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怎样治疗脂肪肝
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&&怎​样​治​疗​脂​肪​肝​？​随​着​脂​肪​肝​患​者​的​增​多​,​关​注​脂​肪​肝​怎​样​治​疗​的​人​也​越​来​越​多​,​据03​年​的​一​项​最​新​研​究​表​明​,​上​海​和​广​东​两​地​总​人​口​中​,​脂​肪​肝​的​患​病​率​分​别​为7​%​和5​%​,​其​中​上​海​的​患​病​率​在到0​年​中​翻​了​一​倍​。​而​中​国​其​他​富​裕​地​区​的​流​行​病​学​调​查​也​观​察​了​类​似​的​结​果​。​所​以​,​关​注​脂​肪​肝​,​了​解​怎​样​治​疗​脂​肪​肝​,​是​极​为​必​要​的​。
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& 怎么消除脂肪肝？消除脂肪肝要多久？...
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怎么消除脂肪肝？消除脂肪肝要多久？
一个多月前出现了不想吃饭的情况的，特别是到了现在有的时候吃了就会恶心的厉害，早上还出现了身上没有力气的情况，检查说得了乙肝大三阳.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
北京京军国际肝病医学研究院
电话：010-
职称：医师& |
专长：丙肝、乙肝、药物性肝病、自免肝、肝癌、肝硬化等
问题分析：您好，脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，该病并不可怕，只要患者在生活上采取积极措施，都能治好。关键就在于早发现、早治疗。意见建议：建议患者及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的。
共5位网友提供帮助
会员9227299 12:58:40
1．绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关但专家表示一旦诊断出脂肪肝患者应该绝对禁酒道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精喝酒只会加速肝脏恶化进程2．减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病因此饮食控制至关重要减肥是消除它的核心任务肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少同时也要积极适度锻炼经常进行户外活动3．多摄入蛋白质补充蛋白质有助于改善肝功能但应注意：红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾4．补充重要氨基酸N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能预防肝部炎症进而有助于改善脂肪肝病情鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸多吃有机食物有机食物中所含的杀虫剂更少因而可减轻肝脏负担另外吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克5．保证新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜供应以满足机体对维生素的需要但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多6.体恒健牌养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成将现代化营养学理论与传统中医药养生保健理论有机会结合可以清除自由基促进肝细胞的再生加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解减少机体对它们的吸收从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用
会员9227266 13:01:40
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病如能及时诊治可使其逆转；反之部分病人可发展为脂肪性肝炎甚至肝硬化首先找出病因有的放矢采取措施如长期大量饮酒者应戒酒总之去除病因才有利于治愈脂肪肝
会员9227677 13:02:49
脂肪肝就是一种吃出来的疾病，消除脂肪肝需从多方面下手。饮食不宜过分精细，应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。
会员9227791 12:59:40
您好脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起比治疗更重要的是首先去除病因如果病因不除药物治疗也不能治好脂肪肝建议服用葵花护肝片降脂保肝改善肝功能有效促进肝细胞脂质代谢是临床应用较好的药物降脂保肝增强肝功能有效促进脂肪代谢而且辅助降血脂多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉河鱼豆制品等
会员9227841 13:00:40
您现在的情况还是需要慢慢调养的平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物还有适当增加运动促进体内脂肪消耗祝您早日康复
问怎么消除脂肪肝？消除脂肪肝要多久？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
1．绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关但专家表示一旦诊断出脂肪肝患者应该绝对禁酒道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精喝酒只会加速肝脏恶化进程2．减肥：由于脂肪肝是一种消化系统疾病因此饮食控制至关重要减肥是消除它的核心任务肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少同时也要积极适度锻炼经常进行户外活动3．多摄入蛋白质补充蛋白质有助于改善肝功能但应注意：红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾4．补充重要氨基酸N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能预防肝部炎症进而有助于改善脂肪肝病情鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸多吃有机食物有机食物中所含的杀虫剂更少因而可减轻肝脏负担另外吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克5．保证新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜供应以满足机体对维生素的需要但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多6.体恒健牌养肝片由富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成将现代化营养学理论与传统中医药养生保健理论有机会结合可以清除自由基促进肝细胞的再生加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解减少机体对它们的吸收从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用
问我是脂肪肝2个加号，听说走步能消除脂肪肝是吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
病情分析：治疗脂肪肝的中药偏方
　　1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏
　　【药方】丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升
　　【用法】丹参,陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次.
　　【功效】活血化瘀,行气祛痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.
　　2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤
　　【药方】佛手,香橼各6克,白糖适量.
　　【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次.
　　【功效】疏肝解郁,理气化痰.适用于肝郁气滞型脂肪肝.
　　3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮
　　【药方】丹参,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升.
　　【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次.
　　【功效】活血化瘀,疏肝健脾.适用于瘀血阻络型脂肪肝.
　　4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮
　　【药方】陈皮,红花各6克,红枣5枚.
　　【用法】水煎,取汁代茶饮.
　　【功效】活血化瘀,行气化痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝.
意见建议：
问如何消除脂肪肝？？？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
轻度脂肪肝的原因1当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时多余的营养物质就会变成脂肪储存起来长期积累会造成轻度脂肪肝及肥胖症轻度脂肪肝的治疗要减少食物的摄取合理的饮食轻度脂肪肝的原因2主要是长期大量饮酒造成的酒精对肝细胞有一定的毒性它可以使脂肪酸的分解代谢发生障碍造成肝内脂肪酸堆积同时酒精还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用从而导致脂肪肝轻度脂肪肝的治疗要减少酒精的摄入轻度脂肪肝的原因3肝炎使肝细胞大量破坏肝功能受到损坏引起肝脏对脂肪代谢失去平衡加之肝病患者饮食不合理补养过分活动又少造成肝内脂肪大量堆积形成轻度脂肪肝轻度脂肪肝的治疗要多种方法结合合理饮食增加运动得了脂肪肝怎么办很多患者盲目用药结果没治好反而更严重目前治疗脂肪肝比较有效的是降茶疗甘道芯缓释茶是专门治疗酒精肝脂肪肝的一款保健茶甘道芯缓释茶特别添加天然草本提取物专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病帮助脂肪酸的分解和代谢修复受损的肝细胞巩固肝细胞膜独特的缓释技术让药性慢慢深入人体使慢性疾病一步步康复环环相扣安全无毒副作用轻度脂肪肝需要注意的事项：1、绝对不能再喝酒虽然有些脂肪肝与喝酒无关但专家表示一旦诊断出脂肪肝患者应该绝对禁酒道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精喝酒只会加速肝脏恶化进程2、减肥由于脂肪肝是一种消化系统疾病因此饮食控制至关重要减肥是消除它的核心任务肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少同时也要积极适度锻炼经常进行户外活动3、尽量避免各种药物受伤的肝脏功能减弱此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质都会使肝脏的受损状况雪上加霜然而专家表示一旦脂肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品但绝不能擅自加大药量
问如何消除脂肪肝？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
您好根据您所述情况 脂肪肝如若是轻度可不考虑治疗的 脂肪肝标本脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭一般早期饮食控制均是可以的 不要太去在意他 饮食清淡为主 避免高脂肪摄入 定期复查下均可 祝早日康复
问怎样消除脂肪肝
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状，严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗。
问如何消除脂肪肝
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状，严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗。
病症名称：
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病情介绍：
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专家在线免费咨询18条饮食原则消除脂肪肝
来源：食品指南
作者：孙静社
第1页:营养不良惹的祸
第2页:切忌盲目减肥
第3页:治疗脂肪肝应该不吃肉吗
第4页:消除脂肪肝应该怎么吃
第5页:忌食煎炸食品
第6页:盐的摄入量不宜多
第7页:晚餐不宜过饱，睡前不宜加餐
第8页:热量换算办法
　　消除脂肪肝应该怎么吃
　　据专家介绍，下面18条措施，在脂肪肝自疗自养中非常重要：
　　1、选用去脂牛奶。牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。
　　2、患者最好不吃猪、牛、兔肉，吃鱼和禽蛋，鸡蛋黄每天应不超过1个半。
　　3、吃少油豆制品，如豆腐、白豆干、豆腐片丝、面筋、生麸等。
　　4、烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过10克。
　　5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去；吃脑髓、鱼子亦要限量。&
下一页 忌食煎炸食品
(责任编辑：王燕)
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> 脂肪肝治疗方法
脂肪肝治疗方法
脂肪肝就是一种危害及其严重的疾病，患上脂肪肝的人数也在上升，预防脂肪肝发生的方法是很多的，科学的治疗脂肪肝的方法也是很多的，生活中要注意了解。那么脂肪肝患者该如何治疗效果好呢?以下就是专家的相关介绍。
脂肪肝患者该如何治疗
第一、找对病因，对症治疗。任何一种疾病，只要对症治疗，才能取得好的治疗效果。如果患者是因为长时间喝酒、营养过剩而出现脂肪肝，那么就应控制饮食，恢复正常体重。
对于有脂肪肝的糖尿病患者来讲，就应该控制血糖摄入。要是患者营养不良，那么就要注意增加营养，尤其是增加维生素、蛋白质的摄入，只要找准病因，那么有针对性的治疗，病情就会恢复的快。这也对轻度脂肪肝的治疗起到积极作用。
第二、调整饮食结构。肝病专家建议患者进行高维生素、高蛋白质、低脂肪、低糖饮食。尽量少吃甜食、少喝碳酸饮料或者是吃动物性脂肪，尤其是在睡前不要加餐。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
第三、适当的进行运动。专家表示，脂肪肝患者经常运动，可以促进体内的脂肪消耗，建议患者每天花些时间跑步，或者是做仰卧起坐等运动。
第四、药物辅助治疗。脂肪肝也不是不能治愈的，所以患者不必有太大的心里压力，只要早发现早治疗，是可以尽快恢复健康的，不过建议大家平时有一个好的生活习惯和饮食习惯，也要定期到医院做相关检查，提前预防。
第五、药茶治疗
芝麻消脂茶
【配料】芝麻糊20克，绿茶6克。
【制法】将绿茶装入绵纸袋中封口挂线，将芝麻糊装入杯中。取绿茶放入装有芝麻糊的杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。
【用法】冲泡饮用，逐日2次。
【功效】解毒化瘀，活血消脂。适宜于各种类型的脂肪肝。
三七菊花茶：
【配料】三七花5克，菊花5克，绿茶1克。
【制法】将三七花、菊花、绿茶放入杯中，冲入开水浸泡10分钟即可。
【用法】饮服，冲泡3-5次。可长期饮用。
【功效】适宜于脂肪肝。
绿豆菊花茶：
【材料】菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
【做法】将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
【用法】饮服，每天2次。
【功效】排毒养颜、活脂消脂。
大家平时也要注意预防脂肪肝，毕竟有病治疗不如无病预防，平时就在饮食方面注意，并且做好运动，想要预防脂肪肝也不难。特别是对于老年人来说，身体代谢慢了，平时的活动也少，如果不注意是非常容易得脂肪肝的。
在进行健康体检时，越来越多的人被查出来有脂肪肝。脂肪肝主要是因为人类的脂类代谢出现了障碍，已逐渐成为威胁人们健康的第二大疾病，且和人们的日常生活习惯和饮食有很大关系。因此，在日常生活习惯和饮食方面下手是消除脂肪肝的有效方法。
肥胖能使某些疾病加重，但不能认为肥胖是造成其它各种疾病的原因，但肥胖确实有危害性。除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯过高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、药物(例如类固醇、治疗免疫风湿药物)等也是引起脂肪肝常见因素。
脂肪肝或脂肪肝炎一般没有症状，很多人是在健康检查发现，或者是肝功能异常升高才会出现如疲倦、恶心、厌食、黄疸、右上腹肿胀等不适。
脂肪肝如何消除
1、适当进行有氧运动：适当进行慢跑、骑自行车、爬楼梯、跳绳、游泳、踢毽子等有氧运动有利于降脂减肥，对促进肝内脂肪消退是非常有效的。另外，据科学研究发现，相同的运动项目和运动强度，下午或早晨锤炼要比上午多耗费20%的能量。因此，有脂肪肝的人最好选择在下午或早晨进行锻炼。散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量耗费最大，减肥的效果也最好。
2、合理饮食：脂肪肝患者应该减少高脂、高糖饮食的摄入，日常生活中可以多食用新鲜水果和蔬菜，瘦肉，鱼类，少吃动物内脏等胆固醇偏高的食物。
3、戒酒：酒精主要经过肝脏进行代谢，喝酒会直接损害肝脏，同时还会减少其他营养成分的摄入和吸收，从而使脂肪肝病情加重。因此，戒酒是消除脂肪肝的必要措施。
4、吃肉食后别立即喝茶：很多人吃肉后，为去除油腻，习惯立马喝点茶，甚至浓茶，其实这种做法是错误的。茶叶中含有大量的鞣酸，能与蛋白质合成，形成具有吸敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质和致癌物质在体内停留的时间，从而损害肝脏，加重脂肪肝。
脂肪肝这个疾病如何消除呢，通过以上内容的介绍，大家现在是否对这个问题都已经了解了呢，脂肪肝疾病的发生给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们大家对于脂肪肝疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗。
中度脂肪肝怎么办
1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2、药物治疗，以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。脂肪肝的治疗重在去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重，药物治疗仅起辅助作用，切勿本末倒置。
3、调整饮食，纠正营养失衡，调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。
4、中医中药，辨证施治，许多中药等对于脂肪肝有效，可按照中医辨证施治的原则组方，以减轻症状。
5、增加运动，增加运动也属于中度脂肪肝的治疗方法，患者应纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。
但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果，多喝水，适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配。其次，严格戒酒，尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害。再次，适量运动，多活动活动，尽量做到生活有规律，身心放松建立健康的生活方式。
最后，患有脂肪肝必须保障有充足的睡眠。肝胆在晚上23点之后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。睡姿平躺，避免侧压左边和侧压右边。同时日常生活中，脂肪肝患者要注意养肝护肝，养肝片的护肝效果就很好，可有效的清除余毒、提高免疫力抵抗力，达到保护肝脏的目的。
单纯性脂肪肝患者一般都是由于不健康的生活习惯和饮食习惯而导致的，这些不良的习惯会使脂肪在我们的肝细胞中堆积。单纯性脂肪肝是脂肪肝中最轻微的，也是脂肪肝发生的最初阶段，然后就会慢慢地发展成为脂肪性肝炎，肝纤维化和肝硬化。所以我们在出现单纯性脂肪肝之后一定要把握好治疗的时机。现在跟大家分享一下单纯性脂肪肝要不要治疗呢。
当我们出现单纯性脂肪肝的时候其实并没有明显的症状，一部分患者会出现腹胀，便秘，口臭，恶心，呕吐，食欲差，疲乏感染等症状，也会有一部分患者会伴有高脂血症，高血压，糖尿病等疾病，所以我们一定要特别地注意。
我们在单纯性脂肪肝的阶段进行肝功能检查的话一般是完全正常的，这是对脂肪肝进行治疗的最佳时机械，也是最容易忽视的一个阶段。如果我们可以在这个时候进行治疗的话，就可以完全恢复正常。
如果想要彻底地治疗单纯性脂肪肝的话，我们就要改变我们不良的饮食习惯，行为习惯和运动习惯，而且这些非药物的治疗措施要终身贯彻，否则的话脂肪肝就很容易出现复发的情况。
保持良好的饮食习惯。不喝酒，不吃油腻、油炸、辛辣、难消化的食物，提倡高蛋白质、高营养、低糖、低脂的食物，不吃巧克力、动物内脏，不吃零食，晚上睡觉前不要吃东西，多吃蔬菜、水果等。
适当做一些运动，促进体内脂肪消耗。但要选择一些运动量较小的运动，如骑自行车、游泳、慢跑等等，不要做过于剧烈的运动，以免给肝脏造成更大的伤害，同时，要保持良好的心态。
我们在单纯性脂肪肝的治疗过程中最主要的一种辅助治疗的措施就是保肝药物的应用。最需要注意的话就我们不良饮食习惯的调整，我们一定要坚持，这样可以避免单纯性脂肪肝的复发。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。
肝对在我们的身体里起着很大的作用，一旦出现问题会严重影响到身体健康，轻度脂肪肝也是脂肪肝，对肝脏是有损坏的，如果治疗不及时就有可能恶化，恶化成肝硬化，肝癌。所以，轻度脂肪干是必须要及时治疗的，那么，轻度脂肪肝怎么办?
轻度脂肪肝怎么调理
治疗脂肪肝主要有一般的药物辅助治疗，这也是医生给你推荐的;另外还有肝纤维化的治疗、超氧细胞疗法等等。但是这两种治疗方式都很复杂，而目前为止，西药还没有治疗肝病的特效药，所以还是中医的长期调养最好。
作息规律，很多患有脂肪肝的人都喜欢熬夜，这对肝脏的损害是极大的，所以要调理脂肪肝，首先就是要按时作息，早睡早起。
要严格控制饮食，禁酒，少吃过于油腻的食物。脂肪肝患者要控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。在食物选择方面，清淡新鲜的是首选，另外刺激性的食物要避免。
要有一个积极的心态，保持乐观开朗的心情。同时要加强身体锻炼，消耗体内脂肪，增强体质，提高免疫力。
调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食品，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
第三，适当增加运动，促进体内脂肪消耗：天天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
以上就是我们的专家为大家介绍的轻度脂肪肝的处理方法，希望能给大家带来实质性的帮助。在日常生活中我们要注意身体健康，积极的预防疾病的出现。最后提醒大家发现疾病一定要及时的进行治疗。
脂肪肝患者提问
脂肪肝好治吗?平时饮食需要注意什么?脂肪肝好治吗?平时饮食需要注意什么?。。你好，我前几天去被查出重度脂肪肝，谷丙转安培也高，大夫给我药吃那，请问，这个病怎么治疗。我现在吃药那。我想咨询一下大夫，这个病好治吗。
肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。
脂肪肝是各种原因使肝脏脂肪堆积导致的。脂肪肝是可逆的，可以通过清淡饮食、增加运动、减重而得到改善的。不要吃油腻的食物，尤其是动物内脏、肥肉等都不能吃。
除积极配合医生治疗外，脂肪肝要注意饮食的健康，忌暴饮暴食，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，日常饮食注意养肝护肝，可以吃些含有硒麦芽加五味子的体恒健牌养肝片，清除体内多余的脂肪，促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗
轻度脂肪肝注意饮食调理，定期检查即可，而重度脂肪肝则比较严重了，虽治疗难度加大但对症治疗是能够实现康复的，忽视病情则可能向肝硬化转变，治疗需对症，请问您查出来多久了?现在转氨酶水平具体有多高?先不要盲目用药，描述清楚具体帮你分析病情并指导治疗!
建议不要过度的担心这种疾病，因为脂肪肝是一种比较好治疗的疾病，并且这种疾病的治愈几率还挺高的，如果自己及时做了疾病治疗，那么自己的康复希望是很大的，治愈几率是在90%左右。
所以自己治疗疾病的时候一定要怀着一颗平常的心来对待疾病的治疗，压力一定不要大，这样是会造成自己的疾病出现严重的现象发生，而治疗脂肪肝疾病是有一定措施的，建议在医生的指导下了对症治疗。
脂肪肝有轻度的，同时有中度的还有重度的，所以当自己患上了疾病过后就一到给自己找到疾病的类型，轻度的脂肪肝疾病做治疗的时候比较容易一些，并且康复的效果也比较好，如果是重度的话，那么要赶紧采用门冬氨酸鸟氨酸注射液治疗。
治疗脂肪肝疾病的时候一旦发现自己的疾病开始加重的话就要感觉采取有效的措施来面对疾病治疗，不然等到疾病恶化慢慢的发展成为肝硬化的话，那么后果是很严重的。
脂肪肝怎么治疗
1、药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大，
如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化，这是最主要的脂肪肝的治疗方法，但是副作用很大。
2、中医中药，但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。
3、调整饮食，纠正营养失衡：调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类(特别是甜食)又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。此外还应根据不同病因、不同病情确定饮食构成，所以在进行脂肪肝的治疗时，一定要注意饮食。
4、戒酒：人们在得了脂肪肝这种疾病后，患者一定要进行戒酒，这样才能避免患者的病情加重。因为已经受伤的肝脏没法有效代谢乙醇，喝酒会加重肝脏负担，对患者的肝脏造成更大的伤害，因此大家知道脂肪肝患者在初期怎样进行保健后，一定要及时进行戒酒。
5、有氧运动，消耗脂肪：脂肪肝患者在做保健时，还要注意多做运动，这样不仅可以增加体质，还可以增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。患者在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈，建议选择中等强度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车
脂肪肝怎么办
一、饮食规律，种类多样：
人们在得了脂肪肝这种疾病后，患者在饮食方法需要注意很多问题，患者的饮食要多样化，鱼、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪
酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纤维，其来源为粗杂粮(如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸)、干豆类、海带、蔬菜和水果等，患者平时不吃零食和甜食，饮食宜清
淡，不宜过咸，以免水分潴留，体重增加，一般每天食盐控制量以4克—6克为宜，这样才能避免患者的病情加重。
二、戒酒：人们在得了脂肪肝这种疾病后，患者一定要进行戒酒，这样才能避免患者的病情加重。因为已经受伤的肝脏没法有效代谢乙醇，喝酒会加重肝脏负担，对患者的肝脏造成更大的伤害，因此大家知道脂肪肝患者在初期怎样进行保健后，一定要及时进行戒酒。??
三、有氧运动，消耗脂肪：脂肪肝患者在做保健时，还要注意多做运动，这样不仅可以增加体质，还可以增加能量消耗，促进脂肪组织分解，达到减肥目的。患者在选择运动方式上要合理，不宜太剧烈，建议选择中等强度的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳、登楼梯、爬山、跳舞、跳绳、做操及骑车等。??
四、药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大，
如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化，这是最主要的脂肪肝的治疗方法，但是副作用很大。
五、中医中药，但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。
如何去除脂肪肝
一、诊断明确
包括西医诊断中脂肪肝的分类、分期、分型、分度和中医诊断中的辨证分型。诊断不明确就抓不住主要矛盾，就不能做到“急治标，缓治本，标本兼治”，也发挥不出“整合疗法”的优势，影响治疗效果，因此要西医诊断与中医辨证相结合。
二、治疗方案随证变化
脂肪肝是一种病理状态相对固定，但治疗中的“证型”又不断变化的疾病，因此治疗法则应相对灵活。常用的治疗法则有疏肝、利胆、健脾、和胃、补肾、活血、理气、化痰、利湿、清热，这些治则要根据患者的不同和疾病所处阶段的不同，抓住主要矛盾，结合HD肝病治疗仪的经络、穴位治疗，药物导入治疗及口服中西药物治疗，并与食疗、体疗有机整合，制订出最佳的治疗方案。
三、综合判定疗效
治疗前后要从影像学变化(B超或CT)、血生化指标(肝功、血脂)、症状体征三项指标来考虑。一般只要有一项指标有明显改善，其他两项也会改善，有时临床表现不同步。
四、注意个体差异
一般仪器治疗得气感强的患者疗效较好，迟钝型或敏感型体质患者疗效较差。中青年患者疗效较好，老年患者疗效较差。单纯性脂肪肝患者疗效较好，合并有糖尿病、高血压、肾病等慢性病患者疗效较差。有家族聚集史的患者疗效较差。
五、坚持治疗
因脂肪肝就医的患者大部分是在职人员，由于各种原因坚持治疗有困难。此时可利用家用型肝病仪在家治疗，定期复查。医生要帮助患者克服急于求成的心理。
六、患者积极配合
脂肪肝治疗须医患密切配合，戒酒、改变不良生活习惯及饮食习惯，这对提高临床疗效关系重大。门诊治疗无法控制患者的饮食，如患者配合不好疗效会大打折扣。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。
轻微脂肪肝怎么办
1.病因治疗：临床引起脂肪肝的诱因很多，故患者发现病情后，需及时找出其根本诱因，从而针对具体病因给予调整，如肥胖、营养过剩引起的脂肪肝应调整合理的饮食结构、控制饮食;糖尿病并发的脂肪肝要积极治疗糖尿病，使血糖保持在平稳的状态等;长期饮酒引起的脂肪肝应严格戒酒;营养不良导致的脂肪肝应均衡机体营养等等。
2.饮食调理：应针对诱发原因、病情的程度调整科学合理的饮食结构，给予适量脂肪、足够量的优质蛋白、高维生素、高纤维、低糖、低胆固醇饮食，且规律饮食。
3.加强体育运动：轻度脂肪肝患者应加强户外运动，运动项目建议选择中快速步行、上下楼梯、慢跑、骑自行车、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳绳和游泳等等，但须注意运动量不宜过大、过猛，适度即可。
4.药物治疗：到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
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