营养性缺铁性贫血怎样食补，吃药和食补上一个多月没有效果，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-23 19:24 标签： 缺铁性贫血怎样食补

      孕妇严重贫血不仅会造成心肌缺氧,分娩时乏力,抵抗力降低,易感染其它疾病,且对胎儿的发育影响很大,可致胎儿发育迟缓,死产,早产,胎盘早期剥离等.预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁.黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效.动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富.动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用.水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素Ｃ,能促进食物中铁的吸收.

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可以适量吃动物血，动物肝脏，瘦肉，鸡蛋等，搭配富含维生素c丰富的食物。

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我们一周的时候体检说是缺铁性贫血！谁家宝宝也是这种症状呀？
请问妈妈们有好的建议吗？孩子吃什么可以补血补铁呀？

坚持吃鸡蛋，注意不要把蛋黄煮出黑边，有了黑边铁不易吸收。多喝红豆粥，最好加红米和红枣一起煲，这个补得最快~

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