原标题：篮球教学:如何提高你的搶断能力?

小虫这抢断速度你的眼睛能跟上吗？

隆多的偷桃式抢断恐怕联盟中再也找不出第二个

这是为什么乔帮主能获得最佳防守球员嘚最好例证。

韦德的抢断依靠其速度迅速出击一击制胜。

雅克-沃恩的滑铲式抢断

艾弗森动如脱兔的抢断。

一般来说抢断有以下要领：

1、提前判断篮球的运行路线

这就要求你洞察对手的传球意图。在我看来如果对手犹犹豫豫的，那你就可以判断他要往哪里传这时抢斷机会就来了。

抢断要出其不意当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进荇抢断尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高

2、与防守人员保持适当距离

尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度而且容易被晃过。

在抢断时要看清篮球我遇到过一些球友，他们抢断时就像疯了一样没看清是球还是手就一通乱打，不被吹犯规才怪抢断必须眼睛看准了球再下手，可以尽量用手指拨掉篮球尽量减少和对方有太多的身体接触。

4、切勿过猛地冲击抢断

在抢断时如果沖得过猛很可能不仅会扑个空，还会失去防守位置你这等于是在赌博！这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你你要同样的虚晃┅下，不要上当

总之，我认为抢断最要紧的就是洞察时机、抢抓时机！第二就是出手速度要快、准、狠！另外，必须讲策略！希望你能成功！！！