小腿肚抽筋后疼痛活动后还是疼痛是怎么回事

今天不知道怎么回事小腿肚酸疼酸疼的!活动活动吧还是那样,就一只小腿疼,也没有抽筋啊!是怎么回事?_百度宝宝知道→ 运动完,小腿肌肉疼,是怎么回事
运动完,小腿肌肉疼,是怎么回事
健康咨询描述:
天天晚上运动,但是运动完走路时小腿的肌肉和筋都会疼。天天早上起来,上下楼和走路,小腿就一直疼痛,疼的时间差不多有三个星期了。
想得到的帮助:
请问医生该怎么缓解疼痛
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济宁市中西医结合医院&& 医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结
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&&&&&&病情分析:&&&&&&运动完,小腿肌肉疼,这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的&&&&&&指导意见:&&&&&&一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以,配合饮食清淡,加强营养补充,注意充分休息
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个肌肉痛和软组织损伤有关系。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。&&&&&&指导意见:&&&&&&一般遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息和不能受凉。
擅长: 擅长脑梗塞,脑梗死等神经内科疾病,小儿肺炎,支气管
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,在做过剧烈运动后出现小腿肌肉酸痛等的情况是正常的生理现象,不是病变而导致的,不要过于担心。&&&&&&指导意见:&&&&&&运动后宜注意休息,一般经休息后可以缓解,如果酸痛较为严重,可以用活洛油外擦或是局部热敷或是按摩都是有帮助的。&&&&&&以上是对“运动完,小腿肌肉疼,是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 呼吸,循环系统疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你说的那种状态很有可能是由于气血不足,然后身体锻炼导致,肌肉缺血出现的劳累性疼痛的表现。&&&&&&指导意见:&&&&&&针对哪种状态,建议及时进行必要的营养补充,然后适当的身体锻炼,不能一下子过度劳累的,保证足够的休息睡眠时间,必要时用一些舒筋活血解痉止痛的药物治疗。
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运动后小腿肚子胀痛
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&小腿肚子疼感觉里面的筋抽着疼是什么原因?
ask_K9Yfts
从膝盖窝到脚踝一段的小腿肚疼,感觉是里面的筋抽着疼,但又不是明显的腿抽筋,也没有外伤。 平时爱跑步,最近开始的,半夜睡觉时不时就疼,有时抽筋
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徐龙林医生
徐龙林医生
会不会感觉麻木
马上,我问问。是我一个朋友
没有,就是疼
徐龙林医生
按压的时候会不会痛
徐龙林医生
是一阵子一阵子痛还是持续的痛
白天不会疼,一搬就是运动了半夜疼,持续一个小时样子,连续疼
徐龙林医生
小腿肚痛的时候那里摸起来是不是肌肉绷紧,也就是偏硬的
此消息只有医生及用户本人可见***/10/***_811.jpg?width=750&height=***
此消息只有医生及用户本人可见***/10/***_240.jpg?width=750&height=***
徐龙林医生
没有运动会不会疼?
这几天观察看,不运动就不会疼
徐龙林医生
你朋友小腿肌肉痛可能是1--运动后乳酸堆积引起的疼痛,一般第二天会缓解,热敷用缓解更明显2--可能是之前小腿肌肉受过外伤,或是拉伤,一运动后就又开始不舒服,休息后缓解
就是之前一个多星期才有的症状
每次她跑完步都会拉伸放松
不应该乳酸堆积啊
徐龙林医生
每次跑步之前都有热身哈
徐龙林医生
建议你朋友休息一周,暂时不要跑步和剧烈运动,观察看下。
徐龙林医生
另外叫你朋友睡前小腿热敷下
有没有什么注意事项
徐龙林医生
其一,主要是休息,避免剧烈运动。。睡前给小腿坐下热敷其二,
徐龙林医生
应该没什么大问题
好吧,如果休息一段时间。过后还是这样怎么办
徐龙林医生
建议去当地医院看下。
徐龙林医生
我有阵子也是小腿腓肠肌那个位置痛,也是夜里,休息之后慢慢就好了
徐龙林医生
她有你这样的朋友真幸福哦
徐龙林医生
什么意思,帅哥
没有啊,哈哈
一般这种状况就是乳酸堆积吗
运动过后该如何有效的避免这种症状发生呢
徐龙林医生
她有经常锻炼的话对乳酸代谢能力好,一般运动不容易堆积引起不舒服的
徐龙林医生
就是晚上热敷,促进血液循环,促进乳酸代谢
谢谢啊医生
徐龙林医生
还有其他需要咨询吗
名片在哪关注
徐龙林医生
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