男人吃腰子能不能补肾 教你五招有效补肾
来源：凤凰健康综合
男人吃腰子能不能补肾教你五招有效补肾(图片来源：东方ic)
男人吃腰子能不能补肾
中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃&腰子&，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。
北京朝阳医院营养师宋新告诉记者，人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。
&现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，&中华中医药学会男科分会副主任委员李海松教授告诉记者，但民间盛传的&以形补形&并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。
哪些食物可补肾？
不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。
阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。
此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5&7分钟；阳虚怕冷的男士也可以利用&艾灸法&，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。
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[责任编辑：张银萍]
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科技 · 健康吃这个补肾，远离腰酸腰痛的佳品——猪腰子
根据中医“以形补形，以脏补脏”的道理，人们常说吃猪腰子补肾。猪腰子性平，味甘、咸，入肾经，具有理肾气、通膀胱的作用，可以用来治疗肾虚所致的腰酸痛、肾虚遗精、小便不利等病症。
猪腰子可以炖汤、爆炒、凉拌着吃。对于肾虚造成的慢性腰腿痛，中医常用猪腰子与杜仲、补骨脂配伍一起作为药膳，效果不错。
根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克，镉会对肾脏、肝脏和生殖功能造成危害，不仅会造成男性精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，影响女性受孕。多吃腰子不仅会摄入过量的胆固醇，号致高高血压、冠心病等富贵病，而且会摂入高量的镉，导致不孕。因此，建议每周吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。
补肾壮腰方：
猪腰杜仲汤
准备猪腰200克，社仲30克。杜仲洗净后备用；猪腰对半切开,去掉白色的筋膜(以祛除异味)，洗净，切成腰花。将杜仲和腰花共入砂锅内，加适量水，用大火煮沸后改小火约煮2小时，加盐调味即可饮用。本汤理肾气、通膀胱、强筋骨、补益肝肾，对腰膝酸痛、腿软、阳痿、遗精、盗汗、小便频繁有疗效。
刀豆猪腰汤
准备猪腰200克，刀豆15粒。将猪腰切成小块后洗净，剔除白色筋膜，加入刀豆、水适量，煮熟后加盐调味。此汤祛痛、温中，适用于肾虚腰痛，也可以改善遗精。
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今日搜狐热点小孩子发烧后能吃猪腰子吗？猪腰子有害吗
小孩子发烧后能吃猪腰子吗？猪腰子有害吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小孩子发烧后能吃猪腰子吗？猪腰子有害吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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专长：高血压、糖尿病、
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问题分析：宝宝发烧一般体内有炎症.上医院验一下血常规.看看是病毒感染还是细菌感染.要对症下药.平常多喝白开水.洗热水澡.(发烧的日子里.洗热水澡会去火.退烧.)意见建议：吃清淡的.容易消化的食物.宝宝不消化(积食)了也会发烧祝您健康.
问发烧吃猪腰子可以吗？
职称：主治医师
专长：中医综合
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问题分析：发烧的病人饮食方面最好要清淡，尽量进食容易消化的食物，不要吃太多高热量的东西，否则会引起腹胀。意见建议：所以建议你最好不要吃猪腰子，饮食上尽量还是易消化的流质为主，否则会大大加重胃肠的负担，甚至引起发烧的反复。
问8岁小孩子前几天发烧到了针，吃了药后，给他吃了猪腰子...
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专长：高血压、糖尿病、
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病情分析：宝宝发烧一般体内有炎症.上医院验一下血常规.看看是病毒感染还是细菌感染.要对症下药.平常多喝白开水.洗热水澡.(发烧的日子里.洗热水澡会去火.退烧.).意见建议：吃清淡的.容易消化的食物.宝宝不消化(积食)了也会发烧.祝您健康
问人流后，发烧，严重感冒，可以吃猪腰吗
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专长：皮肤科相关疾病
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病情分析： 感冒可以吃点牛磺酸颗粒,药店可以买到,是非处方药。同时补充大量维c。感冒药可以吃但只能缓解感冒症状而不能治疗感冒。意见建议：如果流鼻涕比较多,或者有点热度,可以吃一点消炎药,但是消炎药最好少吃。感冒一般一个星期自愈。症状如果加重就要去医院。
问发烧吃猪腰子可以吗？
职称：主治医师
专长：中医综合
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问题分析：发烧的病人饮食方面最好要清淡，尽量进食容易消化的食物，不要吃太多高热量的东西，否则会引起腹胀。意见建议：所以建议你最好不要吃猪腰子，饮食上尽量还是易消化的流质为主，否则会大大加重胃肠的负担，甚至引起发烧的反复。
问小孩子发烧时手心脚心发热是何原因
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
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你好，这个情况是正常的，血液循环加速导致的发热
问我小孩子6岁了吃多了发高热怎么办呀
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问题分析：小儿发烧的病因是相当多的，临床上可以分为感染性与非感染性，以感染性多见，如感冒等是最常见的病因，对于发热需要首先明确病因，针对病因进行处理，意见建议：体温过高时容易引起小儿高热惊厥，所以也是有必要控制体温的，主要是采用药物降温与物理降温的方法，具体用药最好能在医生指导下使用。
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孕妇吃猪腰须知
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人们习惯称动物的肾脏为“腰花”，例如猪的肾脏被称为“猪腰花”。它有滋肾利水的作用，适宜孕妇间隔食用。
在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此，吃腰花时，一定要将肾上腺割除干净。
祖国医学理论有“以脏养脏”之学说，即常吃动物的什么脏器就可以滋补人的同种脏器。这一学说已经被现代医学证实。例如：猪心富含、钙、磷、铁及多种维生素。吃猪心可以加强人体心肌的营养，增加心肌的收缩力。妊娠期间肾血流量由孕前的800毫升/分增至1200毫升/分，肾脏负担增加，因此，孕妇应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏。
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客服信箱： & 电话：　　每一个人的体质不相同，所以补肾养肾要对症调理才是关键。无论是男性还是女性朋友，都需要养肾。传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的饮食调养。　　多吃腰子真能补肾吗?　　“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。　　最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。　　根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。　　如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成，因为每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克，另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害，或者引起骨骼疾病等。　　中医祖传六大养肾秘密　　一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。　　二、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。　　三、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。　　四、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。　　五、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。　　六、运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
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