脚心筋疼怎么办_养生人群_养生之道网
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脚心筋疼怎么办
养生之道网导读：脚心筋疼怎么办？很多人都出现过突发性的脚心疼痛这种症状，甚至影响到我们正常的行走，给我们带来了极大的不便。那么脚心筋疼怎么办？下面小编为您详细介绍。
脚心筋疼怎么办1、脚心疼的治疗方法减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管,促进局部,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等,安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。足弓护垫。适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。改善足底筋膜炎的伸展运动。总的来说在导致脚心疼的病因还是比较多的,外伤以及一些疾病都会导致脚心疼的出现,而在脚心疼出现后大家一定不要大意,脚心疼患者最好能及时到正规的医院进行诊断治疗,以免错过一些疾病的最佳治疗时机。2、脚心疼的原因导致脚心疼的原因很多,比如当自己长时间的穿不合适的鞋子走路的时候,可能会导致脚上的腱膜劳损,或者出现脚底的韧带损伤等问题,这样就可能会导致脚心疼痛的症状。脚上有许多的穴位在反应身体的健康,如果体内的某些脏器出现了问题,也可能会反射在脚上,出现脚心疼的症状。如果脚上的血管或者神经出现问题,也有可能会导致脚心疼,所以一旦出现了脚心疼,要注意及时的就医,查明原因,对症治疗。3、脚心发热的治疗如果自己经常有脚心发热的情况,那么就是自己有肾亏的症状。这种症状在中医上被称作是,这是非常典型的一个症状。这种疾病常常会让人有、的表现。可以服用一些滋阴补肾的来调理,比如等,还可以按摩、太溪、大椎等穴位,每天按摩二十分钟,就可以起到很好的缓解作用。脚部护理养生窍门敲击脚底：每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力。正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击。每只脚分别敲100次左右,不可用力过度。晃动双脚：全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛、等征兆,简单的脚部刺激便可促进血液循环。仰卧在床,先让双脚在空中晃动,然后像踏一样让双脚旋转,只要持续5～6分钟,全身血液循环就会得到改善,此法还可以使腿肚和内侧的肌肉得到伸展,彻底消除腿部疲劳。冬天怕冷的人如果在就寝前施行此法,就会感到全身温暖,有助于。冬季护脚常识鞋别太紧：天寒地冻的冬季,大家都捂得严严实实的。有的人怕脚冷,刻意穿一双比较紧的鞋,或是穿很厚的袜子,觉得这样更保暖。但是,冬天恰恰不能紧。因为,脚部血液循环通畅了,脚部保暖才会有效。勤按摩：经常做足部按摩能够消除足部疲劳以及提高我们身体的的。搓脚其实就是先用右手掌搓左脚掌,然后再交替进行。我们在搓脚的时候可以用自己的手掌紧贴脚跟经脚心搓至脚趾,直到手心脚心发热,反复做到十分钟。多泡脚：用热水泡脚,可使脚部血管扩张,血液循环加快,增强御寒能力。方法是:将脚泡在温度较热的水中以脚能承受的热度为准,水要淹没踝关节,每次浸泡十分钟。中医学认为:春天泡脚升阳固脱,夏天泡脚暑温可祛,秋天泡脚肺润肠蠕,冬天泡脚丹田温灼。
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脚筋疼是怎么回事，脚面上的筋，
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:４７脚筋疼是怎么回事，脚面上的筋，睡觉疼的睡不着
想得到怎样的帮助：想问是怎么回事，是不是缺钙
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肥城矿业中心医院&& 主任医师
擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，肺炎，肺癌，乳腺癌，乳腺增生四
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&&&&&&你好！从你的描述看脚痛是否以前有过扭伤，引起创伤性关节炎，还是缺钙或是血糖高，建议，去医院查一下，少活动，补钙，泡脚，口服戴芬胶囊
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。
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&&&&&&你好，你描述的情况考虑是缺钙或受凉等原因引起，建议及时到正规医院进行微量元素检测，平时注意饮食清淡，多进食含钙高的食物，注意保暖，防止受凉。
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&&&&&&你好，我觉得这和你没有时间造成的不经常锻炼身体有关系,和你的饮食营养也有关系.下面介绍一下有关这方面的信息：肌肉抽搐：肌肉抽搐在日常生活中并不鲜见。低钙会引起抽搐. &&&&&&以上是对“脚筋疼是怎么回事，脚面上的筋，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-你好！脚筋酸痛是什么回事？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?你好！脚筋酸痛是什么回事？
鐭******男50岁骨科
潍坊市第二人民医院
你这个年龄出现上述症状，一般考虑是与肌肉劳损，肌肉拉伤，受凉刺激有关系，这些就可以导致酸痛症状，你可以进行热敷或按摩处理，用热水浸泡，避免长时间行走和长时间久站，适量锻炼，对于改善有帮助，症状明显，还可以应用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等，也可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，能够缓解疼痛症状，如果经过上述处理，始终症状明显，可以到骨科就诊，做一下腰椎间盘ct，看看是否有椎间盘突出，椎间盘突出也可以压迫神经根，引起下肢的疼痛症状。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
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你好，您是受伤导致的吗？
你好，根据你的描述及图片，这种情况看到局部疤痕，隆起包块。这种包块需要进一步触摸...
您好，根据你的图片，您这属于静脉怒张，因为你的皮下脂肪少，所以静脉看起来就很明显...
你好，描述这种情况还是考虑足底筋膜炎表现，多是由于受凉劳累或长时间站立及行走引起...
目前根据相关病情描述考虑有可能与腰椎疾病压迫神经引起坐骨神经疼痛放射至下肢出现感...
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走路脚筋疼是怎么回事
健康咨询描述：
地上站久了,脚后跟的筋就会疼,就得上床坐着会好点,她自己感觉是脚后跟里面的筋，化验检查结果:没有扭伤过,有脑血栓病史,有后遗症但能自理.有腰椎骨质增生.本来以为是腰椎骨质增生引起的,但吃药未见好转.检查过风湿,没有。
想得到怎样的帮助：走路脚筋疼是怎么回事
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河北省威县第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
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&&&&&&指导意见：&&&&&&分析您所述的症状，常见于局部肌腱劳损所致，请到医院骨科检查，同时排除跟腱炎，或者跟痛症等疾病，在当地医生的指导下，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，红花油外敷配合贴膏药，芬必得口服配合祖师麻片口服止痛。
擅长: 腰椎间盘突出,类风湿关节炎,慢性胃炎,胃溃疡,颈椎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，走路是脚后跟的肌腱感觉疼痛，没有扭伤，既往有脑血栓和腰椎病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况初步考虑还是软组织损伤。这种情况建议少走路，注意休息，可以结合针灸治疗。
泊头市中医院&& 医师
擅长: 胰腺炎,前列腺炎,膀胱炎,肝硬化,急性阑尾炎,胆囊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，通过您的描述和临床症状您可能存在有腰椎间盘突出的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&我给你的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊腰椎间盘突出后可以采取针灸按摩推拿针刀疗法，效果不好的话，建议手术切除。&&&&&&以上是对“走路脚筋疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邳州市人民医院&& 医师
擅长: 擅长四肢外伤、关节炎，腰椎间盘突出等疾病的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患者这个症状看可能跟腱炎，也可能腰椎有病变，注意休息，消炎镇痛类药物治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&这个骨科诊治，注意休息，消炎镇痛类药物如西乐葆，也可做做理疗，局部膏药如氟比洛芬凝胶贴膏等看看效果
烟台毓璜顶医院&& 医师
擅长: 牙体牙髓病，口腔粘膜常见病，牙齿缺失治疗，智齿拔除
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以去医院查查看看排除一下。注意适当休息，不要过劳。可以每天晚上用红花烫烫
十六团医院&& 医师
擅长: 输尿管结石,包皮过长,包茎,早泄,梅毒,淋病,痔疮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你这个情况是否拍过片子呢？排除一下是否是骨质增生啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&有可能是脚踝或者是跟骨骨质增生，也就是说你们说的长了骨刺，也是骨质增生的一种呢。可以补补钙。
擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、中风后遗症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况来看，请问疼痛是怎么个疼痛感？是牵扯痛吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&是两只脚同时疼痛吗？还是只是一只？脑血栓后遗症目前主要是什么？也是肢体活动不协调吗？可能是腰椎骨质增生疼痛的多。&&&&&&以上是对“走路脚筋疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化性溃疡,消化道出血,慢性胃炎,肝硬化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的问题，不知道这情况有多久了？以及脚后跟皮肤红肿吗？目前考虑是跟腱炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是去医院骨科做磁共振等检查明确诊断。最近注意少运动，可以热敷缓解。必要时口服药物治疗以及配合物理治疗。
忻州市第二人民医院&& 主治医师
擅长: 脑瘁中后康复，面神经麻痹等疾病的诊疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，走路脚筋疼可能是趾腱筋膜炎或者是跟骨骨刺引起的也可能是劳累引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你及时去医院就诊，拍片看是否有骨刺，查找出病因，以便对症治疗，平时多吃含钙食物
擅长: 冠心病,高血压,糖尿病,阑尾炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况，采取过具体的治疗措施吗？做过相关的检查吗？有无麻木的情况？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你的情况考虑以前疾病留下的神经损伤，建议减少负重，营养神经，补充维生素，可以用中医药热敷和中医按摩和针灸的方法调理治疗。
擅长: 颈肩腰腿痛，各种外伤，皮下肿物，阑尾炎、疝气等普外
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况来看。初步考虑是否与您的血栓病史有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&您得血栓以后，肢体有没有很大的活动障碍。建议您适当的活动，避免劳累，慢慢锻炼。
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&&&&&&你好,引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤等,最好确诊以后对症治疗,足跟痛的保养方法有：1,休息；2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦；5,功能锻炼。
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&&&&&&你好,根据你的描述,你应该是腰椎间盘突出症,坐骨神经痛.腰椎间盘突出症的主要特点就是腰疼反复发作,并伴有下肢的放射性疼痛,麻木等症状.目前,腰椎间盘突出的治疗大体来讲,主要分为手术和保守两种治疗方案.选择哪种治疗的依据,主要是参考患者的腰疼,下肢麻疼的情况.如果走路跛行,走100米就疼的受不了的话严重影响生活质量就可以选择手术治疗.反之,如果疼的比较轻,可以忍受,走1里地没有问题,也不影响生活,就可以选择保守治疗,保守治疗的方法有很多,常用的方法有：热敷疗法,中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。
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&&&&&&有可能是软组织损伤,这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常.临床表现为疼痛,功能障碍,肌肉痉挛,畸形等.治疗：各种软组织损伤（扭伤,拉伤,挫伤）：直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,达到治疗目的,安全可靠。
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起...
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脚筋疼是怎么回事，好像供血不足？
发病时间：最近一个星期
病情描述：脚筋疼是怎么回事，好像供血不足？
补充说明：四年前查出轻微腰椎间盘突出。
你好，很高兴为你解答，脚筋疼可能是肝肾虚引起的，建议你平时补充钙剂，希望对你有所帮助。
你好，腰椎间盘突出是可以引起下肢疼痛的，这种疼痛一般是放射疼，可以再做个磁共振看一下，
这跟供血不足没有什么关系，出现疼痛，一般考虑是筋膜炎，可能与劳损，或者受凉刺激有关，可以进行热敷按摩处理，应用烤灯照射，外用膏药，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛。
生殖器疾病病友圈
疾病百科&·&肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。&
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