手腕骨折恢复后日常运动做俯卧撑
手腕骨折恢复后日常运动做俯卧撑
手腕骨折恢复后日常运动做俯卧撑举哑铃疼痛
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
&&已帮助用户：78591
指导意见：你这种情况一般需要通过后期的恢复性训练来增加局部肌肉韧带和骨骼的承重力。一般需要从小幅度的活动开始逐渐增加活动的强度。
职称：医师
专长：骨折,骨质疏松,踝关节扭伤,跟腱后滑囊炎,肌腱炎
&&已帮助用户：6690
问题分析：你好，你所做的运动都是手腕承重的运动，这要在手腕骨折恢复半年以后才能进行。意见建议：现在你感觉疼痛，可以做腕关节的理疗，主要是热水浸泡，烤电，按摩。并且做这些运动要循序渐进，刚开始要减轻腕关节的负荷。逐渐的加大其重量。
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
&&已帮助用户：43029
指导意见：你好，根据你的情况，在出现骨折情况，一般情况，在复位良好，在8至12周左右，骨折部位愈合，在根据你的情况，定期复查，并给予对症治疗，不建议剧烈运动，以免出现骨折愈合
职称：医师
专长：腰椎退行性变,腰椎椎管狭窄症,腰椎退变性小关节损伤...
&&已帮助用户：12459
指导意见：你好，根据你反应的情况考虑一般骨折后由于周围组织损伤淤血肿胀等情况，逐渐吸收过程引起的再增生，后期由于可能周围组织黏连等情况，可能遇冷，劳累有疼痛不适，建议平时不要过目劳累，多休息，适当锻炼身体，希望能帮助你。
职称：主治医师
专长：腰肌劳损,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化...
&&已帮助用户：7197
问题分析：应该是桡骨下段骨折。根据骨折移位的角度不同可分为克雷氏骨折和史密斯骨折。一般手法复位的效果比较好，多不需要进行手术治疗。意见建议：一般骨性愈合需要6-8周时间。完全恢复正常多需要3-4个月的时间。骨折部位恢复以前的韧度需要在6-8个月的时间。所以进行俯卧撑举哑铃的运动，建议在6个月后进行。
问手腕骨骨折痊愈后可以举哑铃吗
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
意见建议：你好手腕骨骨折痊愈后可以举哑铃的，但需要注意要有一个过程，不要过于急躁，慢慢锻炼即可
问左手10年前骨折过，现在练哑铃有刺痛感，怎么办啊
职称：主任医师
专长：湿疹皮炎、痤疮、银屑病、白癜风、重症药物疹、血管炎、红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮、皮肤美容及性传播性疾病的诊治。
&&已帮助用户：16350
问题分析：这种情况考虑陈旧性骨折10年后局部运动刺痛，可能因陈旧性创伤有关，可以适量补钙加强营养，避免剧烈活动劳累意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷劳累，适量功能锻炼，避免剧烈运动劳累损伤，必要时应用镇痛消炎药物
问练哑铃多久加重一次
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好,这个不要用力过度,适当的锻炼,没有什么好的方法,祝你健康
问201210月右手曾经骨折过。。愈合后有骨擦感昨天举哑铃...
职称：医生会员
专长：胆石症,肝内胆管结石,胆总管结石,胆囊结石,输尿管结石,膀胱与尿道结石
&&已帮助用户：6668
问题分析：你好，你这个情况是骨折后5个月了，对于年轻人来说多数已经临床愈合（前提是你之前复位是成功的哈），故之后活动只要不过量一般是没有太多问题的，你这个情况可能有必要到骨科复查个片子看看才行。意见建议：考虑临床愈合不良的可能，建议复查个平片明确。
问鼻子粉碎性骨折，复位多久够可以洗脸，多久可以做俯卧撑，哑...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：您好。结合您所描述的情况来看。一般这种情况要1-2个月的时间。骨折部位稳定后。
问手臂轻微骨折，现在偶尔刺痛
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：您好，骨折后最好是及时去医院检查情况，严重的话需要手术固定，不严重可以用石膏固定，这样有助于恢复。另外要注意卧床休息，不要运动，避免错位。
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评价成功！左手手腕骨折后多久能剧烈运动_百度拇指医生
&&&网友互助
?左手手腕骨折后多久能剧烈运动
左腕桡骨远端背侧可见小骨片斯托影，周围软组织略有肿胀。多久能够做剧烈运动，比如做仰卧起坐硬体向上，我今年实岁十六。
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
骨折多长时间能恢复正常活动，就要看你选择的治疗方法和医生的治疗水平了，如果选择在家以静养的方式来慢慢等待骨头生长，那么时间自然需要很长，快则二三个月，慢则五六个月，因人而异，有些甚至长时间断骨都不能愈合。
骨折治疗的重点是在于让断处快速生长大量骨痂，达到彻底愈合康复，而不是在家慢慢静养浪费时间。你的问题要想断骨快速生长，建议选用中国传统中医治疗，一般早期一个月内的骨折，用药5至7天疼痛可基本消除，全程治疗在40天左右可基本康复，但骨折耽误时间长的，骨折严重的治疗则需要多延长一些时间。
在断骨没有生长相连前，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
祝早日康复！
要骨折塑形期以后，就是X片提示：大量骨痂生长，长的很牢固了的时候
头三个月是不能的但以后可以适当增加运动量已恢复原本的功能骨折愈合过程分三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。 骨折的愈合时间为8-12周，不过的具体情况具体分析，关键的看骨折的类型，这就得进行检查了哦，按照AO的分类，不知道你是属于哪一型
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手腕骨折后多久能恢复好
状态：就诊前
希望提供的帮助：
有什么办法可以治疗一下？
所就诊医院科室：
潍坊尊一医院 骨科
可以上传清晰的腕关节X光片子，以及CT片子，先帮你看一下。
刘波大夫通知通知:2017年十一假期后，我到我院回龙观院区工作一年(包括门诊，手术)，新门诊时间为每周一全天。原新街口院区门诊会基本停止。目前新门诊预约系统还在建设，最近两周患者可周一直接到回龙观院区门诊挂手外科我的号，两周后系统建设完毕就开始预约号，现场不再挂号。预约号方法:微信关注“京医通”，提前一周(8天)预约周一“北京积水潭医院回龙观院区”-“骨科”-“手外科”我的号。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
刘波大夫通知通知:欢迎加入我的“刘波医生先天性手畸形QQ群”，群号，与其他孩子家长进行互助讨论。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：手摔伤一直行动不自如&&
希望得到的帮助：需要做手朮吗
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希望得到的帮助：麻烦医生看看我这复位后效果，需不需要做手术，还是再观察
病情描述：想让医生看看我这情况，需不需要做手术，现在是第三天，
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希望得到的帮助：我这该怎么手术？这么长时间了，肌腱有可能收缩的较远，改怎么办？
病情描述：四肢手指全部第一关节不能弯曲，无名指做过手术，小拇指最正常的一个，受伤后能弯曲，但术后打石膏，拆除后第一关节就不能弯曲了。无名指手术后只能动，不能弯曲
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投诉说明：（200个汉字以内）
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腕关节损伤与手外伤，儿童先天性手畸形。腕关节镜微创治疗腕关节运动损伤、复杂损伤,舟骨骨折/不愈合,月骨坏...
师从我国手外科创始人、中国工程院王澍寰院士，从事手外科临床工作多年。英国爱丁堡皇家外科学院骨科院士（...
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上海华山医院手腕骨折和扭伤的区别有哪些 4个方面快速区分骨折和扭伤
编辑：木头人
在日常生活中，很难避免小伤小痛的发生，手腕骨折或扭伤是最常见的症状之一，但很多人都区分不了到底是骨折还是扭伤，它们在表面上看起来非常相似，但实质上却有很大的差别，下面就由小编从四个方面教你快速区分手腕骨折和扭伤。
手腕骨折是由于手腕部位的指骨结构遭到连续性断裂或者部分断裂，任何群体都有可能发生，大多的手腕骨折只是发生在某个部位;而扭伤通常情况下，受到外力影响，使手腕关节部位出现超常范围的活动，使得关节内外侧的韧带组织受到损伤，手腕扭伤可同时发生在多个部位。
手腕骨折现象大多发生在中老年人身上，由于年龄的增长，身体各个器官都开始老化，稍不注意跌倒之后如果手掌先着地就很容易导致骨折，骨折现象大多出现在桡骨远端靠近关节部位的两厘米地方，并疼痛剧烈;而扭伤主要是在受损部位出现疼痛肿胀，同时关节活动也会受到限制。
恢复时间不同
骨折和扭伤最大的区别在于骨折伤及骨头，正所谓伤筋动骨一百天，所以，相对扭伤而言，骨折更为严重，恢复的时间也比较长，短则三四个月，多则一年半载，而扭伤不同，轻微的扭伤数十日便可痊愈，严重者数月便能完全恢复。
处理方法不同
一旦出现骨折现象，正确的康复训练是至关重要的，当骨折基本愈合时，就可以适当练习一些腕关节的屈伸以及腕关节屈伸抗阻活动，没间隔一段时间便增加练习的难度，同时在饮食方面也应该格外注意，禁止进食辛辣刺激性食物，做到营养均衡，合理搭配;发生扭伤时，应该尽量在48小时内通过冰袋进行冰敷，然后再用热毛巾进行热敷，当疼痛相对减缓时，再适当的做一些轻微恢复性的运动，几日便可痊愈。
以上就是有关手腕骨折和扭伤的区别，相信大家在了解过后，对骨折和扭伤有了全新的认识，无论是在定义上，还是表现上，它们都是有所区别的，根据受伤程度的轻重，恢复的时间也有所差别，所以，在处理这两种伤时，应该分清之后再选择对应的方法进行处理。
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我骨折一年了为什么手腕还很疼
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
病情分析： 你好，考虑是骨折留下的后遗症。表现：为在天气变化时，以前骨折过的地方会疼痛不止，或者发痒。偶尔还会出现酸痛，骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。阴雨天也会有这种可以自觉的症状。一般痛1--2天就自然好了。有时候也会疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。
会员9254836
那怎么保养手腕啊
回复：针灸，推拿，慢慢手腕的承受力和力量才恢复的，活动的范围要循序渐进，患肢可主动锻炼，方法有点像太极拳里的云手，慢慢来不着急。
问。手腕骨折
专长：内科 妇科 儿科
&&已帮助用户：51109
你好，碗关节处骨折固定后需要注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环的更好些，可以减轻肿痛的症状，骨折的初期可以配合抗菌消炎输液治疗，连续3-5天左右即可。另外建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.
问骨折一年后为什么还会疼
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
病情分析： 可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。意见建议：需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
问手腕骨折后有点变形
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
固定期间，应坚持手指功能锻炼，以免关节强直。结节部骨折，固定4～6周，腰部或近端骨折固定3～4个月，有时甚至半年或一年。每2～3个月定期照片检查，固定至骨愈合为止
问手腕骨折后一直疼怎么办
职称：医生会员
专长：慢性胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎，直肠炎
&&已帮助用户：31360
您好；考虑是没有痊愈所致，建议去医院拍片复发，平时注意休息，补补钙
问手腕骨折了
职称：医师
专长：高血压 心脏病 糖尿病
&&已帮助用户：1655
骨折后仅靠夹板固定，断骨生长是十分缓慢的，固定只是不让患肢活动而已，对骨痂的生长没有什么帮助，骨折一个月的时间如果仅靠简单的固定，断骨是没有长好的，骨头没有长好忌活动，以免移位错位。
要想断骨生长更快更好，建议选用民间中草药外敷接骨，用药15至20天可拆下夹板，25天后可适量活动，大约治疗在40天左右可基本康复，恢复正常活动。
问手腕骨折100多天后。
职称：主治医师
专长：肠梗阻,消化道出血,胃溃疡性穿孔,脾破裂,急性阑尾炎,急性腹膜炎,腹部创伤,腹股沟疝,甲状腺肿瘤,胆石症
&&已帮助用户：381
问题分析：你的腕部骨折才100天，一般来说骨折后需要加强功能锻炼，你现在锻炼恢复后腕关节屈曲可以达到90度，说明你的功能恢复还不错，你可以配合一些关节理疗或温开水热敷关节，防止关节僵硬，希望你能更快的恢复意见建议：建议你去医院复查一个腕关节X片，看一下骨折愈合情况，再去调整功能锻炼的方案
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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