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风湿性关节炎患者饮食上要注意什么？
23:15来源：99健康网
导语风湿性关节炎患者饮食有哪些注意事项？下面一起来关注一下吧。
　　正确饮食对类风湿关节炎患者的缓解有一定的效果，是一种辅助措施。风湿性关节炎患者一般宜进食高蛋白、高热量、易消化的，少进辛辣刺激及生冷、油腻之物，饮食应注意。饮食要节制，饮食要定时、定量，食物的冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾、胃负担，伤及消化功能。那么风湿性关节炎患者饮食上有什么要注意的?
　　风湿性关节炎患者宜吃食物：
　　1、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的，可以缓解局部发热、发痛等;薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
　　2、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
　　3、蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
　　风湿性关节炎患者不宜吃食物：
　　1、少食高脂肪、高胆固醇类的食物，牛奶、肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物，这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞功能，引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。
　　2、少食过酸、过咸类食物，花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高，使乳酸分泌增多，还可消耗体内一定量的钙、镁等离子。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重患者的症状。
　　3、少食海鲜类食物，鱼、虾、海参、海带等等食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。
　　4、少食甜食，甜食可加重关节滑膜炎的发展。
（责任编辑：实习黄美兰）
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立冬后尤其注意关节炎 关节炎的日常注意
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立冬后，天气寒冷，寒冷的冬季是关节炎的高发季节，骨性关节炎的发病机理非常复杂，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因，因此，冬季往往是关节炎的高发季节。
立冬后，天气寒冷，寒冷的冬季是关节炎的高发季节，骨性关节炎的发病机理非常复杂，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境因素，是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因，因此，冬季往往是关节炎的高发季节。 关节疾病的高发期 许多关节炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因为怕冷而窝在家里，由于活动少，关节部位出现粘着感，稍微一动就会疼痛;寒冷的天气容易引起四肢血管收缩，血供减少，许多年轻女性在寒冷季节喜欢下身穿一条紧身薄裤，穿靴子、穿裙装，外罩一件长大衣。虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住，但是寒冷的空气还是会顺着腿渗进关节处，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。年轻时可能因体质好，暂时不会表现出来，等到中年后关节炎甚至其它疾病就会悄悄找上门来。 风湿性关节炎对老年人危害尤其大 中医认为，风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。欧亚龙称，要有效预防风湿病，首先不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳;另外，居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作;在饮食上则要少吃太油腻的食物;最后就是对风湿病的危害要有正确的认识，既不要认为它是小病，就不用治疗，也不能到了&谈风湿而色变&的地步。 风湿性关节炎对老年人危害尤其大，风湿性疾病泛指以关节、肌肉、骨骼、肌腱、韧带、神经疼痛为共同临床特征的一组疾病，它包括100余种疾病，其中常见的就有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎(骨关节炎、骨关节病)、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。所以，风湿性关节炎与类风湿性关节炎是两种不同的疾病，但它们都属于风湿病。 立冬后更要保护好关节 保护关节要从日常生活做起，平时养成良好的生活习惯，寒冷的冬季尤其要注意以下4点。 一、注意保暖 尤其是注意四肢末梢的保暖。这是因为四肢末梢血液循环差，对外界温度变化敏感，因此在冬季外出时要戴上手套、帽子，穿保暖的棉鞋。有膝关节炎的患者最好戴上护膝，防止膝关节受凉。温度的突然变化会刺激关节周围的神经，因此，从温度较高的环境到温度较低的环境时要特别注意，如从火炉边或有暖气的室内到寒冷的室外，要注意添加衣服保暖。 二、适当运动 许多关节炎患者在观念上有个误区，认为患了关节炎要多休息，少活动，才能保护好患病的膝关节，其实这对保护关节并不利。患了关节炎，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增强肌肉韧带的力量和膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能延缓和减慢关节病的进程。关节炎患者锻炼总的原则是&休息关节，锻炼肌肉&。锻炼方式要科学，活动项目要适当，活动强度要适量，游泳、散步是最好的运动方式。在寒冷的冬季可以适当选择室内运动，如做床上抬腿运动，用大腿带动小腿，膝关节不弯曲，这种锻炼方式的好处是不受场地的限制。关节炎患者不适宜进行剧烈活动，如蹲马步、蹲下起立、爬楼梯、登山等，这些活动会增加关节负荷，加剧关节的磨损。 三、饮食合理 每日膳食必须多种食物适当搭配，以满足人体对各种营养素的需要。在寒冷季节可适量多吃一些含蛋白质多、热量较高的食物。中老年人在膳食中注意多食含钙食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、核桃、土豆等，可增加钙质摄入。另外，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物，多吃蔬菜水果，也有利于膝关节的保护。 四、养成良好习惯
生活要规律，避免关节损伤。女孩子不要长时间穿高跟鞋，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。在上下班途中或者在办公室感到足部很疲劳时可以换一双平底鞋。老年人不宜提重物，不宜爬高、搬重物,以免造成关节损伤。 当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼腿疼时，或天气变化时关节不舒服等症状，应引起重视，这些都是关节疾病初期的信号。章亚东说，当存在关节病的典型症状关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时应及时到正规医院检查、诊断。
[责任编辑：李天白]
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关节炎是啥症状,是不是很严重的？要注意啥的吗？
病情描述：
那个关节炎是啥症状？要不要立即去医院的？还是要如何的？
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医生建议：建议你可以中药的方法来治疗试试看，关节炎是，疼痛，活动受限，临床类型有很多种，平时要注意适当的活动，避免剧烈运动
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→ 重度骨关节炎应该注意什么
重度骨关节炎应该注意什么
性别:男年龄:29有时候脖子那里好像一定要拖住。头经常要摇动。脚和手经常要抽动下。也许就是大家所说的 手麻脚麻吧，我是开店的，经常要做在店里，已经出现了这样的问题有3年了，到看过一次，医生开了一些药吃，没有什么很好的效果。我像问问这样下去最严重的后过会是什么样子，我要主要什么 已经出现了这样的问题有3年了，我像问问这样下去最严重的后过会是什么样子，我要主要什么
颈椎病通常发生在颈椎下段（尤其是C4-C7），但也可能在各节段都存在，特别是在老年人中更是如此。典型的变化过程始于椎间盘，可能是随年龄增加而出现的蛋白聚糖矩阵损失的结果，其次是由椎间盘含水量减少所致。脱水的椎间盘变硬并开始皱缩，造成部分或全部解体。有时椎间盘可能急性突出，引起症状。即使不发生椎间盘突出，也会出现椎间盘空间变窄以及一些反应性和代偿性的变化：外面的髓核退化对椎体边缘施压，使椎体上生成骨赘（即通常所说的骨质增生），磨损关节，形成骨桥；黄韧带也可能发生增厚、骨化。有些人还会出现后纵韧带增厚、骨化。因为椎体逐渐受损，颈椎可能失去其正常的生理前曲。当颈椎病进展时，可能会损害神经组织。这种损
颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大，因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。人的力学状态是一个整体，颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的，矫正腰椎也自然会矫正颈椎，颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的。 你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走不方便的你可以在家做个试验：赤足，把前脚
我患上了骨关节炎，已经不是一年两年了，前前后后被病痛折磨了已经有五六年了，期间一直都在治疗，好多方法都试过了可是都没有什么好的效果，经常的会复发，复发的时候动惮不得，特别的难以忍受，而且给我的生活带来了特别大的困扰。想请问如何治疗骨关节炎？
您好，可以通过针灸,理疗,注射润滑剂,封闭,小针刀,贴药膏,口服消炎镇痛药,活血化瘀的中成药等治疗.症状严重关节变形,严重影响患者生活质量,经过非手术治疗无效的需要手术治疗,置换人工关节.
可以通过针灸,理疗,注射润滑剂,封闭,小针刀,贴药膏,口服消炎镇痛药,活血化瘀的中成药等治疗.症状严重关节变形,严重影响患者生活质量,经过非手术治疗无效的需要手术治疗,置换人工关节。
颈椎生理曲度直，颈椎序列连续。颈4-6轻度骨质增生，椎间隙未见明显狭窄，附件形态、大小未见明显异常改变。另外人有头晕、作呕的现象，脖子也疼没做过系统治疗，只做过按摩，当时有效果，但是过了2-3星期后就又复发想请医生帮我看看这个现象严重吗，我除了按摩意外，还可以做些什么，我的医生建议我做牵引，除了这个，我的习惯要不要注意些什么
对于骨质增生的治疗应该注意，一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用中药膏贴优骨乐进行外敷。
病情分析：你好，骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。指导意见：外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。
刚开始只是要有点疼,但是后来就变的很严重,甚至下床都不行,经过一番治疗,现在能走了,人也像好人一样,就是脚趾有点疼,腰也一样,现在还在吃药,问现在该怎么办?现在该怎么做
病情分析:中央型椎间盘巨大突出患者,可发生大小便异常或失禁,马鞍区麻木,严重者可出现足下垂.有一部分腰椎间盘突出的患者,因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉,有的还可出现单侧或双侧下肢水肿.典型的腰间盘突出症患者,其体征包括腰部肌肉痉挛,保护性的腰椎侧弯,腰椎活动受限(以前屈为主),椎旁压痛,直腿抬高受限等.当您出现以上的症状体征并想到有可能是腰椎间盘突出症时,您不必惊慌失措.对于腰间盘突出症,只要尽早诊断并早期正确治疗,一般可获得满意效果. 意见建议:腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点： 一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一
中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对治疗慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医
高压130低压120是不是很严重应该怎么办，药物治疗还是食疗，药物应该吃点什么药物饮食应该注意什么无想去医院医生说要住院治疗有必要吗
病情分析：血压正常应该在140/90以下，您的血压，高压在正常范围，但低压的确太高了。指导意见：高压120说明血压问题很严重了，建议口服降压药物配合食疗，必须要加用降压药物了，可口服拜新同或依那普利等药物根据血压水平调整药物注意低盐低脂饮食避免生气劳累
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重度骨关节炎我该怎么办呢!能怎么治疗才好呢!重度骨关节炎重度骨关节炎
病情分析:　⑴疼痛：疼痛是该病的主要症状,也是导致功能障碍的主要原因.特点为隐匿发作,持续钝痛,多发生于活动以后,休息可以缓解.随着病情进展,关节活动可因疼痛而受限,甚至休息时也可发生疼痛.睡眠时因关节周围肌肉受损,对关节保护功能降低,不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动,患者可能疼醒. ⑵晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在.但和类风湿关节炎不同,时间比较短暂,一般不超过30分钟.粘着感指关节静止一段时间后,开始活动时感到僵硬,如粘住一般,稍活动即可缓解.上述情况多见于老年人,下肢关节. ⑶其他症状：随着病情进展,可出现关节挛曲,不稳定,休息痛,负重时疼痛加重.由于关节表面吻合性差,肌肉痉挛和收
病情分析:症状：随着病情进展,可出现关节挛曲,不稳定,休息痛,负重时疼痛加重.由于关节表面吻合性差,肌肉痉挛和收缩,关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁,可发生功能障碍.意见建议:
骨关节炎是骨关节生理性退化的表现,尚无逆转或中止该病进展的药物.治疗的目的是减轻疼痛,缓解症状,阻止和延缓疾病的发展,保护关节功能,以防残废.
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