学习推拿缓解颈椎痛-乱按只会加重损伤
颈椎病比较严重的患者众多的疾病，现代生活的人们很多都是长时间的久坐、手机低头族增多，发病率上升，低龄化趋势越来越重了，二三十岁的患者也是数不胜数。
推拿治疗颈椎很多人觉得很有效，但是一定要适可而止！颈椎病是一种初起隐匿，缓慢发展，逐渐加重的疾病。很多人认为通过按摩就能够缓解肌肉酸痛，这是错误的想法，如果推拿按摩的手法不当很可能造成不可逆转的后果。康道中医培训告诉你正确推拿按摩方法。
揉两侧肌肉
按摩的人用拇指揉颈部两侧肌肉，从后脑跟颈部上段的地方至大椎旁的颈根处大概按摩3～5遍，可以放松肌肉，点揉风池穴1分钟，以酸胀感为好。
用手掌揉背部肌肉3～5遍，放松背部肌肉；然后用拇指自上而下点揉胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间区域，疼痛明显处及有条索处，反复揉搓3～5遍就好。
拿揉斜方肌
按摩推拿揉肩部斜方肌，从内到外慢慢放松肌肉，反复推拿3～5遍；用拇指点揉上角肌肉半分钟；点揉肩井穴半分钟，以酸胀感出现停止就好
用手掌揉冈下肌半分钟，然后用拇指点揉天宗穴和酸痛点，半分钟，不能太重，有酸胀得感觉就好。
颈肩疼乱推拿是我们在了解过程经常遇到的。神经肿引起的神会让病情恶化。
颈椎病错误的做法不要去做，这样会让你的病症越来越严重
不正确的手法牵引。
颈部牵引是目前治疗颈椎病的有效方法之一，不正确的手法牵引，会让颈椎的韧带松弛，加速颈椎病变的手法，降低颈椎的稳固性。
日常护理做不到。
想要治疗好颈椎病是一个漫长的过程，患者当时取得了比较好的效果后，以为就好了，想法太简单，还很年轻，长期的保养、爱护和锻炼，是治疗的最家手段，切记不能躺着看电视、长时间的工作并长期固定姿势、长时间的打麻将、使用不合适的枕头等，这些都易造成颈部软组织的再次劳损，极有可能就是颈椎病。
中医推拿是治疗颈椎病的非常有效的方法。它的作用是能很好的缓解颈肩肌群的痉挛，所以手法很重要。盲目的去执行，可能当时你不会觉得有什么坏处。时间长了之后就会对你的身体造成很严重的损伤，所以大家一定要学习正确的推拿手法再去行动
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颈源性眼痛及其治疗
【摘要】& 　　目的：通过颈神经局部阻滞加颈椎定点旋转复位法治疗颈源性眼痛的临床疗效，对颈椎病引起眼痛这一病因加以探讨。方法：选择8?12的单侧性颈源性眼痛患者45例，经检查排除眼科及神经系统疾患后，先行颈椎定点旋转复位法解除小关节的功能紊乱，再选择中药盐酸青藤碱为主的联合用药进行定点神经阻滞治疗。结果：治疗1～3次症状即缓解39例(87%)，3次以上缓解的5例(11%)，无效1例(2%)。结论：对于眼胀、眼球痛、眼眶痛、牵拉痛、刺痛等症状的患者，在常规眼科治疗无明显效果时，应考虑颈源性的原因，以免误诊。
【关键词】& 颈源性 眼痛 临床疗效
　　0引言&&& 　　随着我国经济20a持续飞速发展，16亿城乡人民的生活水平日益提高，电视、电脑、游戏软件已经普遍的进入大多数家庭，成了人们生活工作的不可或缺的重要组成部分。高科技带来了经济上的繁荣，但是，它对人们的健康造成的负面影响也日益严重和扩大。儿童7岁入学至23岁大学毕业，长达16a的每日竖颈听课，低头作业，课余电脑游戏软件；青中年几十年办公室伏案工作；多数老年人早中晚颈不转位、目不转睛地盯着电视，颈部的肌肉和椎体一生都在承重，致使颈椎病人群逐年增多，并且呈年轻化趋势。眼科门诊因颈椎病导致眼部病症的患者不断涌现。本文通过颈神经局部阻滞加颈椎定点旋转复位法治疗颈源性眼痛的临床疗效，对颈椎病引起眼痛这一病因加以探讨。
　　1对象和方法
　　1.1对象& 收集8?12治愈的，记录资料较完整的颈源性眼痛患者45例，均为单侧性，其中男20例，女25例；年龄19～66(平均43.6)岁；病程：1a者15例，2a者23例，3a以上者7例；病史：均有不同程度颈部酸痛、僵硬史，并伴一侧风池穴压痛，其中4例有外伤史，2例有青光眼病史，5例发病前有感冒史；职业：办公室或长期伏案工作人员15例，老年退休人员长年以电脑、电视及看书为主要业余活动者22例、无业人员4例、从事精细作业工人4例。症状：有明显眼眶痛者14例、眼球胀痛者16例、牵拉痛12例、刺痛者3例。以上病例均伴有不同程度的同侧偏头痛或后颈枕部酸痛。
　　1.2方法& 眼科检查：视力及矫正视力、裂隙灯眼前节检查、眼底、眼压、视野、眼位检查（排除隐性斜视），排除器质性病变。结果均未发现异常。全身检查：脑及鼻窦CT以排除神经系统和其它系统占位性病变；排除口腔科及妇科疾患；颈椎X线片，并请骨科医生会诊确诊患有颈椎病。治疗方法：取坐位，先行颈椎定点旋转复位法解除小关节的功能紊乱，再选择中药盐酸青藤碱（正清风痛宁）联合营养神经等药物2mL，用5mL注射器，针头标准为38×0.5，即5号细长针，于乳突尖和枕骨隆突连线外的1/4处进针，针尖的沿长线在前额两内眉弓之间做皮下至枕骨间软组织的扇形注射，该进行点应在风池穴外上0.5cm处，隔日一次。
　　2结果&&& 　　有17例（38%）治疗1次后症状消失，14例（31%）治疗2次，8例（18%）治疗3次，5例（11%）治疗3次以上后症状完全消失，1例（2%）治疗3次无改善放弃治疗。其中5例经治疗好转后，2及6mo有复发迹象，追加治疗3次后好转，随访观察3mo～4a无复发。
　　3.1概念及特点& 颈源性疾病近年来越来越被人们重视，1990年Sjaastad等提出了颈源性头痛的诊断标准，并不断有类似报导，但颈源性眼痛较少有人关注，由于颈椎病患者逐年增多，并且趋于年轻化，门诊患者中由颈椎病引起的眼部器质性及非器质性的眼病（血管性→缺血性病变及神经性→疼痛）已经占一定的比例，但还未引起大多数眼科医生的注意。颈源性眼痛是由颈部神经（主要是枕大神经）病变引起的伴有明显单侧性或双侧性的、间歇性或连续性发作的眼部疼痛。其特征为患者主诉眼部不适，如眼胀、眼球痛、眼眶痛、牵拉痛、刺痛等，但系统的眼科检查后无法发现有明显的器质性病变，X线检查有或无颈椎骨关节病变，颈部表现：颈部僵硬，一侧或两侧后枕部或兼含项部烧灼样疼痛或酸胀感，转头时可加重，查体可见枕大神经出口（风池穴）有压痛、枕大神经分布区（C2～3）即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退，经过对枕神经（风池穴）阻滞等治疗后，眼部症状随之消失。
　　3.2眼痛的常见原因& 眼痛是眼科临床中常见的病症之一，其发病原因也较复杂，如角结膜炎、巩膜炎、眶周炎、青光眼、视疲劳、眶上神经痛；眼部疼痛，也可见于神经科、耳鼻喉科、口腔科、及妇科的经期目痛症等；三叉神经痛、丛集性头痛、颈部神经病变也是引起眼痛的原因之一，其中颈部神经病变引起的眼痛最易误诊。
　　3.3颈源性眼痛的解剖基础& 可能与眼痛有关的颈神经有枕大神经、枕小神经及耳大神经，它们均是C1～3的分枝以不同的方式组合并分布于头部；可以解释的解剖基础有：（1）根据对颈神经后支解剖和神经生理学的研究，已证实传导痛温觉的颈神经后根传入纤维进入上颈髓后角（C1～2），与传导面部、前额、眼球痛温觉的三叉神经以及嗅神经、面神经、舌咽神经纤维有重叠，因此颈神经根受卡压的患者可能产生头痛、耳鸣、眼胀以及视觉、嗅觉和味觉的改变[1]。（2）在颅顶枕大神经、枕小神经以及眼神经的末梢纤维之间形成一些重叠分布[2]。(3)三叉神经核和颈神经，特别是C1～3，其初级传入神经分别进入脑干和脊髓后，会聚在三叉神经元和脊髓背侧角，其二级有所重叠，这也是颈枕神经与三叉神经眼支之间易发生相互牵涉痛的解剖基础[3]。(4)颈部外伤或颈椎、椎间盘、椎间韧带等组织的交感神经末梢以及椎管内的脊膜返支形成病理性刺激，从而引起交感神经功能紊乱和反射性症状[4]。研究表明，竖颈或低头一个姿势超过45min，颈部肌肉群乳酸代谢开始障碍，久之肌肉开始出现炎症、痉挛，卡压颈段脊神经和椎旁交感神经链，造成颈部酸痛，部分人传导至头部引起偏头痛、眼痛、眼胀等症。
　　3.4盐酸青藤碱的作用原理& 盐酸青藤碱的主要药理作用是显著降低5?HT引起的血管通透性增加，能抑制机体非特异性免疫、细胞免疫、体液免疫及迟发型超敏反应，临床抗炎、消肿疗效十分显著。经过严格的动物实验及多年的临床应用证实无明显的不良反应。青藤碱治疗颈椎病的机制是通过其抗炎作用有效解除颈椎关节囊及其周围软组织的炎症，这些组织炎症控制后，颈部肌肉和筋膜的紧张得到改善，活动度增加，从而对颈部脊神经的刺激作用减弱或消失，颈椎病众多的头肩颈面部症状正是由于颈段脊神经与椎旁交感神经受到颈椎软组织炎性刺激所致，所以控制颈椎软组织的无菌性炎症反应，成了治疗颈椎病所致一系列症状的病理基础。
　　4结论&&& 　　由于现代医学临床治疗的思维方式是“见病治病”，严格的医学分科使颈椎病和眼病长期在两个学科内独自研究，而且对颈椎病保守治疗的研究大多集中于骨伤及中医科，对于颈椎来源的眼部一些病症的研究多数也是局限于供血不足方面[5]，对于颈神经来源方面较欠缺。由于颈椎是人体的中枢所在，解剖结构复杂，血管、神经丰富，其分支广泛，使治疗具有极大的风险性，所以须有清晰的解剖生理知识和熟练的操作技巧，准确无误地将药物注射于神经根及其周围组织，以达到消除对神经的卡压或刺激，即消除神经本身及周围的炎症，这是治疗的关键。眼科医生在此方面知识较欠缺，所以有必要在此方面会同骨科医生进行更深入的研究探讨，以达到最佳治疗目的。
【参考文献】& 　　1倪家骧.颈源性疼痛诊疗学.北京：人民军医出版社 　　2李义凯,杨先文,查和萍.枕部神经的解剖学观测及临床意义.中国中医骨伤科杂志 ?5　　3李义凯,钟世镇.颈源性头痛有关的神经解剖学分析.中国中医骨伤科杂志）：54?55　　4张永兼,王克田.对颈椎病某些问题的探讨.颈腰痛杂志): 78?80　　5赵军,胡莲娜,魏世辉.眼缺血性疾病对预测颈动脉狭窄发生的意义.国际眼科杂志 ）：361?362
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背景&&&&颅内血管畸形可因畸形血管破裂出血或本身占位性病变压迫视路而表现出不同的神经眼科改变，但因该病发病率相对较低，目前国内外仅有该病神经眼科表现的个案报道，尚缺乏系统临床研究。目的&&& 了解颅内血管畸形患者的神经眼科表现。&& 方法&&& 系统性回顾分析2007年6月至2013年6月在中山大学附属第三医院收治的100例颅内血管畸形患者的一般情况、首发症状、神经眼科症状及体征、临床影像学检查资料等。&结果&&& 100例颅内血管畸形患者中出现神经眼科表现者20例，占20％。20例伴有神经眼科改变的患者中，仅1例以视物模糊为首发症状，其余均以神经系统症状为首发而就诊。主要的神经眼科表现为视野缺损，占50％；视力下降占45％；瞳孔异常占35％。其他表现包括视神经萎缩1例，占5％；视盘水肿l例，占5％；动眼神经麻痹1例，占5％。CT和MRI检查发现，有眼科症状的20例患者中脑动静脉畸形者12例，占60％，病灶分别位于枕叶4例、顶枕叶3例、颞叶3例、额叶1例和中脑1例；海绵状血管瘤患者7例，占35％，病灶分别位于顶叶、枕叶、扣带回、海绵窦、颞叶、顶颞叶和桥脑，各l例；小脑静脉瘤合并海绵状血管瘤1例，占5％。20例患者中14例伴颅内出血，占70％，出血部位分别位于蛛网膜下腔6例和脑出血8例。结论&&& 颅内血管畸形患者可有不同的神经眼科表现，多由畸形血管破裂出血引起，应引起眼科医师重视。
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X分享到&-&微信今年才32，右后颈椎风池穴附近按压痛感明显，右边经脉也变粗，按到底感觉按到经脉和增生的骨头摩擦的声音【颈椎病吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：192,706贴子：
今年才32，右后颈椎风池穴附近按压痛感明显，右边经脉也变粗，收藏
今年才32，右后颈椎风池穴附近按压痛感明显，右边经脉也变粗，按到底感觉按到经脉和增生的骨头摩擦的声音。左边按压无痛感，而且只感觉按到经脉。片子显示增生，部分勾突变尖。椎间盘有膨出！图片位置附近按压痛感明显。求助！
你是颈椎2向左侧错位造成的。这个很好治疗?我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯，而这是造成颈椎病复发的根本原因。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。所以平里日多注意保持正确姿式。关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。
直接艾灸即可，没有一点副作用，效果超级好。就看你信不信，试了绝对给你惊喜
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后脑勺风池穴疼痛 脑勺风池穴长期疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我的颈椎也不好 又有血管痉挛
我想知道 我的后脑勺风池穴长期疼痛是怎么引起的 治疗的话 是按颈椎病治疗还是脑血管痉挛治疗呢
看过很多医生了说法不一
还有这个病能不能治愈除根呢 谢谢
所就诊医院科室：
新沂市人民医院 神经内科
新沂市铁路医院 新沂市中医院 神经内科
治愈不治愈不是大夫的问题，是本人的问题，吃药有效说明医生治疗的对，至于复发是你本人没预防好的事。
状态：就诊前
那我现在要怎么做呢
是按哪个病来治疗 吃什么药 有什么注意事项
你是本地人可来本院就诊。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：一受凉就后脑勺痛(风池穴那一条）&&
希望得到的帮助：这是颈椎病吗?
为什么一受凉就会头痛呢，
我还要作什么检查?
(现在在北大就医，医生...
病情描述：一受凉就后脑勺痛(风池穴那一条）.
病痛有8年之久，头发未干，或者头发没有及时吹干，或者没有吹干透, 都会后脑勺痛.
以前是半夜痛醒，到现在是痛一两天，或者一周，
以前痛醒后热敷2...
疾病名称：后脑勺风池穴疼痛&&
希望得到的帮助：我的颈椎也不好 又有血管痉挛
我想知道 我的后脑勺风池穴长期疼痛是怎么引起的 治疗的...
病情描述：医生您好 我于2011年11月份出现后脑勺头痛 到医院检查 拍了CT 医生说是颈椎病 开了尼莫地平给我 吃了有效果 但是药一停就不行了 后来又做了多普勒显示脑血管痉挛到徐州四院医生给我开了 天舒胶囊...
疾病名称：风池疼痛 感觉右侧有一点肿&&
希望得到的帮助：突然一下子就这样了 请问这个怎么办
病情描述：昨天突然的感觉后脑勺底下 脖子上面一点开始疼 不转动脖子不疼 不摁那个地方也不疼 但是转动脖子的时候很疼 像被人用棍子打了的那种疼 我用不用去医院查一下脑ct啊 这是什么病啊急
疾病名称：左后脑勺风池穴位置持续疼痛&&
希望得到的帮助：是枕大神经炎吗，如果不治疗，可否自己缓解
病情描述：夜间或白天躺卧时疼痛加剧，白天活动后稍有缓解，扭头时牵拉严重，疼痛明显，上周做过脑ct和脑核磁，显示无明显异常。
疾病名称：头疼，后脑勺里面涨涨的，感觉困&&颈背疼，蔓延到风池穴附近，颈椎无异常&&
希望得到的帮助：不知道是什么原因会引起这种症状，希望专业大夫给予意见，方便就诊，谢谢了
病情描述：2015年10起开始颈背疼痛，多次按摩推拿，未见明显改善，平时工作一直坐着，日常没运动，期间未服用任何药物；
2016年5月起，颈背疼痛一直持续，并且延伸到风池穴附近，经常感觉头疼，意识不清楚...
疾病名称：颈椎不好引起全身发抖&&颈椎不好引起高血压&&脑后勺风池穴感觉有风吹进来一样，全身发冷&&
希望得到的帮助：想请问医生这个症状需要就诊哪个科，平时应该怎么使它得到改善？
病情描述：后脑勺风池穴感觉有风吹进来一样，全身发抖，高血压，全身关节疼痛
疾病名称：颈椎病疼痛串神经，针灸小针刀全试过。&&
希望得到的帮助：针灸，小针刀都试过，这次在本院准备做二次试管，咨询您我该怎么办？想挂您的号
病情描述：写字看东西都用不了太长时间，眼睛疼，后脑勺风池穴串神经疼，眼睛胀。风池穴有时候一侧疼，有时候两侧都疼，带着太阳穴血管胀疼。偏一侧后脑勺疼。右侧后脑勺隐隐疼，带眼睛胀疼，晚上睡觉老做...
疾病名称：孕妇风池穴疼痛难忍&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
本人，女，34岁，3月14日查出怀孕，那时脖子就有些疼痛，刚开始以为是落枕，可是一天比一天厉害，后来医生说是风池穴部位引起的右侧后脑勺疼痛，...
疾病名称：后脑勺、头顶太阳穴胀痛！伴头晕呕吐每天都疼痛难忍！&&
病情描述：医生您好！很想得到您的解答！病情困扰了我二年了！现在都感觉到绝望了！14年5月份开始右侧后脑勺风池穴周围好像有根筋拉着疼痛、睡觉时用拳头压着那里才舒服！没多久就引起右边太阳穴胀痛！心跳...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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周联生，神经内科教授，主任医师，国务院津贴专家，原徐州市脑血管病研究所所长，享受国务院政府特殊津贴专...
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