我觉得我总是处于应激状态，精神紧张，喉咙胃，怎么办？
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医生您好，我觉得我总是处于应激状态，精神紧张，疑神疑鬼，全身微微发抖，一点小动静就被吓得不行，喉咙胃小腹疼，晚上只能睡3.4个小时就睡不着了，早上有饥饿感吃过早饭就全天都没食欲，胃胀，被吓到时会剧烈疼痛，一整天不喝水也不觉得渴。持续十天左右了。（女，23岁）这是怎么了？？（女，23岁）
王长虹医生
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擅长：精神障碍、行为障碍、抑郁症、强迫症、心理咨询
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"网友求助"焦虑：我精神长期处于紧张状态心慌平静...已回复
焦虑:我精神长期处于紧张状态心慌平静不下来遇到一点点事就急平时也是急性子做错点事更是过分紧焦虑:我精神长期处于紧张状态心慌平静不下来遇到一点点事就急平时也是急性子做错点事更是过分紧张不安、提心吊胆害怕、忧虑身体也会微微颤抖现在连看部电影都不能正常看完坐也做不住来回走动神经衰弱:经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑反应迟钝容易兴奋失眠精神不集中脑子好像不能转弯做几个动作都难记性差容易发脾气做事丢三落四说话常常说错易烦恼和容易激惹.自制力减弱遇事容易激动.易于伤感、落泪抑郁症:整天愁眉苦脸心理感到莫名奇妙的压抑没精神什么事都喜欢放在心里烦闷对什么事情都不感兴趣经常哀声叹气做决定犹豫不决总是患得患失严重时全身麻木强迫症:一天到晚脑子胡思乱想手上做着事都还是会控制不住晚上明明是关好门窗了还是会再检查一遍疑病症:对于医生的结果不相信总是怀疑有其他病症社交恐惧症:喜欢封闭自己不与他人联系走路的时候总是低着头走碰到熟人不敢打招呼22岁还没交过女朋友对异性说话心慌参加聚会时显得特不自在谈话前言不搭后语害怕与人对视害怕当众发言当众表演脸皮薄每换份工作都不联系先前的朋友了和朋友家人说话感觉没语言不知道说些什么好、还有我现在只要联系不到亲人就过分担心他们害怕他们出事吵架离家出走这是不是有点精神分裂症了？我这病您这能治吗？我该怎么办？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。意见建议：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
共2位网友提供帮助
会员9227299 14:24:15
您好考虑是精神心理紧张引起的焦虑症建议作息规律避免精神心理紧张适当运动锻炼保持心态舒畅规律进食可服用谷维素片、刺五加片治疗必要时去医院精神心理科做疏导治疗祝早日康复
会员9227776 14:25:15
我觉得你从小的家庭环境对内有效的心灵就造成过创伤没有对你进行过心理素质培养这很可怕这是你人生的最大失败所以你必须改变你自己建议你勇敢的广交朋友走出你人生的阴影要练习心理素质不要与人攀比先从自我一点点的小时做起培养自己的自信心
问失眠，强迫症，疑病症
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专长：冠心病 糖尿病
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问题分析：这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了
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问失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用意见建议：.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复!
问焦虑：我精神长期处于紧张状态心慌平静
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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您好考虑是精神心理紧张引起的焦虑症建议作息规律避免精神心理紧张适当运动锻炼保持心态舒畅规律进食可服用谷维素片、刺五加片治疗必要时去医院精神心理科做疏导治疗祝早日康复
问患有强迫症、焦虑症、恐惧症
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，意见建议：建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝早日康复
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问我是神经衰弱吗？我有强迫症、焦虑症、疑病症。我平时非常容...
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&&已帮助用户：79860
指导意见：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等 因素 导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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医生在线咨询→ 为什么会得忧郁症？
为什么会得忧郁症？
健康咨询描述：
我的一同事是一翻风顺的,不知道什么原因,为什么会得抑郁症啊,这是今年才检查出来的,过年的时候看他精神状况还蛮不错的,看来看人不能只看外表啊,也不知道能不能治疗好。希望得到的帮助:请问专家,人这为什么会得抑郁症啊？
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&&&&&&当今社会，人们学习、生活压力逐渐加重，一些性格内向、内心脆弱的人常常因为种种因素，如夫妻争吵、工作困难、人际关系紧张等而诱发抑郁症。有部分抑郁症病人是在受到某种精神打击后发病的，但有的患者可能在没有任何精神诱因下自然发病。抑郁症不是平白无故而起的，系统的看，人们抑郁症的根源在于：&&&&&&1、遗传因素&&&&&&经研究发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病。抑郁症是有一定的遗传因素的。但是情感性精神病抑郁症主要是受遗传影响的，而抑郁性神经症、反应性抑郁症等则受个性、环境因素的影响。&&&&&&2、生化代谢&&&&&&现在研究的较多的一个内容就是脑内神经递质，此理论假说来院于对精神药理学的研究。&&&&&&临床研究发现，某些抑郁症病人尿内去甲肾上腺素的代谢产物量较对照组明显降低，这些说明他们的脑内去甲肾上腺素是减少的。当抑郁转为躁狂症时，饶有兴趣的是尿内的这种代谢产物的排除却增高了，从这里我们可以看出脑内的去甲肾上腺素可以反映出躁狂和抑郁的症状。&&&&&&还有研究发现躁狂和抑郁病人的脑、脑脊液、尿内的羟色胺及其代谢产物的含量均低，这说明生活代谢在抑郁症患者体内是异常的，5-羟色胺的缺乏可见于躁狂或抑郁症患者，是两者发病的共同生化基础，当一个人躁狂时去甲肾上腺素活动则增高。&&&&&&一些疾病也可以引起抑郁症，比如：心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。因此，要想原理疾病、原理抑郁，在平时就要让身体始终保持这健康状态，还得注意平衡膳食、湿度运动、戒烟限酒。当换上某种慢性病时，要以几级的态度去对待疾病、几级治疗，同事还要心胸火大。这样，也许疾病对我们的身体就不至于造成多大的伤害了。&&&&&&3、神经内分泌功能失调&&&&&&据调查，下丘脑-垂体-肾上腺轴功能在抑郁症病人身体中异常存在的，并且他们的血浆皮脂激素和17-羟皮质类固醇的含量是比正常指数偏高的。正常人接受一试验剂量的促甲状腺素释放激素后，血清促甲状腺素量有明显增高，而抑郁症病人对试验翻页迟钝或无反应。但是，并不是所有病人都出现这种症状，因此还不能肯定这就是抑郁症的发病原因，只能推测这些神经内分泌功能失调可能与抑郁症有关。&&&&&&4、心理社会因素&&&&&&第一次发病的抑郁症病人半数以上都是由心理和社会因素引起的。但是，可是说抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外的有心理和社会因素存在，并且，尤以反应性抑郁症的发病更为明显，因为没有精神刺激是不可能产生反应性抑郁症的。但我们还要细细推敲情感性精神病的抑郁症发病是否与精神刺激有关。
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&&&&&&一：明确你的价值和目标　　&&&&&&如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。　&&&&&&二：将欢乐带入生活　　&&&&&&抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。即使在情绪正常的时候，他们也总是觉得自己没有资格享受欢乐。他们不值得欢乐，总是把别人的需要放在第一位。有许多父母就是这样。他们把儿女的需要放在大大高于自己的需要之上，而不给自己留下一点点时间和空间。&&&&&&以上是对“为什么会得忧郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中国藏学研究中心北京藏医院&& 医师
擅长: 静脉曲张，老烂腿，静脉炎，脉管炎，静脉血栓等周围血
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&&&&&&抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。&&&&&&中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
擅长: 康复、肿瘤、老年科、职业病、传染病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&变的不爱说话了，老是爱一个人闷着，晚上睡觉的时候老是爱哭，自言自语的，后来同寝室的同学说患上了抑郁症。抑郁症和内科疾病一样，也是一种病。一般来说，每100个人中有4—5人在一生中可能患有这种病。&&&&&&指导意见：&&&&&&许多妇女都有经前综合症，但其中只有5％患严重忧郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量发生变化。维生素B6含量下降过度会引起忧郁症。可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关系。我们不仅需要支持，还需要有自己的空间，自己的独立性和意志自由。
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&&&&&&抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。 抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。 其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！ 你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助。我希望自己能够帮助到你。我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！ 我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！&&&&&&抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了。
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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
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根据什么来判断自己患了焦虑症
来源：寻医问药网
发布者：jessie
近年来，由于患病率的急剧攀升，人们对这种已经由陌生、恐惧的心理过渡到了接受。虽然人们对焦虑症已经有了一些了解，可是提及焦虑症有哪些表现时，很多人还是模棱两可，要么答非所问、要么只知其一不知其二。专家指出，这种情况，对人们防治焦虑症非常不利，因此我们有必要普及焦虑症有哪些表现的知识。
焦虑症有哪些表现?常见症状解析：
1.躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。
绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。
2.精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。
3.轻微性焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。
4.焦虑症的常见表现还包括病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
5.身体紧张
焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
6.对未来莫名的担心
焦虑症有哪些表现?经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。
7.过分机警：
焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
8.自主神经系统反应性过强
焦虑症有哪些表现?除了情绪紧张、焦躁外，患者还会伴发系列的躯体不适症状，交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感、濒死感等。
最后，专家提醒，焦虑症有哪些表现，由于患者个性、症状轻重不等、时间久暂不一等，他们的症状也各异。如果没有及时发现或者症状不明显而被忽略者，往往后果严重。因此，当发现异状时，一定要及时咨询或到院诊治，以防疾病的进一步发展。
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[小儿综合][早泄][牛皮癣][白癜风][妇科炎症][精神科综]
大家都在搜：老是处在很紧张的状态 做什么事情都很紧张 脑子一直不停的想事情 晚上睡觉经常在做梦 白天都没什么精神 心跳跳的很快 老是控制不住自己想事情 告诉自己别紧张 精神就越紧张 怎么办才好
还是要从根本上解决问题，也就是从人生观价值观上解决问题。想清楚自己要追求的是什么，最看重的是什么，同时还要善于自我调节，把个人的欲望与现实可能性协调起来。再有就是把发挥个人的潜能放在追名逐利之上，把一时的得失看淡一些。最后，就是做真实的自己，不要太在意外界的议论。
其他答案（共4个回答）
你这个问题估计从心理上比较难解决，可以试着从生理上开始调理。
先可以试一试“安神补脑液”，一定要是吉林通化金马药业公司生产的，老牌产品，质量可靠。
另外可以试一试黄连阿胶汤，方子组成可以上网搜索，一共五味药：黄连、黄芩、阿胶、白芍、鸡蛋黄。先把黄连、黄芩、白芍煮好，趁热兑入阿胶，使阿胶充分溶化。然后将汤冷却，兑入鸡蛋黄（不要蛋白）。喝几次就能睡好觉了，睡觉好了，一切都会慢慢好起来的。
祝你好运，你说的情况我都经历过，以上方法是我自己试验过的，从《中国之声》里面学的，可以说是比较可靠的。
要有意识的控制自己不要乱想东西,这样容易"思多血气衰".
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要睡好觉,这是精神好的保证,"早起早睡,精神百倍".
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长远的说还是看些修身养性的书比较好,可以增加人的涵养,变化人的气质,使人平静,宽厚......
<>,<>,唐太宗李世民的"百字铭",<>......
你是不是遇到过什么不愉快的事或者听了什么不爱听的话？心情紧张、压抑，首先要找出原因，这是解决问题的重要一步。如果是外界因素引起的抑郁，叫外源性抑郁，可以有针对性...
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