像我这样久站久蹲的怎么才能痔疮要多久才能好好

如厕久蹲小心痔疮找上门
“十人九痔”,这句话虽然有点夸张,但在一定程度上反映了痔疮的发病率之高。由于痔疮长于肛门附近,很多患者虽然发现了自己的疾病,但是碍于“隐私”、“怕羞”的心理不就医。然而一旦急性发作疼痛难忍,给工作和生活带来诸多不便。中医认痔疮的发病主要是由于人体阴阳失调,加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致,即饮食不健康、久坐久蹲、抽烟喝酒等不良的生活方式所致。
广东省肛肠学会常委、原市中医医院肛肠科主任杨永来表示,《素问·生气通天论》云:“因而饱食,筋脉横解,肠?为痔。”这就说明胃肠功能和痔疮关系密切,胃肠功能紊乱致肠中异常分泌物自肛门而出,形成痔疮。他从40多年的肛肠专业临床证实,至少7成以上痔疮由于肠胃不好引起的。中医认为,湿热、虚证、躁症都可导致肠胃不调,引发痔疮。因而,防治痔疮首要调理肠胃。平时多吃些清热润肠的食物,大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗、青菜;避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。像惠州的秋季,可用沙参玉竹煲猪骨或鸡,清热养阴,滋阴润肺,养胃生津或莲藕猪骨汤也可清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃。若发现肠胃功能不佳排便不畅,及时服用清热解毒药物,防止痔疮发作。
另外,很多市民如厕有这样一个习惯,边蹲边看报纸,或抽上一支烟。杨永来指出,由于痔疮是直肠、肛门处血管曲张形,像这样的久蹲易使血液回流受阻,血管怒张引发痔疮。防治痔疮,一定要避免久蹲,同时也避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。
对于女性来说,除了以上发病原因外,妊娠、月经不调,易致关格堑塞,经血流滋渗漏于肠间而诱发痔疮,所以在治疗时特别要注重调经。本报记者马海菊
相关阅读:长时间蹲厕,容易得痔疮长时间蹲厕,容易得痔疮逗比天百家号长时间蹲厕是便秘患者的无奈之举,雪上加霜的是,长时间蹲厕还容易引发痔疮。俗话说“十人九痔”,不少上班族都患有不同程度的痔疮。同时,这些上班族还有一个共同的生活习惯,如厕“蹲点”时间很长,有的人是因为便秘,有的人是因为玩手机。排便困难随着人们生活水平的提高,家居装修越来越豪华,卫生间变得越来越有“文化”。不少上班族在卫生间边如厕边读书,看报,短则十几分钟,长则半个多小时。更有一些年轻的“电玩族”,如厕也舍不得放下游戏机,结果年纪轻轻就患上了痔疮。在我国,痔疮发病率占人群总数的60%。饮食有偏辛辣习惯者、久坐久站者、妊娠期妇女等,是痔疮的高发人群。同时,精神压力大、低纤维饮食、不爱运动等也会引发便秘,便秘又会直接导致和加重痔疮。此外,痔疮还常常导致便血和便秘的恶性循环,引起脾胃功能以及整个机体平衡失常,肝、肾、结肠等脏器都有可能受到损伤。那么,如何才能告别痔疮呢?日常多做提肛运动提肛运动对于改善局部血液循环、防治痔疮有很好的效果。提肛运动的动作是:双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此反复进行30次。也可以仰卧或站或坐做肛门内缩动作,并配合深呼吸,肛门内缩再放松。后者在白天工作间隙也可以进行。虽然痔疮很普遍,但很多患了痔疮的上班族都羞于启齿。其实,只要你按照以上方法进行调理,痔疮就会逐渐地治愈。不过,如果病情严重的话,还是建议去医院就诊。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。逗比天百家号最近更新:简介:带给你不一样的精彩,每天好心情作者最新文章相关文章→ 痔疮不能久站也不能久坐吗
痔疮不能久站也不能久坐吗
健康咨询描述:
这个也太麻烦了吧,站的时间长了也不行做的时间长了也不行,蹲着也不行,得了痔疮的是不是只有躺着才行了啊,难道我真的以后要做到这些个要求才能治疗好我的痔疮吗
想得到怎样的帮助:痔疮不能就站也不能久坐吗
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&&&&&&你好,痔疮患者平时最主要的就是要不能上厕所久蹲,不能久站久坐,饮食要清淡点,同时要多吃点水果和蔬菜帮助消化。希望你快点康复。
疾病百科| 痔疮
挂号科室:肛肠科
温馨提示:少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位,人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。成人中...
好发人群:所有人群
常见症状:便后滴血、肛周包块、便时剧烈疼痛、结缔组
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、饮食疗法、手术治疗
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