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咽喉炎怎么会导致声音嘶哑
健康咨询描述：
我去年得了一次咽喉炎，经常抽烟抽多了就会犯，嗓子里总是有痰，想吐也吐不出来，说话的时候，总是想清清嗓子。最近烟又抽多了，声音也变得嘶哑，说话都没有声音。
想得到怎样的帮助：请问我的咽喉炎会引起声音嘶哑吗？我应该注意什么？
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&&&&&&你好，咽喉炎是临床常见的一种咽喉疾病，咽喉炎由此引发声音嘶哑、喉咙痛的患者非常多，带来声带粘膜充血、水肿，导致声带处血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛.建议你一定要要禁食烟,酒,辛辣刺激的食物.关键是平常一定要多喝水；注意保护嗓子，少说话。一般注重局部用药,
疾病百科| 喉炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。
& & & 喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。1、慢性单纯性喉炎：喉粘膜弥漫性充血，红肿，...
好发人群：所有群体
常见症状：声音嘶哑、声音变低、粘膜充血、水肿、粘膜
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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如遇紧急情况，请致电400-&喉炎声音嘶哑怎么办
喉炎声音嘶哑怎么办
发病时间：不清楚
咽炎会不会导致声音嘶哑,变声，，，如果是这样的话那么咽炎到了一个什么程度了?咽炎有很多年了,一直都在治疗但并没有什么效果,现在连声音都变了.喉炎声音嘶哑怎么办？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
擅长：咽炎，喉炎，鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，中耳炎，眩晕症，声带息肉，声带小结，耳聋耳鸣，耳鼻咽喉肿物等
你好！通常情况下，咽炎一般不引起声音嘶哑。声嘶是喉部疾病的常见症状，表示病变已影响到声带。轻症者可为声音稍变粗，音调变低，重者声音明显嘶哑，严重者可完全失声。常见于喉部炎症、喉神经病变、喉肿物等疾病。喉镜检查可见声带急性充血、肥厚、声带闭合不良、肿物等导致声音嘶哑的体征。建议去医院耳鼻喉科就诊，进行喉镜检查，明确诊断。如果是炎症引起的，应禁声，让声带休息，雾化吸入治疗。同时可选用清咽利喉类中成药含片，如健民咽喉片，主要由玄参、麦冬、桔梗、蝉蜕、诃子、胖大海、板蓝根、甘草、薄荷等13味纯中药组成，养阴生津，解毒泻火，可增加唾液分泌，具有抗炎抑菌的作用。对去除声带充血，改善声嘶症状作用明显。同时应戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘环境。如经喉镜检查为声带肿物，建议取病理明确诊断，再选择治疗方案。或手术切除，查病理明确肿物性质。
医生回答(5)
擅长：全科
喉炎声音嘶哑怎么办声音嘶哑又称声嘶，是喉部(特别是声带)病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑一)炎症性1.急性炎症急性细菌性上呼吸道炎、急性病毒性上呼吸道炎、毒性物质引起的上呼吸道炎、喉白喉、麻疹、猩红热等。2.慢性炎症慢性喉炎、萎缩性喉炎、声带小结、喉接触性溃疡、职业性喉病、喉结核、喉硬结病、喉霉菌病等。(二)创伤挫伤、爆炸伤、切割伤、穿通伤等。(三)肿瘤1.良性肿瘤包括非真性肿瘤增生组织,如喉息肉、囊肿、黏膜肥厚、淀粉样变、息肉状血管瘤、乳头状瘤等。2.恶性肿瘤喉部恶性肿瘤以鳞癌最常见。
擅长：全科
喉炎声音嘶哑怎么办瘫痪性喉上神经瘫痪、单侧喉返神经瘫痪、双侧喉返神经瘫痪、杓间肌瘫痪、甲杓肌瘫痪、单侧环杓后肌瘫痪。你好，根据你以上的叙述可能是声带有炎症，建议你去耳鼻喉专科医院咽喉科看看，做声带b超，根据结果对症治疗。声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。
擅长：全科
喉炎声音嘶哑怎么办声音嘶哑的原因1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。[1]2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。4、部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。
擅长：全科
喉炎声音嘶哑怎么办另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。人的喉头必须具备以下条件才能发出正常的声音：．喉内诸肌必须相互配合自动调节肌肉的张力．声带边缘必须整齐光滑扁平并具有良好的弹性．双侧声带必须向中线紧密靠拢闭合①声带息肉、声带小结；②喉肿瘤；③急慢性咽喉炎，外伤，水[1]肿，肿瘤，瘫痪时，声带的形状、弹性、紧张度便出现异常，因而声带振动既不对称，又不均匀，便产生声音嘶哑。急性喉炎最为常见，声嘶为主要症状。小儿急性喉炎较成人重，除声嘶外，并有发热、咳嗽等症状。喉镜检查，可见喉黏膜急性充血，声带水肿并附有脓性分泌物，声带运动有不同程度的受限。本病应与喉白喉和呼吸道异物鉴别。
擅长：全科
喉炎声音嘶哑怎么办咽白喉多继发于咽白喉。声嘶和干咳为喉白喉的首发症状，多见于儿童。起病初期，发音粗糙，逐渐加重从致声嘶至完全失音。患者除有喉部症状外多有明显的中毒现象。喉镜检查，见黏膜红肿，表面盖有白色假膜。涂片及培养可确诊。慢性喉炎慢性喉炎患者常诉咽喉干燥不适，晨起频咳，有黏稠分泌物。声调低沉、声质粗糙到沙、嘶哑不等，与炎症的轻重不尽一致。喉镜检查有3种不同的类型。1．单纯型喉鼓膜呈弥漫性充血，光滑、湿润，有小静脉扩张，发声时声门闭合差。2．肥厚型喉黏膜充血对称性肥厚，有限局性的息肉样或乳头状突起。3．萎缩型黏膜干燥、萎缩、结痂。肥厚型喉炎应与肿瘤鉴别，活组织检查可以明确诊断。
向医生提问
咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
症状起因：一、急性咽喉炎：常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。二、慢性咽喉炎：主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：耳鼻喉声音嘶哑与喉炎有没有关系
声音嘶哑的原因很多，包括感冒、发声过度、吸烟过多、慢性鼻窦炎，甚至癔病，此外，还可能是声带长了息肉或结节，有时是咽喉肿瘤的一种症状。假如声音嘶哑已经持续几天，就不应该只作自我治疗;假如嘶哑与感冒并无关系，或者是感冒已痊愈，声音嘶哑却持续一个月以上，更应该找医生诊治。
喉炎是什么原因引起的，喉炎是喉头和声带发炎，烟酒过多、说话过多、尖叫以及高歌太久都会引起喉炎。换言之，假如不爱惜喉头，喉咙就回报以嘶哑声音。病毒或细菌的急性感染，也可促发喉炎，导致声带和喉头粘膜发炎。
两种喉炎的治疗方法都少不了休息，声带尤其需要休息。某些病例可以施用抗生素。患者应当在家休息，多喝水(切不可喝酒)，少说话，甚至完全不张声，让嗓子休息，同时保持室内空气湿润，严禁吸烟。如果按上述建议自我治疗，五天后病情仍不好转，就应当去看医生。
声带息肉有危险吗，声带息肉通常是因过度尖叫或叫喊，使声带过度紧张而造成的。今天，息肉可以用外科手术切除，通常并不是任何严重疾患的症象。
声带息肉与结节有什么区别，息肉是覆盖声带的粘膜下结缔组织的赘生物;结节是声带上类似鸡眼和胼胝的小赘生物。结节跟息肉一样，是由于叫喊过多或声带过劳造成的。结节很容易切除，但是不注意保护声带的话，可能复发。
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声音嘶哑怎么办，声音嘶哑有啥危害，声音嘶哑吃什么药好
【重点提要】声音嘶哑怎么办，声音嘶哑有啥危害，声音嘶哑吃什么药好 患者年龄：38 患者性别：女 病情描述： 我是一名教师，这两年声音变了，老是嘶哑，怎么办，检查有息肉 曾经治疗情况和效果： 想得到怎样的帮助： 声音嘶哑怎么办，声音嘶哑有啥危害，声音嘶哑吃什么药好 造成声带嘶哑的原因是什么？ 造成声音嘶哑的原因众多，
声音嘶哑怎么办，声音嘶哑有啥，声音嘶哑吃好
患者年龄：38
患者性别：女
病情描述：
我是一名教师，这两年声音变了，老是嘶哑，怎么办，检查有息肉
曾经情况和效果：
想得到怎样的帮助：
声音嘶哑怎么办，声音嘶哑有啥，声音嘶哑吃好
造成声带嘶哑的原因是什么？
造成声音嘶哑的原因众多，多数是因为说得太多，加上咽部有炎症。但是，有时却只因一粒米粒大小的息肉，导致说话声音嘶哑费力不说，还经常咳嗽，喉部甚至会有疼痛感，长久下去，还可出现痰中带血的情况。这一切可能都是长了的缘故。那么，造成声带嘶哑的原因是什么？
第一，生活习惯引起的声带劳损与病变。生活习惯的问题包括说话太多，太大声，经常唱歌，嗜烟酒，说话的方法不对等原因造成的。
第二，嗓子发炎引起的声音嘶哑。急性喉炎声带红肿，慢性喉炎声带肥厚，声音会变得低哑。
第三，声带张力差如声带松弛，不能拉紧，闭合时声带间形成梭形空隙，闭合不严，造成声音嘶哑。
第四，声带息肉导致声音嘶哑。据介绍，类似的因声带息肉导致声音变哑、说话费力的病例很多，患者多有过度发音。&
警惕声带息肉的危害
警惕声带息肉的危害，声带息肉多发于成年男性，主要表现为声音嘶哑低沉。多发于用嗓过度的人群和职业。
声带息肉危害一：癌变率高
声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。从80-90年代，因形成的声带息肉的性质不同，癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后，许多息肉患者没有不适的感觉，不知不觉发展，不知不觉癌变，这也是息肉最怕的特点。
声带息肉危害二：发病率逐渐增高
声带息肉多为发声不当过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声过度用声的病人，也继发于上呼吸道感染。 慢性喉炎 的各种病因，均引起声带息肉，特别是长期用声过度，用声不当，有着极其重要的激发因素，此病常见于职业用声者用声过度的人如大喊大叫，成人儿童均患病。
声带息肉危害三：隐蔽攻击性强
、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型，其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发，有蒂广基，常呈灰白色半透明样，为红色小突起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。
日本OLYMPUS电子纤维喉镜，精准诊断声带息肉
声带息肉和声带小结症状较为相似，仅仅依靠上面介绍的几点鉴别声带息肉未免有些危险，还要靠专业的生通过多年的诊疗经验和科学的设备进行检查。
对于声带息肉的诊断，靠的是专业医生几十年的经验和科学的专业仪器——日本OLYMPUS电子纤维喉镜，精准诊断是否患有声带息肉，避免了因误诊带来不必要的危害。
日本OLYMPUS电子纤维喉镜管径小，图像可放大，视野清晰，能在一定范围内随意弯曲改变方向，发现隐蔽微小病变，在电视监视下，让医生清晰、准确、直观地了解病情，诊断准确率高达99%以上，能够轻松确诊声带息肉病情。确诊后，进行微创摘除息肉，达到彻底治愈的目的。
声带息肉十分常见，其症状和声带小结相似。下面，医院的专家详细介绍声带息肉的症状。
治疗声带息肉最好的方法
采用日本OLYMPUS电子纤维喉镜微创治疗声带息肉
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、（纤维喉镜优势明确）引自日本的新一代OLYMPUS电子纤维喉镜，手术治疗声带息肉和声带小结具有视野清晰、准确率高、损伤小、反应轻、患者痛苦少等优点，且简单易行。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、（适合年老弱群体）在电视监视下，纤维喉镜手术摘除声带息肉、小结，可弥补传统手术的不足，对于咽反射强、颈项粗短、张口困难、年老体弱等患者是一种切实可行的方法。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、（喉镜如何治疗）新一代纤维喉镜管径小，图像可放大，视野清晰，能在一定范围内随意弯曲改变方向，发现隐蔽微小病变，顺利处理前连合及声带边缘下方的病变，摘取准确，损伤小，术后反应轻，较大息肉0.5～1.2cm可先经间接喉镜下清除，残余部分经纤维喉镜治疗。较大息肉采用此法，一次完成手术，效果满意。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、（技法对比，为何选择纤维喉镜）间接喉镜下的图像存在着明显像差，患者舌面高抬影响视野和光线的照入，且需张嘴伸舌，费力很大，手术常难以成功。直接喉镜手术有一定痛苦，且持续时间不宜太长，不适用于小儿、年老体弱、张口困难、颈椎病及耐受性差的患者。支撑喉镜手术是在全麻下进行，器械和操作复杂，不仅具有一定的危险性，而且患者痛苦大，必须彻底治疗治疗，经济负担重，术后常有下颌疼痛、牙松动等并发症。
对声带息肉声音嘶哑吃什么中药好：
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)肺经蕴热证
声音不扬或嘶哑，声带息肉或声带色红或淡红，光亮质软，喉干灼热，咳嗽气热，咯痰黄粘；口干口渴，舌尖红苔薄黄，脉实。治宜清肺泄热，散结消息。方用黄芩汤合发声散加减：黄芩15g，桑白皮40g，连翘15g，栀子12g，赤芍9g，玄参15g，全瓜蒌30g，僵蚕9g，诃子9g，荸荠15g。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)痰湿结滞
声音沉闷不扬，甚或嘶哑。检查：声带息肉或声带色白或灰白，水肿，声带增厚，息肉根基广泛，喉间闷胀不爽，咯痰白粘量多；舌苔白腻，脉滑。治宜燥湿化痰、散结消息。方用导痰汤加减。胆南星9g，制半夏12g，石菖蒲15g，茯苓30g，陈皮15g，泽泻12g，海浮石20g，白术20g，生薏苡仁30g，僵蚕9g，桔梗9g，白芥子15g，穿山甲10g，白蔻仁20g。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)肺脾气虚证
声音嘶哑，缠绵不愈，声带色白或淡白或息肉术后反复再发，或术后音哑不复，倦怠乏力，少气懒言；舌淡胖，脉缓弱或细。治宜健脾益肺，化湿散结。方用补中益气汤合二陈汤合发声散：党参30g，白术20g，茯苓20g，苍术15g，生薏苡仁30g，陈皮15g，制半夏12g ，诃子9g，全瓜蒌20g，僵蚕9g，生牡蛎24g，浙贝母15g，桔梗6g，甘草3g。
嗓子哑是怎么回事，嗓子哑吃什么药好，嗓子哑怎样根治好
【重点提要】嗓子哑是怎么回事，嗓子哑吃什么药好，嗓子哑怎样根治好 ●患者性别：男 ●患者年龄：30 ●详细病情及咨询目的：讲话较多，现在经常嗓子哑是怎么回事 ●本次发病及持续的时间： ●需要什么帮助： 嗓子哑是怎么回事，嗓子哑吃什么药好，嗓子哑怎样根治好 嗓子哑是怎么回事 (1)声带粘膜病变：声带粘膜具有一定粘弹性,发声时
嗓子哑是怎么回事，嗓子哑吃好，嗓子哑怎样根治好
●患者性别：男
●患者年龄：30
●详细病情及咨询目的：讲话较多，现在经常嗓子哑是怎么回事
●本次发病及持续的时间：
●需要什么帮助：
嗓子哑是怎么回事，嗓子哑吃好，嗓子哑怎样根治好
嗓子哑是怎么回事
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)声带粘膜病变：声带粘膜具有一定粘弹性,发声时借助喉部关节和肌肉运动,使两侧声门游离缘相靠,由于柏努利氏现象使声带产生振动.由于振动频率,强度不一,而表现不同音调及音响.当声带缘一侧或双侧病变,无论炎症,新生物等,均影响粘膜缘的振动,出现两侧振动频率差异,发生杂音,表现为声嘶.
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)声带质量改变：两侧声带质量应该是一致的,当重量发生异常时,如声带粘膜下水肿,出血,声带单侧萎缩,均可使声带重量改变,影响声带弹性,振动紊乱不同步,发生杂音,出现声嘶.
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)声门闭合不全：声门闭合与声带张力及声门下压有关,正常发声当声门闭合时,其声门阻抗与声门下压有一定比值,若气流压力过大,或声门关闭过紧,临床表现有痉挛性发音障碍,反之当声门闭合不全,气流不能较好地被阻塞,而由声门裂漏出,产生湍流,影响振动周期,产生杂音,出现声嘶.
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)声带麻痹：声带运动受喉上神经外支与喉返神经支配,尤以后者为主.无论何种原因所致喉返神经病变,均能影响声门运动.主要是因为麻痹的声带肌张力减弱,影响振动频率,声带振动明显受影响,而产生声嘶.
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#)喉软骨肌肉因素：舌骨的移动情况影响声音的质量.正常情况下,喉的位置稳定,舌骨周围的喉外肌活动正常,是形成良好共鸣管的重要条件.若舌骨不能正常活动,则会影响构语器官及发声气管的功能,影响发声.
嗓子哑了吃什么药，要看怎么哑的。
一、咽喉炎引起嗓子哑吃什么药
服用片，六神丸，并且多喝水。
二、嗓子喊哑了吃什么药
可以用中成药：黄氏响声丸，并建议用水果疗法，见下文。
三、引起嗓子哑吃什么药
那主要先针对感冒，让感冒好起来，那么嗓子哑的问题也就解决了。治疗普通感冒的药很多，可以用百服宁、克感敏等等，注意禁忌事项。
四、治疗嗓子哑的其他方法
１）局部对症治疗嗓子哑
这种情况下，可以选择中成药，如草珊瑚含片、利咽灵、保安散等。
运用上面治疗的同时，可配合泡茶饮：
①取双花，麦冬，胖大海，生甘草各等份，开水冲泡频服。
②或取乌梅肉，生甘草，沙参，麦冬，桔梗，元参各５０克，捣碎混匀。每日３次，每次服１５克左右，以沸水冲饮。
③金银花、菊花、胖大海调制茶饮，对嗓子哑很有效，而且配料少，比较容易准备。
其实，很多老师嗓子哑，都是用此方法来缓解的。
３）热熏气疗法
具体方法是：
①将口腔对着热气的茶杯或茶壶进行呼吸，这种方法可以让不适感很快消失。
②或者，可以好、用复方安息香酊约三十毫升，用沸水约五百毫升，冲在一个大缸子中。对着热气呼吸。
４）水果疗法
嗓子哑了吃什么水果，进行辅助治疗。
①雪梨３个，捣烂，加蜂蜜５０克，水煎服，１日分两次服。
②鲜猕猴桃３个，去皮，每日分３次吃。
③鲜橄榄（去核）６０～１２０克，捣烂绞汁。
④鲜荸荠２００克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日３次，冷服。
⑤草莓洗净，挤汁，每日早晚各服３０毫升。
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声带息肉十分常见，其症状和声带小结相似。下面，医院的专家详细介绍声带息肉的症状。
治疗声带息肉最好的方法
采用日本OLYMPUS电子纤维喉镜微创治疗声带息肉
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<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、（技法对比，为何选择纤维喉镜）间接喉镜下的图像存在着明显像差，患者舌面高抬影响视野和光线的照入，且需张嘴伸舌，费力很大，手术常难以成功。直接喉镜手术有一定痛苦，且持续时间不宜太长，不适用于小儿、年老体弱、张口困难、颈椎病及耐受性差的患者。支撑喉镜手术是在全麻下进行，器械和操作复杂，不仅具有一定的危险性，而且患者痛苦大，必须彻底治疗治疗，经济负担重，术后常有下颌疼痛、牙松动等并发症。
保护声带---学会正确发声
声带息肉、声带小结等慢性喉炎疾病，会使声带嗓音病变，即使做了手术或者其它治疗后一度好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人来说，在药物和手术治疗外，更要注意进行正确的嗓音训练。叶京英博士提出如下建议：
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、不要用嗓过度
用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、科学发音
高、低、中音交替使用，因为发高音时用声带前1／3，发中音时用声带中l，3，发低音时用声带后1／3。这样发音不但有声有色，还可以使声带交替休息。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、改掉清嗓习惯
很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰。但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
<FONT style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 24px" color=#、及早治疗急性咽喉炎，避免转成慢性咽喉炎。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声音嘶哑后。及时治疗并避免咳嗽，以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。
声音嘶哑吃什么药
中医认为，声音嘶哑是由于感受外邪，壅遏肺气，或虚火炼金，肺气受损而致。
（一）起居调养法
经常锻炼身体，增强身体抵抗力，同时，应注意气候变化，及时增减衣服，小心着凉，以免上呼吸道感染，导致咽喉疾病加重而声音嘶哑。少食辣椒、芥末、烟酒等刺激性食品，以防口腔、咽喉粘膜受到刺激发生炎症。避免大声喊叫或说话过多而加重喉部肌肉，特别是声带的疲劳。
（二）药物调养法
常用偏方：
（1）珍珠母30克，南沙参12克，太子参12克，玄参12克，生地12克，天冬12克，麦冬12克，黄芩9克，象贝母9克，胖大海9克，枣子肉6克，千层纸3克。水煎服，每日1剂，分2次服用。
（2）生地15克，玄参9克，诃子9克，丹参9克，丹皮9克，桔梗6克，桑叶9克，蝉衣3克，麦冬9克，薄荷5克，甘草3克，参须9克，蜂蜜30克。先将参须蒸出汁备用。再将生地、玄参、诃子、丹参、丹皮、桔梗、桑叶、麦冬、甘草先用水泡30分钟。煮开后再煎30分钟。煎2次，并将2次药液混合至300～350毫升，再加薄荷与药汁同煎。药罐可用湿牛皮纸封住，稍留小孔，煮沸3分钟，取汁弃薄荷渣，对参须汁和蜂蜜，搅匀即可。每次取10毫升含于口中，使药液浸润于咽部，缓缓咽下。每日数次，不拘时服。 　
（三）针灸调养法
常用穴：扶突、天鼎、天突、太渊、列缺、鱼际、太溪、照海。上穴每选3～5个，毫针刺以补法，留针30分钟，每隔10分钟行针1次，免灸，隔日1次，不拘疗程。
2.穴位注射法
用维生素B12100毫升注入天突穴，隔日1次，10次为1疗程。
耳部咽喉、肺、气管、颈、肾，每次3～5穴，毫针刺以平针法，左右耳轮换针刺，10次为1疗程，也可用上穴压丸治疗。
（四）足穴按摩调养法
取喉颈（足背大拇趾根部第二足趾连接处）、扁桃腺（拇趾第一趾间关节趾伸肌腱两侧处）、淋巴腺（外踝尖前凹陷处），分别按摩5分钟，每天按摩3次，10天为1疗程。
（五）湿敷调养法
方用：玉蝴蝶10克，桔梗10克，薄荷10克，白芷6克，射干6克。将上药加水煎煮后去渣取汁，将洁净纱布浸泡于药汁中，取出敷于神阙穴、肺俞穴，每日1次。
（六）饮食调养法
声音嘶哑病人宜多吃蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食品，忌烟酒，同时进行饮食调理，大有益处。
（1）杏仁6克，用水煎，代茶饮之，每日1剂。
（2）柿饼3个，冰糖适量。将柿饼洗净，每个切4块，碟装，加冰糖、清水少许，隔水蒸至柿饼软即可，随量食用。
（3）胖大海3个，蜂蜜15克。将胖大海洗净，放入杯内，加入蜂蜜，以开水冲之，加盖，闷3～4分钟后，开盖，用勺拌匀即成，代茶饮之。
有了这些，以后就不怕声音嘶哑了。很好的治疗法，让你意想不到的效果。
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