病。
　　（l）低头仰头：先低头看地，使下颏尽量紧贴前胸，停留片刻。然后头后仰，两眼看天，仍停留片刻。如此反复进行。 以不感到难受为度。
　　（2）左右旋转：头颈向右转，双目向右后方看；--还原；--头颈向左转，双目向左后方看；--还原。动作也要配合呼 吸缓慢进行。
　　（3）手抱颈项：两手十指交叉，上举屈肘，用手掌搂抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相抗， 随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。
　　（4）伸颈拔背：头顶部向上伸，每次持续3～5秒；还原。重复12～16次。
　　（5）双肩环绕：双肩同时向前环绕5次，再向后环绕5次，重复5回。
　　颈椎生理曲度变直如何恢复
　　传统推拿、按摩治疗：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法 、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。
　　颈椎生理曲度变直如何恢复
　　针灸治疗：针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常常用 取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。其中，风池为为治风之要穴，天柱为 足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。
　　注意事项
　　以上便是临床上对于颈椎生理曲度变直的相关治疗方法，大家可以根据自己的病情针对性的进行治疗。当然，如果患者曲度严重伴随有头晕、颈肩部疼痛的症状积极地使用牵草堂颈椎枕辅助治疗，帮助消除病症。日常注意做好颈椎的养护工作，具体来讲：
　　一，平时习惯。 应该养成良好的生活，学习习惯，不卧床看书报，看电视，掌握正确的写字姿势。
　　二，注意用枕。 用枕不应过高。枕头高度成年人以18―25CM为宜，小儿以10―15CM为好。有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10CM,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。
　　三，多活动。 长期伏案工作者，每小时应有5―10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。 既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
　　四，勤锻炼。 适当参加力所能及的健康的体育活动，如羽毛球，倒退行走等，以改善颈椎供血，防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。
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【爱问经验】颈椎生理曲度变直后应怎么办
如果一个人长期姿势不当，他出现颈椎生理曲度变直的几率要比普通人高很多，发病后便经常出现颈肩酸痛、脖子...
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颈椎生理曲度变直-百科介绍
颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失。
从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前...
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想问下颈椎生理曲度变直的话能正骨改善吗？
有可能运动受伤导致急性，外加颈椎轻度突出，能通过正骨改善吗，能介绍好的正骨师吗，跪求啊
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有什么症状？
脖子没有这么累
颈椎正位，双斜位，还有开口位的片子做一个，
可以正骨；但是不是一下两下就可以的；那是扯淡的；需要有个过程；欲速则不达
自己多加注意吧，正骨只能改善，颈椎不像别的地方那么好恢复，有些病不是治不好而是你不能改变生活习惯
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这情况怎样才能好转
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
当地中小医院
针灸推拿理疗都可以治疗啊
状态：就诊前
这些以前都治过，只能暂时缓解，之后还是那样
不同的医生治疗，效果也会不一样。
状态：就诊前
医生，我想问下老是看到虫子是颈椎压迫神经导致的吗
状态：就诊前
还有做事老是慌，浑身都没劲没精神头也是颈椎导致的嘛
状态：就诊前
我现在这个情况考不考虑动手术
考虑先传统治疗一段时间观察再说。
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疾病名称：颈椎病脊髓型&&
希望得到的帮助：请专家看看怎么治疗！
病情描述：颈椎病脊髓型多年，现在脚下感觉有硬物，腿筋也有感觉很不适请专家看看！谢谢
疾病名称：头部向左侧偏，尤其是行走和低头吃饭时&&
希望得到的帮助：明确病情彻底治愈
病情描述：我在今年约五月份摔了一跤，当时是向右侧倒地，感觉右侧的脖子和腰的筋非常疼，贴了三天药膏，疼痛消失，入伏天后，头部出现左偏现象，向右侧转动很困难，去中医院扎针灸，按摩治疗至今，效果不...
疾病名称：脊髓型颈椎病&&
希望得到的帮助：手术费用的问题
病情描述：陶教授，我30岁，女，去年初在西京医院挂过您的号，当时您看完片子后说等我有脚踩棉花，手活动不灵了去找您手术，我属于片子重，症状轻的那种，现在症状是脖子持续疼，手睡醒或姿势不对经常麻木...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郑娟娟大夫的信息
哺乳期乳腺炎初期，奶结，成人颈椎病、腰痛症及小儿便秘，腹泻，消化不良，厌食，肌性斜颈，夜啼等。
郑娟娟，女，主治医师，讲师，针灸推拿博士，发表专业论文10余篇。推拿手法以柔和为主，“使患者不知其苦”...
中医按摩科可通话专家
天津中医药大学第一附属医院
副主任医师
松原市中医院
推拿按摩科
山东省立医院
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济南儿童医院
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河南中医药大学第三附属医院
副主任医师
上海第一人民医院
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