退行性膝关节炎的康复，有食疗法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 17:58 标签： 退行性膝关节炎手术
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膝关节炎的食疗法有哪些呢?得了膝关节炎以后，患者会感到关节部位出现不适或是疼痛的症状，这时会采取一些药物或是物理方法来治疗，专家提醒，在治疗膝关节炎的同时，还要注意饮食方面的调理，下面就来看看膝关节炎的饮食方法都有哪些吧。膝关节炎的饮食疗法有：1、三七炖鸡食材：雄乌鸡，三七，黄芪切断)。做法：将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒，隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。三七炖鸡具有温阳，益气，定痛的作用，三七炖鸡主治膝关节炎，证属阳气不足者。2、三七丹参粥食材：三七，丹参，鸡血藤。用法：将三七，丹参，鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。三七丹参粥具有活血化瘀，通络止痛的作用。三七丹参粥主治内阻，经脉不利的。3、防风粥食材：防风，葱白两根做法：取防风，葱白洗净，加适量清水，小火煎药汁备用;再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。防风粥具有祛风湿的作用。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。膝关节炎的饮食调理，骨病专家指出，在治疗膝关节炎的同时，患者需要进行多方面的调理，不仅要治疗，还要注意饮食调理，另外还要做一些身体的保健操，对缓解膝关节炎的症状会有一定的帮助。
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你可能喜欢膝关节炎？小秘方大公开，食疗效果也能这么好！
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。同时还会患有半月板损伤、膝关节滑膜炎、髌骨软化等关节疾病。
多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。
治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损！今天小编在这里给大家介绍一个食疗小秘方，这方子是以预防为主，简简单单的做法，也能让你轻轻松松远离膝关节炎的折磨。
中医经典食疗方 ——生姜炖鸡
生姜炖鸡，是中医食疗上的一个经典方子，虽说简单，但是效果确实其他药物所不能及的。
生姜，大家应该很熟悉，我们上期也讲了醋泡生姜的妙用，生姜本身的作用是非常大的，比如：治浮肿、散胃寒、温血暖肠等等。在这道方子里，生姜辛而散温，可活血祛寒，生姜对关节疼痛具有显著功效。
鸡肉，中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精、活血脉、强筋骨的功效。
生姜炖鸡可作用于我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。
所以，对于预防膝关节炎或者是调节治疗膝关节炎，这道方子都有很好的效果！大家可以好好试试看！
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今日搜狐热点骨关节炎可通过食疗治愈_家庭医生
骨关节炎可通过食疗治愈
医师广东省中医院
医学指导：广东省中医院临床营养科营养师 何盈犀 骨关节炎又名骨关节病、退行性关节病、肥大性骨关节炎或增生性关节炎等，它是一种以关节软骨变性和丢失及关节边缘和软骨下骨骨质再生为特征的非炎症性退行性慢性关节疾病。它可以发生在单关节或多关节，每个滑膜关节均可受累，以足、膝、髋、腰椎、手指、肩等活动多、负重的关节为多发。 骨关节炎早期以僵硬为主，可因劳累、受凉而加重，肢体从一个位置换到另一个位置时困难，稍活动后会缓解；若不及时治疗，症状会慢慢增加，到了晚期，关节疼痛加重并持续不断，直至关节变形、肿大，功能活动障碍而生活不能自理。 骨关节炎患者在日常生活中需要注意控制体重，建议保持合适的体重，如果是超重或肥胖者，则需要减重，因为肥胖程度与关节疼痛呈正相关的，过多的体重会增加关节负重，而减轻体重可以保护关节，避免关节过度劳损，纠正不正确的姿势，有利于预防骨关节炎的发生、发展。因此，在饮食方面，要“食”“动”平衡，均衡膳食，避免过分忌口而导致营养不良的发生，要经常搭配吃不同种类的食物，尤其是富含蛋白质、维生素C、D、E及钙、锌等的食物；但餐饮仍以清淡为主，不宜高糖、高脂、高胆固醇、高盐，也需限制烟酒。 下面介绍三款可用于关节炎的药膳食疗： 三七丹参鸡血藤粥 用料：三七5g、丹参5g、鸡血藤10g、粳米100g。 做法：将上述药材洗净，加入清水煎煮成浓汁后捞出舍去药渣，药汁备用。粳米加水煮成粥，后加入药汁再煮片刻，加入食盐调味即可。 功效：方中三七具有化瘀止血、活血定痛；丹参活血祛瘀、养血安神；鸡血藤行血补血、舒筋活络，三味活血止血药同用，使得本药膳具有活血化瘀、通络止痛的功效，用于瘀血内阻，经脉不利所致的关节痛。 党参核桃猪腰粥 用料：党参10g、核桃仁20g、猪腰1个、粳米100g。 做法：将猪腰洗净、切开除去内部白色筋膜后洗净，切成片；粳米稍加清洗，除去杂质、泥沙，人参切细片状。将药材、猪腰、粳米同加入清水煮成粥，加入食盐调味后即可使用。 功效：党参补中益气、生津养血，核桃仁补肾固精、纳气平喘、润肠通便，猪腰补肾壮腰，此粥功能补中益肾、固肾强腰，用于腰酸腰痛、腰膝酸软、肢体不利、夜尿频繁等症状的关节不利者。 苡米绿豆粥 用料：苡米200g、绿豆250g、陈皮适量。 做法：将苡米、绿豆稍加清洗后，加入干净清水浸泡3小时（也可提前一天晚上开始浸泡），后将苡米、绿豆捞出放入锅中，加入陈皮，加清水后煮至绿豆烂开如米粥样，加入食盐调味即可食用。 功效：苡米，即薏苡仁，俗称“六谷米”，具有健脾除湿、利水消肿、清热解毒、排脓消痈的作用，是中医常用治疗痹症的药食两用之品；绿豆清热解毒，是夏季常用的消暑之品。此粥功可清热解毒、祛风除湿，可用于关节炎红肿热痛明显，肢体困重不利者的食疗。 （本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）
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