关于宝宝辅食的几个小问题，宝妈们进来看看 少年成爹文章-琪琪女性网
关于宝宝辅食的几个小问题，宝妈们进来看看
辅食是宝宝成长道路上非常重要的一个“角色”，怎么样吃好的、好好吃都是非常值得妈妈们研究的问题。但那些关于宝宝辅食的冷门小知识，妈妈们不见得知道多少哦！
而随着食品安全问题备受关注，很多妈妈也会选择自制米粉。其实只要是正规厂家生产的婴儿米粉，都是严格按照婴儿食品生产标准来做的。注意渠道，选择品牌，就足够买到让人放心的食物。这里要注意的是，不要用果汁或者蔬菜汤冲兑米粉，因为果汁中的主要成分是汤，而蔬菜汁含有的营养物质只有10%，是非常少的。如果想要让宝宝同时补充点蔬菜水果的话，蔬菜泥或者果泥都是不错的选择。
2、喂辅食的四大原则给宝宝喂辅食要注意四大原则，分别是由稀到稠、由少到多、由一种到多种、由细小到粗大。理解起来非常简单，与字面意思是相同的，也就是说喂辅食的时候要先喂流质食物再逐渐发展到半流质、固体食物；最开始食量要少一些，慢慢的增加；添加一种辅食之后，如果宝宝没有不良反应，再添加第二种；食物的颗粒要细小、口感要嫩滑，“各种泥”就是不错的选择。
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辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。宝宝多大开始添加辅食？添加什么辅食？关于这些问题，网上的信息可谓是错综复杂，让人不知所措！
一、宝宝什么时候添加辅食
这是一个老生常谈的问题，也是许多新手妈妈最关心的问题。世界卫生组织，美国儿科学会，联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月的时候开始添加辅食。当然，也有个体差异，妈妈们可以通过观察宝宝的情况来决定要不要添加辅食。
几个宝宝可以添加辅食的信号：
1、宝宝是否具有想吃其他食物的行为
别人在宝宝旁边吃饭时他会感兴趣，还可能会来抓勺子、抢筷子，说明他对吃东西有了兴趣，这是可以开始尝试给宝宝适当添加辅食；
2、宝宝的发育是否达标
宝宝可以控制头部和上半身；能够扶着或靠着坐；胸能挺起来、头能竖起来；宝宝可以通过砖头、前倾、后仰等来表示想吃或者不想吃；
3、宝宝是否有吃不饱的表现
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却常常版页哭闹、或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8-10次或配方奶粉1000毫升以上，但是宝仍然处饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速器时，是开始添加辅食的最佳时机。
4、伸舌反应是否消退
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚刚喂进嘴里的东西吐出来，父母长认为这是宝宝不爱吃。其实不然，宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。
5、宝宝尝试吃东西的行为
当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃，这时不要勉强，可以隔几天再试试。
二、辅食添加的原则
1、辅食添加的总体原则
由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合。
开始添加第一种时，可以在一天之内喂食两次，连三天，在这三天之内，宝妈要注意留心观察，如果宝宝接受良好，那么这种食物进食一周后，就可以在添加另一种新食物了。
2、先添加辅食后喂奶，一次吃饱
每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方奶之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱。之所以要先添加辅食，是因为要保持宝宝“饥”和“饱”的感觉。
3、辅食要粗细搭配，循序添加
在宝宝逐渐适应了各种食物之后，就要注意食物的粗细搭配了，这里的粗细搭配不单指粗粮与细粮的合理搭配，还包括对食物加工形态的选择。
三、如何给4-6个月宝宝添加辅食
含铁米粉应为首选辅食，宝宝辅食首选谷物米粉，米粉首选含铁米粉。6个月以后的宝宝，出生时体内储存额铁消耗殆尽，未能从食物获取足够的铁，进而导致缺铁或缺铁性贫血。因此，需要及时引入富含铁的辅食，包括含铁米粉、肉泥、鱼泥、煮熟的豆腐等。
四、如何给7-9个月宝宝添加辅食
宝宝到了7-9个月的时候，开始进入对食物的质地敏感期，肠胃开始可以适应辅食的味道和形状了，这个时候我们就可以将辅食从泥状向半固体进行转换。
另外，这个时候大多数宝宝都开始长牙了，宝宝在长牙的时候牙龈会出现又痒又疼的感觉，这个时候也需要半固体颗粒的食物来帮忙哦。
同时，半固体颗粒的食物还可以锻炼宝宝舌头上下活动及利用舌头、上颚、牙龈来碾碎食物的能力。
如果在这个时候宝妈们还一味的给宝宝添加糊状的食物，其实是不利于宝宝的生长发育的。
8-9个月的时候，宝宝可能会出现拿手去拿东西吃的现象，这个时候妈妈们没有必要阻止他，在保持宝宝手部卫生的情况下，让宝宝自己尝试去抓一些手指饼干或者磨牙棒之类的食物，可以锻炼宝宝的手口以及躯干的协调能力。
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今日搜狐热点6到8个月宝宝辅食添加顺序，宝妈们赶紧收藏！6到8个月宝宝辅食添加顺序，宝妈们赶紧收藏！茉莉妈妈百家号辅食，是宝宝成长路上非常重要的一个角色，宝宝在4或6个月时就可以添加辅食了。给宝宝添加辅食时，麻麻记得要遵循从稀到稠，从细到粗的原则哦。6-8个月的宝宝应吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7-8个月，宝宝可以学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。另外，添加辅食时，要注重微元素补充。钙、碘不可少这个阶段正是宝宝长牙期，钙充足可以让宝宝牙齿长得更快，更加健康坚硬，并且有利于缓解宝宝神经兴奋，稳定宝宝情绪。另外，宝宝在这个阶段发育比较快，如果没有及时给宝宝补充碘就有可能导致孩子智力发育缓慢，毛发结构异常甚至生长发育停止等问题。所以，麻麻可以多给宝宝添加钙、碘含量比较高的辅食。虽然盐的含碘量高，但记得这个阶段宝宝不能吃盐哦！磷足，宝宝胃口好有不少麻麻表示，宝宝不喜欢吃辅食，其实，很有可能是宝宝缺乏磷元素。宝宝缺磷会导致宝宝食欲不振、身体虚弱，甚至出现神经中枢疾病。磷也是骨骼的重要组成部分，妈妈给宝宝补钙的时候也要观察孩子是不是缺磷下面给各位麻麻们介绍几道适合6-8个月宝宝添加的营养辅食。一、鱼泥豆腐原料：三文鱼50 克，豆腐80 克，盐、香油、淀粉各适量。做法：1、 三文鱼洗净，剁成泥，拌入少许淀粉；豆腐洗净，切大块。2、 在切好的豆腐块上铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸7 分钟至熟，出锅后加盐、香油即可。营养功效：三文鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等矿物质，对宝宝的生长发育有利。做这个辅食时，记得将鱼泥剁碎哦，如果麻麻觉得做这个辅食比较麻烦，可以使用辅食机来辅助，会更方便轻松。二、肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：动物肝脏营养丰富，尤其含铁质丰富，对贫血的宝宝有一定的食疗作用三、猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：胡萝卜营养丰富，所含的维生素A是骨骼正常生长发育的必须物质，有助于细胞增殖与生长。猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。二者搭配，是一款不错的宝宝辅食。7、8个月正是宝宝精细动作黄金期，麻麻可以尝试让宝宝自己去抓食物吃，不仅能锻炼宝宝手部精细动作，还能锻炼了手眼协调能力，刺激宝宝大脑发育哦！麻麻要注意，给宝宝添加一种新的食材，要以少量多次的添加方式。比如蛋黄，应该先给宝宝吃四分之一个，连续吃几天，如果宝宝大便正常，没有过敏反应就可以放心给宝宝吃。如果发现有过敏反应就应该停下来，过一段时间再次尝试。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。茉莉妈妈百家号最近更新：简介:跑遍全球，母婴好货指南作者最新文章相关文章您的位置：&&&&11种需要谨慎添加的辅食，宝妈们知道吗？
11种需要谨慎添加的辅食，宝妈们知道吗？
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宝宝到了该吃辅食的时候，宝妈们都会做一些辅食给宝宝吃，但是添加辅食有一些注意事项，11种需要谨慎添加的辅食，宝妈们知道吗？
宝宝到了该吃的时候，宝妈们都会做一些辅食给宝宝吃，但是添加辅食有一些注意事项，11种需要谨慎添加的辅食，宝妈们知道吗？
因为宝宝的肠胃功能还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。所以在宝宝6个月左右添加辅食时，有些注意事项，宝宝心里一定要有数。
宝宝早期辅食中应避免的食物
1、带有面筋的食物
六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易的食物都尽量迟一些添加。
宝宝满一周岁前，所有的食物最好都不要加盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。
过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。 宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。
宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，而且，血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。
宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或汁，而不是蜂蜜。
是容易造成过敏的食品，要尽量晚一些增加，而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开始增加的蛋黄，蛋清部分就加的更晚，因为更容易引起过敏。
在英国，要求是5岁以后再增加，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。
宝宝要或用到一岁以后再增加牛奶，因为牛奶中缺少重要的铁和C。添加辅食后的前六个月，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。
草莓是水果中最易造成过敏的食物，特别是宝宝有或就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成。
10、高纤维食品
高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用。
母乳喂养的宝宝不用喝水，用配方奶的宝宝在炎热的夏天可以喝一些白开水。果汁要等宝宝可以用杯子了以后再喝果汁，大概是宝宝9个月时，白汁是对宝宝肠胃最友好的果汁，也最容易吸收。
所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。饮用太多的果汁容易造成宝宝的。
如何正确添加辅食？
辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。
最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、、等水和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60－90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象一样，上下午各吃一顿。
逐渐增加米粉＋果泥＋蔬菜泥
果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。
最安全的早期添加食品
米粉、苹果、梨、香蕉、、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。
添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。
第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。1岁以内小宝宝添加辅食的那些事儿，记住这9点注意事项很重要
为了宝宝更好更健康地成长，如何给宝宝添加辅食是新手妈妈们必须要做的功课。
首先，我们要知道给小宝宝添加辅食的顺序。
我家宝贝6个月时，我给她添加了营养米粉。一般来说，宝宝1岁以前，即使添加了辅食，还应该以母乳或配方奶为主食，这才是营养主要来源。1岁后，就可以逐渐减少奶量，增加辅食的量。
记住哦，辅食添加的顺序是由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进。
我们要先从液体辅食，到泥糊状辅食，再给宝宝添加固体辅食。
注意：添加辅食是由一种到多种，每次只给宝宝吃一种新的食物，然后观察5~7天，无过敏或不适反应再尝试新的食物。
除了看观察宝宝是否有过敏反应，也要留心宝宝是否喜欢这一种辅食，如果宝宝不想吃，就不要勉强。
像我家宝贝就是这样，有时特别喜欢吃米粉，喂的时候，嘴巴吧唧吧唧响，一直吃不够的样子；有时又很嫌弃，放在嘴边都不想理。
我们还要算准喂辅食的时间，宝宝肚子饿的时候喂会好很多。当然，也不要等宝宝犯困了再冲泡米粉，有可能会前功尽弃，吃两口就扭头了。
其次，每个时期的食物性状有讲究，种类的添加也有讲究，有些食物不到月龄不能添加。
所以，我们要知道宝宝在不同月龄时期，分别可以添加哪些辅食种类。
这个部分并不是针对所有的宝宝，只是给大家提供一个参考：
1）4-6个月时，是整吞整咽期，需要为宝宝添加流质食物和半流质食物。
这个阶段大部分宝宝还没有长牙，就算长了一两颗小牙的宝宝也无法咀嚼食物，都是一股脑全吞到肚子里去，适合宝宝的食物有米糊，米汤等 。
2）6~7个月时，可以为宝宝添加米粉，少量的菜泥或者果泥了。
我家宝宝是米粉爱好者。（注意：建议选择含铁的营养米粉，以及应季的新鲜蔬菜水果。）
3）8~9个月时，宝宝的肠胃发育更完善，适合宝宝的食物有米粥、烂面条、菜末、肉泥等半固体食物。
注意：为这个阶段的宝宝添加辅食时，不能只喂泥糊状的食物，要增加颗粒感。因为吃辅食不仅是营养的需要，还是对宝宝咀嚼能力、吞咽能力的锻炼。
小妙招：可以将胡萝卜、土豆、地瓜切成条，蒸熟，给宝宝当作磨牙棒使用，用来缓解宝宝出牙时的不适。
4）10-12个月时，宝宝已经长出了部分乳牙，可以配合牙床咀嚼。
尝试将蔬菜、肉类切成细丝、细丁加入到粥里给宝宝吃，并且慢慢加强食物的硬度，以便帮助宝宝练习咀嚼。
注意：添加每一种辅食都应该观察宝宝是否有过敏现象。如果辅食过于精细，会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于宝宝牙齿以及味觉的发育。
归纳一下，给宝宝辅食添加的大致顺序就是婴儿米粉→菜泥/果泥→肉泥，欢迎补充哦。
最后，我们再来聊聊添加辅食的注意事项，不要嫌弃我啰嗦哦。
1）重视勺子。
最开始的时候，有的妈妈喜欢放奶瓶里给宝宝吃辅食，这样做其实是不好的。我们一定要用勺子给宝宝喂辅食，我家乐乐宝贝一开始就是用勺子一勺一勺地喂，从来不放奶瓶里吃。
2）重视气氛。
喂的过程中可以和宝宝说说话，让宝宝在愉快的环境中就餐很重要，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫进食。
3）重视佐料。
宝宝未满1岁时，不要添加盐和调味料，海鲜、蜂蜜等食物也最好不要吃。
4）重视食物形状。
研磨蔬菜时，需要细心一点，不要留渣，做成蔬菜汁或菜泥是最适合宝宝的；水果做成果泥时，记得去筋去籽，按2:1、1:1兑水调配，再给宝宝喝原汁。
5）重视营养搭配。
宝宝逐渐适应了各种食物以后，要注意粗细搭配，营养均衡。8个月以后，可以给宝宝吃蛋黄，分别是1/8、1/4、1/2个蛋黄，逐渐加量，可加水搅成泥状，也可以添加到米粉里。满1岁再添蛋清及含有蛋清的食物。
6）重视咀嚼功能的锻炼。
在宝宝快要长牙或正在长牙时，为了不使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，不要长时间地给宝宝吃流质或泥状的食物，我们可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼咀嚼能力。
7）重视宝宝的状态。
每次给宝宝添加新的食物时，一天只能喂一次，而且量不要大，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便便里有较多黏液的情况，就要停止喂食，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。我家宝宝就是换新米粉的时候，发现她的便便有点黏，我赶紧给停了，先观察。
8）重视食物的口感。
给宝宝制作食物时，不要因为太注重营养而忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
9）重视道具。
给宝宝准备一套儿童餐具，最好选择可爱的图案、鲜艳的颜色，对促进宝宝的食欲非常有帮助。同时，也要锻炼宝宝独自拿勺进食。
总之，啰嗦了这么多，为的就是每一个宝宝都能营养均衡，健康快乐地长大。
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