痛风发作到底有多痛？疼痛级别堪比生孩子！
无症状期的痛风病就是血尿酸高症，可以说只要有痛风病，血尿酸肯定处于偏高现象。医学上普遍认为，当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候，患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症的出现。
有人形容痛风发作时候的痛堪比生孩子，可是你们知道吗，其实痛风不是一两天形成的，它是日积月累的一个过程，一般在痛风发作前，人体都处于高尿酸血症的阶段，然后间断性的爆发。随着生活水平提高，我国现约有高尿酸血症者 1.2 亿，约占总人口的 10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来，尿酸高的患者逐步年轻化，所以年轻人也要预防痛风。
当然，任何疾病治疗很关键，但是疾病的预防同样很重要，高尿酸同样如此。在生活中，建议大家遵照以下几点：
（1）多饮水，每天饮水量保证在2000 ml以上；
（2）低嘌呤饮食，而且要多食用碱性瓜果蔬菜；
戒烟，禁啤酒和白酒；
饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤。
（4）坚持运动，控制体重；
（5）另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状。
（6）一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄
除了这些生活习惯，大家平时还要多喝喝茶饮，有些茶可以很好的降尿酸，可能是由于它并不常见，所以很少有人知道，但它却是高尿酸、痛风患者日常最适合的健康饮品。
（1）余甘子淡竹叶茶可以降尿酸
原料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g
用法：将原料混合均匀后，分成3份，每次放1份到杯中，用沸水焖泡5分钟即可饮用，代茶饮用，每日2-3次。
余甘子淡竹叶茶对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用，还具有清热、利尿、排毒等作用，是缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方。
（2）玉米茶
玉米是降尿酸的碱性食物，用它来泡水喝能利尿，使尿酸稀释下来，排出体外，尿酸就降下来了。尿酸高的友人们多吃玉米食物，可以让你的酸性体质转变为碱性体质。
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今日搜狐热点有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做“痛风”。
随着中国国际影响力以及国力增强，中国经济进入了历史上最好的发展时期。国民健康水平应该随着中国经济的发展得到改善。中国的经济发展却也是一把影响国民健康的“双刃剑”，主要通过对环境和人们生活方式两方面的影响而体现。今天小编和大家来聊聊人们生活中时常被忽略的影响健康的两大关键因素。
影响中国人健康的第一大因素
中华美食虽然美味，但也有人们看不到的危害，大多数中国男性都有喝啤酒吃海鲜的习惯，不少地区的人也有每晚睡前喝煲汤的传统，这些饮食中存在着极高的嘌呤会引起痛风尿酸高甚至危及生命。
什么是痛风？
有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做“痛风”。
如今不仅仅是中老年人，就连青年人也不少痛风尿酸高的案例。痛风是困扰许多中老年人的一种疾病。据最新统计，中国已有1.8 亿高尿酸血症患者，其已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。
高尿酸血症和痛风的发病率越来越高，人们都知道，如果血尿酸水平升高，甚至发生痛风，就一定要限制食物中的嘌呤含量。虽然血尿酸水平主要来自于内源性的尿酸，但食物中的嘌呤代谢所产生的尿酸也不可忽视。痛风来源于体内尿酸的累积，而尿酸是嘌呤的代谢产物。于是，避免高嘌呤食物，就成了预防痛风最重要的一条原则。
有什么食物可以降低的尿酸的风险呢？
芹菜籽中含有一种被称为3nB(丁苯胺)的物质，一直被用于痛风的治疗。3nB不仅抑制尿酸生成酶“黄嘌呤氧化酶”的产生，还帮助肾脏排出尿酸，降低高血压。芹菜籽还被用于缓解关节炎症和疼痛。
黑樱桃含有一种?类物质，现代科学发现他能有效抑制炎症酶和尿酸生成酶“黄嘌呤氧化酶”的产生。高水平的尿酸结晶在关节处聚集可以导致极端的疼痛和炎症，黑樱桃中的主要成分花青素也能减少炎症及预防尿酸水平升高。
巴西莓富含花青素，植物固醇，各种油酸和黄酮类物质，能大幅提高缓解痛风症状的效率和预防痛风的发生，长期使用有助于改善心血管疾病和预防癌症。
姜黄中的姜黄素能抑制合成前列腺素物质的生成。，姜黄素还产生了类似布洛芬的效果，刺激我们的肾上腺产生皮质酮，从而缓解炎症和疼痛。姜黄素也能抑制尿酸生成酶“黄嘌呤氧化酶”的产生，还能改善肝脏功能，提高人体的免疫力。
野百里香能有效帮助肾脏代谢出超量的尿酸，从而减少痛风发作的可能性。
蒲公英根中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖等多种健康营养成分，是一种天然血液清洁剂，能中和血液中的尿酸，同时帮助肝脏和肾脏排出身体毒素。
丝兰花根是一种高效血液清洁剂，对痛风有消炎止痛的功效。
洋蓟叶中的洋蓟酸，配合丝兰花的皂苷，更有效帮助肾脏排出尿酸和身体代谢中的毒素。
白桑树叶能通过两种途径来降低我们身体中的尿酸含量，一种是抑制肾脏反复吸收尿酸，一种是抑制尿酸生成酶“黄嘌呤氧化酶的产生”，还能帮助治疗糖尿病。
加拿大研究人员发现，吸取足够维生素c的男性，出现痛风症状的几率会降低，维生素c可降低血液中的尿酸水平能有效预防痛风。
影响中国人健康的第二大因素
“雾霾”已经成为中国老百姓最为关心的话题，也成为“两会”期间最热门的五大提案之一。环境科学家认为，雾霾的形成经过了一个长期的积累，而想要消除雾霾同样需要一段时间。既然短时间内无法改变环境，我们能做的就是尽量改善室内空气质量。室内空气污染是很多家庭面临的问题，随着人们环保意识的提高，对室内空气质量的要求也是越来越高，随着污染程度加剧，人体会产生亚健康反应甚至威胁到生命安全。
室内空气污染源有哪些？
1.室内装饰材料及家具的污染：这是目前造成室内空气污染的主要方面。油漆、胶合板、刨花板、薄膜填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气，以上物质都具有相当的致癌性。
2.质量不合格的生活用水，淋浴。冷却空调，加湿空气等，可讷讷嘎存在各种致病菌和化学污染物如苯。
3.燃烧产物造成的室内空气污染：做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染厨房中的油烟和香烟中的烟雾成份极其复杂，他们中许多物质具有致癌性。
4.人的其他室内活动：人类日常使用家庭卫生用品，如消毒剂、洗涤剂；人类使用的多种家用电器，如冰箱、电脑、电视等；人类使用的化妆品、纸张、纺织纤维等，存在大量的甲醛。
5.人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，也是造成室内空气污染的一个原因。
室内空气污染的危害有哪些？
如何改善室内空气质量呢？空气净化器就是人们最有效的选择。
空气净化器，也叫空气清洁器、空气清新机，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等)，可以有效提高空气清洁度的产品。
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*有效抑制炎症酶和尿酸生成酶的产生
*清洁血液中和尿酸平衡身体酸碱度
*改善肾脏和肝脏功能代谢多余尿酸和毒素
*减少嘌呤转变为尿酸，抑制肝脏反复吸收尿酸
*帮助控制血糖水平，适合血糖偏高的痛风患者
*缓解痛风疼痛，预防痛风发作
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今日搜狐热点听说痛风的“痛”比生小孩还要痛，很多人到痛的时候才严重，严重影响到生活听说痛风的“痛”比生小孩还要痛，很多人到痛的时候才严重，严重影响到生活最爱夏天百家号有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做“痛风”。痛风到底有多疼？有的人疼得就像被狗咬，有的人疼的想被砖头砸脚，还有的人会疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，想死的心都有。痛风危害一：影响生活痛风在古代称为“白虎历节” ——就像一百只老虎咬你的关节一样，可谓疼痛难忍。这样的疼痛不但给患者带了很大的痛苦，更要命的是痛风发作常常影响下肢关节，影响行走，给生活带来了很大的不便，频繁的痛风发作严重影响了人们的生活质量和工作能力。痛风危害二：破坏关节痛风是尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，尿酸盐在显微镜下呈“绣花针”样。尿酸盐晶体沉积析出后，呈“石灰”样。这样的晶体沉积在关节上，可以损伤关节，久而久之形成痛风石，还会造成关节固定，甚至终身残疾。痛风危害三：破坏肾脏尿酸盐不但可以沉积在关节处，还可以沉积在其他重要脏器上，除了我们的大脑（中枢）外，他几乎“无孔不入”。沉积在肾脏上，会逐渐磨损我们娇嫩的肾脏，形成肾脏结石，影响肾功能，造成肾功能不全，终末期可导致尿毒症的发生。除此之外，肾结石还可能堵塞输尿管。痛风危害四：增加心血管风险所谓“福不双至，祸不单行”，痛风常常合并其他疾病存在：高血压、糖尿病、高脂血症等等。这些疾病就像好朋友一样，难舍难分。痛风合并了这些疾患，严重的增加了心血管风险。小小的心脑血管负担剧增，心绞痛、脑梗死等心脑血管事件显著增高。一杯苦水，堪称痛风的克星痛风患者应每天保证充足的饮水量，虽然控制尿酸并不能完全杜绝痛风的发作，但对减少痛风发作次数，较少痛风石的产生是非常有必要的！自制降酸茶——蒲公英玉兰根茶简单做法：采摘新鲜蒲公英根和玉兰根；分别洗净，切小段或颗粒；微波炉烘干或者晒干、炒干；最后按1:1混合后每天取适量泡茶、煮茶喝即可，可代替日常饮水。解析：玉兰根也叫欧洲菊苣根，原产于欧洲，有保肝护肝的功效，清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。玉兰根具有综合调节身体代谢的功能，可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数，同时降血脂，调节身体代谢。研究发现，玉兰根能够对三高合并高尿酸症有很好的调理效果，能够降低尿酸，降低三高，是难得的能够同时降低四高的健康食物。蒲公英根也叫婆婆丁根，除了大家都知道的去火效果之外，还有很明显的利尿作用，可以促进尿酸排出，兼有消炎，利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲的功效，还可以治疗胃及十二指肠溃疡，并且蒲公英根护肝效果佳，可以缓解药物对肝脏的损害。痛风是个慢性病，需要坚持治疗，尿酸始终是达标，痛风就不会犯病。好比人经过锻炼可以马拉松跑两个半小时，但不是谁去跑马拉松都能跑完两个半小时，需要的是坚持和努力。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。最爱夏天百家号最近更新：简介:分享生活中资讯，健康生活相关文章痛风，可以生孩子吗？会不会遗传啊_百度宝宝知道严重痛风发作时，跟生孩子哪个更疼？_百度知道
严重痛风发作时，跟生孩子哪个更疼？
严重痛风发作时，跟生孩子哪个更疼？
我有更好的答案
生孩子主要是子宫收缩、撕裂的痛，是外痛，而痛风是局部有炎症引起白细胞聚集反应，属于内痛，也就是我们通俗说的痛到了骨子里，个人意见，痛风发作时的痛更难以忍受。
子宫收缩、撕裂的痛，是外痛，意思就是跟被刀子割破皮肉的那种痛类似吗？
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