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三种颈椎病治疗方法 最适合才是最好的
本文导读：长期坐在电脑旁的上班族很容易的颈椎病，主要表现在头疼、头晕、视力减退、视物模糊不清，那么有哪些方法可以颈椎病呢？
　　颈椎病本身就属于时间较长，见效缓慢的一种病症，只有持续治疗才能获得最理想的效果，患者才能恢复颈椎！
　　三种颈椎病治疗方法
　　第一、止痛药物治疗
　　止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疼痛的，建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议患者应该尽可能对症用药，并且按疗程调整用药方案。
　　第二、活血化瘀药物治疗
　　活血化瘀的药物一般选择治疗比较理想，例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等，患者还应该注意如果有药物后其他的不适反应的话，要尽快考虑停止用药，以免会出现药物的情况，此外患者还应该注意多休息，注意颈肩部的护理。
　　第三、物理、按摩、运动治疗
　　除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常理想的，如果病情过于严重的话，可能医生就会让您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的范围内，这些方法都是可以尝试的，其中按摩治疗一定要注意力度，避免对颈椎部位造成二次伤害！
　　颈椎病的自我保健：
　　1、适当增加工间休息
　　长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，和缓解颈椎的劳损。
　　2、选择合适的枕头
　　合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
　　3、防止外伤与落枕
　　平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
　　4、加强颈部的
　　加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
（责任编辑：高雪茹）
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一周热文排行7个有效的颈椎病的自我治疗方法 这些方法太管用了
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责任编辑：
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摘要：由于长期的伏案工作等原因，颈椎病的发病年龄已经年轻化，并成为名副其实的白领职业病。下面给大家介绍颈椎病的相关治疗方法，希望对大家有所帮助。
【颈椎病自我治疗】颈椎病的自我治疗方法 颈椎病如何自我治疗
颈椎病治疗方法
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。【】
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
颈椎病的自我治疗
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
以下运动每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
1.颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2.摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3.抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4.局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5.远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6.擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
颈椎保健操
1.姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
2.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
3.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
4.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
5.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
6.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
7.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
8.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
9.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
10.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
11.放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
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　　颈椎病真是个折磨死人不眨眼的东西，相信很多伙伴都有这种感觉吧，明明吃了药，平时也有颈椎保护，做运动，但是颈椎病还是会偶尔闹了刺痛酸乏，用热水敷、敲打都不管用，我还差点与男朋友讨论颈椎病如何治疗时吵了起来。　　我问他颈椎痛怎么办，他一句“一般人不都会记个一两个颈椎病怎么自我治疗的法子吗，你没有吗？”我说，我突然才发现它的存在，都没给我一点准备，怎么会知道颈椎病如何治疗最好，用什么牌子的药，用什么方法，我一天到晚都在学校图书馆泡着考研，哪里晓得颈椎病怎么自我治疗，你又不是不知道考研压力大的能把人变成犀利姐！他被我这么一说也没话了，最后还是他爸爸告诉我可以试试现在白领们都在使用的简易颈椎病自我治疗方法雪特兰中药颈椎枕（）。　　国际颈椎病理机构和香港颈椎病专业委员会就颈椎病如何治疗提出：阻止颈椎发生病变和干拢颈椎病变的过程，才是治疗颈椎病和颈椎保健的关健。随着对中药的药理更深层的研究，治疗颈椎病最具代表性的中药有：红花，恙活，川芎，苍术，朱砂，紫河车，血竭，厚朴，莶草等等。具有国家专利技术的香港雪特兰中药颈椎枕在治疗颈椎病方面的效果就十分显著，枕头中20多种中药成分，设计也是由中国香港科技大学根据颈椎本身的生理曲线而设计的，这种生理曲线设计既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。　　而且最妙的就是枕头的那个枕垫设计了，雪特兰真是太贴心了，睡觉枕着枕头时头肯定是往后倒的，一般的枕头不是对颈椎没有承托力，就是后脑是悬空的，有力雪特兰这款竹炭颈椎枕就全部都解决了，颈椎的支撑啊，后脑的保护啊，治疗颈椎病，一个枕头全部搞定，省了不少心。使用一两天后脖子的紧张（类似于抽筋，肌肉舒展不开的感觉，仿佛被人揪起来）明显不见了，而且一天到晚坐着看书也不会那么容易疲惫了。我颈椎病本身就不是太严重，只是颈椎会疼，四肢无力，睡眠质量也不好。不过自从有了这款中药枕，每天我都是闻着清新的药草香睡着的，听说枕头内的那些中草药能通过皮肤渗透到颈椎病灶，直接对损伤的颈椎关节和神经进行修复质治疗，有没有感觉很神奇哦！不过我用的效果在这里，所以大家尽管放心使用。想知道颈椎病怎么自我治疗，选雪特兰中药枕就对了。　　雪特兰客服在使用期间还会同我联系，征集枕头的建议和效果，非常负责，这一点值得重点说明!其实无论颈椎病如何治疗，颈椎病怎么自我治疗能达到一个最高的效果，方法和时间都很重要。雪特兰说颈椎病治疗是一个循序渐进且系统的过程，而且它的方式不像西医手术只是针对病变的部位进行简单冶疗，还能在治疗颈椎的同时起到调节身体内部机能的好处，保证体内的各种循环有条不紊。你是不是也心动了呢，赶快下手吧！　　免责声明：发布本文为传递更多信息之用，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
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