耳鸣饮食注意什么的人在饮食上有什么要注意的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-28 00:28 标签： 神经性耳鸣跑步自愈
老人患耳鸣应注意饮食_凤凰资讯
老人患耳鸣应注意饮食
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原标题：老人患耳鸣应注意饮食华龙网3月9日14时讯 60岁以上的老年人中有30%-50%得了耳鸣、耳
原标题：老人患耳鸣应注意饮食华龙网3月9日14时讯
60岁以上的老年人中有30%-50%得了耳鸣、耳聋，65岁之后达72%，而且得了心血管病、糖尿病者高于健康人群。老年人中患耳鸣、耳聋者已达41.84%。耳鸣、耳聋当然与朽迈有关，但通过正确的膳食调理，也能够收到良好的防备效果。
多吃含铁丰富的食物：
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，引发听力下降。补铁，则能有作用防备和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不一样年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食物中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品均匀含铁量约占4-6毫克。
多补充些含锌丰富的食物：
因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切联系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1／3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不一样程度的缺锌。成人天天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。
多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：
维生素C、E能进步超氧化物歧化酶的作用，进步人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
适当摄入含维生素D多的食物：
维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
多吃有活血作用的食物：
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
此外，还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：
因这些食物可引发高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
老年人耳聋当然是一种通常病，但并不可怕，只要重视防备，积极进行诊断，调理好一日三餐，就会取得一定效果。
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播放数：164439耳鸣不能吃什么食物
耳鸣不能吃什么食物
耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。这种疾病对情绪，工作，生活，睡眠等都有影响。许多患者都会十分痛苦，都希望能赶快治好这种疾病。那么在治疗中，耳鸣不能吃什么食物呢？
耳鸣不能吃什么食物
1、腥膻发物:若耳鸣为外感湿热所致,如脓耳等,应当忌食腥膻食物,如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等,这类发物可以助长湿热之邪,壅阻清窍,致耳呜时作。
2、辛辣之品:辛辣之品如京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等,均具耗散作用,久食可伤及肝肾精血;在外感湿热之时,则使热盛而加重病情,使耳鸣加剧。故无论外或内伤耳鸣,均应忌食辛辣之品。
3、高脂肪饮食:肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。
建议大家平时在生活中要注意,耳鸣的患者应该多补充,铁,锌,钙物质,多吃一些不会太刺激的食物,帮助身体吸收,如动物的肝脏,蛋类,蘑菇类都是菌类含量比较高的,不要吃紫菜,虾皮,海蜇皮,这些都容易导致听力下降。
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
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刚刚分享了经验我耳鸣饮食上需要注意点什么，还需要注意什
我耳鸣饮食上需要注意点什么，还需要注意什
发病时间：不清楚
我耳鸣饮食上需要注意点什么，还需要注意什么啊？谢谢！
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
肥城矿业中心医院
擅长：结膜炎，角膜炎，麦粒肿，霰粒肿，沙眼，白内障，眼底病变，青光眼，咽炎，喉炎，鼻炎，鼻窦炎，中耳炎，外耳道炎，根尖炎，牙周膜炎等病症
您好，看以上所述，耳鸣，没有疼痛，没有流脓，属于神经性耳鸣，需要口服营养神经及疏通血管药物，使症状缓解减轻，尽量恢复病情，不再耳鸣，避免耳内进水，避免噪音环境，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复。
左耳有回声，有时候会有耳胀或闷，是什么原因，两个多月了，还能治好吗？谢谢！
回复追问：
考虑左耳卡他性中耳炎，用药后能治好的。请您对我的回复进行评价，谢谢！
回复追问：
天津生殖专科医院
擅长：内外妇儿科，结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等
您好，根据您说的症状分析患耳鸣期间需注意多休息，避免到吵闹的环境中时间过长，饮食需清淡，避免辛辣刺激性食物。
山东省冠县城关镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
你好，出现耳鸣要明确病因，一般多见于耳部疾病、肾虚、脑供血不足、神经性耳鸣等导致，可以到正规医院做一下身体检查，明确病因再进行治疗，平时注意休息，不要熬夜，避免劳累，避免压力。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）【耳鸣不能吃什么】_耳鸣_饮食禁忌_忌嘴食物_忌口食物-大众养生网
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耳鸣不能吃什么呢
很多时候大家也许会遇到这样问题，虽然危害不大，但是总是让人心烦意乱，总是让人幻听，坐立不安，严重的可能会影响到我们的正常生活，许多患者常常被折磨的痛苦不堪，找不到真正的方法，耳鸣并不是耳朵中的脏物质太多，关键是要取决于我们的饮食，那么耳鸣不能吃什么呢?
很多时候，耳鸣会让人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。我们常常因为耳鸣而痛苦不堪。值得我们注意的是，耳鸣日常饮食一定要“吃对”，否则吃错了食物会加重耳鸣的症状。
耳鸣的朋友适合吃的食物有哪些呢
多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，、、、等含维生素E较多。
多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。、、、黑芝麻、、克、，、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品
适当摄入含维生素D多的食物维生素D能促进人体对钙的吸收利用，动物肝脏、蛋类、、中含维生素D较多。
耳鸣吃什么可以缓解
多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、、红、等。
注意调理用之元堂qing洱茶坚持调理一段时间，对耳朵会有帮助的，减少耳鸣听力下降的几率。
注意事项：
耳鸣了不要心情烦躁，可以到大自然中走走，放松心情。你是对我来说是很重要的
建议大家平时在生活中要注意，耳鸣的患者应该多补充，铁，锌，钙物质，快多吃一些不会太刺激的食物，帮助身体吸收，如动物的肝脏，蛋类，蘑菇类都是菌类含量比较高的，不要吃紫菜，虾皮，海蜇皮，这些都容易导致听力下降。
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微信扫一扫耳鸣饮食上要注意哪些
耳鸣饮食上要注意哪些
发病时间：不清楚
病情描述：我耳鸣有3年了 最近感觉耳鸣越来越严重该怎么办 补充问题1：( 13:28:53)
我耳鸣有3年 住过医院 中药西药没少吃 还是好不了 医生说我是神经性耳鸣 没治了.. 我现在就想问问我这耳鸣怎么调理能让耳鸣的声音小一点 我太痛苦了 在这样下去我要自杀了 .............
补充问题2：( 13:32:40)
我还想问问..我在三年前查出我有轻微的脑积水 三年 没什么变化也不大 脑积水对耳鸣有影响吗？
副主任医师&
你好！脑积水对耳鸣有影响的，脑供血不足或硬化及耳道鼓膜内陷等也会引起耳鸣的
副主任医师&
耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.另外注意咽鼓管炎有可能导致的,还要注意不要经常使用耳机啊,可以先去三甲医院五官科就诊
疾病百科&·&动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。&

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