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脂肪肝吃什么水果好？
想得到怎样的帮助：哪些水果适合脂肪肝病人吃的呢?
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&&&&&&脂肪肝吃什么水果好？新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝患者来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化。&&&&&&脂肪肝患者可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果，必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，还可以避免脂肪在皮下堆积，具有明显的减肥作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。茶疗保健也不错，用于提高人体免疫力，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油酯和胆固醇，一般大家选用甘道芯缓释茶。“甘道芯”缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。&&&&&&得了脂肪肝患者千万不要害怕，平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。&&&&&&最后要选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒，多参加体育锻炼是预防脂肪肝的好方法，一定可以治好脂肪肝的。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.&&&&&&医生询问：
本溪钢铁(集团)公司总医院&& 主治医师
擅长: 小儿肺炎，心肌炎，泌尿系统感染，儿童糖尿病，儿科消
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&&&&&&你好，脂肪肝儿的人，正常来说，吃一些含纤维素高的，有降脂作用，所以这个情况来说，嗯，可以吃这个寒假就搞个水果，吃了一些高脂肪高蛋白的水果不能吃。&&&&&&以上是对“脂肪肝吃什么水果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，脂肪肝患者可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果，必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。脂肪肝患者应以低脂肪，适量碳水化合物，高蛋白并富含维生素，微量元素及各种氨基酸的平衡饮食为主。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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脂肪肝吃什么水果好
养生导读：脂肪肝吃什么水果好？吃些水果对脂肪肝的治疗有辅助作用，但不是所有的水果都适合患者食用的。那么脂肪肝吃什么水果好呢？患者选用含糖量低的水果比较好，也要注意健康吃法。
脂肪肝患者不宜多吃水果
合理的饮食搭配对于脂肪肝的治疗是非常重要的，常吃水果对身体健康的人来说是非常有益处的，但是对于患有脂肪肝的患者来说，吃水果可能就不是一件好事情了，那么，其中的原因是什么呢？
很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。
脂肪肝吃什么水果好呢？当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果，而且数量不能太多；必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量。
脂肪肝吃什么水果好？
对于患者来说，苹果是首选。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种、纤维素等多种营养物质，苹果还含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。每天可食用一个苹果。苹果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身体燃烧热量，对抗肥胖。
脐橙含有的橙皮甙成分、类黄酮成分和维生素C能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防脂肪肝以及各种心血管疾病。
山楂味酸，有健脾开胃的功效，有利于食物的消化吸收，有助于脂肪类食物的消化，促进脂肪的代谢，因此脂肪肝患者是可以吃山楂的，且山楂利于脂肪肝的恢复。山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。
鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
葡萄中含有的天然活性物质、维生素和纤维素，对脂肪肝患者十分有益。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能够有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。其中丰富的葡萄糖、氨基酸及多种维生素，对、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆，降低转氨酶。
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脂肪肝饮食原则 教你“吃掉”轻度脂肪肝
　　随着生活水平的极大提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食精细，长期饮酒，久坐办公，缺乏运动导致脂肪肝频发。患上脂肪肝，除了进行必要的治疗外，饮食上也需要多加注意。　　1、戒酒　　对于脂肪肝患者，戒酒是毋庸置疑的。酒精被摄入后，90％以上都是由肝脏代谢的。酒精在肝脏内先代谢为乙醛，最后代谢为乙酸。乙醛会对肝脏产生很大的损害，脂肪肝患者的肝脏已经受损，如再饮酒，就会加速脂肪肝向肝硬化和肝癌发展的进程。　　2、多食清淡　　应选择低热量的食物，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗；限制脂肪和碳水化合物摄入，也不宜多时含糖或含盐类较高的食物；多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等高蛋白食物。　　3、忌食辛辣　　脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物，例如如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。　　4、控制胆固醇的摄入　　脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入，不宜多食动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄等。同时鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝患者必须限制食用。　　脂肪肝令许多白领烦不胜烦，不仅难以治愈，而且饮食上也限制诸多。面对美酒，面对美食，很多人无法依旧无法控制自己，一时放纵导致以往的努力功亏一篑。其实消除轻度脂肪肝并非这么辛苦，只要在饮食上多加注意，轻度脂肪肝是完全可以“吃”掉的。　　脂肪肝不可忽视，对脂肪肝患者而言，需要注意以下几点大多数人均可以逆转脂肪肝重归健康。　　1、思想上要重视：脂肪肝也是肝病，是可控可逆的肝病，通过生活习惯调整可以逆转；　　2、在食物种类的限制上，要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜等。肥胖或超重的人限制摄入过多碳水化合物，有助于减轻体重和减少肝内脂肪的合成，这比限制脂肪饮食更为重要；　　3、戒酒也是非常重要的；　　4、适量体力锻炼，事半功倍。
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发布时间： 16:29:55 编辑：晨晨 1476人关注
摘要:多吃些护肝水果有利于肝硬化的治疗与康复，那么肝硬化吃什么水果好
多吃些护肝水果有利于的治疗与康复，那么肝硬化吃什么水果好？下面小编为您介绍九种适合肝硬化吃的水果。
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科室：传染科
擅长：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、药物性肝炎、肺结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜脑炎、腹盆腔结核、AIDS、手足口病、水痘等
科室：感染科
擅长：乙型肝炎，甲肝，丙肝，戊肝；肝功能异常，酒精性肝病，脂肪肝，肝硬化，腹水，肝恶性肿瘤；各种常见传染病如艾滋病、结核病、狂犬病、水痘、麻疹、手足口病，不明原因发热；常见内科疾病、皮肤科疾病及性传播疾病。
擅长：运用经方治疗肝胆系统疾病
擅长：病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、药物性肝病、酒精性肝病等的中西医结合治疗，尤其在肝病相关脾胃病的中医调理及慢性肝病患者的心理疏导有较深的见解。
副主任医师
擅长：病毒性肝炎、肝硬化等肝病的诊治
擅长：擅长消化内科疾病及肝胆疾病的中西医诊治，如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、炎症性肠病、肠易激综合征、慢性腹泻、慢性便秘、胃肠息肉病、肝硬化、胆囊炎、慢性肝炎等。