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患者信息：女 31岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：因为咽喉炎吃了一个多月的中西药蒲公英、射干、夏枯草、半夏、厚朴、蛇舌草、薄荷、陈皮、郁金、白芍药、麦门冬、玄参、茯苓、甘草等等。饭后胃胀气、消化不良，胃不疼，不反酸，吃一碗多的粥的就饱，饿时可以多吃，但是之后就胀气，大便早晚各一次，成形，不呕吐不干呕。平时没什么胃毛病，看中医是脾胃虚弱、胃寒。我从百度看到，胃胀气可以喝柠檬水山楂水苹果醋助消化，我也试了一下，有轻微的缓解。但是一个诊所的医生说是吃酸的可以助消化是萎缩性胃炎。真的很担心！吃中药好几天了，但是没明显好转，只是胃口特别好又不敢多吃。想得到怎样的帮助：一定要做胃镜了吗？没办法了，总不能每天担心受怕吧。烦，萎缩性胃炎怎么办！没得医疗了吧，下一步就是胃癌了！我弟弟老婆说她一个多星期也这样，但是已经好了，没吃药。她叫我把药都停了，想吃什么就吃什么，慢慢调养就好了~~~·不是每个人都运气会好
萎缩性胃炎是由慢性胃炎演变而成，前期一定会有腹胀、腹痛、不消化等情况，就算是萎缩性胃炎也可以治疗，萎缩性胃炎如不积极治疗，转癌的可能性较其他胃炎的几率是要大点长时间吃药胃也会出现上述反应，好好调养几天，如症状加重，再去检查一下，精神放松，不会有事的祝健康提问者评价谢谢了！今天检查胃镜是浅表性胃炎，医生说不算严重，吃药1星期就可以好
奥美拉唑 是抑制胃酸的病案举例　　患者，女，48岁，日初诊。胃脘隐痛、痞闷3年余，喜温喜按，绵绵不休，伴腹胀、暖气。患者形瘦声低，神疲乏力，手足不温，口干，纳少，睡眠尚可，大便调，舌质红，少苔，脉沉细涩。电子胃镜示：慢性萎缩性胃炎，病理示萎缩性胃炎伴中度肠上皮化生。中医诊断：痞满，属气阴亏虚血瘀证。治则：益气养阴，活血通络。处方：太子参30g，白芍30g，石斛15g，麦门冬15g，知母20g9，丹参20g，檀香6g，砂仁109，白花蛇舌草20g，当归9g，焦山楂30g，佛手12g，甘草6g。10剂。水煎服，晨起及夜间睡前温服，每日1剂。复诊：胃痛、脘痞、腹胀、嗳气等皆消失。舌红，苔薄白，脉沉细。原方基础上加黄芪30g，续服30剂。共服药3个月，复查电子胃镜示：慢性浅表性胃炎，病理示轻度肠上皮化生。萎缩性胃炎就不该使用这个药。同意~~萎缩性胃炎本来 胃酸分泌就不足奥美拉唑 是抑制胃酸的 . 本来你胃酸就分泌不足 也不知道医生怎么给你开的药你可以去告这个医生了，真的，医疗事故。
经常胃胀气，消化不良是长期饮食不规律引起的居多，不可盲目用药，伤肝，伤肾，应多吃面食和粥，容易消化的食物，吃的清淡点，千万不能吃凉的，饮食不规律，或者快吃，一定要长期坚持，这样才会有效果。睡觉前喝点热牛奶，可以吃点生花生米养胃。如果严重，也可以去医院空腹进行胃部的检查！
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去看看医生 找找病因 除根治疗
民间秘方：桑枝煮汤喝
用吗丁灵!十分有效。另外，你应该放松身心，这样有助于康复。
胃胀、肚子胀是一种常见的症状表现，引起胃胀、肚子胀的原因主要有吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等多种原因，很多人认为这并无大碍，其实并不是这样的。因为胃胀、肚子胀的发病因素多种多样，有些造成胃胀、肚子胀的因素会对人体产生比较大的危害，例如：胃病。所以，在这里，专家建议出现这样的症状，应及时去正规医院胃肠科进行检查，对症治疗!另外，出现肚子胀气的患者，通常也会伴随打嗝等其他症状表现，而出现这种症状的主要原因主要是因为肚子胀、胃胀造成的。因为肚子胀、胃胀患者身体中存在过多的气体，而这种过多的气体会通过打嗝溢出!想要止住打嗝，解决胃胀、肚子胀是关键！胃胀患者应注意：1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。2、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛nai不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。3、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。4、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。5、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。6、喝【古方札皮茶】。【古方札皮茶】在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑，脾主运化、胃主受纳，脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收。【古方札皮茶】将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。养胃护胃 一步到“胃”。
消化不良治疗举要 1.养成良好的生活习惯。注意饮食及生活规律，不吸烟，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。 2.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。 因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85％以上，且无任何不良反应。 当发生消化不良时，应做到以下几点： 一、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。 禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖＋盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。 二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。 一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用（水剂煎服) 三、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。 已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1－2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。提问者评价O(∩_∩)O谢谢
一、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，加重不适。三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、消炎药、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长时间滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。 四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长时间饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。 五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。对了，还有六、用中药调理，积极借助“至宝和 胃汤”的调治作用治胃疾，同时注意以上几点。祝健康。
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胃镜结果慢性胃炎，医生说不严重可我自己感觉症状很明显怎么办？收藏
吃饭每顿都感觉反胃恶心想吐，总是胀气，有时候会隐痛，但不会很痛，医生给我开过促进胃动力的药，可是我吃了太多的这个药，我不想再依赖胃动力药物了，有没有人以前也和我一样症状但现在好了的，告诉我一下方法，跪求
我和你症状差不多诶，半个月前一发作就恶心，有时候呕吐，现在症状好了很多，偶尔饭后有恶心的感觉，但我也没有完全恢复，还得加油、努力！
目前吃了两天的救胃，效果很好，我就是嗳气胃酸，我觉得这个药好，香港的药
如果有胃炎，首先是不要害怕，我建议你日常天天饮用
九味欣谓茶
，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，可在天猫看看。只要心态好，注意调养，对生活没影响的。
楼主隐痛的频率是什么，都是什么时候会痛？
我跟你的情况一模一样 医生也说不用开药
但我还是吃药治疗了两年了 现在还没好
饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。同时搭配 九味草堂欣谓茶 来调理，喝完之后胃部暖暖的，很舒服，还能调理胃部呢。
我也是，医生说不严重，可就是特难受，吃饭超级受影响，各种难受，不知是什么问题，我觉得没理由不好但。。。
登录百度帐号推荐应用浅表性胃炎到底该不该治？肠胃医生为你答疑解惑！
最近我接诊了这样一位患者，李先生，今年52岁，这位先生，一见到我就说，医生我现在很不舒服，感觉特别恶心，还反酸，这些天特别严重，我该怎样治疗呢?我告诉这位先生先不要急，有病要慢慢说，于是我继续询问他，腹部有没有饱胀感?他说，的确有，而且吃点就感觉饱了，以前能吃两碗米饭，现在才吃半碗多点就吃不下去了，只要稍微多吃点就感觉胃胀的特别厉害，不仅如此，胃还经常会隐隐作痛，有时还会出现钝痛。
听完李先生的描述，我心里已经有了初步的判断，是慢性萎缩性胃炎，为了确保检查结果更为准确，我先让李先生做了胃镜，胃镜下显示胃黏膜为灰色，黏膜层变薄、皱壁变浅，报告单诊断结果如我所料是慢性萎缩性胃炎，不过幸运的是初期。
当李先生看到胃镜报告单上“慢性萎缩性胃炎”这几个字时，显得尤为惊讶，他接着和我说，五年前我在我们家的县城做过一次胃镜，检查结果是慢性浅表性胃炎，当时医生说并不太严重，给了开了些抑酸药和消炎药，回去后也并没太在意，酒是比以前喝的少了，可也没断过，由于应酬比较多，饮食上又不规律，胃渐渐的越来越严重，胃难受了就吃点药，好了就停掉，当时不严重怎么现在就成萎缩性胃炎了呢?医生，听说萎缩性胃炎易发生癌变是吗?
其实对于胃病患者来说，慢性浅表性胃炎的确是胃病之中相对最轻的病症，其发病期多为31到59岁，其主要原因是由大量饮酒、胆汁反流、喝浓咖啡、幽门螺杆菌感染等引起的，其患者70%至90%幽门杆菌都成阳性。
起初患者的表现为食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力腹泻等症状，当有患者去医院就诊时，做完胃镜检查结果为浅表性胃炎，医生口中的不严重，并不代表不严重，就不能发展成严重，更不代表不严重就不需要治疗，糊弄了事。
浅表性胃炎是由于胃部病变导致胃黏膜充血、水肿、出血、糜烂所引起的，如若不及时治疗，任由其发展下去，胃黏膜就会继续受损，出现胃黏膜变薄，皱壁变浅、甚至消失，对于我们医生都知道，正常的胃黏膜是为凹凸不平的，且凸处呈皱壁状，因此，一旦胃黏膜皱壁消失，那么对于患者来说，胃部已经相当严重了，在加上外界饮酒的刺激就会恶化为慢性萎缩性胃炎。
这也是上述李先生由“不严重”的慢性浅表性胃炎发展成慢性萎缩性胃炎的原因，因此，笔者在此提醒患者朋友们，得了浅表性胃炎一定要及时治疗，千万不要等胃黏膜受损严重发展成糜烂性胃炎、萎缩性胃炎再想起去治疗，萎缩性胃炎易发生恶化，从而导导致肠上皮化生，进而恶化成胃癌。
胃病最大的问题在于胃黏膜的修复，只有胃黏膜好了，胃病才能彻底治愈，现今，在一些三甲级医院，大多采用生物活性提取物质，修复胃黏膜，如利用海参壳聚糖、蛋黄粉等。除此之外，还要注意饮食的规律性，禁忌烟酒等，以防止刺激胃黏膜。
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　你或家人是否经常感到嘴里反酸水儿，烧心，灼痛，后期会感觉食道感觉火辣辣的
胃胀，胃痛，反酸水都是胃炎的常见症状
今日搜狐热点我的胃病发生-恶化-治疗-治愈经历
在现代都市的快节奏下，慢性胃炎已经成为一种常见病。工作压力、饮食不规律、睡眠不足，缺乏运动……，这一系列的因素都会在不经意间让人患上慢性胃炎。
慢性胃炎大多因为急性胃炎没有得到及时有效的治疗转化而成。慢性胃炎分为：慢性非缩微性胃炎(浅表性胃炎)和慢性缩微性胃炎。胃炎的演变过程是：急性胃炎&慢性非萎缩性胃炎&慢性缩微性胃炎。
一般情况下，慢性胃炎容易被人忽视。尽管胃炎会影响人的消化能力，让人饭量减小，食欲不佳，但不会对人体造成较大影响，胃炎患者依然能正常的进行日常活动，所以很多人对慢性胃炎没有引起足够重视。
实际上，慢性胃炎可能对身体造成很大的危害，尤其是对于先天消化吸收功能不佳的人群，得了慢性胃炎后，身体无法从饮食中获取足够的营养，于是逐渐消瘦，随着时间的推移，各种并发症状不期而至，严重困扰正常生活。
本人就属于消化吸收功能较弱的人群。09年5月初的一次急性胃炎，未得到有效治疗，转化成了慢性胃炎，并且在随后的一年半左右的时间让体重从140斤下降到90斤。身体消瘦到无法正常行走、站立和坐躺，膝盖和腰部因为肌肉衰退，在保持一个姿势一段时间后会有强烈的酸疼感；身体在最差的状态时，饮食都要以克为单位计量，100克馒头是一天唯一的进食。
一年多的胃炎把我折磨到身心俱疲，几近精神崩溃。期间尝试了很多方法，西药、中药、运动、节食、营养品等等，经过多次反复，在2011年3月初最终找到了一条正确的身体恢复之路，让我在4个月不到的时间体重恢复到135斤左右，胃也恢复正常。
如今身体已经完全恢复健康，鬼门关走了这么一遭让我颇有感悟，为了能让自己的经历有所价值，且将胃炎的发生、恶化、治疗和治愈的经历如实记录，把这一过程中每个重要时期胃炎的发作原因、症状、治疗对策和效果真实还原，希望通过这篇文章帮助到正在被慢性胃炎折磨的人们，找到正确的胃炎治疗方法，告别胃病，重新享受美好生活。
我于2007年毕业后来到北京工作，在工作前身体一直很好，没有任何问题。
工作后，在外面吃饭的机会增多，由于个人口味较重，喜欢吃川菜，又喜欢喝冰镇饮料，在饮食上过于放纵。
得了急性胃炎，这是我第一次胃炎发作。胃炎症状是隐痛、消化不良，饭量减小。去朝阳医院消化科开了西药，分别是舒威和惠加强，吃了两周后胃炎治愈。
这次胃炎发作于夏天，直接原因是同时吃了龙顺园麻辣香锅和冰水混合的可乐，并且吃了十二成饱。胀、辣、冰的共同作用导致急性胃炎发作。这次胃炎治愈后，胃基本没有受到影响，还是什么都可以吃。
急性胃炎第二次发作。胃炎症状是隐痛、消化不良，饭量减小。根据第一次的经验，再次去朝阳医院消化科开了上次的两种西药，吃了两周后胃炎再次治愈。
这次胃炎发作的原因几乎是上次的翻版。吃了麻辣香锅、喝了冰水混合可乐、十二成饱，胀、辣、冰共同作用再次导致胃炎急性发作。这次胃炎治愈后，胃依然没有受到影响，还是什么都可以吃。
2009年5月初，急性胃炎第三次发作。胃炎症状是隐痛、消化不良，饭量减小。原因依然与前两次相同。原本可以与前两次一样开些西药吃就治愈的，结果因为有了前两次的经验，我的思想放松了，主观的认为急性胃炎没有大碍，肯定会好。于是没有吃药，并且还继续吃香喝辣。胃炎发作后过了两周，胃炎症状没能好转，反倒有些加重，疼痛感没有消失，饭量逐渐变小，这才引起我的重视。
去朝阳医院消化科开了前两次的西药。
在这次吃西药的过程中，胃的症状明显没有前两次缓解的那么快。前两次胃炎发作，吃药3-4天后胃的疼痛症状就没有了，然后我继续吃药巩固，用药两周就完全恢复。这次是在胃炎发作两周后才开始吃药，此时胃炎症状已经加重，药效没有之前明显，吃了两周的药胃疼才稍有缓解。但稍有缓解，我就又控制不住自己的欲望，不注意饮食，吃刺激性饮食，胃疼再次显现，如此反复多次。这个过程持续了两个月，期间一直在吃西药，并与6月16日和6月30日分别去医院续了两次药。由于舒威的建议服用时长不超过两个月，所以吃了两个月以后就停药了。
胃炎演变成慢性
过了这两个月，急性胃炎未能治愈，症状时常显现，饭量逐渐变小，消化能力也较胃病前差了很多，急性胃炎开始逐渐演变成慢性胃炎了。胃炎症状加重的另一方面的表现是饮食上，胃炎早期只是不能吃辣，而这时候连常温的水喝了以后胃部都会出现不适感。
2009年7月中旬，停药后，主要依靠饮食上吃的清淡来控制胃炎病情。一直到8月底的这段时间，胃病的情况是：因为吃的少、吃的清淡，胃的疼痛感慢慢消失，但是我很少有饥饿感，并且饭量特别小，吃不了多少，稍不注意多吃几口疼痛感就会再次显现，显现后需要2-3天才能消失。
离第三次急性胃炎发作已近4个月，期间依靠西药、和静养都未能将胃病治愈，胃炎的症状一直在变重。由于西药已经没有疗效，然后又听说中药治疗慢性胃炎效果不错，于是就寄希望于中药。这一天，去同仁堂东四药店就诊，让坐堂老中医“望闻问切”，并开了一副中药。
由于我的饭量已经变小，而一剂中药的量还挺大，每次吃完饭过个半个小时喝中药，喝完了都会让我很难受，会有胃疼的现象。
吃了两周中药，几乎没有任何效果，胃病没有一点起色，反而感觉有加重倾向。
由于中西药都不见疗效，开始担心胃是否已经出现大的病变，于是去朝阳医院申请做胃镜，同时做了肝功能、血常规和生化全项检查。
预约后的第四天，去朝阳医院做了胃镜，结果显示为“慢性非萎缩性胃炎”，即通常所说的“慢性浅表性胃炎”。
胃镜结果表明胃没有大的器质性病变，所以比较欣慰，胃病不算严重；另一方面也非常无奈，找不到任何有效的办法来对付胃病。
为了能让胃病好转，考虑到之前中药和西药都是单独用药，没有效果，于是想试试联合使用中西药。
22日下午再次去同仁堂东四药店就诊，这次换了一个中医，又开了一副药。
去朝阳医院消化科开了西药：舒威和惠加强。
就这样，中西药联合使用了一个多月，胃炎同样没有好转。胃的状态依然是：没有食欲，饭量小，消化不良、稍不注意即有疼痛感。
2009年11月份，从第三次胃炎发作至今，在胃炎症状逐渐加重的同时体重也不断下降，胃炎之前是140斤左右，这时候已降到了114斤左右。因为之前西药、中药和中西药结合的治疗方法都没有效果，此时我与老婆开始想新的治疗办法。因为消化功能弱，药物不见疗效，所以我俩讨论后决定买些营养品，在正常饮食外额外补充些营养，希望能对胃病恢复和体重恢复有所帮助。
在营养品品牌的选择上：因为很早就听说过安利，同时身边有些亲戚朋友也用过，对安利的效果相对信任；加上这些年国家对外资企业的产品频频曝光，安利却鲜有负面新闻，足以说明安利产品的安全性。综合考虑以上两点，决定购买安利的营养品。
在购买渠道的选择上：因为我老婆是淘宝忠实的钻石买家，对淘宝放一百个心，尽管我对淘宝持保留意见，尤其在购买食品时非常担心会有食品安全问题，但是最终被老婆说服，选择在淘宝上购买安利营养品。
在营养品种类的选择上：对淘宝卖家描述了我的症状后，最终购买了蛋白粉、维生素B、倍力健和消化酶四种。
在淘宝上下了订单，分别从两个店铺买了美国的消化酶和倍立健和国产的维生素B族和蛋白粉。
营养品买回家后，一直坚持吃着。
此时营养品的吃法是：根据安利营养品的说明书，每天1-2勺蛋白粉，一对倍力健、2粒VB和2粒消化酶。
从2009年11月底到2010年4月底，一直吃了五个月左右的营养品，虽然身体没有再变差，但是也没有变好。从体重来看，一直维持在114斤左右，没能增长；从胃的情况来看，如果不吃超量就没有明显感觉，但是一超量就会有疼痛感，出现症状后需要3-5日症状才能逐渐缓解，因此胃炎的情况也没有本质好转。(注：此时胃容量比常人小了很多，对于常人来说三成饱的食物对我来说可能已经超量了)。
这段期间没有再吃中药和西药，除了指望吃营养品恢复身体外，在饮食上也非常注意：吃的很清淡，生冷辛辣等有刺激性的食物完全不碰；吃饭及其注意饭量控制，坚决让饭量控制在可承受范围内。如此一来将近5个月，身体处于较低水平的稳定状态：体重稳定、胃炎病情稳定。
身体无法维持体重
2010年4月底
父母来北京旅游，借此机会与岳父岳母一起吃了顿饭。这是一顿非常美味的饭菜，也就是这顿饭再次破坏了我一直以来非常脆弱的胃。由于吃了超量的食物，胃再次出现疼痛症状。
这一次出现症状后，对我的打击很大，因为我辛苦坚持了近半年的饮食控制策略，一次思想上的放松就将“战斗果实”瞬间摧毁，于是在接下来的几天有些放纵自己，不想再辛苦控制饮食了，出现了自暴自弃的心理。吃饭时不管能不能吃下，就往肚子里塞，这样一顿吃完了一整天就不能再吃东西，并且胃有灼烧、疼痛感。
就这样过了一周，身体情况开始变差了，打破了之前脆弱的稳定状态：体重继续下滑，跌破110斤；胃炎症状变的越发严重，饭量更小。
这时我开始担心了，且不说胃如何，不到110斤的体重已经让自己感到忧虑了。通过思想上的调整，我再一次重视胃病的问题，于是想通过之前的“补充营养品+控制饮食”的方法再次慢慢调理。
从2009年11月底开始使用的这种“补充营养品”的方法在当时还算有效，至少维持了体重，胃的症状没有显现。但是这种方法在这时候已经开始失效了：控制饮食让胃没有难受的感觉；但是饭量的变小让我的身体已经“入不敷出”，每天吃的食物和营养品已经不足以维持身体正常的代谢，体重逐日下降。
一开始，我还幻想着，只要坚持下去，饭量能够逐渐恢复，体重能够再次保持稳定，不再往下掉。就这样过了2个多月，到2010年7月下旬饭量一点没有增加，体重已经跌到104斤左右。
此时的我精神上又一次开始担心，179公分的我，如果体重跌破100斤，不知道后果如何。同时胃的情况一点好转都没有。于是决定再去医院做一个全面检查，看看身体的状态如何。
去朝阳医院消化科预约胃镜、肝功能、血常规和生化全项。
胃镜结果出来，依旧是“慢性非萎缩性胃炎”，与一年前胃镜结果几乎没有什么变化。肝功能正常、生化全项也没有问题。
去朝阳医院消化科挂了一个主任医师，带着肝功能、生化全项以及胃镜的检查结果复诊，当时挂的大夫是韩世鑫，韩主任的结论是“胃没有大问题，可以不用吃药，要多饭吃多运动”。在我的要求下，主任给开了两种西药：舒威和枸橼酸莫沙必利分散片。
尽管医生诊断说我的胃没有大问题，只要多吃饭多运动即可恢复。但是我当时的身体条件是：欲吃不能、欲动无力。
为了有一线身体恢复的希望，我和老婆商讨后，最终想了一个锻炼身体的方法：晚上下班后从地铁站走回家。
没想到这一走又走出了新的问题：因为体重掉的太多，肌肉力量严重退化，连续走了三天，每天走路半个小时后，因为缺少肌肉的保护，膝盖出现损伤，开始疼痛、积水，无法正常走路。锻炼计划就此作罢。
尽管在膝盖损伤后，没再刻意通过走路来锻炼，但是每天上下班在路上都要走40分钟，在这种身体状态下的我，膝盖一直无法恢复，走路都开始变得困难，原本10分钟的路程要走半个小时。
也就是这段时间我开始发现：当我在工位上坐上一个小时以后，腰部开始酸疼，有坐不住的倾向；每天早上醒来的时候，腰部也有酸疼感。这种现象说明我身体各个部位的肌肉退化到肌肉力量已经较难支撑和保护身体。
就这样又过了大概一个月左右，饭量没有增加，胃炎没有好转，体重没有增加，倒是身体开始出现各种各样的并发症：膝盖积水、腰部酸痛、贫血、出现多次短暂昏厥在地。
又去朝阳医院消化科开了两种西药：舒威和枸橼酸莫沙必利分散片。同时挂了骨科，诊断一下膝盖积水疼痛问题。
医生建议要注意保护膝盖，短期内不要再过度锻炼，然后给开了一些恢复用的西药。
虽然又一次去医院看病，但是我内心很明白，看病的结果对我不会有任何帮助。
休假调理身体
此时我的体重已经降到100左右了，加之久坐后腰部不适，膝盖积水无法正常走路，于是决定休三个月的病假，在家静养，希望通过这种方式让身体能好转起来。
与我的上级领导说了身体情况和请假的想法，领导非常关照，同意了我的休假申请。
9月初，正式休假，心理又燃起了一丝恢复的希望，心想：在家休息不用走路、不用工作，身体能量消耗少，可以慢慢让体重增长，胃病缓解，身体好转。
此时我为自己制定了恢复策略：适量运动，保持心情，清淡饮食，中药辅助。
为了在身体条件允许范围内能够做适量的运动，老婆为我买了瑜伽、太极光盘和教材。
吃饭以松软食物为主。并且再次去医院开中药。
挂了东方医院消化科主任李军祥的号，开了中药和假条
单位组织在银建体检中心做了一次例行体检，从报告中可以看出体重是51.1。
去东方医院续药，开假条。由于假条一次只能开一周，所以必须每周去一次医院。
一转眼九月快过去了，虽然制定了一个恢复策略，无奈身体依然没有好转，体重继续在50左右徘徊。
为了能够找到有效的治疗方法，于是我和老婆又想从传统中医的针灸和按摩理疗试试
去东方医院针灸科和理疗科做了咨询。发现对于我的胃病没有什么好办法。如果要针灸，需要每周去医院三次，当时我的膝盖疼痛还没好，去医院比较困难，于是选择放弃了针灸这种方法。
例行去东方医院开了中药和假条。
中药一个多月了，没有效果，于是又去朝阳医院开了西药。
转眼离休假过去快两个月了，休假初信心满满的为自己制定的身体恢复策略，经过两个月的验证，没有起作用。同时，由于急于恢复身体，在10月20号左右又多吃了几口梳打饼干，吃超量了。
胃又一次出现明显症状，这次比以前更加严重了，胃完全失去了饥饿感，一点都不想吃东西，也吃不进去东西。
在此之前遇到胃炎症状发作，我就硬扛，靠不吃饭让胃得到恢复；而这时候我的体重已经轻到不允许再往下降的地步了，已经跌破100斤。
在这种情况下，我又想了一个办法，去医院输营养液。
因为之前去朝阳医院咨询时，医生没给开营养液，于是这次选择去离家较近的一所私人医院“金桥医院”，自费输了营养液。开药的时候大夫说“医院小，只有葡萄糖和氨基酸，要输脂肪乳，必须去大医院开”。于是这天就只是输了葡萄糖和氨基酸。
为了能够开到“脂肪乳”，去东方医院消化科挂了号，跟大夫描述了一下情况后，大夫给开了营养液，“葡萄糖”+“氨基酸”+“脂肪乳”，另外配了VB、VC和钾。
就这样，靠在医院输营养液总算是挺过来了。但是这次胃炎发作让我饭量再次下降，每天只能吃上200克左右的馒头。
由于这次胃炎发作的原因还是吃的超量了，为此我下定决定开始为自己记录每天的饮食情况，严格控制饭量。为了配合饭量的控制，特意买了厨房秤。
2010年10月26日起，我开始记录每天的饮食情况和胃病情况。希望通过这种方式做到严格自律。
在朋友的建议下，去协和医院看了个主任医师。在看了我胃镜和血液情况后，这个大夫也跟我说“我的胃没有大问题”。在我跟她详细的描述了症状后，大夫除了给我开了些中西药外，还给我开了“安素”。
去协和医院看病归来后，虽然开了不少药，但是因为之前吃了很多药，都没有效果，所以这次也就没再敢尝试。这段时间就一直靠吃少量饮食和输营养液撑着。
转眼就到了11月底，第一次请的两个月假期和续的一个月假期快用完，该回公司上班了。但是因为身体不见好转，状态太差，完全无法上班。于是我又去了趟公司，与部门领导和人力的领导都恳谈了一番，领导准许我再休一个月。
给领导发了休假申请书。
就这样，从2010年10月底到12月底，身体一直处于一个极差的水平，每天依靠200克左右的主食和一周三次的营养液注射勉强维持着。完全没有好转迹象。
这段时间一直坚持在做饮食情况和胃病情况的记录。
体重第一次回升
2011年1月初
由于我进入公司时间不到两年，公司只允许休3个月的假，准了我4个月已经是破例了，如果我再不回去上班，就要开除。于是我只能再次回公司上班。
领导非常清楚我的身体情况，所以虽说我已回到公司，领导也没有安排工作。我基本上每天上班所做的事情就是坐在工位上休息，上下班由老婆开车接送。
原本以为上班会对我造成很大的影响。结果神奇的事情发生了，上班以后我的身体恢复的比在家的时候快。在家休假的时候饭量始终没有多大的增长，上班后却逐日增长了。
经过一个多月时间，到2月初，体重从最低的90斤左右恢复到了100斤出头。
虽说能吃了些，但是这段时间胃一直都有轻微的疼痛感，并且打嗝特别厉害。长期打嗝导致胸闷，疑似“气胸”。
去朝阳医院胸科就诊，确认为由于长期打嗝导致轻度隔膜炎，无大碍，开了些消炎药。
从2011年1月初开始的这段时间，饮食上考虑到消化功能依然很弱，为了保证足够的营养，正常饮食吃馒头、曲奇饼干、黄油、果酱，同时配合吃了些营养品：蛋白质粉是30克/天、倍立健是2对/天。
身体恢复状态一直维持到了2月中旬，体重长到了104斤左右就不再增长了。然后，虽然这段时间体重长了，但是身体的感觉并不好。首先：膝盖一直还是不好，没有恢复；其次，体重增长后，走路觉得特别累，身体非常沉，有点托不起来的感觉；另外，腰部的酸疼感也一直没有缓解。
2月中旬，身体略有恢复，领导安排了一些工作，体重转而开始有点下降，于是我的心理又发生了微妙变化，开始急功近利，希望体重能够继续恢复增长，于是开始又给自己增加一些进食量。
这次不尊重身体承受力的行为，再次造成了严重后果：胃炎又一次发作，并且比之前的任何一次都要严重。
这次胃炎发作的主要症状与前几次稍有不同，之前是胃部疼痛、消化不良、没有食欲、偶有打嗝等症状，而这次最明显的症状是不间断打嗝，伴随着胃部疼痛，消化功能也彻底消失，连口水都不想喝。
不间断打嗝的表现是：
1、只要有十秒钟没打嗝，把胃里的气释放出来，就会感觉到胃胀。如果置之不理，胀到一定程度后，胃会突然感觉到一种撕裂的疼痛，就像是一个气球充气过多后把气球撑破。于是每天不得不连续主动打嗝，将胃里聚集的气体释放出来，连续打嗝若干次后，胃的感觉能舒服很多。
2、白天只要醒着我做的唯一的一件事情就是在打嗝，无论是在家还是上医院，必须要不停的打嗝
3、晚上入睡后一小时左右，会被胃部的一阵剧烈的疼痛感刺激清醒，于是就要起身打嗝。
不间断打嗝成为我极大的困扰，为此我又去了东方医院和朝阳医院咨询了医生，中药的答复是脾虚，西医的答复是消化不良，开了些吗叮啉。医生给的答案依然对我的胃炎恢复没有帮助。
为了找到连续打嗝的原因，解决问题，我自己在网上查找资料，进行调研，最终定位到胃产气的原因：
酵母可以在胃中将葡萄糖转化成酒精和二氧化碳，如果同时吃了含酵母和碳水化合物的食物后，酵母即可在胃中产生气体。如果胃消化能力和蠕动能力极差，那么这些食物就会长期在胃中潴留，源源不断产生气体，造成胃胀气。
在定位到这一原因后，我为自己定了恢复胃的策略：不进食，让胃排空，排空后不吃含酵母的食物。
这次胃炎发作在2011年2月19日左右，在定了恢复策略后，从24日开始基本不吃东西，希望通过绝食让胃排空。没想到过了5天，到了28日依然不断打嗝，在打嗝时可以感觉到反出来的气体带着一丝的甜味。
经过一周的努力，我不得不接受绝食策略失败的现实，因为绝食了一周也没能让打嗝缓解，也就是说对于此时的我，胃不可能完全排空。
我又一次陷入了茫然和绝望中，我几乎已经找不到任何对策了。西药、中药、营养品、绝食，所有的这些方法都已尝试，而我胃的状态却坏到了一个没有人能够理解到的地步。
每个晚上睡觉都会让胃出现剧痛，导致我到夜里都不敢入睡。
身体全面恢复
绝望的我在2011年3月1日的时候再此去朝阳医院消化科挂了两个号，一个普通门诊，一个专家门诊。让我啼笑皆非的是：在问了我的情况后，两个大夫竟然都建议我去看心理医生。没有人愿意相信我的描述，也许都以为我已经神经错乱。
看病后只能无奈的回家，继续依靠在金桥医院输营养液勉强度日，重复不断的打嗝排气。
就这样一直到3月6日，我基本上每天都在医院输8个小时营养液，小臂和小腿上被扎的伤痕累累。一直没有找到有效的缓解胃产气的办法。
2011年3月6日
一个安利营销员从安利店铺的登记表中找到了我老婆的手机号(因为之前我老婆自己去安利店铺给我买了营养品)，并给我老婆打了个电话，聊天的过程中得知了我的情况，于是主动说要带一个营养师来给我看病。刚开始我老婆对这个营销员还挺反感，因为一直以来对做安利的人都没有好印象，但是转念一想，已经没有什么别的有效方法来为我解决胃炎带来的身体的问题，于是就同意让他带着营养师过来。
下午3点多，这位营销员带着营养师来到金桥医院。营养师在问了我一些情况，掐了我的手指，看了我的脸色后，给我的诊断和建议是：严重缺乏营养，如果需要恢复，需要大量补充营养。
因为我从2009年11月份开始一直在吃营养品，从2010年10月底开始每天都吃蛋白粉和倍立健，没有间断过。听了营养师的建议后，我很困惑的问她：“我一直在吃营养品，但是也没见有明显效果”。
她问我：“每天吃多少”，
我说：“每天30克蛋白粉、2对倍立健”，
她说：“量还不够，要大量吃，每天蛋白粉至少要吃到60-70克，倍立健2对，VB6粒，VC12粒，钙镁片6粒”，
我一听吓一跳说：“为什么要吃这么多，营养品包装盒上的建议用量比你说的少很多，比如蛋白粉的建议用量才10克，我已经吃的很多了”
她说：“建议用量是针对身体没有疾病的人来说的，这些人每天根据建议用量服用营养品可以起到保健作用，如果身体有问题，需要加大用量，像你这样的情况用量得更大一些。”
我这一听心想：“我现在完全没有食欲，一点不想吃东西，根本吃不下这么多的蛋白粉”，于是又对她说：“我现在根本吃不了东西，每天就只能喝几小口粥，吃不了那么多蛋白粉，怎么办？”。
她说：“你一顿吃不了分多顿吃，一天可以吃个6次以上，没事喝水的时候就可以加上10克蛋白粉，半夜起夜时也可以用用水冲10克，有机会就吃，每天一次蛋白粉，要配上VB、VC和钙镁片”。
我听她这么一说，想这倒也是一个办法，但是不明白在吃蛋白粉的时候为什么一定要配合VB、VC和钙镁片三种营养品，于是又问她。
她说：“VB可以促进蛋白粉被更好的吸收利用，VC可以促进身体组织的修复，钙镁片可以促进肠胃蠕动，帮助消化”。
她的这一番解释打消了我的很多疑虑，其实考虑到我当时的情况，我也不得不相信她的话，且把自己“死马当活马医”。
营养师给了我建议后，当天我老婆就去安利店铺给我买了很多营养品回来，信心满满的为我准备恢复计划。
最初我也没有报太大希望，因为我的身体太差了，原本还不错的身体，在慢性胃炎的不断折磨下，就像一只蜡烛渐渐被火焰蚕食，蚕食到快“油尽灯枯”了。之前的各种方法都没有让身体明显改善。
没想到，奇迹发生了，在我开始大量服用营养品后，身体快速的得到了恢复，从3月7日开始到3月16日共十天体重从99.2斤恢复到了接近107斤。这次体重恢复的同时，身体不再感觉沉重，膝盖也逐渐恢复，可以正常走路。
随后的这几个月里，平均每个月体重增长接近10斤，到2011年6月底时，体重已经恢复到136，基本恢复到正常水平(我从小到大最高体重只有140)。饮食完全正常，生冷辛辣的食物也不再惧怕。
身体完全恢复健康，身边的同事、同学和朋友都觉得我的经历有些不可思议。很多人说慢性胃炎要5-10年才能恢复；我姐在感染了幽门螺旋杆菌后，花了一年半吃中药才让胃有所好转，至今胃病治愈2、3年，身体依然很消瘦。而我在找到了正确的方法后，只用了4个月的时间让身体完全恢复，不仅胃病治愈，饮食恢复如初，体重也得以迅速恢复，身体的各项机能也都恢复正常。
身体恢复经验总结
回顾从3月初开始的这次身体恢复，不得不感叹营养品在其中发挥的作用，同时也要归功于我系统性的恢复性方案。如果没有系统的方案，只靠营养品也无法有效的快速发挥作用。
这次成功的系统性恢复方案包括四个方面：
1、充足的睡眠：每天晚上9：30之前睡觉，早上5：40起床。
2、愉悦的心情：对身体的恢复真正树立了信心，同时让自己“不发怒”、“不紧张”、“不忧虑”。要没有这些情绪，说起来容易，做起来难，我想只有发自内心的看淡事物，接近佛教所谓的“四大皆空”，才可能吧。所以一个人要想真正做到这点只有靠自己的“觉醒”。
3、适量的运动：从第一天恢复开始，我就让自己多运动，尤其是注意腹部的锻炼。有氧运动和无氧运动相结合。依靠有氧运动刺激食欲，依靠无氧运动恢复肌肉。
4、大量的营养：正常人需要的是营养的均衡，但是对于我而言需要的是大量的补充，因为我太缺乏了，身体里几十年储备的营养几乎在一年多的时间里耗尽了，必须通过短期内大量补充才能让身体快速恢复。
说到营养，需要纠正一个观念，即所谓蛋白质一天不能超过50克，吃多了对身体不好。我在恢复期间，从第二天就吃到了170克，多的时候可以吃到220克，连续吃了两个月以上的170克以上的蛋白质粉。
所以个人摄入蛋白质的量要视实际情况而定，具体问题具体分析，如果一个人身体极度缺乏，可以大量补充；如果是个正常人，没有大的疾病，营养摄入量一直很好，就不能大量补充了。我的身体就是一个即将干涸的湖泊，短期内多大的雨量都能够承接，让湖泊重现生机；正常人的身体就像一个处于正常水位的一个湖泊，如果短期的雨势过大，就会到达警戒水位，如果雨势继续就会有溃堤风险。
蛋白质对于人体的作用就像雨水对于湖泊的作用一样，一个人要懂得善用营养品，而不是人云亦云。
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