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糖尿病人要保持好心态
来源：寻医问药社区
发布者：爱康
您知道人要保持好心态吗?面对糖尿病很多人放弃治疗，甚至不关注它，任其发展，最后导致出现。但是糖尿病是可以控制住的，糖尿病人也可以像正常人一样的生活，所以糖尿病人一定要保持好的心态，对疾病的治疗效果有很大的帮助。
1、精神放松
很多糖尿病患者常问医生：&我的病情严重吗?&我们可以肯定的回答：不论病情轻重，只要科学地对待它，千方百计把血糖降下来，疾病就不会往严重的方向发展。不论病情如何轻，如果听之任之，不认真规范地治疗，血糖控制不好，会越来越多，越来越重，最后出现严重的、不可逆的后果。
2、不要存在错误观念
&能吃能喝不是病&这是一种错误观念，糖尿病就是能吃能喝，吃出来、喝出来的严重危害健康的疾病。尽管刚患糖尿病三五年很少致残或危及生命，但是一定要明白：从血糖升高的第一天起，糖尿病的并发症就开始了，一旦出现临床表现、功能障碍，治疗就十分困难。
3、培养有规律的生活节奏，建立新的生活规律
糖尿病患者由于自身的胰岛素分泌不足，不能适应生活中的各种变化，因而，血糖就会忽高忽低。如果把自己的生活起居、饮食、运动安排得非常有节奏、有规律，血糖就不会大幅度的变化。有些人在患糖尿病以前生活规律性不强，当知道自己患有糖尿病以后，应当把自己的生活安排好，建立新的生活规律，才能保证的效果。
4、保持情绪稳定
情绪波动也会导致血糖升高。情绪的自控也是非常重要的，需要长期的磨练，只要时时刻刻有这种&自控意识&，一定会有收益。要避免家庭矛盾，不要大事小事就生气，要心胸开阔，大事多商量，小事不计较。工作上的事情要以奉献为荣，不要过分看重名利地位。
5、生活丰富多彩
糖尿病患者要与人多交往，参加有益的活动，丰富多彩的生活会使人心情舒畅、精神愉快，解除对疾病的紧张与烦恼，有利于血糖的控制。与更多的人交往，尤其与糖尿病患者的交往，可以相互探讨控制糖尿病的经验、体会，相互鼓励，相互帮助。
相信您看了上述的糖尿病人要保持好心态讲解之后，您是否已经有所认识了。其实糖尿病主要是要早预防，并且早治疗。
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糖尿病病人的心理治疗
来源：新华报业网　　时间：
　　不论是古老的祖国医学，还是近代医学都十分重视心理因素在疾病发生、发展上的重要意义，当今推行的生物 心理 社会医学模式，已把心理因素作为重要的一环来看待，而糖尿病正是一个典型的“心身疾病”。
　　被确诊为糖尿病之后，拒绝、愤怒与悲伤等情绪反应都是糖尿病人的正常反应，的确会给人带来一系列情感上的影响，如恐惧、悲伤等等。如今科学家已证实不良的负性心理活动会使大脑皮层工作紊乱，令中枢神经系统产生对人体不利的激肽；相反良好的正性心理活动会使中枢神经系统产生良好的激肽，而有利于人体健康。因此，保持豁达的性格，良好的情绪，培养和维护健全的人格与社会适应能力是极其重要的。
　　许多人不知道怎样检查、怎样正确处理自己的糖尿病。1995年，世界卫生组织对糖尿病防治提出的口号是“减轻因为对糖尿病无知而付出的代价”。
　　有些患者可能会产生下面一些疑问及错误认识：
　　1、糖尿病是否可以根治？
　　糖尿病是多基因多因素所致的代谢综合症。根治糖尿病是我们的共同的愿望，但至今尚未能找到根治的药物和方案。糖尿病虽不能根治，但是完全可以得到满意的控制。糖尿病人应该坚持正规治疗、长期治疗，千万不能轻信任何药物、保健品、食品、巫医假药的欺骗宣传或其他治疗手段能够根治糖尿病的说法而使您的治疗误入歧途，终止正规治疗，以致贻误病情。
　　2、“因为我有糖尿病，所以要控制喝水！”
　　糖尿病常有口渴、喝水多的表现，病友们常有一种错误的观点，认为患糖尿病后应该控制喝水，这是大错特错的。喝水多是体内缺水的表现，是人体的一种保护性反应，患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病，反而使糖尿病更加严重，可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，是非常危险的。
　　3、“我只吃糖尿病食品！”
　　有一定糖尿病饮食治疗知识的病友都应该知道：饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品”。其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同。病友们如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题，这是很危险的。
　　4、“胰岛素是鸦片，我坚决不打！”
　　对1型糖尿病病友来说，因为口服药物对他们没有效果，因此他们别无选择，为了生存下去只得接受胰岛素治疗。
　　对于需要用胰岛素治疗的2型糖尿病病友，要说服他们接受胰岛素治疗，往往是一件让许多医生都很头疼的事。原因就在于这些病友心中有一个根深蒂固的但却非常错误的观念：胰岛素是鸦片，打上之后就再也离不开了。这种观点之所以根深蒂固主要就在于我们曾经给两种糖尿病起了非常容易让人误解的名字―――“胰岛素依赖型糖尿病”和“非胰岛素依赖型糖尿病”。正因为这个原因，这两个不恰当的名称已渐渐被医学界废弃不用。另外，许多非专业医生的错误讲解和宣传也是造成这一错误观念的重要原因。关于胰岛素，在此我要为它鸣以下不平：胰岛素是体内的正常激素，因为需要，正常人每天要产生并分泌大量的胰岛素。1型糖尿病自身绝对不能产生胰岛素，因此需要终身使用外来胰岛素治疗；2型糖尿病使用胰岛素后，仍能再次撤掉胰岛素。长期在口服药物刺激下的人体胰岛，使用外来胰岛素后，可得到很好的休息，胰岛功能恢复一段时间后，部分病人仍可能继续接受药物刺激，发挥分泌胰岛素的作用。因此胰岛素治疗完全是因为病情的需要而定，而且胰岛素是正常人体激素，何以能用“鸦片”这种东西来形容它呢！
　　所以，为了您能更好控制好血糖，通过与医生及家人沟通，保持您的心理健康是非常重要的。
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糖尿病人 4种心态4种结局
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如果你或你的家人患有糖尿病，你一定会经常留意这样的广告：“中药快速降糖,甚至可以代替西药！”、“外用产品或器械代替药物，不伤肝肾！”、“不用终身服药，不忌口！”……可是，当你一次又一次动心，换来的却是一次又一次希望的破灭，然后，看着这些产品都像一阵风似的从市场上消失了。
糖尿病人不同的心态,造成不同的结局。充分认识疾病,保持正确态度,才是过好下半生的重要保障。
临阵轻敌则败
很多患者患病时间并不长，但是并发症却比十几年的老患者情况都要严重。我们经常为那些发病初期不以为然的患者担心：眼睛看不清东西却置之不理，便秘腹泻还认为是饮食上的原因，总是幻想手脚麻木、皮肤瘙痒、全身乏力等症状在休息后就能得到改善……这些都是糖尿病并发症，由于缺乏足够重视，这些病会越来越重。
急功近利则冤
调查显示，有72％的人对“降糖不反弹”、“不用终身服药”、“中药快速降糖”、“无须控制饮食”之类的广告心动过，64％的人有过上当受骗的经历。
其实，糖尿病患者也是很委屈的：谁不想把病治好，以后永远都不吃药？谁不想放开饮食，为什么这个愿望不仅得不到满足，反而成为一次又一次上当受骗的理由呢？
一些产品利用常人心目中外用产品可能不伤害肠胃、肝肾的心理，把药物改做外用。事实上，医学早已证明：无论是内服还是外用的药物，都需要通过肝肾等器官的代谢来发生作用，其毒副作用都是相同的。
很多产品宣称不用忌口，可以放开饮食，这本身就违背了糖尿病治疗规律，饮食控制是国际公认的糖尿病治疗的基础！糖尿病人不控制饮食，其他的所有治疗方法都如同空中楼阁。
见好就收则悔
很多患者血糖刚降到正常范围，症状刚一减轻，就把药给停掉了。其实这会造成一个必然的结果：病情经常反复。
对于并发症更加要做好长期战斗的准备。要知道，并发症从你身上消失了只是代表了临床症状的好转，如果这个时候停服保护血管、神经、代谢和免疫系统的药物，会导致并发症的卷土重来。
防患未然则安
糖尿病虽然是一种综合性、终身性的疾病，但只要掌握正确的方法，它其实并不可怕。
1、首先要有一个良好的心态，充分认识到糖尿病治疗的终身性和综合性的特点，既要知道糖尿病是可防可治的，又要引起足够的重视。
2、经常检测血糖，做到随时心中有数，用一个量化的数据来调整自己的生活习惯。
3、选择正规降糖药物，要尽力保持血糖平稳。
4、全面防治并发症，因为糖尿病患者致残、致死和痛苦的根源就是并发症。花大力气保护好自己的血管、神经、代谢和免疫系统，不让它们发生病变，这样可以有效地防止并发症的发生和发展，对于保持正常人的生活质量有着非常重要的意义。
5、调整好自己的生活习惯，从饮食、运动、学习上加以配合，全面防治糖尿病。
知蜂堂帮你防治并发症
众所周知，无论用什么方法、吃什么药，糖尿病人都不可能把血糖长期控制在绝对标准的范围内。这时候利用知蜂堂蜂胶对血管、神经、代谢、免疫等各大系统和脏器进行有效保护，把波动的血糖带给人体的损害降到最低，为预防并发症提供第二重保障。
在对300名服用知蜂堂蜂胶1年至4年的糖尿病患者调查中获悉：虽然他们的血糖控制得并不十分理想，但在他们身上，有一个共同点：各系统和脏器没有发生病变，也没有产生并发症。
对于已经出现的并发症，知蜂堂蜂胶的作用更能看得见。它可以杀菌消炎，可以清理血管，可以修复受损的神经、肌肉组织，可以治疗感染，可以抗自由基、抗氧化，可以安全给药。身上有劲了，手脚不麻了，眼睛清楚了，睡眠改善了，排便正常了，免疫增强了，三多一少不见了，血脂血压降下来了……让您有一个全新的生活质量。
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本文来源：山东商报
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糖尿病患者的心理调整如何做
对于疾病，正确的治疗方法对疾病的康复会有很大的帮助，患者自身的心态也是对疾病早日康复很重要的一个因素，那么，对于患有的患者来说，在心理上如何调节才是正确的呢？ 糖尿病的发病与社会环境、心理因素有很大的关系。过度的忧思、悲愤、恐惧等不良情绪刺激，可以使体内某些升糖激素升高，从而诱发或加重糖尿病及其并发症，甚至出现某些急性并发症，如酮症酸中毒等。 糖尿病患者调整心态，泰然处之，享受娱乐。 糖尿病是一种身心疾病，采用文娱疗法既能起到心理疗法、运动疗法的作用，又能增加糖尿病人的生活情趣，增强战胜疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心放松的文娱活动，糖尿病人均可选择采用，如跳舞、放风筝、钓鱼、弹琴、书画、下棋等。也可结合自己的家庭生活情况采用不同的方法，如与孙子、孙女一块玩耍，接送上下学等，既享受了天伦之乐，又达到了康复目的。 糖尿病患者调整心态，正确面对，积极治疗。 对待糖尿病要抱着科学的态度，既要了解它的危害性，重视糖尿病，又要懂得治疗糖尿病的必要性、可行性，保持乐观开朗的性格从各个方面配合医生的治疗。自行增减降糖药物的剂量或长期维持一个药量不变的治疗思想都是错误的。有的病人觉得定期监测血糖太麻烦，自己没有什么特别不适就不去医院复查，其实这是因小失大。 糖尿病患者调整心态，身心康复，妙用音乐。 节奏鲜明的音乐能振奋精神，节奏舒缓的音乐可缓解紧张与疲劳。音乐疗法可改善糖尿病人的情绪障碍，达到治疗目的。音乐安神疗法多选缓慢清幽的旋律，以安神宁心，消除紧张、烦躁情绪。音乐开郁疗法多选节奏轻松、明快，优美动听的乐曲，以消除郁闷。当然，音乐疗法只是一种辅助治疗，必须在饮食、运动、药物疗法的基础上进行。 我们的心态和我们的生理健康有很大的关系，如果想疾病得到控制和康复，患者需要先从自我的内心开始调节，用正确的心态去面对疾病才是对自己健康有益的。
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核心提示：糖尿病是一种常见的慢性内分泌疾病，是现代医学攻关的重点和难点之一。随着生物医学模式向新的“生物-心理-社会”医学模式的转变，心理因素在糖尿病的发生、发展、疗效和预后中的作用越来越受到人们的重视，糖尿病成为公认的“心身疾病”。糖尿病患者有特定的心理特点，在药物治疗的同时，给予相应的心理治疗和疏导可起到事半功倍的效果。
　　是一种常见的慢性内分泌疾病，是现代医学攻关的重点和难点之一。随着生物医学模式向新的“生物-心理-社会”医学模式的转变，心理因素在病的发生、发展、疗效和预中的作用越来越受到人们的重视，糖尿病成为公认的“心身疾病”。糖尿病患者有特定的心理特点，在治疗的同时，给予相应的心理治疗和疏导可起到事半功倍的效果。
　　现代医学研究表明，不良的情绪和心理状态可能会引发糖尿病。人的情绪主要受边缘系统的调节，大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能，心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响的分泌，成为糖尿病的诱发因素。当人处于、、或受惊吓等应激状态时，交感神经兴奋，抑制岛素的分泌，使。同时，交感神经还作用于髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放，从而使升高。糖尿病患者会表现出特定的心理特征，针对这些心理特点进相应的心理治疗和疏导可延缓疾病发展，促进疾病的康复。
　　下面谈谈糖尿病患者的心理特点及相应的心理
　　心理特点：糖尿病患者在患病早期，往往不能很快接受患病这一突如其来的打击，持否认和怀疑的态度，认为“不可能”、“我怎么能得糖尿病呢”，怀疑化验结果和的诊断，否认自己患病，拒绝接受治疗，不注意控制食，或自认为得了糖尿病非就是高了一点，对身体大影响，对疾病采取所谓、满不在乎的态度，可能导致病情进一步发展和恶化。
　　心理：患病早期阶段进行及时的心理疏导，帮助患者接受患病事实，尽快转变角色，接受治疗，对早期控制疾病的发展十分关键。首先要帮助患者改变错误的认知，接受现实，帮助患者树立战胜疾病的信心和勇气，耐心细致地介绍有关糖尿病的知识、高血糖的危害性和不及时治疗可能发生的并发症，帮助他们认识疾病的发生发展过程，加强他们对饮食、运动及科学用药的重视程度，使其克服对疾病怀疑、拒绝及满不在乎的心态。但这一阶段不可过分强调疾病的严重后果，应适当介绍目前治疗糖尿病的希望和进展，否则容易使患者产生恐惧、悲观甚至自杀念头。
　　失望和助
　　心理特点：1型糖尿病患者一旦被确诊，可能将终身依赖胰岛素治疗，否则可能会导致危及生命的代谢紊乱。青少年处于求学、创业、的大好时光，他们得知没有根治的可能，常有一种愤怒的情感，恨“苍天不公”，加上必须终身控制饮食，平添了巨大的经济负担、生活负担和心理负担。患者感到被剥夺了生活的权利与自由，对生活失去信心，情绪低落，整日沉浸在悲伤的情绪中，情感脆弱，对治疗采取消极的态度。有些青少年还认为患病是父母遗传的结果，将愤怒的情绪转移向父母，对父母、甚至所有的人采取不友好的态度，久而久之会出现人格改变。
　　心理处方：对此类患者要用亲切、诚恳的语言、和蔼可亲的态度、丰富的专业知识等取得患者的信任，建立良好的医患关系，在此基础上让患者采取宣泄法使在内心的忧伤、委屈及怒气发泄出来，以升华法转移其矛盾心理，并且反复讲述糖尿病的治疗前景，让患者积极主动地配合治疗。往往需要多次才能达到目的。
　　焦虑恐惧
　　心理特点：糖尿病是一种难以治愈的终身性疾病，随着病程的延长可能出现多种并发症，加上患者对糖尿病知识知之甚少，并存在许多误解，容易产生焦虑、恐惧等心理，担心会影响自己一生，影响工作、学习、生活、恋爱、家庭，害怕死亡等。对治疗和药物的不良反应过分关心，也可导致、精神高度紧张、等。
　　心理处方：这时要耐心倾听患者的主诉，进行心与心的交流，对患者的主诉要进行肯定和接纳，了解患者产生焦虑、恐惧的原因，利用语言技巧尽快安定患者的情绪，给患者以支持、鼓励，适时进行糖尿病知识的宣传和教育，指导如何选择和控制食物，帮助患者制定糖尿病饮食和生活作息时间表，积极进行体育锻炼，以转移其消极心境。指导患者进行自我调节，学会做情绪的主人，使患者正视自己的病情，正确生活，从而缓解心理障碍。教会患者几种放松的方法，如深呼吸、自我暗示等，必要时可适当应用小剂量的抗焦虑剂，最好晚上服用，缓解焦虑的同时也可改善睡眠，不必长期应用。
　　自责自罪
　　心理特点：患者患病后可能丧失很多功能和机会，不但不能照顾家庭，履行自己各方面的义务，同时，长年治疗又费大量的金钱和时间，给家庭造成巨大的负担。因此感到自责、内疚，认为自己成了家庭的累赘，这可能是悲观厌世和自杀心理产生的前期阶段。
　　心理处方：让患者了解到糖尿病目前虽不能根治，但合理地控制饮食、适当地运动、科学地用药、良好的情绪可以很好地控制病情，并能像健一样工作、学习和生活。在尽可能的条件下，协调社会各方面的关系，帮助患者解决实际困难，以减轻其心理负担，同时取得家属的配合，使患者调适自己的不良心态，增强自我保护意识。只有疾病控制稳定，才能减少花费，并可能获得更多的工作和学习的机会。
　　悲观厌世
　　心理特点：患病时间长，并发症多且重，治疗效果不佳的患者，可能对治疗产生失望和对立情绪，认为无药可医，自暴自弃，对医护人员不信;或者因长期治疗花费巨大的财力物力，因病致贫，支付医疗费用，因此不积极配合治疗，放弃治疗，表现出一种冷漠、无动于衷的态度，伴有明显的情绪，经常唉声叹气，面带愁容，悲观厌世，出现自杀的想法。
　　心理处方：对这类患者首先用温和的语言、熟练的操作、丰富的医疗护理基础知识取得其信赖，主动与患者谈心，提供合理治疗信息，对病情变化、检验结果主动向其做科学、保护性的解释，帮助患者重新树立治疗信心。用正确的人生观、价值观感染患者，促使患者克服厌世的心理，增强战胜病魔的信心。在自杀念头存在期间，进行必要的自杀危机干预，采取必要的防备措施，严防患者的。
　　愿所有的糖尿病患者朋友天天都有一个好心情
（责任编辑：张蓝飞 实习编辑：李贺）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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