您现在的位置： > > 正文我好像是得了抑郁症了，每天都感到很焦躁、不想跟人说话，晚上睡来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#16-02-11&&友情提示：【来访者提问】老师，您好。我是85年的一个女孩，家里是农村的，我哥哥是个残疾人，所以父母对我的期望值一直很高，希望我能给他们争口气。我也没让他们失望过，从上学开始几乎年年都是名列前茅，到了高中的时候更是每次考试都是全校第一，所以父母很为我骄傲。我一直以来的愿望就是：要挣好多好多钱，要出人头地，让父母过好日子享享福，让那些瞧不起我家的坏人们另眼相看。我一直对我的人生是充满希望的。但是大学毕业后，我开始渐渐的失望。08年大学毕业后我从南方来到北京，亲戚帮我在在一家事业单位找了一份工作，做翻译。单位没什么效益，工资很低，我工作两年多了也就两千多块钱。最主要的原因是公司主要是做技术的，而我一直就是学文科的，对那些编程之类的东西一窍不通，所以一直进入不了公司的主流，也不可能有晋升的机会。公司的氛围也很是沉闷，一点活力都没有，员工们看起来都很安于现状，好像都安安心心的等着在这里养老似地。我从他们的身上看到了几年后的我，我不想跟他们一样。而且，他们多半是地方局的领导的子女，所以衣食无忧，不过是混日子等死罢了。而我跟他们不一样，我肩上的担子很重，我没有人可以依靠，我必须出人头地，只有这样才对得起我的父母，他们吃得苦太多了，我想让他们享享福啊。更要命的是：工作两年多了，我什么都没学到。每天只是翻译一点文件，发个邮件之类的，没接触到公司的核心业务，而自己的英文能力也在一直下降，因为每天用来用去的也就那几个词，所以口语听力大大退化了。现在领导让我给他开会的时候当口译我都会的不行，每次都表现的很差，懊恼不已。本来很喜欢的英语现在也成了一种煎熬，让我碰都不想碰。一直在筹划着跳槽，因为我觉得现阶段我最需要的是给自己一个实现自己价值的机会，而我对价值的衡量标准就是挣钱的多少。可是，可能真的是因为自己没什么资历，投出去的简历都是石沉大海，我也就越来越否定自己，觉得自己很没用。原来公司里有两个特别好的朋友，他们一个嫁了富家子弟享福去了，一个跳槽去了外企年薪20多万。我觉得我跟他们的差距越来越大。而且，他们走后我连个说心里话的人都没有了，有时候甚至好几天不说话，多想找个人倾诉一下啊。憋得难受，我就只能哭，甚至想到死。再说说我的吧，这可以说是压死骆驼的最后一根稻草。我有一个很爱很爱对方的男朋友，我在北京他在广州，我俩从小就是同学，青梅竹马，他也特别优秀，一直是我仰慕的对象。相似的家庭背景，让我们特别能相互理解，我们相互鼓励着，坚信有一天可以在一起，真的是达到了心有灵犀的境界。可是我们的父母死活都不同意，他最后妥协了，跟我分手了，恰恰是在我最好的朋友都跳槽离开之后，我一下子朋友、爱人都没有了，那种绝望的感觉真让我想站在大街上让车给撞死。虽然分手好几个月了，我依然念念不忘，每天都生活在痛苦当中无法自拔。马上就26周岁了，连个爱人都没有，都不敢回家过年。而我的痛苦无法向人倾诉，因为身边连个知心人都没有。也不能跟父母讲，我从小就是报喜不报忧的，跟他们说了只会让他们跟着我痛苦。每天都是那种极度的感觉，干什么都没兴趣，就像个僵尸一样。我现在对事业和爱情都没有什么希望了，很想改变，但不知如何开始。我知道自己不能自暴自弃，我不能对不起我的父母，我承诺过要让他们过上好日子，我是他们的精神支柱啊。我到底该从哪里开始啊？老师，这是我第一次能把自己的痛苦说给别人听。谢谢您了。【】-回复：明天你好，感谢你的信任！对于工作，我感觉你没有找到重点！对于爱情，你更是没有对自己关注！做事业，重要的不是做什么职位，而是在职位中的重要性有没有体现出来！而且，不是有了工作就要放弃自己的目标！！而且要坚持不懈！！易经里讲得最多的就是“得其时、当其位”！而很多人是得时不得位或得位不得时！！你呢？处于哪个阶段？为了工作而了与能力的加强！！！时与位，兼未得啊！！！晋升机会，不仅仅限于同一单位！我们东北有句话：树挪死、人挪活！！！这正是现代经济社会中竞争力的体现啊！！！既然为了现实的目标面努力，那为什么却没注重现实呢？对于爱情，太多的阻碍我们没办法去排除，本以为坚持就可以胜利，但一方却倒下了！！这不是你的错，为什么要让自己如此难过？我们只能说他不值得你爱！！其实你的希望就在你心里，只是你好久没有打开来看看了！！！木子友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）男 | 广东-深圳 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：16次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&人际关系|婚恋两性|压力疏导|情绪调节最近上线时间：16分钟前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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CopyRight ,版权所有 PSYZG.COM时常会觉得很压抑，心里总觉得憋着一口气，感觉自己快得抑郁症了时常会觉得很压抑，心里总觉得憋着一口气，总是想唉声叹气，心里总是堵得慌，遇到&一点小麻烦就很懊恼，其实我一直都在跟自己说这是不好的，可是心里总是有一团气顺不开~~是不是有抑郁症啊。每个月都会，特别是来例假前几天更严重。有时候人家的一句话我就会很在意，感觉这样真的很不不好，时常劝自己凡事看开点。还有就是很会察言观色，很容易看出别人的喜怒哀乐，然后看着别人的情绪做事，给自己造成了很大的心理负担~该问题已得到7位专业咨询师解答,送出3朵鲜花,16356次浏览提问于日 21:58解&&答推荐查看吴益健三级心理咨询师137-周非非二级心理咨询师136-刘伟菁二级心理咨询师182-三级心理咨询师这样多久了？你的学习、工作、交往怎样？结过婚吗？【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】此解答获提问者评价：满意,送鲜花&回复&：没有结婚，工作不是很顺利，这种情况大概持续好多年了，但是最近特别严重，2年前&&&&回复&：你说自己是个完美主义者，这可能是原因之一。抑郁症的症结常常是不切实际的追求与要求，加上努力与条件跟不上。这样很容易造成悲观、抑郁。2年前&&&&回复&：谢谢老师2年前&&&&回复&：谢谢老师2年前&&&&回复&：不用谢，如果需要继续找我。可能你还需要很多帮助。2年前&&&三级心理咨询师137-脑海中浮现的一些杂念，就是一个个潜意识的声音，我们应当尊重每一个声音，又不能听信任何一个声音，每个声音都要不同对待。对于内心强烈的、反映内心情感的，往往是压抑的结果，我们要尊重其合理的发泄；有的幼小的杂念，对内心有平衡作用，对环境有协调作用，我们应当主动选择它，让它引领我们的身心，成为我们的思想；对于莫名的杂念，有的要说服，有的要引导，有的要命令制止，更多的要见怪不怪，其怪自败。【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】此解答获提问者评价：满意,送鲜花&回复&：是的，我也时常提醒自己凡事要看开一些，可我下意识里感觉自己是个严重的“完美主义者”，总是会不自觉的让自己陷入“纠结的”怪圈2年前&&&&回复&：我们的心理不是自己说了就算的，还有下意识，潜意识，我们要做好心灵的领导者，而不是统治者。2年前&&&&回复&：抑郁之根本，是因为我们面对环境的自然反应，在理智的选择下，环境的制约下，无法自然的反应出来，而被打入了心底。这种反应并不能消除，就像关进了心理的大牢，还要派正能量去看守，2年前&&&&回复&：谢谢老师2年前&&&三级心理咨询师可以多参加交际，多运动锻炼。这可能跟您的成长环境或某些事件影响导致。您可以进行系统的心理咨询【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】此解答获提问者评价：满意,送鲜花&回复&：什么是系统的心理咨询2年前&&&
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大家在案例热门城市：我是得了，身体每天都觉得不舒服，心里也觉得非常别扭，总是觉得自己犯了很多错误，觉得自己很没有用，有时候甚至都不想活了。别人关心我我会觉得很不自在。
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全部答案（共1个回答）
B1片和刺五加片调节治疗,睡眠不好可以加服朱砂安神丸或者健脑补肾丸.保持心情舒畅,可以痊愈.
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这个不是我熟悉的地区查看: 17524|回复: 19
我感觉人一旦得了抑郁症 这一辈子也就完了
发表于 14-1-24 16:27:48
有同感的伙伴们出来说两句&&得了抑郁症 生活质量和正常人是天壤之别& &甚至根本谈不上什么生活质量& &在这个弱肉强食的丛林里&&健全人都有点力不从心 何况我们这些抑郁症患者&&注定了我们今后的人生太多的心酸& &我现在在人群中有很强烈的劣等感& &为自己感到自卑 自己就是被上帝遗弃的卖火柴的小女孩&&孤独 无助 绝望
发表于 14-1-24 17:39:42
最悲观的时候是这么想的。
发表于 14-1-24 18:41:24
不要悲观，赶紧吃药，走出来的人生同样可以精彩！
发表于 14-1-24 19:46:12
正规治疗后,你就不这样想了.
发表于 14-1-24 20:53:00
是啊 我以后靠什么活着 啊&&总那么想就活不下去了
发表于 14-1-24 21:27:09
这是悲观时的想法，恰恰相反，抑郁是提醒你这是你的思想行为出了问题，需要修正，这是转变的契机。
发表于 14-1-25 16:37:44
只要方法得当，是可以走出来的。抑郁一般是错误的思维方式导致严重的心理冲突，最后精气衰竭，事实证明是可以恢复的。
发表于 14-1-26 10:29:14
没错,我也是这么想的,能用的治疗方法都用了,一想这辈子剩下几十年都这样,有时感到特别可怕,有时都麻木了
发表于 14-1-26 10:50:40
已经走出来的战友的观点，与还身处抑郁之中的战友的观点，会有非常大的差别。这是一种正常的现象。
已经走出来的战友，把危机成功转化为转机，已经知道怎样应对，而且在经历过抑郁后，从中学到了许多东西，获得了许多人生的启迪；而还身处抑郁之中的战友，由于还没有掌握正确的应对方法，还处于迷惘期，而且由于受到抑郁的干扰，认知和情绪都是消极的。
因此，两者之间出现认知和感受的巨大差别也就是自然而然的事情了。
发表于 14-1-26 12:43:07
尝试在平静的时候做一些事，这样能在消极的时候鼓励自己，并不是一事无成。
发表于 14-1-26 12:45:15
已经走出来的战友，如何看待复发的问题，在药物不能完全起作用的情况下，一旦复发，转机可能又变回危机。
发表于 14-1-27 21:13:20
呵呵，大家都是被上帝遗弃的卖火柴的小女孩。。。
发表于 14-1-27 21:14:09
如果吃药有效也是好的，最怕就是没效或者耐药，那阵就完蛋了。
发表于 14-1-27 22:25:02
也许会一路走得很艰难，得了抑郁后很多事情也许也会做的没有别人那么好，不过还是得走下去。因为前面并不是没有路。我还在坚持。在我能够坚持的时候我一定拼命坚持。
发表于 14-1-28 03:53:53
已经走出来的战友，如何看待复发的问题，在药物不能完全起作用的情况下，一旦复发，转机可能又变回危机。
bright之爱 发表于 14-1-26 12:45
人生就是起起落落，像过山车一样折腾呗。宿命如此。
GMT+8, 18-6-13 23:56
Powered by>> >>感觉自己得了忧郁症，总想自杀，但又不敢，
感觉自己得了忧郁症，总想自杀，但又不敢，
病情描述：
感觉自己得了忧郁症，总想自杀，但又不敢，而且我总觉得这个世界上还是没有生物了好，再也没有那些痛苦了，人就这样不知道感觉，什么感受都不知道多好啊，是吧！而且总和朋友说这些，希望他们能同意我的观点，脾气暴躁，到了晚上喜欢关着灯玩手机，我妈把灯打开，我又关掉了，很喜欢黑着，而且感觉我自己什么优点什么好处都没有，留在这世上就是浪费粮食，不喜欢和家里那些姨姑出去玩，还有那些漂亮成绩好的同学，他们给我说话我也就笑两声走了，感觉就是自卑感。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答137971条
医生建议：一般前期都是家里的因素引起，所以需要多跟家人交流，其次是需要多进行社交生活，不要经常性宅在屋子里面，而且也是需要多锻炼身体，严重除了药物治疗，还是需要心理治疗。
(不少于10个中文字符)
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