是不是感觉一天什么都没做还特别累、没精神？原来是得了这种病！|精神|症状|疲劳综合征_新浪新闻
是不是感觉一天什么都没做还特别累、没精神？原来是得了这种病！
是不是感觉一天什么都没做还特别累、没精神？原来是得了这种病！
原标题：是不是感觉一天什么都没做还特别累、没精神？原来是得了这种病！华龙网日18时讯 是不是总感觉啥也没做身体还特别累？感觉头晕、无力，没精神还犯困？上班的时候坐在办公室什么也不想做，坐等下班和放假的节奏？没做什么体力活还总觉得很累。恭喜你，这是得了疲劳综合症了！疲劳综合征即慢性疲劳综合征（CFS）是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。具体病因尚不明确，与长期过度劳累（包括脑力和体力）、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大等精神环境因素以及应激等造成的神经、内分泌、免疫、消化、循环、运动等系统的功能紊乱关系密切。1.心理方面患者心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。2.身体方面体型常呈现为瘦、胖两类。多数为身体消瘦，有少数也可显示出体态肥胖。后一类患者患有本征的并非少见。多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑；肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多；指（趾）甲失去正常的平滑与光泽；毛发脱落，蓬垢，易断，无光泽。3.运动系统方面全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等。如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有重病缠身之感。4.消化系统方面主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻食物最为显著；无饥饿感，有时可出现偏食，食后消化不良，腹胀；大便形状多有改变，便秘、干燥或大便次数增多等。5.神经系统方面表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等；后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。6.泌尿生殖系统方面伴随精神异常，可以出现尿频，尿急等泌尿系统症状。另外，疲劳过度的人，容器中排尿最易起泡沫，且泡沫停留时间长久。男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退；女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等。长此下去，可能发生不孕不育症。7.感官系统方面视觉系统主要表现为眼睛疼痛，视物模糊，对光敏感等；听觉系统则主要表现为耳鸣，听力下降等。华龙网整合
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经常性失眠，睡不着，白天头疼，总是走神，注意力不集中，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
经常性失眠，睡不着，白天头疼，总是走神，注意力不集中，记忆力下降（女，21岁）
郁俊昌医生
你好，你失眠多长时间了呢？
郁俊昌医生
失眠分为：入睡困难，多梦或易醒，早醒。因为兴奋，紧张，抑郁，过度虚弱，发烧，躯体疾病，颅脑疾病等导致
郁俊昌医生
符合哪种情况？
入睡困难多梦，易醒
郁俊昌医生
恩，近期有无过度疲劳？压力大？
郁俊昌医生
有无抑郁焦虑情况？
有点抑郁焦虑
郁俊昌医生
可以讲下具体情况
就是晚上总是胡思乱想，一点睡意都没
郁俊昌医生
焦虑表现为紧张不安，莫名担心，坐立不安，烦躁，恐惧，出汗，心慌，乏力，失眠，惊醒等。
焦虑多数为生活事件或颅脑或躯体疾病引起，年轻人，调节心理及生活状态调节焦虑，不用服药，如果影响持续生活及工作，就要规范治疗。
郁俊昌医生
有哪些?情况？
郁俊昌医生
近期压力大吗？
烦躁，失眠，还经常做梦惊醒，没有什么压力
郁俊昌医生
郁俊昌医生
有无生活事件影响？
快两个月了，有点生活事件影响
郁俊昌医生
恩，这个聊天记录可以删掉
郁俊昌医生
你可以说出来听下
半年前，我爷爷去世，我奶奶就去乡下了，一直都挺不习惯的，就在二月初，我奶奶突然去世，从哪开始，就经常失眠，睡不好觉，总是被惊醒吧
郁俊昌医生
恩，你们关系非常好？
非常好……
郁俊昌医生
丧失亲人之痛？
郁俊昌医生
是的?，替老人家惋惜
郁俊昌医生
一个走了，另一个，没有家庭心理支持，很快都会走的，
郁俊昌医生
惊醒？具体说下
每天都做梦，但每次醒来就不记得了
郁俊昌医生
恩，梦见爷爷奶奶去世？
从我奶奶去世后，心里总是有点恐惧感，挺怕的
郁俊昌医生
郁俊昌医生
亲人再离世？
郁俊昌医生
你爸爸妈妈对老人都挺好的吧?
其实，在还不到一年半的时间，我失去过三个最亲的人，对我特别好的二叔，车祸去世，我爷爷因病去世，接着我奶奶突然去世，真的让我挺接受不了的
对啊，都对老人挺好的
郁俊昌医生
恩，恐怖死亡？
郁俊昌医生
担心突然离世？
郁俊昌医生
姑娘，确实，亲人走了，尤其至亲，我们都会非常不舍得
郁俊昌医生
这是一个非常大的负面打击
郁俊昌医生
影响我们的生活，判断
郁俊昌医生
其实，你是否也有抑郁的表现？
郁俊昌医生
还是，容易惊醒？不敢或不愿回忆这些事情？
郁俊昌医生
容易呆滞？迟钝？
是有抑郁迟钝，总是注意力不集中，还记忆力下降
郁俊昌医生
恩 ，焦虑紧张担心成分多点？
郁俊昌医生
还是抑郁多点？
郁俊昌医生
有无精神恍惚？幻觉妄想？
抑郁多点，有精神恍惚，
郁俊昌医生
哈?，抑郁症有三个核心表现（至少两个症状），情绪低落，兴趣丧失，精力缺乏，还有意志减退及思维迟缓特征，食欲差，失眠，自责，昼重夜轻，严重时有自杀想法及幻觉妄想情况，轻度抑郁，2个核心加2个以上其它，中度2加4，重度3加5，并且超过两个星期存在以上情况，严重影响生活及工作，
郁俊昌医生
符合哪些？
情绪低落，兴趣丧失，精力缺乏，食欲低，意志减退，昼重夜轻，思维迟钝，失眠，还幻想
郁俊昌医生
恩，姑娘，达到重度抑郁症了
郁俊昌医生
确实，亲人离世，我们会心痛，惋惜，
郁俊昌医生
但是，过度伤心，就容易出现焦虑，抑郁
那现在要怎么办啊
郁俊昌医生
建议同父母沟通，去当地精神心理专科，检查，治疗，可以痊愈，这样爷爷奶奶在天之灵，也会安息，要不他们也牵挂你的
郁俊昌医生
我遇到很多类似情况，能体会到对亲人的爱，
记忆力下降也有关系呢
郁俊昌医生
是的，所有都是抑郁情绪表现
郁俊昌医生
姑娘，爷爷奶奶也不希望你变成这样?
郁俊昌医生
加油?！尽快控制，治愈！
郁俊昌医生
哈，给个好评，相互鼓励鼓励吧?！
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精神心理科 主治医师
广州市惠爱医院
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恶心呕吐，食欲不振，不明原因的恐慌，头昏 焦虑症怎么办。...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,我在我们这里的唯一的心身科医院，不过在治疗期间还是有心慌，头昏脑胀的感觉， 偶尔还是干呕，我多想给自己找个心理医生看看。当心慌和注意力不集中的时候，我不知道怎样调整心态。让那些症状消失。
焦虑症为什么会恶心呕吐，心理害怕心慌呢，我真搞不懂，本来应该是很辛福的我却一点也没幸福感，反而很多不安。是不是加强药后就能治好，我觉得我都已经不是正常人了。害怕呕吐，害怕这种感觉。
请问老师我现在吃的药是对的吗，我这个病能治好吗，
所就诊医院科室：
重庆南川人民医院 心身疾病科
你是年轻女性，有时恶心呕吐，食欲不振，不明原因的恐慌，头昏，当地治疗舒肝解郁胶囊，米氨平片，谷维素片效果较差，最好能结合心理治疗
疾病名称：人格解体&&
希望得到的帮助：这边医生按抑郁给予治疗，已经按时按量服用20天，没有感觉变化，请给予诊断指导，祈盼...
病情描述：感觉对周围事务感知淡化，喜怒哀乐感觉不到，记忆力减退，
疾病名称：焦虑症，强迫症&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：由于狂犬病引起了狂犬病恐惧症。因为假疫苗事件带来了很大的危害
疾病名称：焦虑抑郁强迫浅表性胃炎躯体化障碍&&
希望得到的帮助：请仔细看看
病情描述：首先本人要说的是本人睡眠不好五六年，因读书期间住学校集体宿舍环境嘈杂造成睡眠障碍直至到社会环境不好越来越严重，时时刻刻担心晚上睡不好一直存在焦虑抑郁强迫等症状，去年三月出现消化道不...
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希望得到的帮助：请仔细看看
病情描述：首先本人要说的是本人睡眠不好五六年，因读书期间住学校集体宿舍环境嘈杂造成睡眠障碍直至到社会环境不好越来越严重，时时刻刻担心晚上睡不好一直存在焦虑抑郁强迫等症状，去年三月出现消化道不...
疾病名称：抑郁焦虑失眠&&
希望得到的帮助：中药治疗好还是西药治疗效果好
病情描述：吃一年的药恢复啦，停药太快又复发，三个月，请问大夫抑郁焦虑失眠需要吃多长时间的药谢谢
疾病名称：焦虑症，强迫症&&恐惧症&&
希望得到的帮助：如何解除心理障碍
恐各种疾病
病情描述：由于狂犬病引起了狂犬病恐惧症。因为假疫苗事件带来了很大的危害
疾病名称：焦虑&&
希望得到的帮助：来士普一定要吃吗？毕竟都说药物只是缓解最终都靠自己，
病情描述：陶医生，昨天到你那检查，脑功能下降你让我加一片来士普，请问我通过自己能调节吗？不胡思乱想，多出去，多运动，我现在吃黛立欣两年恢复的差不多，我害怕再加一种药到时会不会更难停？
疾病名称：精神病&&
希望得到的帮助：如何调药减轻焦虑强迫症状，服药导致体重过胖月经不调如何调整
病情描述：女,30岁。强迫症咬指甲严重，焦虑抑郁，嫉妒心强，敌视多疑
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：是否需要用到什么药物流产
病情描述：焦虑症一年多了，躯体症状越来越明显，想咨询下大夫具体治疗办法
疾病名称：焦虑症躯体化障碍&&
希望得到的帮助：问药物还需服用多久
病情描述：服用药物现己好转问还得服现用多久现己服用2个月
疾病名称：抑郁焦虑心里压力大较真矫情凡事不往好处想&&
希望得到的帮助：如何让他承认自己有病，并且接受治疗
病情描述：他妈妈可能从小到大给了他太多潜移默化的压力，他去年11月份开始吃药，有好转，三月份自己停药，但是状态不稳定。有时候想法还是很固执很偏激，凡事不往好处想，又自信又自卑，跟他妈妈的关系恶...
疾病名称：焦虑症 头晕 心慌&&
希望得到的帮助：想要解决头晕的症状 每天这样子昏昏沉沉的真的心里很烦
病情描述：刚发病是心慌胸闷气短 头晕的不能走路
运动一会就需要休息 之后开始吃药有好转 但是头晕的症状一直没有缓解
疾病名称：思虑过度 头晕头痛头胀 喉咙发紧 不想吃&&
希望得到的帮助：丁螺环酮片两天就加量可以吗？这两个药和我的病对症吗？
病情描述：对孩子在外地找工作，各种担心导致近半个月喉咙发紧，头痛头晕头胀
疾病名称：焦虑、害怕&&
希望得到的帮助：如何治疗？如何缓解？
病情描述：头晕、心慌、心跳加快、怕到封闭空间，怕晕倒
疾病名称：焦虑抑郁症导致大脑不适&&
希望得到的帮助：头发沉发胀是怎么回事
病情描述：焦虑抑郁症引起头发沉发胀，吃药效果不明显
疾病名称：焦虑伴抑郁&&
病情描述：您好，王医生，我又来了，最近一直坚持吃药，每天两次舒肝胶囊，一片氢溴酸西普兰片。总体情况还算可以，最近一段时间我感觉人特别懒，不想动，早上起床头有点懵，胃稍有不适，肩颈肌肉紧张，弯...
疾病名称：胸闷上不来气，抑郁恐惧怕死&&
希望得到的帮助：希望能治好我的顽疾
病情描述：呼吸困难，焦虑恐惧怕死，胡思乱想，害怕一个人独处，不可控的乱想，害怕刺激场面和画面，容易把各种不好的事联想到自己身上，更加焦虑害怕
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：否
病情描述：感觉自己有点分裂，很多事情很焦虑，感情选择困难，也许是恐婚
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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精神障碍的诊断尤其是抑郁障碍和焦虑障碍的诊断与治疗、心理危机研究与干预、心理咨询和心理治疗尤其是青少...
肖春玲，女，主任医师。中华医学会精神病学分会会员及学会网络精神病学学组秘书，中国医师协会会员。擅长精...
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心身医学科
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临床心理科产后忧郁有什么症状 产后抑郁怎么调理_腾牛健康网
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产后忧郁有什么症状 产后抑郁怎么调理
导读：现代生活压力非常大，特别是怀孕生产之后，有些孕妇心情不好。那么产后忧郁有什么症状？
产后抑郁是比较常见的现象，许多人特别痛苦。那么产后抑郁怎么调理？不妨和小编了解下！
产后忧郁有什么症状
产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型：
1、第三日抑郁
患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。
2、内因性抑郁
发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。
3、神经性抑郁
多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。
产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。
此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。
产后忧郁调理小建议
对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。
1、接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。
2、在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。
3、和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量放松。和好朋友一起吃饭，聊天。
4、不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。
5、把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。
6、与其他新妈妈聊天，谈各自感受。
7、锻炼身体(如果医生允许的话)。
8、学会在宝宝睡觉的时候让自己放松――读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。
9、 坚持健康的，有规律的饮食。
严重产后抑郁症的征兆
如果发现以下严重产后抑郁症状，务必立即向专家寻求帮助和治疗。
1、抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看婴儿。
2、感觉极度疲倦和严重失眠。
3、感到绝望和无助。
4、感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣。
5、有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。
6、自杀倾向。
忧郁严重请及时就医
虽然产后抑郁症很常见――据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症――但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病，所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状，一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。
产后抑郁怎么调理
1.产后忧郁可自愈
如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。
2.创造健康的产后恢复环境
当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。
3.&清淡而营养的产后饮食
吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。
4.适度运动快乐心情
做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。
5.珍惜每一个睡眠机会
妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情！当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕只是闭目养神呢！
6.帮助与寻求帮助
一方面，新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。另一方面，新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。
7.自我心理调适
新生命的到来不仅给新妈咪带来了欢乐，更带来了重大的责任和永无止境的劳碌和操心。这是非常正常的，妈妈要看开一些。而且有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。
8.换位思考，彼此理解
因为新添了小宝贝，新爸爸会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，新妈咪要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献，不要认为只有自己“劳苦功高”。而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾宝贝的辛苦，主动分担家务不能全丢给妻子。
9.勇敢面对，科学治疗
如果妈咪出现产后抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！如有侵权行为请联系删除！白天精力差，，眼前模糊，脑子不清爽。焦虑不安，心里犯堵，容易生气，心境差。耳鸣严重，感觉性生活不好。晚上睡眠浅，心悸多梦，反来复去。平时痰多，紧张时更多。情绪不稳定，遇到一点事都容易悲观，害怕，哪怕明知这事不要紧也会心悸影响睡眠。有时，遇小事，遇人害怕，该怎样缓解？
全部答案（共1个回答）
是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食...
要注意饮食，注意休息，放松心情，多运动，增强体质。只能自我调节。凡事往好处想。
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答: 大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸气短，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。
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