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求助：大腿后部肌肉拉伤怎么样好得快？
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小学一年级, 积分 286, 距离下一级还需 -256 积分
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昨天第一场小组赛，可能是因为赛前准备不够充分，场地又湿滑，在起动的时候大腿后部肌肉拉伤，现在走路都困难，基本告别本届比赛了……呜呜呜！
本人第一次拉伤，请教有经验的老手如何好的快？晚上觉都睡不着，腿又胀又痛。
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小学六年级, 积分 324, 距离下一级还需 76 积分
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&&& & 狗皮膏药贴住
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有 困难 可以找我&&可以想办法 帮你 3天内 恢复到&&7&&8成以上
大家好才是真的好！~你好他好我也好！～
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不是吧，尘土是大仙？大家都说要半个月左右才能恢复的。
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哪你 就 听 别人的&&等上半月好了
大家好才是真的好！~你好他好我也好！～
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小学二年级, 积分 332, 距离下一级还需 -282 积分
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没事，马尔蒂尼的职业生涯长，还有机会参加以后的。
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我运动我快乐
初中三年级, 积分 6038, 距离下一级还需 -5038 积分
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朋友是toto 的吧？你的伤和我3个月前受的伤一模一样。我什么都没有去看，自己吃了几颗活血化淤的药，后来大腿后侧很黑一大片，过了半月才好了点。建议你还是抓紧去看看，别象我一样耽误了。
生活，就是生下来，活下去。
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TIME VISION&&nbs
大学二年级, 积分 2969, 距离下一级还需 31 积分
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肌肉拉伤恢复时间比较长,倒霉啊
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是的，老妖版主，我就是TOTO的，唉，第一场就报废了，心情极度郁闷。
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我昨天一直在场内，看了你们的比赛，还是比较成熟的。
值得大家赞赏的是你们队的球风很好，非常有风度，我代表组委会和所有参赛队向你们表示敬意！
希望你能够早日恢复！
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哥们你应该感到庆幸啊，只是大腿根部拉上，要是大腿中部拉上那还一个惨字了得。希望你好好养伤，明年的比赛带上你的孩子一起去比赛。
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这个只有慢慢养的，急不来
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大腿后面筋拉伤怎么办
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【关于大腿后面筋拉伤怎么办的更多信息】
[页面执行时间: 0.00毫秒]大腿前侧肌肉拉伤有一个礼拜了怎么还没好？？大腿前侧
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大腿前侧肌肉拉伤有一个礼拜了怎么还没好？？大腿前侧肌肉拉伤有一个礼拜了怎么还没好？用过的药有云南白药气雾剂还贴了膏药。。请问爱心医生我这腿啥时候能好，以后不会落毛病吧？
医生回复（3）
病情分析： 你好，你情况是明显的拉伤有肿胀疼痛，现在经过用药已经好转，但还有明显的疼痛，而且因为活动量较多，导致损伤恢复不良，建议你好好休息意见建议：你好，你的情况是明显的休息不充分导致的，建议你最好是通过休息，同时可以进行针灸治疗，配合热敷，能够好转，不会留下后遗症的
病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。意见建议：在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
指导意见：你好，从你谈到的 这情况来看 ，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来治疗的。 多注意休息。>> >>左边的大腿肌肉拉伤后，开始没有在意，现在觉得很痛了
左边的大腿肌肉拉伤后，开始没有在意，现在觉得很痛了
病情描述：
左边根部肌肉拉伤，最近几天感觉变得越来越痛了
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：导致局部的组织出现不适的症状，建议用喷雾剂外用，同时吃点舒筋活血胶囊。平时不要有激烈运动，要多休息。
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健客价:¥41.00→ 大腿肌肉拉伤了最应该怎么办？
大腿肌肉拉伤了最应该怎么办？
健康咨询描述：
这周我到外面去和我的朋友一起玩耍，期间不小心摔了一跤。把我的腿给摔破了，而且腿一动就会非常的痛，所以我就赶紧到医院去做了个检查，检查之后医生说是肌肉拉伤的原因。现在让我非常的难受，很想早点把我的问题给治好了，但是不知道怎么做。
想得到怎样的帮助：大腿肌肉拉伤了最应该怎么办？
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&&&&&&肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤，这是最常见的运动损伤之一。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。&&&&&&肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药（养生骨活力），可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
常州市第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 原发性高血压,冠心病,心律失常,高脂血症
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&&&&&&1.休息与适量运动&&&&&&当损伤产生时应立即休息，并配合进行一些冷敷、压缩等处理，这是保证组织损伤恢复健康所必须的措施。但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。所以，应进行一些适量的、有控制的缓和运动，因为有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，引起细胞通透性增加，使肌肉摄取氨基酸量增加，为肌肉的蛋白质合成预备丰富的原料，在肌肉蛋白质合成超过平时而迅速加强时，起到修复组织的作用。当然，这里适量运动的形式、强度应以损伤的性质而定(一些严重的创伤如骨折、肌腱断裂、脱臼等除外)，最好是在有经验的教练或医疗人员指导和监督下进行。&&&&&&2.受伤后，24h~48h内不能实行治疗。&&&&&&受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。但有许多专家学者提出，对于较轻的软组织损伤，则通过上述处理后可以进行轻手法按摩。一般情况下，软组织损伤后，交感神经系统兴奋，末梢血管收缩，血流加快，如能在受伤处按摩，可以促进凝血过程。
擅长: 血液系统疾病以及风湿免疫疾病
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&&&&&&擦伤：如果损伤部位仅限于皮肤浅层，可用生理盐水对伤口进行清创，然后用酒精、碘酒、碘伏等药物对损伤区域进行消毒，最后用无菌敷料复盖伤口表面，3至5日换药一次，直至愈合。 在此之前，要保持伤口洁净，不可浸水。&&&&&&肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。&&&&&&关节扭伤和关节脱位： 多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。&&&&&&以上是对“大腿肌肉拉伤了最应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。&&&&&&1、冰敷 最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。&&&&&&2、加压包扎 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。&&&&&&3较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情可外用活血消肿乌拉坤膏，用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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&&&&&&冷敷（ICE）&&&&&&冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。&&&&&&加压（COMPRESSION）&&&&&&在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如踝关节扭伤时，可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿，冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。
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&&&&&&膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对肌肉拉伤病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复肌肉组织的作用，最终达到治疗目的。
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&&&&&&1. 冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。&&&&&&通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。其二，可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。&&&&&&2. 用具有弹性的绷带包扎伤处。&&&&&&包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。当感到刺痛和麻木或皮肤发青等，则证明压缩太紧，应放松，待肤色正常后，再施以较松的压缩。&&&&&&3.巧用重力作用&&&&&&升举在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀&&&&&&以上是对“大腿肌肉拉伤了最应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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