【图片】别以为颈椎病就只是脖子僵硬，肩膀酸痛？？？别让狡猾的症状蒙蔽你_颈椎吧_百度贴吧
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别以为颈椎病就只是脖子僵硬，肩膀酸痛？？？别让狡猾的症状蒙蔽你收藏
跟很多年轻人一样，我曾经也一度不把颈椎病当回事儿。觉得大不了就是脖子有点不舒服，肩膀偶尔酸痛一阵子，况且我还年轻，那玩意儿离我远的很呢……直到经历了妈妈被颈椎病折磨的经历后，我第一次开始对颈椎病产生了恐惧心理。万分庆幸的是，妈妈现在已经恢复的跟常人无异了
看看下面这张图，你还会以为颈椎病只有50岁以上的人吗？现在颈椎患者已经年轻化！目前随着智能手机普及，哪个不是低头族？14岁孩子都有颈椎病，不得不重视！【交流 V信
今天我们就来说说，颈椎病除了脖子僵硬，肩颈酸痛，还有哪些症状。各位看官可以关注一下自己和家人，毕竟健康一事半点开不得玩笑
　　颈椎病除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症状，还会连累全身多个部位，并用一些“狡猾”的症状蒙蔽你。　　第一，颈椎病可表现为视力下降、间歇性视力模糊、单眼或双眼胀痛、流泪。　　第二，颈椎病可引发颈性高血压。当中下段颈椎错位时，刺激颈动脉窦，血压就容易在起床、低头时突然升高。　　第三，颈椎骨刺在刺激和压迫颈背神经根时，会引发心前区疼痛、胸闷、气短等症状。而且，颈椎病如果不及时治疗，患者可能出现四肢麻木、疼痛、跛行等症状。
头晕，拖!!颈椎疼，拖!!肩膀酸胀，拖!!腰椎间盘突出，拖!!腰不适、状态差，拖!!病拖一日影响身体一辈子!!有以上问题请一定一定一定不要拖。请用【妙启堂理敷帖】及时改善，健康永远大于一切!!V信
好久没露脸
对父母 是不是真爱，就看你表现
看看用过的他们怎么说
无论你现在感到疼痛或是希望避免疼痛，颈部锻炼都是一件非常好的事情。但是想要从根本上解决此病，必须先将颈椎椎体错位压迫软组织的问题解决才行，孵德健康纯手法调理，轻柔安全的复位颈椎错位的骨骼，疏松开软组织使其气血通顺，疼痛自然就消失了。立竿见影当场见效。
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脖子酸痛并非是颈椎病 颈椎病如何鉴别
说到颈椎病，电脑一族几乎都是颈椎病的患者，不少人认为自己脖子酸痛，就把自己归为颈椎病的人群了，脖子酸痛不一定是颈椎病，但是颈椎病必然会出现脖子酸痛的症状，那么我们该如何鉴别颈椎病呢?
四招识别真、假颈椎病
1.有没有神经和血管压迫征象。
颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达手小指无名指端。简单检查方法是：将手臂外展水平位，伸直，头向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加剧，并延伸至手指，伴有头昏晕者，证明有压迫，颈椎病可能性大;如果影响不大，症状只集中在颈及肩膀部位，活动时区别不明显，心理疾病的可能性大。
2、症状是否持续不退。
如果疾病产生的症状持续，不因环境、天气和情绪而改变，颈椎病可能性大;反之，心理疾病可能性大。因为谁也无法在短时间内，将已经生成的疾病变走。
3、是否有失眠。
失眠可以导致颈部的神经兴奋，刺激颈部肌肉细胞，引起充血肿胀，使颈部僵硬、强痛。这与颈椎病症状相似。如果有失眠，应当先治疗失眠。失眠改善，颈痛减轻，证明是心理疾病;失眠消除，颈痛不减，颈椎病可能性大。
4、患者性情是否敏感多疑。
情绪敏感、易激动者，神经敏感度高，容易产生兴奋，引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人，更应该首先考虑心理疾病的可能。
如果真的确定了自己是颈椎病的话，那就要抓紧时间去医院了，早发现，早治疗，病情才能早日康复。
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肩膀疼痛，和颈椎有很直接的关系
颈椎病的特征是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活 转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生
由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状；许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病
经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，造成的颈椎病（有很多人不知道自己已经有颈椎病了）， 当有颈椎病时：神经根受到刺激或压迫后会有这些症状 ：
颈部、肩部、或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重 颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位（肩膀、胳膊、和手指）的发麻。 再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等 向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些 向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差 如果经过你稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故 以下是缓解、治疗颈椎、和肩部疼痛的锻炼方法：
颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。
枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
颈椎病与学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷 无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼
告诉你缓解颈椎病的方法： 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势） 需要注意的是：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行 还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩膀减少僵硬、麻痛、酸痛的症状 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好 放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
做颈椎部体操的方法 ：
1. 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
2. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
3. 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
4. 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。
5. 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次
以下这些是肩部的运动
按摩肩膀的方法：
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次
肩部锻炼方法：
一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
三 、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
五、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
六 、梳头 患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
七 、头枕双手 患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你爸的肩膀疼痛非常好的效果
睡前泡手、泡脚（水温不能太烫），没事多搓搓手，多跺跺脚，可以促进身体血液循环，对治疗肩膀痛有辅助的疗效，还有非常好的促进睡眠作用 要减少久躺久坐的坏习惯、多运动（久躺、久坐都会伤及颈椎、肩膀、腰椎）
注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好颈部和肩膀，防止受寒、受风 在平时的坐姿上，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息）
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脖子酸痛是得了颈椎病吗
　　(独家专访：北京协和医院骨科博士 李涛，原创作品，未经许可，请勿转载)
　　地铁上、公交车上到处都是“低头族”，电脑和手机为我们的生活和工作带来便利的同时，也埋下了健康隐患，例如颈椎病。但是对于颈椎病，很多人都误解很久了，听听北京协和医院骨科博士李涛怎么说。
　　1.转动头颅时发出响声，误以为自己得了颈椎病
　　专家解答：人体的关节，包括颈椎，正常情况下都会多多少少的出现响声，这是由于韧带与骨头之间或者骨头与骨头之间运动时产生摩擦引起的。如果只是单纯转动头颈时偶尔发出响声，没有其他的不舒服，完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病。
　　2.脖子和肩部感到酸痛，就得了颈椎病？
　　专家解答：很多人时不时的会感觉脖子或者肩部酸痛，其原因有很多，其中包括颈肩部肌筋膜炎、肌肉劳损、肩周炎、早期的颈椎病等。对于早期的颈椎病，患者一般有比较明确的不良的工作及生活习惯，比如近期长时间低头玩手机、长时间盯着电脑加班等。所以，颈椎病可以导致颈肩部酸痛等症状，但并不是所有的颈肩部不适都是颈椎病。
　　3.低枕就与颈椎病无缘
　　专家解答：合适的枕头可以让劳累了一天的颈部肌肉及周围韧带等组织得到充分的修复，枕头过高、过低都不利于颈部的休息，还可能引起或者加重颈椎病。理想中的枕头应该可以维持颈椎正常的生理曲度，枕头太低，颈椎相当于处于后伸(后仰)位置，枕头太高，颈椎相当于处于前屈(低头)状态，这两种姿势都是不正确的，不利于颈部肌肉的缓解。
　　4.简单运动有助于缓解颈椎病
　　专家解答：对于办公一族、低头族等颈椎病高发人群，要以预防为主。改变生活方式，比如用电脑、玩手机、打麻将等长时间低头，要持续40-60分钟后休息10分钟左右，起身走走，做做颈部活动等。睡前避免半卧看书看报看手机，这些生活习惯的改变是非常重要的，可以从源头上阻断颈椎病的发生。对于早期的颈椎病，比如颈肩部疼痛、僵硬等，简单的颈部锻炼可以起到一定的效果，但是当神经受到压迫时，任何锻炼方式都是无济于事的。
　　5.手麻头晕就患有颈椎病
　　专家解答：手麻的原因是很多的，比如鼠标手、肘管综合症、颈椎病等，同样，头晕的原因也是多种多样的，比如血压不稳、基底动脉供血不足、美尼尔病、颈椎病等，所以说，不是手麻、头晕就是颈椎病，一旦出现症状，要及时就诊。
　　6.仅出现颈椎骨质增生即认为是颈椎病
　　专家解答：有些人常规查体，X光片发现颈椎骨质增生就认为是颈椎病，这是错误的认识。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘退变、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，进一步导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的患者多多少少会不同程度有骨质增生，但是有些人虽然有骨质增生，但是临床上并没有症状，这也不能称之为颈椎病。
　　7.颈椎病是老年病，年轻人不会得
　　专家解答：颈椎病多发于办公族及长时间伏案工作者，随着网络的普及及移动设备终端的推广，目前颈椎病有年轻化的趋势。临床上，有很多二三十岁的IT族患上颈椎病，颈椎病并不是只是老年人的“专利”。
　　（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
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颈部酸痛是颈椎病吗？
　　我是坐办公室的，不知道是不是坐的时间太长了，脖颈很酸，有一点痛，头要往后仰才觉得舒服些，两个肩胛骨之间也很酸痛，腰部也有一些酸痛。我这个是不是颈椎病呢？我该怎么办呢？　　答：我是脊柱外科大夫，门诊见到长时间扶案工作，特别是电脑前工作的年轻人出现颈、肩、背痛的患者很多。你刚24岁，还不能轻易诊断是颈椎病。一般情况下颈椎病是一种随年龄增长出现退行性改变。40岁以上人群多见。通常拍片会出现椎间隙变窄，骨质增生，间盘突出等影象异常表现，不一定有症状，当出现一些诱因，如受伤、劳累、受凉时才有症状，表现为颈痛、僵硬，四肢串痛，麻木，头晕，四肢精细动作减退，行走不稳定，甚至大小便失控等症状。　　年轻人的颈、肩、背痛，如果没有其他症状，我认为是肌肉筋膜炎，它是一种肌肉劳损，与长时间扶案工作有关，不是什么大病。能够自限，但可以反复发作，提出三点建议供参考：　　1、避免诱发因素（受伤、劳累、受凉）；　　2、急性期对症处理，包括休息，理疗，口服药，外用膏药等；　　3：在没有症状时，加强颈背肌肉锻炼。双手交叉，手掌抱头，头向后仰，手往前推，使颈后肌肉收缩，坚持十秒钟，每天在办公室做上十几次，肯定会使你的肌肉力量增强，症状减轻，减少疾病的发作次数。
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