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建筑施工员甲方还是乙方好?_百度知道
建筑施工员甲方还是乙方好?
本人是男的女的马甲 我情侣 21 初中学历想去学施工员 现在工地学然后去亲戚的房地产甲方做 有前途吗 有经验的前辈请指点迷津 我是青岛的施工员工资怎么样好做吗 听说去甲方轻松一些我不想太累比较适合我 想知道建筑还有什么其他的行业适合初中生去学的吗 回答...
1、可以先在乙方待一段时间什么都了解啦,再去甲方可以好调节。甲方很轻松,但是想在甲方混的好点不容易。2、建筑施工员岗位职责1)参与施工组织管理策划。2)参与制定管理制度。3)参与图纸会审、技术核定。4)负责施工作业班组的技术交底。5)负责组织测量放线、参与技术复核。6)参与制定并调整施工进度计划、施工资源需求计划,编制施工作业计划。7)参与做好施工现场组织协调工作,合理调配生产资源,落实施工作业计划。8)参与现场经济技术签证、成本控制及成本核算。9)负责施工平面布置的动态管理。10)参与质量、环境与职业健康安全的预控。11)负责施工作业的质量、环境与职业健康安全过程控制,参与隐蔽、分项、分部和单位工程的质量验收。12)参与质量、环境与职业健康安全问题的调查,提出整改措施并监督落实。13)负责编写施工日志、施工记录等相关施工资料。14)负责汇总、整理和移交施工资料。
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作者:一品石匠
我是一个90后初中没毕业,现在做机械的想改行各位给个意见干什么好?问题详情:本人今年24岁十六岁参加工作一直从事机械行业现在想转行实在是不知道干什么个位给点意见,无存款有房贷2000多。推荐回答:首先,你要明确自己对于一份工作的定义,以及希望这份工作所能为你带来的意义,才能够知道你在未来应该做什么!转行很容易,但知道自己想做什么不容易!或者可以给你几点建议来结合思考一下:明确自己不想从事现在这份工作的原因很多人厌倦一份工作,不再想在这个行业里摸爬打滚都是纯粹通过直接的生理感觉去判断,觉得身体很累,长褂口边的就是心好累,但我们要知道,成年人的世界里没有容易两个字,每个行业都有不容易走的路。你要明确的是,你不想在这个行业里继续打拼是因为认为自己的能力类型不符这个行业,还是自己性格类型背离这个行业特性,这样子去思考,你会逐渐清晰以及坚定自己所要走的路。明确自己对工作的定义有的人认为工作就是为了赚钱的,过上好的生活就是最终的目的,那你可以综合自己的教育背景,人生阅历,性格属性来思考一下自己的职业倾向。对于一心想直接奔钱去的,我的建议就是首先从事销售行业,因为在销售行业里,你能快速以及充分历练起来,你的阅历丰厚了,你对自己审视能力才能增强。对学历门槛要求不高,但对金钱有着强烈欲望的人,你可以尝试房产销售行业,电子产品销售行业,以及各种与销售业绩强挂钩的职业。明确自己对工作的意义有的人对于自己的工作选择是有着强烈的社会价值导向的,例如有的人就想通过教书育人,播撒知识的种子,成为社会的园丁,来找到自己的人生意义,就选择了老师这个职业。有的人天生就充满正义感,觉得锄强扶弱才是自己的存在意义,就选择了警察或者其他以保卫人民利益为核心价值的职业。思考工作对于填充个人的满足感以及存在感,你会更好地找到自己所要走的方向。上面是个人提供的一些思考的参考因素,结合你的阐述,我觉得你若真的不想从事现在自己所身处的行业的话,可以首先尝试步入销售类型的行业,正如上面所讲的!另外还可以分享的是,越是新兴的产品所处的销售行业,因为人们的信息不对称性,了解甚少,里面所隐藏的利润空间越大,你的报酬可能越高!希望对你有帮助!我是零零Hold,希望可以与你分享更多接地气的职场故事以及经验,感谢关注!运动员退役,都改行做了什么工作?问题详情:很多球迷会有这样的疑问,运动员退役后,都会干什么工作呢?推荐回答:刘翔80后刘翔年少成名,但“翔飞人”的身份除了是奥运冠军之外,还是全国人大代表。就在上个月,刘翔又有了一个新身份:他当上了上海体育局团委副书记。当然飞人和莎莎的晒幸福行为,才是他主要的工作。关注号;工科男,一起聊聊体育的大大小小,是是非非~船员下船以后能干什么,哪位大神指出条船员的职业规划?问题详情:船员改行做什么比较好推荐回答:对于这个问题,我没经验,因为我还没下船上岸,但是我有见到过别的同学同事转行的,首先这个问题你问的太笼统,回岸能做什么很大程度上取决于你在船上已经做到哪个级别了,如果你只是普通船员想转行,我还真不想出来你的专业能给你带来什么优势,因为讲实话,在船上如果不是职务船员真没多少技术积累,平时基本都是值班以及协助职务船员保养维修,学到的东西太有限,我们假设你是top4,如果是机舱老轨,找个船东或者管理公司做机务或者监造是个不错选择,船长与之对应的可以去考试当引水员,三轨回岸可以做第三方量油代表,说实话在船上回岸的人里面机舱比甲板再就业的选择面更广,因为机舱的动手能力偏强,很多车行或者是船厂基本都能谋一份工资相对不算低的工作,哦对了,补充一点,如果你在船上学的不错,对某一个设备比较有研究,那么还有一个工作也可以做,那就是设备厂商的技术支持以及售后服务人员,这个我有同事做了,他对westfalia的分油机使用很有心得,回去就应聘该公司中国区的售后维修了,现在月薪加上出差补助年终奖两万多,我说的都是我见过和 听过的,如果有偏差,不要太在意,这就是大概的方向,我还有一个同事回去做生意去了呢!所以主要还是看你自己的兴趣点和优势在哪!做自己喜欢且有优势的事永远不会错!希望对你有帮助!大学毕业到现在7年一直搞建筑做施工员,想改行,不知道做什么?问题详情:都是私人老板的,有点儿厌倦了!一直做施工!推荐回答:早改早好!我在房建干了九年,刚刚做到项目经理(几万平米的小项目)然后就发不出工资了!目前已转行了!房建资源就在那里,周期性太长!回暖不易啊!大的城市可能会稍微好些,但二三线城市算了!过完年我突然不知道我该干什么工作?问题详情:过完年我在想我做什么工作好呢?2013年从学校毕业就没怎么在厂里和单位上过几天班,一直跟父亲一起经营者一间门面,16年上半年由于经营业绩不怎么样,我自行离开店里生意,一甩手让父母经营,去了南京上班,每月工资很低,每天很苦也很累,16年11月份,家里生意逐渐好起来我才辞职又回来帮忙,此刻我也不知道过完年我是否还是出去上班?从心底不想走父辈的老路,想改行做其他的,看着父亲每天劳累身影我打心眼不想让他继续干下去,之前回来也是怕父亲太累太辛苦。媳妇说,过完年出去闯闯对你以后有好处,混的好的时候说不定会有机会翻身,现在苦点累点以后就不会苦了。我想着该怎么j办才好?我一个人在家想了一天。推荐回答:我个人觉得,你现在迫切需要用心规划下自己的人生,而不是单纯的考虑是不是走父辈的老路,不然你会在混沌中浪费掉人生很多宝贵的时间。看了你的描述我有以下几点建议,第一,如果您觉得父亲的道路,或者留下的店面,能够让你有所作为或者让你有兴趣大干一番,你就可以选择,否则我建议重新规划自己的人生和事业,这需要勇气和决心,当然勇气和决心不是盲目的,不是出去乱干一通,这需要规划,也就是第二点。第二,其实我也不太会讲怎么规划人生,我12年大学毕业,应该跟你差不多大,我就讲一下我自己,希望有点帮助。我在高中时候,通过学习和思考,懵懵懂懂的喜欢了某一行业,对比一下国外这一行业国内发展空间会很大,对比一下十年二十年前这一行业进步也很大,所以觉得某一行业未来一定会是快速发展的产业,因此下定决心要走这条路。高考时候,我以专业定的学校,放弃了综合排名更好的学校,而选择了专业更好的学校。大学时候是人生观形成的关键时期,要更清楚的知道自己想要什么。毕业后我顺利的进入了一下这一行业的大公司,经过一段时间适应后我开始做规划。我做规划有两个原则,一是不做三年以上计划,三年以上时间长充满变数,不具计划性,三年以上我叫方向,往哪个方向走,三年以内叫计划。二是三年以内的计划要细化,具有可执行性,举个例子,从现在工作开始,我准备三年后的工资翻两番,好了这么一句话可能太笼统,可能自己时间长了都会是个笑话,如果你要把它执行下去,那就细化,就像树枝状一样细化下去,三年翻两番是目标,那第一年第二年第三年各要涨到多少要定出来,再往下,在每一年的目标里,你要想工资上涨,你需要具备什么技能,工作上需要达到什么水平,都列上,再往下,学习到这些技能需要通过哪些途径或者经历公司什么样的业务,甚至需要结交公司什么样的人,再往下,学习这些东西是否需要自己加班,是否需要搞好某些关系,自己需要的努力程度等等,这些细枝末节都需要量化下来,说到这里实际上最末节的东西都是老生常谈的东西,大部分人只是缺少一个统筹的规划而已。第三,刚刚说的规划目标要符合实际,不能天马行空,比如某领导前一阵说先定个小目标实现一个亿,我觉得起吗不符合我目前的情况。第四,规划不是死的,是要随时根据你的成长状况去修正,比如你定了一个三年计划和方向,两年就达成了,这时候要反思达成的原因是什么,有没有幸运因素,未来的方向是不是微调,走的弯路又是什么。最后,以上只是我的个人建议罢了,不知道有没有用,我觉得从高中开始到现在十多年我都在按照自己的方向在走,我是个小县城出来的,比不上其他人的条件,从刚毕业2500一个月到现在约30万一年,虽然不如很多人成功,但是至少是我一步一个脚印走出来的,更重要的是我觉得我有信心在我规划的路子上走的更好。我是个重家庭的人,刚刚在看到一句话深有体会,拿来与有共同世界观的人共勉:十年前你父母的状态决定别人对你的态度十年后你的状态决定别人对你父母和孩子的态度。以上纯为个人分享,希望有用。初中文凭,感觉现在的工作没钱途,想改行又不知道干什么,怎么办?问题详情:本人87的,初中毕业,一直干数学车,感觉没钱途!想改行又不知道干什么?求大神指点推荐回答:对自己的行业干久了,是人都会腻,87年也就刚好三十岀头,三十而立嘛,刚好成就事业的时候,看看自己的兴趣是什么,又看看自己有哪方面的天赋,当你下定决心要干哪一后,请不要勿忘初心,专注做一行东西好比你干十行的东西要强。当自己还没发现自己想做哪一行,那就先做着老本行,等到某一天下定决心了,那就努力吧!施工单位和路桥业主单位哪个更好?问题详情:施工单位6年,有机会跳槽业主单位,年薪差不多,不同点是施工单位晋升空间大,晋升后年薪多5万左右,而业主单位压力小,求教路桥专业人士指点迷津,重谢!推荐回答:谢谢邀约,最近时间工地太忙一直没有回复,(怕时间紧回复的太敷衍)今天正好有空给你念叨念叨,全是个人观点,不喜就放开的喷 ,我不知你在施工单位从事技术还是管理,我从管理这个角度来谈哈首先施工单位管理人员所应该具备的能力有:第一:要有责任心,对工作要有热情。我认为这点非常重要,我以前在单位经常能遇到同事说:这又不是给我盖楼,不给我干什么。。等等,这其实就是一种无责任心的表现,不管哪个行业什么工作,如果你工作无责任心,谁敢信任你,谁敢给你交代任务!作为建筑行业,责任更是重大,工程质量、施工安全需要每时每刻的留心注意,不敢有丝毫麻痹大意,否则后果非常严重。第二: 要能吃苦耐劳,守得住寂寞。在施工单位经常需要加班,过节也很少放假,只要现场有工人干活,作为施工单位管理人员就需要在现场指导工作,通宵浇筑混凝土,晚上加班至9、10点更是家常便饭。遇到赶工期的时候,可能1,2个月都不会休假。所以需要很强的吃苦耐劳的精神。第三:要有一定的沟通技巧,上要“瞒的住甲方,哄得住监理”,(这句话的前提必须是保证工程质量的前提下的,毕竟咱建筑工人是有良心的,以人民的名义保证工程质量!)下要“拿的住劳务公司,管的住工人”。基本都是工地现场内部,天天在一起的一些人,这点相对来说比较简单。第四:要有很强的执行能力,项目经理的命令就是最高命令,领导安排的事情,不考虑其他后果与成本,只要完成就好,其他事情由项目经理解决。 而作为一名建设单位的现场施工管理人员应该的具备的能力: 第一:工作有责任心,有热情,能吃苦耐劳,这个我在前面已经说到了,这里就不在多说。这里需要特别的指出的是施工单位管理人员的辛苦主要在体力上面,而建设单位的辛苦更多在精神与脑力上面。第二:要有很强的计划能力。做任何事情安排任何工作,需要先计划周全,方方面面可能出现的问题都计划到,做好突发状况的应急预案。对于整个工程的运作要有全盘的计划考虑,从开工筹备,到正式开工建设,竣工验收,后期交房每个环节需要进行详细计划运作。第三:很强的沟通、组织、协调能力。作为甲方管理人员在面对总包单位、监理单位的同时,还面对的有政府相关职责部门,社会人员、质监站、设计院、规范院以及很多单项分包工程队伍。拿的住监理、施工单位,配合好上级政府相关职能部门的指导检查,使工程项目能够顺利有序运转。第四:要有成本控制的意识。甲方是花钱单位,成本控制尤为重要,能省就省,做到花每一分钱都值相应的价钱。从设计阶段就参与进来,提出自己的合理化建议或优化设计的方案,在施工管理阶段,从开工到竣工将成本控制在合理范围内,取得最大的经济效益。第五:掌握熟练的专业技术知识与管理知识,首要要精通房地产各相关专业知识,从设计、桩基、主体、安装、后期装饰装修都需要精通,只有专业技术知识硬了后,你才有底气去组织管理其他人。(你是从事路桥专业我主要是土建专业,专业知识不同在这就不班门弄斧了)其次要提升自己的管理水平,作为建设单位的管理者,只要管好人,就能管好事情。通过以上这些分析,我认为施工单位管理人员与建设单位管理人员的区别主要体现在以下几点:一:面对的对象不同。施工单位人员面对的是劳务工作者、监理、材料供应商和甲方。建设单位则要面对的更加多,政府,监督,设计,施工,监理,分包单位等等。二:级别不同。施工单位为乙方,为下级;建设单位为甲方,为上级。级别不同,位置不同,处理问题的角度、方式方法就不同。三:工作内容不同。1.甲方工程师涉及的面比较广,考虑的事情比较多,但不必每件事情都需要亲自动手去作;而施工方的工程师负责实施工程,是直接指导具体工作,且质量安全责任重大。2.乙方侧重于施工,甲方侧重于协调;乙方侧重于执行,甲方侧重于整体思路.3.作为甲方工程师,必须经验丰富,遇到问题处理准确、果断,对在设计、施工、管理方面有预见性,树立自己的威信。还需要从老板的立场多考虑,多与老板沟通,多提有建设性的建议,多从成本考虑。4.一般甲方的人员不多,要多利用监理、设计还有质监站去督促、管理,保证施工质量、安全和进度。甲方还有一个重要的任务就是抓进度,使项目能够如期交付使用,达到如期销售的目的,符合资金计划5.甲方工程师主要保证把投资方建设意愿在技术上体现出来,包括与设计单位、监理单位和施工单位的协调工作,很大的精力要考虑技术和经济两方面的因素。施工单位的工程师主要就是负责实施工程,保证它的技术可行性和安全可靠性。 如若跳槽到建设单位我给你几点建议一.发扬你的长处:你在施工单位干过,责任心强,能吃苦耐劳的精神不能丢,继续发扬。展现年轻人的工作热情高,什么都能做,不怕脏不怕累的干事热情。二。要成为建设单位的管理人员,从设计方面就需要参与进来,还有安装、装饰装修等工程技术问题,政府的相关政策文件、办事规章,房地产开发的流程等一系列的知识。加强协调能力与组织能力,尽快熟悉本工程的概况和其他相关情况,每天与公司领导沟通积极处理现在公司的紧要事情,追索事情的进展情况,再与已经进场的分包单位积极沟通联系,解决工程现场的问题,保证工程正常进展。再领导安排组织时,不光是听,闷头干,要从大局来分析,学习领导的组织能力。三.领导交代的工作积极,保质保量的完成,提高自己的办事效率,培养自己干练,办事不拖泥带水的风格。最后我有信心你能够胜任这个岗位,送你一句话有志者 事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚苦心人 天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴!
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那施工人员的工资是否可以直接记入主营业务成本我公司没什么商品销售!,主要是一些工程的施工这个工资需要按照建筑行业的标准来处理吗?
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施工行业确认主营业务收入、主营业务成本,是按照建造合同来的。材料、工资不是直接进主营业务成本。施工人员的工资不是进主营业务成本,而是进合同成本-工程施工-直接费用或间接费用-工资或人工成本。工程施工是建筑安装企业归集核算工程成本的会计核算专用科目,是根据建设工程设计文件的要求,对建设工程进行新建、扩建、改建的活动。工程施工下设人工费、材料费、机械费、其他直接费等四个明细。其中人工费核算一线工人工资、津贴、伙食、补助,但不包括保险,一线工人保险在间接费里核算;材料费核算构成工程实体的材料耗用,其中包括快拆组件租费、脚手架子管租费等外租材料以及分包部分的核算,如护坡、降水、防水等;机械费核算大型推土机、压路机、两头忙、蛤蟆夯、汽车泵、砼泵、外用电梯、塔吊等的租费,包括给这些机械的加油机维修养护费;其他直接费主要核算不能区分开以上三种费用的支出,但是构成工程项目实体的支出,如:土方的二次搬运费、工程用水费、电费等。
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不属于,如果是职工,则由发放工资,如果是挂靠,则是实际施工人,本身就是包工头,老板
开发公司将项目总承包给没有建筑资质的劳务公司施工,劳务公司作为实际施工人拖欠劳务费数额(其中包括民工工资)超过开发公司应支付工程款数额开发公司应该承担责任吗?
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监理,混吃等死~一天到晚办公室,工资低得可怜~ 你去工地转一圈,别人表面尊重你,背后其实鸟都不鸟你~
要学东西,要想前程,就干施工,施工员一通百通~会很辛苦,你得做好心理准备,不要自己觉得能吃苦就行了,很多人都是这样,新鲜感一过,就受不鸟了~
果断施工 监理师用来养老的 刚毕业的干监理太早了 没前途、
看你自己性格叻,如果不太活跃就监理吧!多考几个证,几年后也很牛逼,如果你想发展前途大点,果断施工。
监理考几个证就牛逼?一个月能破几千?总监不用想了,那不是你有能力有资格就能当的,考几个证的专业监理?我们项目部的专业监理,他叫我过去,说这不对那不对,我表面上,哦,哦,哦,好,好,好,其实我根本鸟都不鸟他。他懂个鸡巴~
其实看自己,师傅领进门修行靠个人
,当过施工和监理
感觉都可以
不过施工前期加工资快
所以施工比较好点
这年头还有人干监理
施工才是王道啊
监理才是王道啊
我觉得都是王道
说实话,无论施工和监理关键看自己,施工精,监理涉及的面比较广,就要我们工地来说,有好多的分包单位,打桩的,防水的,水电安装的,强弱电的,空调的,电梯的,消防的,钢网架的,预应力梁的,幕墙的,精装修的,包括质料方面,核工程量预算方面都要懂一点,监理都要管的,跟你一个整天放线的施工员谁学的多?
懒。。就去监理。。想有点前途。。就施工。。学经验
其实我也吃不了苦0.0 但是有什么办法了,干了施工,就好好学吧~毕竟工资高~ 以后买房子很苦逼的~
施工就好比一个学生,监理就像一个啥子j8都不懂的老师,他还要一天说你这里不对那里不对,其实自己点都求不懂,但是你却没的法在表面说出来,只能当到一面背到一面,当你施工学好了,你就晓得某个地方该怎样做才是对呢,那些环节容易出错,这个时候你在去当监理,你就可以拿外水了。[发自WindowsPhone客户端-百度贴吧]
当然是监理了。
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答: 工行有个理财产品,月存.每年利息好几百。连存10年有分红,我算了一下很划算,比基金和单纯的存款都好,你去了解一下。
餐饮业厨房产生的油烟,顾名思义,废气中主要污染物为油烟,一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源,废气污染程度不高,主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类,废气含二氧化硫和氮氧化物,二氧化硫碱液喷淋即可去除,氮氧化物主要以一氧化氮为主,要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收,造价成本非常高,一般的柴油发电机尾气难以治理,除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多,一般常用的脱硫工艺即可。
根本就没有正式的国际驾照,如果到国外开车,正式的程序:
1、到公证处办理驾照的公证书,可以要求英文或者法文译本(看看到哪个国家而定);
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”,可以登录外交部网站查询,北京有4、5家代办的,在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志;
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
无锡至少有两所正规大学:
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所以许多人不知道这个学校:它位于山水东[西?]路九号,拥有约20位正教授/研究员,80位副教授/副研究员,和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市,是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
  享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学,有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学(现南京大学)是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时,南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院(现东南大学)食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡,成立无锡轻工业学院,1995年更名为无锡轻工大学,1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月,经教育部批准,无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
  学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类,设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院(系),共56个本科专业,全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人,网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
  学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点,覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业,基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科,建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”,培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势,实力雄厚,处于领先地位,在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展,江南大学已成为一所规模结构较为合理,教学质量优异,科研水平上乘,社会服务盛誉,各方面均得到社会公认,在国内外具有较高知名度的多科性大学。
  学校师资力量雄厚,现有专任教师1519名,其中中国工程院院士3名(2名为双聘院士),教授160名,副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体,为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向,坚持以育人为本,把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力,形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系,做到人才培养与市场需求紧密结合,培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养,如在本科教学中,将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育;推进多样化的人才培养方式,学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才;让学生早期介入科研活动,从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程,培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈,暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中,学生连年获得大奖。建校以来,学校已为国家输送了数万名毕业生,许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
  作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一,“九五”期间,学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题,其中有70多项研究成果填补了国内空白,并达到了国际先进水平,30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来,学校科研实力进一步增强,科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项,其中有国家科学技术发明二等奖(一等奖空缺)一项,中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年,科技总经费9000多万元,获准立项的纵向科研项目97项,横向科研270多项;鉴定或验收科技成果86项,其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇,出版专著130多部,被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动;国家自然科学基金项目获资助13项;获部省级以上科技成果奖励8项,其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖;全年申请专利356项,学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名;人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
  学校重视面向经济建设主战场,加快科技创新,推进科技成果产业化,建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会,注重学校与企业、社会之间的联系,促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院(系)还建有二级董事会,共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势,积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务,积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务,积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求,在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作,推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园,成为高科技研究项目的重要孵化基地,为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务,中国电信、丹尼斯克(中国)有限公司、嘉里粮油(深圳)商务拓展有限公司、东海粮油工业(张家港)有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利(中国)投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品(ISP)(香港)有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金,每年发放的奖学金总额达600多万元。
  学校与国内外的教学科研交流合作频繁,是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始,就接受和培养来自世界各国的留学生,现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系,并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个,其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授,每年举办国际及双边学术交流会,已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
  学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册,中外文期刊3100余种,建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志,向国内外公开发行。
  在教育部、省、市政府的大力支持下,地处无锡蠡湖新城、太湖之畔,占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念,融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体,展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园,为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
  钟灵毓秀的江南山水,造就了江南校园开拓进取的学术氛围;蕴涵深厚的人文传统,赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪,学校迎来了改革、发展的良好机遇,“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群,进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位,使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
  积百载跬步,创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是,经过五至十年时间的努力,把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融,科技教育与人文教育协调发展,具有鲜明特色、先进水平,在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学;通过不断创特色、上水平、求发展、增实力,力争在本世纪中叶,把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心,在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的,她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件,和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件,为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产,使渔业产品在当今人类改革食物结构,提高营养水平,创造经济财富方面起重要作用。通过努力,使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨,中国著名的旅游城市--无锡的西南角上,与中央电视台太湖影视基地相邻,离市区仅10公里之遥,依山傍水,环境十分幽美,交通便利,有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷,建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学,设淡水渔业专业(专科)。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业,水产养殖博士点和硕士点,每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生,为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才,今后还将进一步提高留学生的办学层次,招收硕士研究生,在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网(NACA)的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名,其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人,硕士25人。
在科学研究方面,先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项,获得各类奖励成果85项,其中国家科技进步二等奖1项,国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中,南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量,办学条件逐年得到改善,教学管理趋于完善,教风好、学风正,经过多年的努力,学院的各项办学条件已得到改善,教学手段已基本实现了现代化,配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心,综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量,改善教学条件,学院领导在经费许可的情况下,投入大量的资金,进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置,积极改善学院的办学备件。建院六年来,学院不断改进教学设施,提高教学质量,目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施,为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
铝属于两性金属,遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀,尤其是铝合金铸件的孔隙较多,成分中还含有硅和几种重金属,其防腐蚀性能比其他铝合金更差,没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水,甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀,产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后,在机械加工前,先要进行表面预处理,如预先对铸件进行喷砂,涂上一道底漆(如锌铬黄底漆),在此基础上再进行机械加工,以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
基本动作一:月牙弯 [主攻:小腹、臀部、大腿]
双脚并拢站立,脚趾向前,双臂放在两旁。吸气,然后抬起双臂伸过头顶,指尖指向天花板。呼气,同时弯腰向前,双手着地(可以弯曲膝盖)。吸气,呼气,呼气的同时右腿往后跨一大步(左腿膝盖弯曲90度,膝盖在脚踝的正上方;右腿往后跨时尽量伸展,用脚趾骨着地)。吸气,抬起双臂伸过头顶,双眼直视前方。保持动作,然后回到起始姿势,换左腿伸展。
降低难度: 右腿往后跨时让膝盖着地,双手放在左膝盖上。
增加难度:在结束动作的基础上,吸气,然后往后弓起身体、双臂,头部也向后伸,视线放在指尖。
基本动作二: 柳枝摆 [主攻:小腹两侧]
双脚并拢站立,双臂放在身体两侧。向左侧弯曲膝盖并抬起左脚,放在右大腿上。双掌合拢放在胸前,呼吸两次。第三次吸气时,伸展双臂过头顶,指尖指向开花板。呼气,再吸气的时候身体弯向左边。呼吸,再吸气的时候伸直身体。重复3到5次,换一侧身体再做。
降低难度:把左脚放在小腿上或者让脚趾着地来保持平衡。
增加难度: 平衡、弯曲身体地时候闭上眼睛。
基本动作三:小船摇 [主攻:小腹和后背]
坐在地上双膝弯曲,双脚着地,双手放在大腿上。保持身体挺直,与头部成一直线。身体往后倾45度角,抬起双脚,让小腿与地面平衡,脚趾伸直。呼气,吸气,同时把身体同大腿降低3到4英寸左右,让身体形成V的形状。呼气,抬起身体和大腿。重复3到5次。
降低难度:用双手稳住大腿,仅后倾身体。
增加难度:形成V型以后,把双臂伸过头顶。
基本动作之四:悬浮 [主攻:肩膀、手臂、小腹和后背]
以俯卧撑的动作作为起始,双臂绷直,双手在双肩下方,头部、身体一直到脚跟成一直线。呼吸一次,呼气时朝地面放低胸部,向后弯曲双肘,双臂靠近身体,绷紧臀部。保持身体离地几英寸。
降低难度:膝盖着地,调整双手的位置直到头部到膝盖的身体成一直线。
增加难度:保持动作地时候,抬高左腿6到12英寸,定住,然后放下。重复三次之后,换右腿再做。
基本动作之五: 就座 [主攻:臀部和大腿]
双脚并拢站立,脚趾向前,双臂放在身体两侧。吸气,双臂伸过头顶,手掌相向。呼气,以45度角往后面坐下去,保持膝盖在脚趾的后方,绷紧臀部来支撑背部,目视前方。
降低难度:双脚以臀宽的距离站立做这个动作,双手放在大腿上,往后坐的时候仅弯曲30度。
增加难度:坐下去以后,踮起脚,以脚趾骨支撑身体。(双膝可以在脚趾前方);目视手指尖。
产后减肥陷阱一:没有足够的时间准备一顿健康餐
产后妈妈一方面要照顾宝宝,另一方面也许已经返回职场了,所以没有足够的时间来为自己准备一顿健康餐。看着有什么简单的吃的就吃。而且通常便捷的食物都是不健康而且容易发胖的。所以如果你有吃快餐和零食的习惯的话,你需要改变一下自己的饮食习惯了。
产后减肥陷阱二:没有足够的睡眠
由于宝宝太小,所以老是在半夜经常醒或者是哭闹,妈妈们很少有一个充足的睡眠。接着肥胖就来了。所以你要避免过度的疲劳,为自己留充足的精力,你应该给自己留点时间。也就是因为你是一个妈妈,你有很多的事情要做,你才要让自己拥有休息的权利。
产后减肥陷阱三:没有让运动成为优先权
产后妈妈大多数的时间都花在了照顾宝宝身上,累了就更不想运动了。一般运动之后会有一些你意想不到的效果和欢乐,除非你不去做。例如每天花20-30分钟左右到楼下去散步或者慢跑等等。但是要注意运动计划要循序渐进,不要过于激烈。
以上内容就是关于产后妈妈减肥三大陷阱的详细讲解,拥有苗条身材是每一个女人的梦想,但是产后妈妈们减肥一定要找对方法,避免陷入上面的三大陷进。
1.锻炼腹部仰卧起坐如果我们使用合适和正确的练习方式,我们也可以拥有梦寐以求的腹部。而仰卧起坐就是比较好的方式。如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做如下改变每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多。仰卧于地面或者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手交叉抱于脑后,另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛必须触垫。仰卧起坐时我们的动作常常不到位,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼。加强心脏功能锻炼散步散步可以在任何时间,任何地点进行。任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼,因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单,最有效的锻炼方式。散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道,如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重,因此我们可以预期,散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。但是散步也需要循序渐进,要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟,然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟,一次一次的增加。最好以你习惯的频率不断的增加散步的长度。这样就会达到健康减肥的效果。
3.炼身体肌肉跨马步有关专家说生活不是直线的,而是多线的。所以减肥运动中少不了跨马步。这种运动锻炼很多肌肉群:四头肌,腿窝和臀肌。动作要领主要是:一腿向前大跨一步,保持你的身体处在自然状态。弯曲前腿大约90度,将身体重心放在后腿上面,慢慢的将后腿膝盖降低到地面。为了使跨马步更加的有效,你可以变化方式。不仅仅向前跨,还可以向后向前结合,向左右跨等等。内容出自 第一幼儿教育 儿童网4.增强肌肉锻炼俯卧撑俯卧撑适合不同的人群。如果使用得当的话,俯卧撑可以带来很多方面的锻炼。比如增强胸肌,背肌,三头肌还有腹肌。对于那些刚刚参加体育锻炼的人来说,可以从简单开始。比如,可以将手放在桌子上开始,然后降低高度,增加难度。手伏在椅子上,然后到将身体伏在地上,然后撑起来。正确的做法是:面对着地面,扑到下去,双手着地,双手分开的距离稍微超过双肩的宽度。注意保持身体的笔直,从肩膀到脚,背部,臀部保持平衡。慢慢的弯曲手,将身体下降,然后撑起身体,保持腿部绷直。还有增加难度的方式。如果你将前面提到的练习的比较熟练,就可以测试所谓的稳定性俯卧撑:保持俯卧撑的姿势,然后,将一直手收起来,只有一直手支撑身体,将身体重心放在其他的一只手,双腿上面。这样坚持几天就会有明显的效果。
5.进行间隔练习在体育锻炼中做到锻炼和适当休息结合,将会不断提高你的运动能力,增强瘦身效果。在体育锻炼中,不断变化频率,将会刺激增氧健身系统不断的改变。你的这个系统变得越强,体内消耗能量的能力将会越强。方法就是强度锻炼一到两分钟,然后回到以前的状态两到十分钟。具体的情况可以根据自己的恢复情况而定。在整个过程中不断的如此重复。
6.蹲坐力量的练习肌肉越多,燃烧脂肪的能力越强。一般情况下,专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一种不错的锻炼方式。他可以同时锻炼到四头肌,腿窝和臀肌。为了达到最佳效果,在练习的时候还是要注意一些事项。双腿分开的距离相当肩宽的距离,背部保持直立。弯曲膝盖,降低臀部。坐在一张椅子上面,但是事实上是没有那张椅子的。刚刚开始练习时,有张椅子在也有不小的帮助的。刚刚开始时,就慢慢的将自己的臀部下降到椅子上,然后提臀离开椅子。掌握技巧之后可以脱离椅子,自由练习。7.爬楼梯运动爬楼梯瘦身效果虽然佳,但是关键在坚持。如果过了一段时间突然停止了,体重反弹也属正常。爬楼梯是一项很普遍的运动方式,对瘦身也有着非常明显的作用:上楼梯所消耗的热量要比散步多4倍,比晨跑锻炼还多80%。 爬楼梯时身体必须略前倾,加上手的摆动、跨步,能够增强下肢肌肉和韧带的力量,保持下肢关节的灵活性,且能增强内脏功能。爬楼梯时人的呼吸频率和脉搏次数会加快,这对增强人体的呼吸系统机能,加强心脏、血管系统都有极好的促进作用。在爬楼梯的过程中要注意强度,要注意根据自己的身体情况确定运动量,并经常进行适当的调整。锻炼到背肌和二头肌深蹲锻炼做深蹲这个练习方式将会主要锻炼到背肌和二头肌。下面是正确锻炼的姿势:双腿以肩宽分开站立,然后慢慢的蹲下,弯曲臀部。如果刚刚开始站起来有难度的话,可以先尝试坐在有一点高度的垫子上面,或者有点倾斜的其他物体上面。保持你的骨盆一点点前倾,收缩腹部。也可以负重练习,比如增加哑铃什么的。
9.甩掉脂肪游泳锻炼游泳是一种全身运动,不但可以塑形,还可提高你的心肺功能,锻炼全身几乎所有的肌肉,使人焕发神采。游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在温度相同的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快二十多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量(能量食品)的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。坚持经常游泳可以甩掉身体多余的脂肪,恢复完美线条。
产后妈妈乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。产后如何减肥,产后减肥方法,产后瘦身,产后恢复。产前准备,产后恢复。
乳房疏通被称为绿色健胸。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。
此外,女性在怀孕前,也应该做乳房疏通,这样可以防止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳,给自己和宝宝的健康加一份保险。
喂奶:使乳房再发育
不少妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变
1、直立单腿飞作用:通过做直立单腿飞的运动方法可帮助产妇有效起到减上背部,肩膀,腹部,臀部,股四头肌等部位的肥肉,可以说让新妈妈整体瘦身。
动作:1、在做这种运动的时候应该先双脚站立,最好是与肩同宽;
2、然后再将双膝微微弯曲而双手则各持哑铃在两侧;
3、接着将左腿向身后伸出,臀部以上的身体前倾,双臂则保持在胸前伸展姿势,在呼气的同时手臂向两侧打开,集中注意力使肩部的重力绷紧在一起;
4、之后再将身体放低开始和重复,右腿做5次然后两边互换着做,长期如此便能够很好的起到瘦小腹的功效。同时还可以帮助产后新妈妈起到减手臂、大腿等部位的肥肉。
2、跪式俯卧撑
跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。
3、仰卧高抬腿
仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。
4、提臀运动
仰面躺在垫子上,双手放在身侧,膝盖弯曲,脚着地。抬起臀部,只让肩和脚与地面接触。重复10次。
武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练。
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