总是恶心反胃、肚子胀气、便秘是怎么回事
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提问时间： 17:59:43|
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最近总感觉，好像肚子有胀气，而且我便秘，怎么回事？
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可能是慢性胃炎肠胃功能紊乱，要多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，可以吃一段时间的三九胃泰和丽珠得乐
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目前共收到封感谢信便秘肚子胀怎么办 七种食物轻松解决
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相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。但在现今的社会里，便秘问题已经成了困扰大多数人的健康问题。
原标题：便秘肚子胀怎么办7种食物轻松解决不尴尬
相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。但在现今的社会里，便秘问题已经成了困扰大多数人的健康问题。便秘的成因有很多，可能是因为饮食不当，可能是因为身体内在原因，也可能与情绪、压力、环境等有关。那么， 我们怎样能摆脱便秘的困扰，还自己一个健康的身体呢？下面就为大家推荐几款便秘常用食材，让你从饮食上治疗便秘，轻轻松松解决便秘困扰。
菠菜专门治疗大、小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和便秘。菠菜的烹调也相当简单，可以做成汤，也可以用白开水勺熟食用，方便又有成效，多吃也无妨。
蜂蜜可以说是治疗便秘的最佳食品，它不仅能润肠治便秘，还能让你皮肤光滑，助你重塑健康肤质。早晚一杯蜂蜜水，适当可以加片柠檬下去，既能润肠，排毒素，又能养颜，还不赶快试试，记得要坚持哦。
香蕉是众所周知的通便水果，吃香蕉既可以预防便秘，又可以通便，其原理是香蕉含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
苹果是继香蕉后又一神奇的水果，其含有丰富的水溶性食物纤维&&果胶，有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是&建议每日摄取量&的10%，钾的含量也不少。
同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
土豆属于块茎类食物，吃后可刺激肠道蠕动；同时，它富含的膳食纤维不能被人体消化吸收，但能够吸收和保留水分，使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用，效果会更好。
玉米的纤维每100g 就有4.6g，比甘薯的2.4g还要多出2倍，即使是玉米加工品，也不影响促进排便效果。
玉米能让排便次数增加，量也增加，排便量一旦顺畅，废物清干净了，小腹自然也就跟着平坦啰！如果有宿便的问题，建议早上吃用玉米酱做的汤料理，晚上则用玉米粒与主菜做搭配，不用多久就能看到效果啦！
晚上吃半只玉米，早上就能规律的排便，对于总是为宿便所苦的人，真是再好不过的天然解便药！
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[责任编辑：陈涛]
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渭南查获食品添加案
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播放数：535774胃胀便秘怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在技术发达了，不管身体出现什么状况，都会有相应的医学技术来缓解，下面小编就来带大家了解一下胃胀便秘怎么办。病例一：病情描述 :　　胃胀便秘怎么办呢我今年22岁，肠胃一直不太好。总是胃胀不消化，吃完东西后肚子鼓鼓的，还有便秘，可是我不胃痛也不恶心，有时吃完东西后会反胃。以前做过检查好像是有点胃肠逆蠕动，吃过中药，可是还不见好，请问专家像我这样的情况该怎么办好呢，谢谢！问题回答 :　　你好！你的情况属于胃肠湿热所致饿胃胀，便秘等症状，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复! 　　病情分析：您好，根据你叙述的症状，你这是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。指导意见：你可以吃点牛黄清胃丸调理，等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，祝你早日康复。 病例二：病情描述 :　　便秘胃胀怎么办五六年啦问题回答 :　　你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，胃胀，一般药物很难根治.由于你没有得到正确治疗，导致病情有进一步发展的可能，所以一定要正确治疗，才能早日根治，以免长期不愈导致进一步恶化。建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复! 　　出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。 病例三：病情描述 :　　肚子涨胃胀便秘怎么办主要症状:多吃点东西胃就和肚子都涨心情也不好 上厕所很困难 发病时间:化验检查结果:问题回答 :　　病情分析：一般没有特效的办法的,主要是要进行饮食及生活习惯上的调理!指导意见：饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水.养成每天早上起来大便的习惯,早上可以空腹喝一杯蜂蜜水!坚持每天运动可以改善肠蠕动!生活护理：最主要的还是坚持,要有恒心! 　　病情分析：你的这种情况可能是由于饮食习惯不当引起的指导意见：你的这种情况可以尝试着少食多餐,多吃蔬菜和水果,可以吃一些粗粮,多参加体育锻炼,便秘的问题,可以早晨空腹喝一杯温水,适当的加一些蜂蜜效果会更好的,多吃香蕉,对改善便秘有帮助的,养成每天定时排便的习惯生活护理：上边说的方法,都需要坚持一段时间才会有明显的效果,不要半途而废啊 病例四：病情描述 :　　胃胀和便秘怎么办？最近这几天吃的饭好像都没消化但是饿了还是很能吃，吃了胃就是有点胀难受不消化。最关键的就是肚子里有气一样，想放屁又放不出来，屁刚到肛门又上去了难受死了，有时放出来了就很难闻（怪怪的臭)。肚子右下面还有时有点硬硬的。大便还解不下来，2天才能解一点，大便希希的还不多。问题回答 :　　你好：胃胀：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.　　首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜蔬菜水果多喝水另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力病例五：病情描述 :　　胃胀气带有严重的便秘怎么办？你好，早上的时候有点胃疼，肚子里面有气很胀，平时总是想打嗝，打屁，但是象有什么东西堵住了，不怎么好打，而且有便秘，找过好多的医生都没什么好的办法，发病有好几年了。问题回答 :　　病情分析：你好，你的情况是胃肠蠕动减慢引起的。这种情况不可图一时之功，应以长期疗效为主指导意见：胃部胀痛的情况可以服用吗叮林治疗。长期便秘建议试用下方，大黄粉15克炒粘大米粉50克蜂蜜适量调成糊状备用，5克日两次口服，坚持服用一段时间对习惯性便秘有非常好的疗效，观察看看。同时加强锻炼，多吃蔬菜水果豆制品等，养成定时排便的习惯。 　　病情分析：你的情况考虑消化道动力不足。指导意见：建议使用香砂养胃丸、麻仁丸、莫沙比利治疗。饮食忌油腻忌辛辣。多吃蔬菜水果等。 病例六：病情描述 :　　胃胀不消化还便秘怎么办胃胀不消化打咯还严重便秘十四五岁的时候,现在已经五六年了问题回答 :　　病情分析：胃胀不消化打咯还严重便秘,应该还是慢性胃炎,伴有消化不良!指导意见：这样的情况,有好几年了,要到医院检查下再做治疗的!做个胃镜或者钡餐!可以先吃点西沙比利,健胃消食片看看,一般来说胃病是不会影响到怀孕的!但是怀孕之后不能吃药,所以你现在要积极治疗! 　　病情分析：你好,考虑胃动力减弱或者膈肌痉挛引起的.指导意见：建议服用西沙比利片缓解症状,多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康. 病例七：病情描述 :　　胃胀便秘肝火重怎么办长期便秘，曾长时间喝翻泻叶，后因胃部不适停了，运动或服用排毒药物只是前一两天管用；胃胀，寒凉，开始不严重就没管，压力大时，胃胀的厉害，心情也不好，跑步运动多点就好些；脸色较黄，口苦，有几天不能排便就会小腹账，头疼，火气大，口腔溃疡等；本人上身瘦，下身相对胖，跑步是上身出汗多，下身不易出汗，而且腿部常有淤青便秘从高中时就有也有十年了，可能因长时间喝翻泻叶，吃寒凉食物，所以胃不好，胃账也有两年了，问题回答 :　　病情分析：最根本的解决方法就是多运动,多锻炼,饮食上,可多吃热性的食品.象牛羊肉.小米大枣熬粥.黑芝麻糯米粥.玉米粥等.粥中可放红糖.炒菜多放生姜.指导意见：可用人参等补药.但不可乱用.其实就前面那些食品吃太多也会上火,凡事得有个度.最主要的还是要多锻炼,把它当成生活的一部分. 　　病情分析：你好，便秘你平时的时候可以经常的摩腹保健，配合着适当的体育活动，这对促进你胃肠蠕动是有好处的。能对你的便秘症状有预防效果。指导意见：你胃不好，所以不建议你服用中药来治疗你的便秘症状。建议你试一试针灸的方法来治疗，不但对你的便秘有治疗效果，而且还能对你的胃炎有治疗作用，平时注意少吃刺激性的食物，祝你早日恢复健康 　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了胃胀便秘怎么办，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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肚子胀恶心想吐怎么办
出现肚子胀的常见原因是不良或者肠胃炎等症状才引起的，一旦最近有饮食不规律或者吃错东西的症状，可以吃一些帮助消化的药，也有可能是引起的，一般这种情况只要感冒好了就没有什么大碍了，如果症状没有减轻，不要延误病情，应尽早去医院，平时注意不要吃不卫生的食物。
腹胀可能是消化不良、腹寒或胃肠功能失调的原因，除用药治疗外还可治疗，选穴：天枢、中脘、条口等，引起恶心的原因很多，如胃肠的疾病、咽部疾病、肝胆疾病以及泌尿系、炎症、青光眼、屈光不正、、颅脑损伤、吃药刺激等等.建议及时检查和治疗。
可能有消化功能障碍的情况，一般胃疾病都会导致消化功能障碍，常表现为饭后腹胀，胀气，反胃，便秘，等不适的感觉，建议最好能赶紧去消化内科检查一下是否存在胃肠道疾病的情况，如果存在一定要及时治疗，针对现在的情况，建议可以吃点帮助消化的药物，如健胃消食片，乳酶生等，再是根据感冒的症状用一些感冒药，如果有腹痛以及腹泻，可以用点消炎药物。饮食上要注意清淡一些，平时注意饮食规律。
肚子胀恶心想吐大多原因不会很严重的，如果是吃错了东西或者吃了不熟的东西就服用一些关于肠胃的药物，如果是感冒引起的，就要吃感冒药了，记住，在平时的生活中，吃的东西最好都要煮熟了再吃，因为一般生的食物里会有一些细菌，胃部不适应的话，就容易导致肠胃炎。
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还是要该吃就吃，别担心怀孕初期都会有点这样的情况，慢慢就会好的，如果吐的话就少量多餐，油腻的千万少吃就可以哦。再过一个月这种现象没了就好邂意哦
吃干燥的东西+不喝水，就会有这样的症状
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